說實話不太信任商業販賣的蒸餾水，真真假假。而且商業的水，在運輸儲存過程中也很容易二次汙染，等別人來送水有時也很讓人心煩。
我採用蒸餾水機自制蒸餾水，要點彙總如下：
1）電費：3L蒸餾水耗時3小時需要耗電2度。如果有半價電的城市，可以晚上做。
2）小蘇打：如果水源是自來水，那麼做蒸餾水之前放個半勺進去（中等大小調羹），實際用量以出水不含氯味為準。說實話，多放點沒事兒的，小蘇打無毒而且很便宜，小蘇打能中和反應掉氯。（如果水源不含氯，這步可略去）
3）活性炭：單靠活性炭無法完全去除氯，我把活性炭作為最後一道防線，用於進一步去除如氯、苯等揮發性物質。我一般一個月換一次活性炭。
4）清洗：蒸餾水機底部很容易結出水垢，其實很難清洗，正確的方式是不管他，因為水垢實在厚了也會自行脫落。建議用倒計時的定時器，這樣不讓水燒乾就自行切斷電源，也能避免水垢的發生。實在燒乾的話，機器一般都有自動斷電功能。
但是再麻煩我也堅持只喝蒸餾水，因為慢性病基本都是化學品或重金屬中毒，其中絕大部分來自水源汙染。許多人自以為年紀輕身體好，但我見過許多壯如牛的人因為水而最後掛掉。
大家可能覺得蒸餾水從外觀上和其他純淨水礦泉水也沒啥區別，但請回憶下小時候做過的一個實驗：蒸餾水是不導電的！因此有一種學說，蒸餾水能帶走體內多餘的重金屬和化學品，因為蒸餾水分子上還沒繫結其他分子。個人比較贊同這種學說，降雨其實就是蒸餾水，上天賜予的水才是最好的。
EVIAN類的冰山融水水質好，其實很簡單，水在結冰過程中會析出絕大部分鹽，其實就是蒸餾水，而且肯定沒有你自制的純度高。
為何北上廣霧霾但長壽？就不要說什麼醫療條件好了，長壽老人絕不是那種整天跑醫院的，三天兩頭跑醫院的都差不多了，有見過哪個慢性病被治好過嗎？否則也不叫慢性病了。真實的原因還是水源！大城市自來水水源選址標準高，而且大部分人都喝桶裝水。桶裝水比自來水、山泉水等都相對要安全一些，但水質和蒸餾水是沒法比的。一支TDS筆就能知道哪種水源的重金屬離子情況，桶裝水能達到50以下就算不錯了，蒸餾水一般在0~3ppm。
說實話不太信任商業販賣的蒸餾水，真真假假。而且商業的水，在運輸儲存過程中也很容易二次汙染，等別人來送水有時也很讓人心煩。
我採用蒸餾水機自制蒸餾水，要點彙總如下：
1）電費：3L蒸餾水耗時3小時需要耗電2度。如果有半價電的城市，可以晚上做。
2）小蘇打：如果水源是自來水，那麼做蒸餾水之前放個半勺進去（中等大小調羹），實際用量以出水不含氯味為準。說實話，多放點沒事兒的，小蘇打無毒而且很便宜，小蘇打能中和反應掉氯。（如果水源不含氯，這步可略去）
3）活性炭：單靠活性炭無法完全去除氯，我把活性炭作為最後一道防線，用於進一步去除如氯、苯等揮發性物質。我一般一個月換一次活性炭。
4）清洗：蒸餾水機底部很容易結出水垢，其實很難清洗，正確的方式是不管他，因為水垢實在厚了也會自行脫落。建議用倒計時的定時器，這樣不讓水燒乾就自行切斷電源，也能避免水垢的發生。實在燒乾的話，機器一般都有自動斷電功能。
但是再麻煩我也堅持只喝蒸餾水，因為慢性病基本都是化學品或重金屬中毒，其中絕大部分來自水源汙染。許多人自以為年紀輕身體好，但我見過許多壯如牛的人因為水而最後掛掉。
大家可能覺得蒸餾水從外觀上和其他純淨水礦泉水也沒啥區別，但請回憶下小時候做過的一個實驗：蒸餾水是不導電的！因此有一種學說，蒸餾水能帶走體內多餘的重金屬和化學品，因為蒸餾水分子上還沒繫結其他分子。個人比較贊同這種學說，降雨其實就是蒸餾水，上天賜予的水才是最好的。
EVIAN類的冰山融水水質好，其實很簡單，水在結冰過程中會析出絕大部分鹽，其實就是蒸餾水，而且肯定沒有你自制的純度高。
為何北上廣霧霾但長壽？就不要說什麼醫療條件好了，長壽老人絕不是那種整天跑醫院的，三天兩頭跑醫院的都差不多了，有見過哪個慢性病被治好過嗎？否則也不叫慢性病了。真實的原因還是水源！大城市自來水水源選址標準高，而且大部分人都喝桶裝水。桶裝水比自來水、山泉水等都相對要安全一些，但水質和蒸餾水是沒法比的。一支TDS筆就能知道哪種水源的重金屬離子情況，桶裝水能達到50以下就算不錯了，蒸餾水一般在0~3ppm。