經常開窗通風，可以置換室內的混濁空氣，保持空氣的清新度，人體感到精神爽朗。在門窗緊閉的狀態下，空氣中會有大量的二氧化碳存在。睡眠狀態下，一個人一晚上會撥出200升二氧化碳。門窗緊閉，房間裡的氧氣濃度會逐漸降低。最終容易造成大腦缺氧，嚴重影響身體健康。經常開窗保持空氣流通，有利於排出室內的髒空氣，保證足夠的氧氣供應。在門窗緊閉的狀態下會有很多的病菌存在。房間裡本來就存活著很多的細菌和微生物。由於門窗緊閉，空氣無法流通，就為一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好條件，再加上裝修物及家電散發的各種空氣汙染物等，容易導致人體不適，比如頭昏腦脹，而且容易細菌入侵，使人感染生病。經常開窗通風換氣，可以有效地利用Sunny和空氣中的紫外線殺死病菌。經常開窗通風換氣，可以有效地清除室內空氣中的有害氣體，淨化室內空氣。當門窗全部開啟，通風換氣15分鐘後，細菌就只剩下數千個了。而且開窗能使更多Sunny照進室內，起到消毒殺菌作用。大家都喜歡在森林和海濱裡進行戶外活動，大自然的環境使人心情舒暢、頭腦清醒。大自然每個角落都佈滿了負離子。負離子被譽為“空氣維生素”，促進血液迴圈，興奮中樞神經系統、增強大腦皮質功能。大自然的空氣中每立方厘米可含有負離子700~1000個；室外空氣可有100~200個；然而一般城市居室內只有40~50個。因此，經常開窗透風換氣，把更多負離子帶入室內是十分有必要的。選擇合適的時間開窗通風很重要。一般來說，每天上午9~11點、下午2~4點的空氣質量最好，最適宜開窗通風（因為這兩個時段內，氣溫已經升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經散去），時間不少於半小時為佳。另外，做飯時開啟抽油煙機，及時排除室內空氣汙染的有害氣體也是十分有必要的。此外，在室內可以多種些功效型植物，很多植物都有淨化空氣的作用。如蘆薈、吊蘭吸收甲醛；紫藤對二氧化硫、氯氣和氟化氫的抗性較強，對鉻也有一定的抗性；柑桔、迷迭香可使室內空氣溼度堅持極佳狀況；綠蘿等葉大和喜水植物可使室內空氣溼度堅持極佳狀況。當然，開窗通風有益也不是絕對的，在不同氣候條件下，通風的選擇也有不同。在氣壓很低的陰天裡，逆溫長時間不消，汙染物較難消散，甚至發生光化學煙霧，這種情況則不宜開窗或進行室外活動了。

　　 　　通風，一種常見的生產防護措施之一，是透過採用適當的技術手段合理組織氣流，控制或消除生產過程中產生的粉塵、有害氣體、高溫及餘熱等危害，創造良好的生產環境。 　　 　　通風分為自然通風和機械通風兩種。自然通風，透過空氣對流使室內需要向外交換的空氣流動起來，進而達到通風效果。機械通風，指利用通風裝置，如冷風機，搖頭壁扇，空調，大型工業節能風扇等使空氣獲得能量，並沿一定走向流動。其中，大型工業節能風扇能產生巨大的酷似自然風的風量，在保證安全生產的同時，帶來有效的通風效果。 　　 　　機械通風按通風機工作方式不同，分壓入式通風和抽出式通風。 　　 　　壓人式通風，指系統內的空氣壓力處於較當地同標高大氣壓高的正壓狀態，故又稱正壓通風；抽出式通風，指系統內空氣壓力處於較當地同標高大氣壓低的負壓狀態，為負壓通風。 　　 　　通風系統 　　 　　通風是藉助換氣稀釋或通風排除等手段，控制空氣汙染物的傳播與危害，實現室內外空氣環境質量保障的一種建築環境控制技術。通風系統就是實現通風這一功能，包括進風口、排風口、送風管道、風機、降溫及採暖、過濾器、控制系統以及其他附屬裝置在內的一整套裝置。 　　 　　第一，用室外的新鮮空氣更新室內由於居住及生活過程而汙染了的空氣，以保持室內空氣的潔淨度達到某一最低標準的水平。 　　 　　第二，增加體內散熱及防止由面板潮溼引起的不舒適，此類通風可稱為熱舒適通風。 　　 　　第三，當室內氣溫高於室外的氣溫時，使建築構件降溫，此類通風名為建築的降溫通風。 　　 　　通風發揮作用的重要領域 　　 　　應用領域 舉例 　　 　　地下空間 城市軌道交通（含地鐵）、地下綜合體、隧道、人防工程等 　　 　　潔淨技術 半導體工業、精密機械、宇航、印刷、醫藥、製藥、基因工程等 　　 　　安全通風 礦井通風、防火排煙、防恐怖襲擊通風等 　　 　　工業建築通風 捲菸廠、汽車製造、鑄造車間等 　　 　　農業領域 蔬菜大棚、規模化養殖、植物園、動物園等 　　 　　特殊領域 水電站、通訊機房等 　　 　　風量的計算方式： 　　 　　風量（Q）：所謂風量（又稱體積流率）指的是風管之截面積所透過氣流之流速，一般在使用上以下式來表示： Q=60VA 　　 　　Q（風量）=m3/min V（風速）=m/sec A（截面積）=m2 　　 　　通風好處 　　 　　人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。外界溼氣誘發內溼，經常在潮溼、陰冷的環境中容易導致溼氣入侵體內。所以，在陰雨綿綿的天氣，尤其是回南天裡，應該關窗關門，把溼氣拒於外面。一旦天氣好轉，溼氣減少時，應該及時開窗通風，工業廠房則是利用通風裝置，讓空氣流通，帶走室內的溼氣。在春秋兩季，尤其是南方地區，如果外界溼氣仍然很重，則建議使用空調、抽溼機、大型工業節能風扇等，使得室內空氣乾爽，免得溼氣滯留室內，使人體不適，損壞貨物和機器。