青少年網路成癮被who列為疾病，說明光靠家庭，乃至學校都無能為力，需要國家出面干預，衛生部門負責新藥研發，有關部門限制騰訊等遊戲公司，以至下架王者榮耀等成癮性遊戲，否則學生本身自制力就差，長此以往終生戒不掉，危害無窮，凡事成癮的成年人都難戒，何況孩子

沉迷網癮真的不是一件什麼好事，我最瘋狂的時候是在大二下學期，課程不多，沒事兒就往網咖鑽，中午進去晚上出來（上午基本在睡覺）感覺時間過得飛快，通宵一晚第二天甚至第三天生物鐘都緩不過來，面板也明顯的變油膩了，記憶力也下降的嚇人，這樣的狀態持續了估計要有兩個月吧，還好及時醒悟過來，否則這輩子可能就完了。現在偶爾和朋友一起去玩玩，時間也不長，兩三個小時左右，畢竟遊戲裡也承載了許多的回憶。

我周圍的孩子們沉迷網路遊戲的很多，我的辦法是和孩子們一起分析網路遊戲的。

其實網路遊戲大多是應用網路軟體編寫的，我和孩子們在網上一起大致瞭解了網路遊戲的產生過程。

經銷商把大致的情節輸入軟體，編好大致情況，軟體自動生成了網路遊戲。

當孩子瞭解了這個過程後，神秘感消失了，就不再喜歡玩這類的遊戲了。

當然，有很多家長不能找到這個渠道，不能現身說法的教育孩子。

我的建議是同時給孩子對此10餘種遊戲，和孩子一起來分析分析，對比對比，結果就一目瞭然了。

這種遊戲垃圾，既浪費時間，又消耗體力，有的還要花很多錢。只要是正常的孩子，一定會做出正確的判斷的。

隨著網際網路的普及，人們在享受著網際網路帶來便捷的同時，手機和網路遊戲也對孩子產生了很大的吸引力，小孩子不能明辨是非，整天沉迷於網路遊戲，對孩子的學習和身體健康都產生很大的影響，孩子沉迷於遊戲，父母該如何教育和引導呢？侯媽專注親子教育十幾年，現在教大家如何讓孩子不再沉溺網路遊戲。

1. 父母要為孩子營造一個良好的家庭氛圍，讓孩子身心愉悅，孩子在感受家庭的溫暖，自然不會沉溺於遊戲了。

2. 父母要做好孩子的榜樣，不在孩子面前玩遊戲，孩子的注意力也就不會放在遊戲上了，如果父母自己每天在玩手機，然後讓孩子不要玩遊戲，自然起不到教育的作用。

3. 在網際網路時代如果要求孩子一點遊戲不玩，也是不現實的，父母可以和孩子約定好，比如每天只能玩半個小時，到時間馬上關機，給孩子培養一個好的習慣。

4. 如果孩子玩遊戲非常嚴重，父母要對孩子進行管控了，比如家裡不裝電腦，不裝寬頻，讓孩子不能接觸到遊戲，孩子自己就慢慢地淡忘了。

5. 多培養孩子的興趣愛好，分散孩子的注意力，讓孩子把愛好從玩遊戲轉到興趣愛好上來。

6. 創造機會，讓孩子出去多交朋友，在與朋友的互動中。孩子也就不再關注遊戲了。

首先，家長一定要認識到網路遊戲對孩子的危害性，對於未成年打遊戲，必須得嚴格管教！

一般支援孩子上網打遊戲的人觀點是：

1、電子遊戲是屌絲可以享受的快樂，1小時的王者榮耀，玩家成本絕對沒有比看一場電影、吃一頓串，搞一個，吸那個花費的多，卻可以讓未成年人多餘的荷爾蒙比得以壓制。

2、不要問孩子們為什麼都去玩王者榮耀，要問我們這個社會為什麼不能讓這些孩子走進圖書館、電影院、小旅館、酒吧……就算做壞事的只是個別孩子，看自己的孩子正在玩手機打網路遊戲，咱家的孩子多乖啊。

3、電子遊戲常年以極低的成本滿足了窮孩子對快樂的追求，世界上沒有比這個更便宜的娛樂方式了。

所以說，遊戲把社會閒散的各種力量都引導到網路遊戲來，沉迷其中，功德無量啊。

記得上一次這夥人用同樣的說辭說 姬 也是功德無量。看來壞人無處不在，只是思想僵化無法被挽救而已。他們也無法改變一個孩子暑假不出去玩，沒有形成別的能力興趣愛好的事實。在孩子的成長道路上，人生觀、世界觀、價值觀是可以隨便塑造的，難道有誰站出來說或者哪個事實證明三觀可以由網路遊戲塑造的麼？從這角度看，遊戲真不是有營養的菜，頂多是生活的調味劑。未必每一個未成年人將來都能成為祖國的棟樑，但也不能在他們該曬Sunny的時候就不給他們施肥土壤，你是*絲你也不能否定你年輕的時候是一祖國的花朵，需要被營養啊。但如果你已經是成年的*絲，連神仙都救不了你，那你就去吧。

