我有一個朋友，生活和工作上對我和朋友們都特別照顧，都願意和他在一起，有時工作上遇到困難也總願意和他聊聊天，他總能給一些特別好的建議和方法，人也很聰明。

抱怨會烘托一整氛圍，這個氛圍是以你為中心的，不改變自己怎麼才能走向幸福呢。

工作，生活，不如意之事十之八九，怎可能會處處順心如意呢，做為一個有責任，有擔當的人你需要用你的光芒去照亮他們，抱怨對一個人，一件事只會起到副作用，沒有任何幫助。

改變別人，從改變自己做起。

生活的幸福感來之哪裡？很簡單1物質2精神，兩者缺一不可。

首先如果生活中你一直在抱怨，很顯然是現實的生活讓你很失望，沒有達到你理想的高度。俗話說富人有富人的煩惱，窮人有窮人的難處。

只有一個人的物質需求跟精神需要相對協調相對平衡，這個人才是幸福感最強的人。所以降低自己的物質需求，提高自己的精神質量，生活中自然就會少了許多抱怨。

少些抱怨多一些努力，活出自己想要的狀態，改變是唯一的辦法。

你認同我的觀點嗎？

謝邀！回答：生活中不喜歡經常《抱怨》的人。因為常常喜歡《抱怨》的人，能量真的很差！我們每天生活在平淡的日子裡……，一日三餐，簡簡單單的，有的人也不知道哪裡來的很多的“怨氣”，早晨上班時：堵車了，就開始“埋怨”，為什麼這麼堵？到了吃午餐時，又嫌飯菜不合自己的胃口！下了班之後，回到家又嫌氣工作太辛苦啦！沒完沒了，每天緊鎖著自己的眉頭，稍不適合自己的心情，《抱怨》又開始了！感覺和這種人在一起真的很不開心的；一點朝氣也沒有，身上總是散發出“負能量”的氣息；讓人不喜歡他/她的這種作派！生活需要快樂來點綴，心情好也是靠自己對平淡生活的小美好來調適！當每天溫暖的Sunny升起來的時候……！你不感覺到有Sunny、雨露的滋潤，大自然景觀很美好嗎！如果今天正巧趕公交車：“你到，車也到”難道不開心嗎？如果在街上看到：一對白頭到老的老夫妻，牽著手一起並肩走在街上，你不感動嗎？太多的平淡生活中的美事、感動的事，時刻就發生在我們的身邊！如果您今天帶著快樂的微笑，相信您也會傳染給您身邊的人的，不信可以試試看哈！誰都不喜歡自己身邊有一個愛《抱怨》的人。從現在開始，就做一個帶著快樂的心情去工作、去生活、去旅遊、去享受美好一切的人吧！你會發現：《抱怨》沒有了，《快樂》太棒啦！讓我們一起加油！做一個喜歡微笑的人吧！午餐愉快！

首先理解佛家一句話：

【相由心生，一切皆表像】

抱怨如果在生活或工作中產生了，一定是自己的內心產生了問題，具體特徵是心焦，憂慮，恐懼等一系列內心反應，表像開始產生抱怨，抱怨會形成一種習慣與氣場，影響了周圍離自己最近的人與最親密的人，導致他們也心焦，恐懼，憂慮。他們就會產生牴觸與抗拒，與你本人相處就會產生不合諧，會對你印象會很差，拒而遠之，好事也就不會想到你，離幸福就越離越遠，不合諧。

改善的方法：

一個人獨處，問自己內心抱怨的【人～事～物】真實情況景象，在腦海中回顧，從頭至尾回顧一下，原因與結果。真誠和自己交流，具體那個環節出現了問題，誰的責任，有沒有挽救措施，最理想的改善方法實施，能達到最佳效果是啥樣？如何把不好的結果調到最佳。

下次我們遇到這種事，我們應如何面對，達到最佳效果。以後不在發生。

這個思路是對的，是在積極改變，人活一生，事事如意的少，不抱怨，積極改變。幸福會離我們越來越近，因為我們心境是強大的，切忌：不抱怨，改變不了啥

曾經好像聽過這樣一個小故事:獅子如果能夠追得上羚羊，那麼它就能夠生存，如果它跑不過羚羊，那麼它就只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那麼它的早餐“青草”該向誰抱怨呢？羚羊還能跑，而青草連逃的機會都沒有，羚羊要想活下去，必須加強平時的訓練，讓自己跑的更快，即使跑不過獅子也要比其他的羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存！

其實在生活中，我們每一個人都曾有過抱怨。抱怨生活不公平，抱怨自己學習沒有別人好，抱怨自己工作沒有別人好，抱怨自己掙得沒有別人多……這些抱怨除了讓自己身心更加疲憊，讓家庭破裂之外別無他處。

我們要做的就是像羚羊一樣，不斷的學習進步，充實自己，讓自己變得更加強大，讓自己的生活更加的幸福美滿！

永不抱怨的人生態度才是第一位。

菩提本非樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處染塵埃？!心若靜一切皆雲淡風輕，心若亂世間將風起雲湧！心亂的最大體現就是抱怨！抱怨老天不公平，沒能出生好地方，沒能攤上好家庭，沒能擁有有錢的爹媽～抱怨別人看不透，不理解，沒人懂……牢騷滿腹，怨聲載道！這樣的人，永遠都不會幸福～因為他是與幸福背道而馳！知足而常樂，笑口常開自然就幸福，成天急頭白臉，嘰嘰歪歪的，不但自己不幸福，也會鬧得周圍的人不快樂！

