1、把手錶取下，在天梭手錶錶盤右側有個調節盤，位置如圖所示。

2、用大拇指頭和食指輕輕的的往外拉下調節盤，一定要稍微拉一下這樣是調整日期的，使勁拉出完是調整時間的，記著要先調日期後調整時間，這樣日期和時間才更準，如圖所示。

3、稍微拉開調節盤後用手撥動調節盤進行日期的調整，進行撥動到當前日期的前一天，然後就要注意了，慢些調整以免日期調整過了；如圖所示。日期調整到前一天即可然後調時間；

4、日期調整到當天前一天後，再次拉下調節盤，這樣進行調整時間，如圖所示。

5、拉完後可以看到手錶時間不走了，撥動著調節盤進行調整一直順時針進行撥轉到12點後看日期有沒有變動數字，沒變動繼續撥轉一圈到12點，這時候日期數字進入了當前天的日期後，如果是上午就調準到上午的時間，如果是下午就要在撥轉一圈後在進行調整時間，如圖所示。

6、調整後把時間對應的指標時分秒也大致位置適當，最好整點整時整秒的調整指標位置更準確，這樣和實際臺北時間一致後用力按回調節盤時間就開始走了，和標準時間也就萬全對上啦。擴充套件資料：手錶注意事項1、當天梭手錶長期不佩戴時，應掛在陰涼處，應避免Sunny直射以及其它熱源輻射。2、應將名錶放在乾燥陰涼處，以避免潮氣進入機芯，形成電路板短路和機芯電子零件的腐蝕。3、定期對手錶中的電池進行更換，以避免因電池外殼腐朽而導致機芯被腐蝕。4、不要隨意開啟表的後蓋，以免以免灰塵進入機芯內部，吸附在轉動機件上，加快零件的磨損，降低運用壽命。5、定期將表拿到天梭手錶錶店進行保養，防止內部零件老化，以影響時間的準確性。6、若發現表面上有擦痕的話，使用少許牙膏塗於外表，再用柔軟的棉球來回擦拭，表面就會變得光亮如新。1、把手錶取下，在天梭手錶錶盤右側有個調節盤，位置如圖所示。2、用大拇指頭和食指輕輕的的往外拉下調節盤，一定要稍微拉一下這樣是調整日期的，使勁拉出完是調整時間的，記著要先調日期後調整時間，這樣日期和時間才更準，如圖所示。3、稍微拉開調節盤後用手撥動調節盤進行日期的調整，進行撥動到當前日期的前一天，然後就要注意了，慢些調整以免日期調整過了；如圖所示。日期調整到前一天即可然後調時間；4、日期調整到當天前一天後，再次拉下調節盤，這樣進行調整時間，如圖所示。5、拉完後可以看到手錶時間不走了，撥動著調節盤進行調整一直順時針進行撥轉到12點後看日期有沒有變動數字，沒變動繼續撥轉一圈到12點，這時候日期數字進入了當前天的日期後，如果是上午就調準到上午的時間，如果是下午就要在撥轉一圈後在進行調整時間，如圖所示。6、調整後把時間對應的指標時分秒也大致位置適當，最好整點整時整秒的調整指標位置更準確，這樣和實際臺北時間一致後用力按回調節盤時間就開始走了，和標準時間也就萬全對上啦。擴充套件資料：手錶注意事項1、當天梭手錶長期不佩戴時，應掛在陰涼處，應避免Sunny直射以及其它熱源輻射。2、應將名錶放在乾燥陰涼處，以避免潮氣進入機芯，形成電路板短路和機芯電子零件的腐蝕。3、定期對手錶中的電池進行更換，以避免因電池外殼腐朽而導致機芯被腐蝕。4、不要隨意開啟表的後蓋，以免以免灰塵進入機芯內部，吸附在轉動機件上，加快零件的磨損，降低運用壽命。5、定期將表拿到天梭手錶錶店進行保養，防止內部零件老化，以影響時間的準確性。6、若發現表面上有擦痕的話，使用少許牙膏塗於外表，再用柔軟的棉球來回擦拭，表面就會變得光亮如新。

Tissot天梭表有石英錶與機械錶兩種，然而天梭機械錶調日期的操作相對較為繁瑣，並在調日期和時間方面需要注意的一些事項。

1、天梭手錶(Tissot)的表把分為兩檔，當天梭手錶的表把拉出第一檔則是調解日期，再向外拔出一檔則是調時間。

在調日期的時候建議在撥出時針後在停留在七點的位置。因為這樣的操作可以讓天梭手錶不足以卡死，而且對天梭手錶的機芯也不會造成損害等情況，之後將表把向外拉出一檔即可調節日期了。若要調節時間，只需再向外拉出一檔即可。

2、將錶冠拉至位置2，順時針(如果沒有星期顯示，應逆時針)方向轉動錶冠調整日曆。

校對時間時，如果您要求時間相當精確，先讓秒針走到12時位置拉出錶冠至位置3，此時的秒針靜止不動，順時針或逆時針轉動錶冠調整時針和分鐘的位置，當各指標與標準時間(以電視機或收音機為參考)一致時，將錶冠推回原位(位置1)。

3、對於長時間的靜置天梭機械錶，表的發條自然放鬆至錶款靜止不動，此時，若要重新佩帶，就必須先重新上緊發條，之後再校準時間。一般機械錶在發條最松的時候，會出現時針、分針變慢或變快的現象，所以，應該先上緊發條，以免校準時間後，沒有標準動力驅動指標。

擴充套件資料：

天梭的手錶調時間注意事項：

1.天梭手錶星期日曆跳格。由於制格不同分為快慢兩種，第一種±5分鐘內日曆跳格完成，第二種在3小時內日曆跳格完成。

2.採用螺旋式錶冠的天梭手錶，切勿硬拔，請先逆時針方向旋轉開啟鎖緊之錶冠，在調整好時間後，將天梭表表冠順時針方向轉動並推入鎖緊，以免進水。

3.帶日曆的天梭表需調節日期，請先將日曆調到您所需要日期的前一天，之後轉動時針來調節日期，當時針經過午夜12點時日期會變更，這樣可以避免直接調節日期造成日夜的混淆。

4.天梭手錶的日曆，星期，月相之調整切勿在手錶時間21：00PM---3:00AM之間操作，此期間日曆功能正在進行運作，同時也是齒輪齧合度較低的時候，頻繁的動作會損傷天梭手錶的內部零件。