將需要用到的所有東西提前準備好，可以給行為增加競技性，透過遊戲競技等方式提高速度，家長提要求時不要碎碎念，不需要嚴厲，但要儘量簡潔有力，面對孩子的拖拉行為，父母一定要明確界限，可以給孩子一個時間限制，一旦孩子越界，必須要給予懲戒，以提高孩子的自律性。

不少父母總在抱怨，自家孩子有拖延症，只要是孩子們不感興趣的事情，在他們身上總能看見散漫、應付的態度，事情也總是一拖再拖。那麼，作為家長，如何有效地拯救孩子的“拖延症”？

1.讀一小時不如讀“五十五”

要讓孩子能夠耐得住長時間做功課的方法之一，是一種叫做“時間的拍賣方式”的做法。

如果想要孩子做“一小時”功課，那麼就把這“一小時”稍微縮短，指定他們做“五十五分鐘”或“五十分鐘”。事實上，這五分鐘或十分鐘雖不算多，但在心理上，卻有好幾倍差別的效果。2.一天做幾小時的功課才算有效率有一陣子流行過一句話“四上五落”，意思是說要考上一流大學，一天睡眠不得超過五小時，否則就會名落孫山。可是對考上一流大學的學生追蹤調查的結果，發現他們每天幾乎都睡足八小時左右。

就算是高中生，在家能夠集中精力用功的時間，以兩小時到四小時為最大限度，而無法集中注意力的小學生，頂多以兩小時為限。做功課與其求量，不如求質。家長必須瞭解這點，及時把孩子從書桌上“解放”出來。

3.每一科目的用功時間一次多少最佳

同一個科目如果需要讀五個鐘頭時，一天讀五小時好，還是分成五天，每天讀一小時好？前者稱為“集中學習”，後者稱為“分散學習”。一般來說，以“分散學習”的效果比較好。

在學習某一科目時，與其連續強記，不如休息之後再記，才不會使記憶的內容重複搞混。

4.吃飯前後一小時，讀書效率並不高

父母親常掛在嘴巴上的就是“去做功課”，而且是在吃飯前後的一小時內最常說。很多母親似乎都不明白，“吃飯前後一小時”其實是一天裡面效率最低的時候。

從生理學上來說，吃飽飯後，全身的活動能量都集中在消化器官，頭腦的活動相對地也就遲緩了。

實際上吃飯前後應該讓孩子好好休息，以充分儲備接下來做功課的有效能量，從效率上來說，這才是上策。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥識字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現課程一次收費就能終生享受，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

你好，我家孩子之前也有這樣的情況。

我們有一些家長忍不住會去催孩子，你越催孩子越慢。所以說這個時候你催是沒有用的。

還有經常出現的一些錯誤的育兒方式，比如不寫作業就打，要麼罵，要麼就是高聲的吼叫。這樣會讓孩子更加不愛學習。

也有出現像你家孩子這樣的情況，一到學習就磨蹭，應該告訴她：你現在要去做什麼事情，比如說孩子在玩玩具，這個時候你就直接跟孩子說：來寫作業。而不是說：不要玩玩具了。

說完這些育兒當中的誤區，那麼來講一講高效寫作業的三個方法。

孩子每完成一個作業，就打勾，他會覺得這是一種獎賞和鼓勵，孩子會覺得快樂。打勾之後你可以表揚他，給他鼓鼓掌、擁抱，那麼孩子這種喜悅的感覺會更加的旺盛，他對於學習就會越來越有信心，所以說完成那一刻打鉤非常非常的重要。