有口臭的人，哪3種零食要少吃？做好什麼能根除口臭不復發？

根據我個人經歷，這3種零食好吃是好吃，就是很容易引發口臭，希望少吃

1、口香糖

口香糖，一直被灌以去除口臭作用，其實它就是一種零食，當然也不反對它確實能清新口氣，可一旦吐去後沒多久，就會有口臭發生，可能是因口香糖中含有糖的緣故吧。

2、牛奶

牛奶是一種營養品，但市面上售賣的牛奶都含有糖分，喝過後不及時漱口，會讓唾液粘稠促使口腔乾燥，給口腔裡的厭氧菌提供有利生存環境，產生硫化氫釋放口臭。所以喝牛奶要漱口，不漱口就別喝。

3、蔥香餅乾

蔥香餅乾中的蔥也會導致口臭，如果吃後不及時清理口腔裡的殘留物，被口腔裡的細菌分解腐敗，會導致口臭，別人聞到會作嘔。

至於根除口臭不復，可以試試這2個去口臭小妙招

1、生嚼青檸

青檸富含煙酸和有機酸，具有殺菌作用，能提高唾液分泌同時減少厭氧菌，對緩解改善口臭有幫助。

2、早晚用含白堊的鹼性類牙膏

白堊是口臭剋星，素有“除味專家”之稱，ph值≈8呈鹼性，能平衡口腔酸鹼，消滅厭氧菌和硫化氫，有理想的去口臭效果，從圖中成分也能看出，含有多種清新口氣的草本植物，每天早晚堅持用，可令口臭根除不復發。