我沒有上過哈佛，不過我知道每天熬夜到兩三點，早上又能按時起床上課，沒有強大的意志力是做不到的。時間久了對身體也不好。

只能說文章作者缺乏科學思維、科學方法以及嚴格科學論文訓練。

睌上三點睡覺，第二天幾點起床，八點、十點還是十二點，幾點睡不能單獨成其為問題，時間的準確描述有始有終不是科學是常識。其次是每天如此還是一段時間如此或者是偶爾某一天如此？頻率是多少？一個班有多大比例的學生這樣做？睡眠不足用其他什麼方式彌補？是靠身體好硬抗還是調動情緒和意志力?缺乏最基本的事實如何分析判斷、評論評價？雞湯文漏洞百出，越說越混亂越說越糊塗，不知這是不是作者的目的？混水摸魚。

有夢想的人，跟本不知道什麼是困，24小時燈火通明！困了！小憩一下！也有可能像我這樣的人，不是官二，富二，星二代的人！沒有傘的孩子更要學會奔跑！啥困啊！困就挨鞭子！困就沒有未來，困就沒有自尊，所以！！不敢困！這都是個人看法！當然了！有錢人家孩子不用像我這樣努力！！！！謝謝

其實在回答這個問題的時候，我就想到了另一個說法，就是說哈佛的學生在圖書館會耗到四點半，其實這些都是人云亦云，給哈佛披上了一層神秘的面紗。其實要回答這個問題，我覺得得先從哈佛學生本身出發，看他們的成長經歷，我們才會對這個問題有一種直觀的解決方式。

在梳理這個問題之前，我覺得首先要了解一下哈佛大學的背景。哈佛大學是一所享譽世界的私立研究型大學，是著名的常春藤盟校成員。截至2018年10月，哈佛大學共培養了8位美利堅合眾國總統 ，而哈佛的校友、教授及研究人員中共走出了158位諾貝爾獎得主（世界第一）、18位菲爾茲獎得主（世界第一） 、14點陣圖靈獎得主（世界第四） ，其在文學、醫學、法學、商學等多個領域擁有崇高的學術地位及廣泛的影響力，被公認為是當今世界最頂尖的高等教育機構之一。總之，哈佛大學享有各種世界第一的頭銜。

對於這樣的一所全球頂尖學校，你如果想進去讀書，需要具備什麼條件這個無須多說了。肯定是全球範圍內頂尖的人才才有資格，那這些頂尖的人才他們是如何做到頂尖的，除了天賦之外，他們肯定具備普通人所不具備的各種極強的品質，極度自律、極度高效、極度努力、極度拼搏、受得了常人所受不了的一些品質。因此，對於每一個能夠進入哈佛的學生來說，他們本身就是優中選優的人才。

其實，不光在哈佛，在國內的很多高校也有很多的學生，他們會付出比常人更多的努力，大學四年生活會過的比常人更加的珍惜。

回過頭來看，其實單純課程上來說，哈佛也並不會要求太多的課程，其實那些熬夜到兩三點的人更多的是做課程之外的一些事情。其實哈佛學生經常熬夜，他們中的大多數不僅僅是因為讀書或者做作業而熬夜，更多的是為他們的實習，研究，課外活動，或者創業專案。比如有人創辦了全歐洲對大的創業峰會之一，他們的專案都上了《紐約時報》。也有人大一就上完了整個本科的數學課程，現在邊幫ebay做搜尋最佳化邊給初創企業工作。還有人自學了將近二十門語言。他們熬夜，很多時候就是為了這些遠遠超出課業的工作。可以說，在哈佛，課內學習絕對不是全部，甚至不一定是佔用你時間最多的部分。也正因為此，他們不會耗圖書館。他們需要參加各種會議，組織各種活動，或者到波士頓最頂尖的實驗室做研究。也就是說，哈佛學生熬夜，熬的不是一本本書或者純理論的東西，而是為了鑽研和實現更有意義的東西。

回到問題本身上來，他們熬夜會不會困，其實每個人都會瞌睡，只不過當一個人專注於一些事情的時候，再加上每天的規律，他們就會形成一種習慣，其實不光對於哈佛學生，國內學校的學生也有很多優秀的他們會充實的度過每一天，在這種充實的狀態下，他們就不會覺得困與乏力，更多的是在完成一個專案之後的成就感，這種成就感會沖掉那些睏倦與乏力，當然，他們未來的生活一定會過的越來越好，因為他們在年輕的時候拼搏過，付出過，未來肯定就會更加光明！

習慣是強大的，正常來說一天深睡眠有6個小時就夠了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，只要深睡眠休息好了，第二天也不會犯困。

不要再被無良媒體洗腦了，之前有一本書寫的哈佛大學的圖書館凌晨兩三點燈火通明，後來就被證實是騙人的。雖然我沒有去過哈佛，但是用腦子想想也知道每天熬夜兩三點太假了，而且也不符合科學道理。越是名校的學生越不會死學，反而是愛好豐富，特別是歐美人比較喜歡社交。更不會天天天天泡在圖書館或者實驗室裡

在劍橋大學就有一個鄙視鏈，最鄙視的人不是學習差的人，而是每天非常努力，用很多時間才能學習好的人。在中國人開來非常努力，用很多時間加班學習好是值得表揚的，但是再劍橋大學的人來來，是最受鄙視的，他們認為這樣的人比較蠢。

其實是個別，有某些考試的需要。

並不是每天

我們學校考試時很多人也能熬在那點兒，堅持一兩星期。長明燈成夜學都沒問題。

困，是肯定的，第二天可以晚起一會兒。有時候一個實驗需要連續幾天熬夜，等做完了實驗可以好好睡一覺。不過這些人都有超過常人的毅力，一般睡六七個小時都是正常。

我沒有去過哈佛，不知道他們的學習生活，但我有一個朋友，是學習理論物理的，現在是蘭州的副教授，每天做實驗到凌晨兩點多是很正常。今年我們見面的時候，頭髮明顯的少了很多。

該不會是看了那些所謂的哈佛凌晨2:30，3:30，4:30之類的書吧？告訴你不要相信，那只是出版公司的營銷策略而已。他們是不可能天天熬那麼晚的。能考進哈佛的學習效率都非常高，人家一個小時能頂普通人學三個小時，基本上能在睡覺之前，把課業和閱讀的資料完成。不要相信那些毒雞湯啦

我覺得有可能！任何人都不是隨隨便便成功，都是三分靠天分七分靠打拼。但是努力是應該鼓勵的，但是我不建議過度透支自己的身體，沒有好的身體成功了又有什麼用呢？

有人說過‘成功的人不是每天工作十六個小時的人，而是能在八小時完成別人十六個小時工作的人’ ，這是效率。能考進哈佛的人相信他們的學習效率的理解應該遠勝於普通人，所以這種學習到兩三點絕對不會是常態現象。當然，特殊情況特殊對待，有時候遇到一些問題或者靈光乍現加加班也正常。至於困不困就說不清了，也許哈佛的學生身體構造和咱不太一樣。

我閨女高三，最晚一點睡，不然會影響第二天的學習效率，當然每個人的生物鐘和潛力都不一樣，但大多數人不能連著熬夜，熬幾天再補補覺，這個很正常。

之前有在某博裡看到哈佛大學夜間自習室的現象，有很多中國留學生，在自習室學習到半夜，我個人是十分羨慕的了，但是對於他們來講，對於學習有超過正常人的渴望，主要是哈佛課業壓力也比較嚴重，學生需要加強學習強度，避免掛科，聽說哈佛的掛科費用很高。困不困的都是小事情了。