首長班長晚上好，今晚觀眾真不少，我們上來跑一跑，瞧好！前面節目演得好，三句半也不能少，不管表演成不成功，掌聲！(敲鑼鼓) 戰友戰友親如兄弟，五湖四海聚到一起，千里有緣不容易，介紹自己！早上時間真是忙，出完操後又上床，二十分鐘不夠用，緊張！ 被子大衣豆腐塊，疊完一遍又一遍，沒等刷牙和洗臉，開飯！ 被子不行莫同情，張榜公佈等候批評，嘔心瀝血終於高興，內務標兵，耶！(敲) 一腔熱血來到軍營，決心要把武藝練精，政治合格軍事過硬，我能！ 初來部隊訓練少，首長待我們像塊寶，誰知開訓動員後，猛搞！ 又到體能訓練時間，圍著操場就是兩圈，班長說這叫散步，my-god！(齊)我的天！ 我上氣不接下氣喘，後悔在家不鍛鍊，一身肥肉怎麼辦?練！ 練就殺敵真本領，練得豪氣衝雲天，練得腰痠腿又疼，還行不行? 單槓就像吊死豬，打起靶來不用糊，每次跑步淨倒數，唉！我的心哪，(齊)是拔涼拔涼的啊！(敲) 班長看俺心裡急，父母怎能對不起，電話裡面想哭泣，沒出息！ 班長說俺沒出息，問我是不是帶把兒的，這句話真受打擊，要爭氣！ 掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚，摸爬滾打全不畏，人民軍隊。 我是軍人我要努力，哪裡跌倒哪裡爬起，天降大任捨我其誰，相信自己！ 苦心人，天不負，現在終於有進步，班長誇我是小老虎，羨慕！ 現在訓練勁頭高，樣樣成績都達標，佇列裡面不冒泡，啥絕招? 在家體重兩百斤，現在瘦了三十斤，要想減肥到部隊，免費！(敲)
首長班長晚上好，今晚觀眾真不少，我們上來跑一跑，瞧好！前面節目演得好，三句半也不能少，不管表演成不成功，掌聲！(敲鑼鼓) 戰友戰友親如兄弟，五湖四海聚到一起，千里有緣不容易，介紹自己！早上時間真是忙，出完操後又上床，二十分鐘不夠用，緊張！ 被子大衣豆腐塊，疊完一遍又一遍，沒等刷牙和洗臉，開飯！ 被子不行莫同情，張榜公佈等候批評，嘔心瀝血終於高興，內務標兵，耶！(敲) 一腔熱血來到軍營，決心要把武藝練精，政治合格軍事過硬，我能！ 初來部隊訓練少，首長待我們像塊寶，誰知開訓動員後，猛搞！ 又到體能訓練時間，圍著操場就是兩圈，班長說這叫散步，my-god！(齊)我的天！ 我上氣不接下氣喘，後悔在家不鍛鍊，一身肥肉怎麼辦?練！ 練就殺敵真本領，練得豪氣衝雲天，練得腰痠腿又疼，還行不行? 單槓就像吊死豬，打起靶來不用糊，每次跑步淨倒數，唉！我的心哪，(齊)是拔涼拔涼的啊！(敲) 班長看俺心裡急，父母怎能對不起，電話裡面想哭泣，沒出息！ 班長說俺沒出息，問我是不是帶把兒的，這句話真受打擊，要爭氣！ 掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚，摸爬滾打全不畏，人民軍隊。 我是軍人我要努力，哪裡跌倒哪裡爬起，天降大任捨我其誰，相信自己！ 苦心人，天不負，現在終於有進步，班長誇我是小老虎，羨慕！ 現在訓練勁頭高，樣樣成績都達標，佇列裡面不冒泡，啥絕招? 在家體重兩百斤，現在瘦了三十斤，要想減肥到部隊，免費！(敲)