通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等症狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等症狀。腳臭的根源是腳部面板排汗較多，汗液被細菌分解產生臭味，或者因為腳氣產生的臭味。那麼腳臭該怎麼辦，去除腳臭都有些什麼方法呢。

腳臭怎麼辦，首先要注意預防腳臭。預防腳臭首先要注意腳部清潔，保持面板乾燥，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。情緒宜恬靜，激動容易誘發多汗，加重腳臭。

患了腳臭怎麼辦才好呢？也有一些方法可以除腳臭，以下這些除腳臭方法供大家參考：

（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

（3） 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

（4） 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

有時候很多腳臭都是因為腳氣引起的，這時候以上的方法盲目使用就可能適得其反了。腳氣引起的腳臭宜採用藥物來治療腳臭，腳臭治療的方法前面介紹的很多,堅持幾天都能見效,可是令患者最頭疼的問題就是治好後過不了多久腳又變臭了.這到底是什麼原因呢？因為細菌無處不在,很多時間細菌只是處於休眠狀態,一旦遇到適合他們生長的環境, 他們便會很快的甦醒過來,重新誘發你的腳臭。

徹底根除腳臭的關鍵是在治療後要徹底杜絕腳臭根源，防止腳臭復發。防止腳臭復發必須注意以下幾點：

1. 注意預防腳氣，以免腳氣引起腳臭。患了腳氣要選擇合適的腳氣藥物及時醫治 ，以免加重腳氣，不僅引發腳臭還可能引發灰指甲、丹毒。

2. 保持腳部清潔,天天洗腳換襪.洗腳時把腳底和趾縫的死皮搓乾淨,在洗腳水中可加入適量加入殺菌劑(如醋,高錳酸鉀等)。

3. 穿抗菌襪子，效果比較好的具備航天品質的如澳洲的抗菌襪，可以有效的防臭，長期穿著可以免除腳氣的困擾。另外選擇鞋墊和襪子時都儘量選擇皮,麻,棉等天然製品的。要注意有些用後會改變面板正常生理機能的鞋墊或襪，此類物品含有的一些藥物可能會造成面板表皮嚴重脫落甚至腐爛，應該避免長期使用。

以上這些徹底根除腳臭的方法其實都非常簡單，只是需要日常注意一些細節問題，如果做多了以上幾點，相信你就不會再為腳臭怎麼辦而煩惱了。只要我們採取了正確的方法去除腳臭，有耐心有信心地堅持，就一定可以讓自己的雙腳重見天日。