1、不按時吃飯

工作一忙，許多人就顧不上吃飯，但是一旦沒有按時吃飯，胃中的胃酸無法得到中和，不斷刺激著胃黏膜。受損以後，會引起胃潰瘍等問題。

另外白天不吃飯，到了晚上直接吃夜宵的話，食物也很難在短時間消化乾淨，直到深夜，腸胃都還處於工作的狀態，長此以往會增加患癌的風險。

2、喜歡吃醃菜

酸菜、泡菜等食物儲存起來很方便，而且可以吃很長時間，所以深受大家喜愛。

不過像酸菜這類醃製的食物，亞硝酸鹽含量一般很高，人體吸收後，與體內的胺元素結合，容易變成致癌物亞硝酸銨。

3、感染幽門螺桿菌

“網紅菌”又指幽門螺桿菌，能夠在強胃酸環境下生存，並破壞胃黏膜，損害腸胃健康。一開始，只是引起胃痛、胃脹等，發展到後面，極有可能誘發癌症。

因此，一旦查出自己感染了這類細菌，要及時就醫治療。

謝謝邀請。不管您是否想承認，我們國家早已經成為了世界上的“胃癌大國”。就在2017年，國家癌症中心釋出了《中國胃癌流行病學現狀》，其中指出在2012年全世界新發胃癌病例95.1萬，死亡72.3萬例；在這個數字中，中國的發病例和死亡例數均佔到了將近一半。關於胃癌，預防胃癌，明確胃癌的“易感人群”，請您從生活實處調整自己的不健康習慣，爭取將胃癌拒絕在您家門外。

這“三種人”更容易患胃癌：

喜歡吃重口味食品、油炸食品、煙燻食品、燒烤類食品的人：

上述的這幾種食品應該是大家都比較喜歡的食品，色澤誘人，味道鮮美；外面餐廳的飯之所以好吃，也正是由於其中含有較多的食鹽、脂肪、糖；然而，如果您經常攝入較多的食鹽，那就會直接損傷到胃黏膜，因此就會引起胃粘膜細胞發生改變，讓您的胃酸“不知所措”（分泌異常），長期以往就會增加患胃癌的風險。

另外，您所愛吃的烤肉、臘肉、香腸等食物中含有不少的亞硝酸鹽，而這些物質進入身體之後就會和血紅蛋白結合生成亞硝胺，這也是一種會誘發胃癌的物質；另外本身含有亞硝酸鹽的加工肉食在燒烤、油炸、煎燻的過程中還會生成不少的亞硝基吡咯烷，這同樣也是一種致癌性較強的物質。

被“幽門螺旋桿菌”感染的人：

幽門螺旋桿菌是一種“分佈在胃粘膜組織中的細菌”，它的存在一定會引起慢性活動胃炎，被感染的人並不一定都會有“難受症狀”，但有少數人會出現消化不良、潰瘍、甚至惡性腫瘤等胃部問題，幽門螺旋桿菌對於胃癌有著“較強的推動作用”。

吸菸人群：

再次強調，“吸菸”是一件百害而無一利的事情，吸菸不僅會傷害自己的身體，還會影響身邊所有人的健康。請您明確，菸草中存在的尼古丁、亞硝胺等物質都是“致癌物”，這些物質會誘發包括胃癌在內的多種癌症。

為何男性朋友比女性朋友更容易被胃癌纏身，這和生活（工作）壓力大、吸菸等因素有直接的聯絡。

如何做能夠拒絕胃癌？

請將你的“不靠譜飲食習慣”丟擲門外；拒絕食鹽多，拒絕重口味，儘量減少燒烤食品、煙燻食品、油炸食品等重口味食品，減少加工肉食的攝入量，每日食鹽量控制在6克以內。

戒菸戒酒，拒絕不健康的傷胃習慣。

積極治療胃部相關疾病，如果您已經感染幽門螺旋桿菌，請根除治療。

定期體檢，關注胃部健康，不懼怕“胃鏡”，它是最靠譜的胃癌篩查方式。

遠離胃癌，關注重點人群，改掉不健康的飲食和生活習慣，積極治療胃部疾病，希望每一個人都可以“胃安康，人健康”。