第一步連線繫帶與安全繩；

第二步系胸帶；

第三步繫腰帶；

第四步系腿帶；

第五步安全帶穿戴完畢；

用前注意 ；

1.每次使用安全帶時，應檢視標牌及合格證，檢查尼龍帶有無裂紋，縫線處是否牢靠，金屬件有無缺少、裂紋及鏽蝕情況，安全繩應掛在連線環上使用。

2.安全帶應高掛低用，並防止擺動、碰撞，避開尖銳物質，不能接觸明火。

3.作業時應將安全帶的鉤、環牢固地掛在繫留點上。

4.在低溫環境中使用安全帶時，要注意防止安全帶變硬割裂。

5.使用頻繁的安全繩應經常做外觀檢查，發生異常時應及時更換新繩，並注意加繩套的問題。

6.不能將安全帶打結使用，以免發生衝擊時安全繩從打結處斷開，應將安全掛鉤掛在連線環上，不能直接掛在安全繩上，以免發生墜落時安全繩被割斷。

7.安全帶使用兩年後,應按批次購入情況進行抽檢,圍杆帶做靜負荷試驗安全繩做衝擊試驗,無破裂可繼續使用,不合格品不予繼續使用,對抽樣過的安全繩必須重新更換安全繩後才能使用,更換新繩時注意加繩套。

8.安全帶應貯藏在乾燥、通風的倉庫內，不準接觸高溫、明火、強酸、強鹼和尖利的硬物，也不要暴曬。搬動時不能用帶鉤刺的工具，運輸過程中要防止日曬雨淋。

9.安全帶應該經常保潔，可放入溫水中用肥皂水輕輕擦，然後用清水漂淨,然後晾乾。

10.安全帶上的各種部件不得任意拆除。更換新件時，應選擇合格的配件。

11.安全帶使用期為3-5年,發現異常應提前報廢.在使用過程中，也注意檢視，在半年至1年內要試驗一次。以主部件不損壞為要求，如發現有破損變質情況及時反映，並停止使用，以保操作安全。