休眠，睡眠，待機（一般你離開電腦，過一會它便會自動進入待機）均是不同的概念，請勿搞混。

休眠後電腦便不再耗電，與拔不拔插頭，臺式還是筆記本沒有太大關係。

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完全不需要關機，也不應該選擇關機，你應該根據情況選擇睡眠或休眠，理由如下。

以下是【windows幫助】裡面關於關機的內容：

微軟告訴我們，平時根本不需要關機，只有在下列情況下需要關閉

使計算機睡眠是最快的關閉方式，並且也是快速恢復工作的最佳選擇，但是有些時候還是需要選擇關閉：

將要在計算機內新增或升級硬體時（例如安裝記憶體、磁碟驅動器、音效卡或影片卡）。關閉計算機，然後斷開電源，再繼續升級。

將要往計算機上新增印表機、監視器、外部驅動器或其他不連線到通用序列匯流排 (USB) 或 IEEE 1394 埠的硬體裝置時。首先關閉計算機，然後再連線裝置。

注意

新增使用 USB 電纜的硬體時，不必先關閉計算機。大多數較新裝置都使用 USB 電纜。

下面是【windows幫助】所介紹的休眠，睡眠的用處：

“睡眠”是一種節能狀態，當您希望再次開始工作時，可使計算機快速恢復全功率工作（通常在幾秒鐘之內）。讓計算機進入睡眠狀態就像暫停 DVD 播發機一樣：計算機會立即停止工作，並做好繼續工作的準備。

“休眠”是一種主要為行動式計算機設計的電源節能狀態。睡眠通常會將工作和設定儲存在記憶體中並消耗少量的電量，而休眠則將開啟的文件和程式儲存到硬碟中，然後關閉計算機。在 Windows 使用的所有節能狀態中，休眠使用的電量最少。對於行動式計算機，如果您知道將有很長一段時間不使用它，並且在那段時間不可能給電池充電，則您應使用休眠模式。

“混合睡眠”主要是為臺式計算機設計的。混合睡眠是睡眠和休眠的組合 - 它將所有開啟的文件和程式儲存到記憶體和硬碟上，然後讓計算機進入低耗能狀態，以便可以快速恢復工作。這樣，如果發生電源故障，Windows 可從硬碟中恢復您的工作。如果打開了混合睡眠，讓計算機進入睡眠狀態的同時，計算機也自動進入了混合睡眠狀態。在臺式計算機上，混合睡眠通常預設為開啟狀態。