-
1 # 小柒說談
-
2 # 童心點點6
其實我們首先要明白:人的一生不可能總是一帆風順，事事順心如意。有句話說:不經歷風雨怎麼見彩虹呢？面對生命中的得失要坦然面對，人生沒有圓滿。看淡些吧就如“得之我幸，失之我命”！還有面對感情變故，家庭變故，親人離世……當遇到這些事情時心情確實是跌落底谷痛不欲生！但是怎麼去面對呢！不管遇到上面的那一項都要振作，千萬不要沉迷下去。可以試試下面幾個來調整心情！
1.找朋友去傾訴
有心事一定要說出來，當一個人一直積壓著痛苦就會抑鬱，最終以自殘或者自殺來結束自己。所以找個朋友傾訴一下是最好的宣洩
2.出去旅行
規劃一場自己或者和朋友一起的旅行，去一個陌生的地方，感受大自然。儘量讓自己放輕鬆！
3.到戶外參加一些感興趣的活動
做自己喜歡做的事情比如去運動，或者去參加一些公益慈善活動，你會突然發現世界上還有許多處境不如你的人呢
4.去唱歌吧！唱歌也是最好的發洩方式
人非常煩的時候特別想大吼大叫，唱歌就可以滿足，所以是個不錯的宣洩方式
特別不喜歡遇到一點挫折就把自己灌的大醉不省人事，萬一醉倒出了意外怎麼辦？還有自殺的那些人你有沒有想過自己的父母親人呢？希望每個人遇到困難挫折都理性勇敢去面對！
我是全職的兩寶媽，注重幼兒教育！為了寶貝健康成長每天在不斷的進步，不斷的學習。成長中的每一步都不想留下遺憾！每天用學習來影響著他們，用愛和微笑來感染著他們，用心來陪伴著他們的健康成長…… 如果喜歡交流幼兒，情感的小夥伴可以關注我哦！一起學習一起成長。一起教育好孩子！
-
3 # 忠墾誠
我有過類試的經歷 當你想到你什麼也沒有了，什麼倒黴的事都碰上了，好象全世界都在你的對立面。這時你千萬別往最壞處再想，而是拋開一切，看看外面的Sunny，生活是美好的，反而一身淨脫，深呼吸一下，其實沒什麼，沒有過不去的坎，一切從頭再來，這樣一想，是不是輕鬆多了，然後抱著這樣的心態面對一切，相信，別給自己較勁，勇敢的面對生活，Sunny總在風雨後！！！（謝邀答）
-
4 # 黃蜂二師兄
人生遭遇各個時期各有各的不同，那些年高考是最能讓人崩潰的事情，有的人會因高考失敗而崩潰。
這些年市場經濟、網際網路衝擊，因此負債累累的被逼的崩潰的事大有人在，十幾年前我的公司經營失敗，妻子帶著孩子離開了，一時間躲債成了唯一可做的事情，每天能吃上兩頓飯都成問題，我自己失敗不是最可怕的，不甘心、不服氣、不相信自己從此跌的爬不起來，也不想被人恥笑，被父母擔心，也想做個樣子讓孩子看看！
失敗者都經歷三個時期:
1)潰敗期，這時候給債主怎麼說都是白說，誰個也不相信曾經做老闆現在小錢都拿不出，俗話說病來如山倒，病去如抽絲，也好像牆要倒了，唯一的動作就是慌忙躲開免得被砸的粉身碎骨！
2)跌倒了重要的是可以認輸但不能趴下，自己的路跪著也要走完！一是尋找生機法，看現在的生意換個地方還能不能重做起來，因為其中的門路和客路還是有的。
二是涅槃重生法，現在的困局是自己造成的，還要從自己身上找原因，在網貸上遭難，就避開網貸，現在有再多介紹上門的網貸我堅決不碰，我與人合作開發了新品種，在網上也進行介紹，吸引了中、高、豪華三種客戶的需要，很快獲得轉機。
三是捲土重來法，客戶被我的債主騷擾，我主動向他們說出自己的遭遇，也獲得客戶的同情和理解，其中大部分又開始與我合作了，這樣我手頭的兩個營生慢慢翻身！
總之，被打痛，打趴下，只要你內心不承認自己輸，就沒有人能讓你輸！
-
5 # 知了知了只知了
個人經歷:
第一靠自己，只要還得活下去那就挺過來。
第二做長途旅行，我去的是西藏，路上會讓你不那麼去想眼前的困境。