莫怨孤舟飄不定，此身自是一孤舟！不必去抱怨漂泊不定的小船，我們每個人不正是一艘孤獨的船麼？!每個人都有自己既定的航線，自己掌舵，出生入死，風裡雨裡，掌控者只能是自己！別抱怨沒有人幫你，紅塵中多的是過客與看客，人家都有自己的船，要掌自己的舵，幫你是情誼，不幫你也在情理！

紅顏勝人多薄命，莫怨春風當自嗟！人生自古紅顏多薄命，為什麼要去抱怨春風呢！當命運捉弄了你的時候，不要抱怨，不要氣餒，收拾收拾，重整旗鼓，以最好的心態去繼續應戰！

莫怨人生有離別，人生到此離別難～不要抱怨人生聚少離多，得不償失！也不要去抱怨悲歡離合，生老病死！那是人間常態，天下沒有不散的宴席，沒有誰會陪你走到最終！擺正好心態，人生的路就會無比輕鬆，相反整天抱怨，蹙眉橫目，那生活就會感覺疲憊不堪，毫無快感！

愛笑的人都錯不了，無論遇到什麼事，都淡然一笑，一切都在意料之中，情理之內！沒有什麼可抱怨的，你就會過得幸福！不和自己較勁兒，人生不如意十之八九，每件事都計較都抱怨，那這輩子的幸福就與你擦肩而過了！不抱怨是獲得幸福的秘密，一定要記住這個信條！把日子過得風生水起，把生活調諧得幸福快樂！祝好～

不抱怨是因為長大了，我們懂得這些事情在所難免，我們要去解決，要去承擔，這是我們的責任，是我們存活在世界需要盡的一份力，因為心變寬了，也就看淡了許多事情，也越容易滿足，不去計較。一滴墨水會壞了一杯清水，卻壞不了一條河，生活的幸福程度往往由我們內心對世界看法所決定，我們來到這個世界是因為不得不來，離開這個世界是因為不得不離開，很多事情我們無法選擇，甚至說不能改變，不得不接受，但是我們要嘗試著去面對，用心去包容，去融化。

因為

越是抱怨，就覺得自己不幸

越抱怨，越覺得命運不公

越抱怨越想抱怨....惡性迴圈，人就越容易走進低谷。

但是現在越看越多的人都喜歡抱怨，工作不順利，感情不如意，在手機裡聊天時抱怨，打電話時抱怨，面對面時還抱怨。

因為真的會有這樣那樣的事情發生，困擾著我們，人無完人

但是抱怨的多了，連自己都覺得自己倒黴，不幸，自我開始懷疑，你哪裡還有時間去發現生活的美好？

反之，遇到問題，分析原因，然後解決問題，得到成長，是不是又是一種收穫。你能從中獲得。

所以，雖然很少有人能真的做到不抱怨，但是不抱怨的人生是多麼幸福啊

世上沒有十全十美的事物，無休止地抱怨只會自尋煩惱。要知道比抱怨更重要的是自己為改變這一切做了哪些努力。

面對困難，總有辦法解決。只是有的人能找到，有的人找不到，有的人只知道抱怨，卻忘記了還有辦法來解決困難。

學會換位思考，遇事能夠設身處地站在別人的立場和處境思考問題的人，永遠能找到自己的位置。

我們每天都會在工作中遇到各種各樣的問題，只要我們潛心研究如何做好工作，腳踏實地，一步步向上攀登，從而走向成功。如果你對目前的環境不滿意，唯一的辦法，是讓自己戰勝環境、超越環境。工作是一個過程，提高工作能力也是一個過程。沒有人一開始就擔當重任，你總得從最基礎、最瑣碎地事情幹起，然後再逐步上升。因此，如果你想當閃閃發光的金子，那麼就先把自己當成一個工作中的種子，先紮根在工作中，在工作中去發芽、長葉、結果。總有一天你也會成為金子。

抱怨會限制你的思維，讓你的視野變得“近視”，習慣性抱怨很可能會“毀掉”你的前程。

所以在工作和生活中我們要控制好心境，不管人生風吹浪打，也不管四季的花開花落，保持自己良好的心態，就是幸福的根源。

人生不過飛鴻踏雪，又何必抱怨呢？

當你開始了第一次抱怨的時候，就已經失去去品味生活的心了。也許在你抱怨的過程，會錯過很多美麗的風景，這豈不是得不償失。

日子就是由酸甜苦辣所構成，喜歡吃“甜”，那麼就必須要接受吃“苦”。抱怨，並不能改變什麼，只會徒增煩惱罷了。正如品茶，入口都有苦味，所以有的人就因為這苦味而討厭茶，有的人卻是細細的品嚐苦味，而後品出甘甜。

若是抱怨這茶為何如此苦澀，那麼你永遠也無法嚐到茶的甘甜。

只度有緣人，看透的就放下吧，抱怨，只會產生執念，執念只會讓人過的更累。