什麼眼睛周圍發黑呀，那是黑眼圈吧!現在的人生活節奏快，學習、生活和工作的壓力，熬夜、飲食不規律、運動量少，眼部肌膚問題特別多，尤其是黑眼圈很嚴重啊。

想要有效祛除黑眼圈呢，我覺得需要從美容護膚和生活護理兩個方面著手，內調外用，雙管齊下，才能徹底解決黑眼圈的問題。

一、徹底卸妝

經常化妝的MM，卸妝時一定要用眼部專用的液狀乳液清洗眼妝，尤其是眼線和睫毛部位，平時應使用眼部專用化妝品，不可用面部化妝品替代。

二、使用眼霜

眼霜有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。儘量選擇純天然的、無新增的眼霜對眼部面板刺激性小。

三、使用眼膜

眼膜是眼部肌膚問題的急救妙方。它能在短時間內補充水份、消除疲勞、快速減低浮腫及黑眼圈現象。同時眼膜能修復眼紋等問題。Eg:茵莎黛黃金眼膜&茵莎黛蝸牛黑珍珠瑩潤煥彩眼膜，可以搭配使用，效果翻倍。可以一星期做1~2次。

四、溫和熱敷+按摩

熱敷配合眼部按摩效果佳！熱敷有助促進眼部血液迴圈，用毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在眼皮上，反覆2--3次，水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛。溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經，促進血液迴圈。

五、需要保持良好的生活習慣

養成早睡的習慣，保持充足的睡眠是對眼睛最好的護理方法。改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運動，增強心肺功能，促進血液迴圈。