第三就是時間了，時間不會讓你忘記，只是讓你不去在乎。
-
6 # 強哥去度假
感謝你的。提問啊，不知道你說的是感情方面呢，還是說工作方面呢？還是說事業方面？
嗯，如果說感情方面的話，我建議還是你換一個地方好好的想一下，思索一下，然後在找個朋友喝喝酒啊，就可以解決問題了。
有些時候嘛，嗯，需要朋友的開導和理解，以後就想開了嗎？什麼事情都沒有那麼的不開心了啊。
呃，如果說工作方面的話，我建議你還是找身邊的知己啊，或者說親戚啊，朋友啊，最關心你的人，你去問他們問一下看附近有什麼好廠啊，有什麼工作呀？去看一下。
如果說手頭上有點小錢的話，也可以擺擺攤吶，做點燒烤啊。
做點小生意還是可以的。
再一個如果說你生正在做生意或者說生意不好做現在。讓我回答這個問題的話。
這個就很難說了，但是我雖然沒有做太大的生意，但是我看到別人做過生意，如果說生意不好做的話，我建議你還是儘量坐下來好好想一下，看哪裡出了問題，然後對症下藥。
生意可以做的話就做下去，如果說實在撐不下去的話那就轉讓了吧。找份適合自己的工作去幹一下。
-
7 # 你想看的都在這兒
時間決定你會在生命中遇見誰，
你的心決定你想要誰出現在你的生命裡，
而你的行為決定最後誰能留下。
--戴維梭羅
“拼命提升自己。
窮而弱往往容易玻璃心，
一碰就渾身炸毛生怕自己被忽視。
只有經濟和精神都獨立，
才會讓你更有底氣，
也更沒有戾氣。
“魅力，不是你留給別人美好的第一印象，
而是相識多年，別人仍喜歡和你在一起；
不是你瞬間吸引了別人的目光，而是別人熟悉你以後，
依然欣賞你；更不是相見恨晚，
而是歷盡滄桑後由衷的說，認識你真好。
--朋友的魅力，不是相識的早晚，而是相處之後不再走。
女孩子愛上一個還沒有成熟的男人就像是人生的一次賭注。
你用你最美好的時光去陪伴和等待一個男人成長。
所以作為男人，
不能讓一個能把自己終身幸福都押在你身上的女人輸，
因為你輸不起，
愛你的那個女人更輸不起
“你無需告訴每個人，
那一個個艱難的日子是如何熬過來的。
大多數人都看你飛得高不高，
很少人在意你飛得累不累。
所以，做該做的事，走該走的路，
不退縮，不動搖。
無論多難，也要告訴自己：
再堅持一下！
別讓你配不上自己的野心，
也辜負了曾經經歷的一切。”
生活的悲哀不在於故事如何折磨人
而在於自己崩潰的心，
世間風波從來多，
不能輸掉的是態度和信心，
記得生活的一句忠告，
傷而不言，
或者笑而不語，
既然能忘掉的傷，
何苦佔據生活的空間
和快樂的餘地。
回覆列表
人們在感到絕望，崩潰的時候，多數會選擇自己一個人安靜的待著，什麼都不想做甚至不想動。
但卻會讓人更加消極，痛不欲生！
1,做運動。
做好是戶外運動，到公園跑步。公園綠化環境好空氣清新，遊玩的人也多，氣氛比較輕鬆。跑步過程中壓抑心情得到釋放，而且堅持跑步漸漸的超越自己，有一種成就感。可慢慢的建立起自信心。
2.改變自己
從形象上改變自己，換一個跟以前不一樣的衣著風格。整潔的衣著，給人煥然一新的感覺。別人對你認同的眼光，心情自然感覺愉快。
生活上的壞習慣，比如抽菸、酗酒…。下定決心做出改變，剛開始很難，堅持下去！你會發現氣質完全不一樣。
3.約上朋友，去旅遊
約上好朋友去旅遊，選擇風景區或者空曠的地方。儘量別選擇遊樂場這些人太多，不空曠的地方。更不要約朋友去酒吧放縱喝酒熬夜。
4.專心工作，業餘時間培養良好的愛好
鍾情於工作的時候可以讓自己精神上有寄託，拋開煩惱，不會胡思亂想。事業上的進步，更讓人感覺充實，有成就感。
培養自己良好的愛好，在休閒的同時也可以結識到同樣愛好的人。多交流，開闊眼界，自然就能拋開負面情緒。