真是我去他*的功德無量……

沒有否定網路遊戲的調味作用，但是目前局勢太艱鉅，使得讓我們這些家長不得不防了。我們來看一下2008年-2017年中國遊戲使用者規模資料（資料來自公開資料整理）

2008年-2017年中國遊戲使用者規模資料

從圖上可知，到了2017年中國遊戲使用者規模增長至5.83億人。快到一半了，快到一半了，快到一半的華人口了。這是什麼概念，快接近歐洲人口的7.4億了。每兩個華人就有一個華人玩遊戲。祖國花朵們就在這樣的環境下成長，如何耳濡目染，如何徐徐善誘，遊戲給我們這些父母在塑造孩子三觀的道路上設定了一個障礙啊！

所以我決定效仿孟母。古有孟母三遷，今有嚴父買學區房。摸摸自己的口袋，頂多自己能在學區附近買罐可樂。沒有實力就不要學著別人一樣興趣教育孩子了！

學習優先，遊戲不得使絆。如果以一個屌絲的眼光看，他看整個國家的每一個人都是屌絲，而中國的大部分年輕人在新時代弄潮中，奮鬥中。國家日益強大，與國家推行義務教育優先是分不開的，就是為了不讓網路遊戲等妖魔鬼怪在教育道路上設障礙。也就是說，你去網咖一個月不回家，我也得抓你回學校學完九年義務。在教育的康莊大道上，所有的東西都得給我讓路！

對於未成年打遊戲，必須得嚴格管教！

凡事都要經歷一個過程，我當初也是網癮少年。記得我高中的時候，連續通宵一週，白天宿舍睡兩個小時，然後去小網咖玩一天，晚上去大網咖通宵，整整七天。高中三年五分之四的時間花在網路遊戲上。後來莫名其妙上了大學，大學期間突然的就把網癮戒了，大學期間，一共通宵就兩次。

個人覺得這個其實不是說是上癮，而是貪玩，每個人到了那個年齡段都容易貪玩，這個時間段需要有個人去引導，不能說他錯，而是站在第三者的角度去引導，告訴他這樣做了之後有什麼壞處，但是，千萬別否認他的貪玩，否則肯定聽不進去。

能怎麼辦？涼拌，我小孩現在高一，中考總分720，考了649，現在一回家就拿起手機，在班上55名學生排名倒數第一，級一千二百名學生中倒數前20，說不聽，不與家人交流，在學校裡上課講話，只能聽之任之，混滿三年高中就開始打工唄。

在校沉迷遊戲，首先是對自己不負責任。面對新的環境，把握不好自己，使自己沒有明確目標，沒有明確的價值觀，人生觀，導致自我尋找安慰進入遊戲不得自拔。

首先問一下，是小學生還是中學生，大學生？

如果是小學生，可以給他約定玩電腦的時間，講好條件，如果不聽，可以適當採取必要的措施！

如果是中學生，不能奉行棍棒教育，可以適當增加一些課外活動，不能讓他閒下來，這個也適用於小學生。

如果是大學生，這樣的話，實在是不懂事，可以聯絡輔導員，做一些思想工作，有時候老師說話，比家長管用！

沉迷網路遊戲，耽誤學業，該怎麼辦呢？

自從有了網咖，到電腦進入家庭，再到現在的人人手裡有一部智慧手機，網路遊戲的問題越來越嚴重。

有一部分高年級的學生，學業上出現挫折，不能正常學習，不能到學校，在家待著，整天手機不離手，這種情況相對於容易解決，利用他以前的基礎，比較好的自控力，調整學習狀態，能正常學習，問題就基本解決。

如果是低年級的孩子沉迷遊戲，麻煩就比較大，他們一般從小都比較溺愛，沒有責任心，沒有感恩心，自控能力很差，管不住自己，有沒有學習方面成功的體驗，基礎差，不容易在學習上找到好的感覺，調整的難度就很大。

所以家庭教育非常重要，要普及家庭教育知識，注意培養孩子的責任心，愛的要有度，培養自控能力，要管的住自己，優秀的孩子不容易出問題，出了問題也容易調整，透過調整比原來更優秀。

沉迷網遊，耽誤學業，作為家長心急火燎，心情可以理解，但事情有果必有因，要從源頭上分析。

1、好奇與模仿，主要是3歲以內的孩子。這個階段的孩子不知道手機是什麼，網路是什麼，遊戲是什麼，但看到父母每天拿手機玩個不停，就覺得很好奇，想看看裡面到底有什麼。還有的父母為了自己省事，孩子一哭鬧就給部手機，讓孩子玩遊戲看動畫片，時間久了孩子不上癮才怪。

2、缺少陪伴與迴應，主要是3到10歲的孩子。很多留守兒童遊戲成癮，因為現實生活中沒人懂他的喜怒哀樂，只有到遊戲中尋找，而在遊戲中每獲勝一次都有獎勵，主播們只要花錢就可以聊天，這也是孩子偷錢充值、打賞主播、拍各種影片求讚的原因。有的父母雖然在孩子身邊，但和孩子缺乏交流，也會造成這些現象。

3、缺少認同與尊重，主要是10歲以上的孩子。隨著孩子進入青春期，自尊心增強，特別看重同齡人對自己的評價。這個階段的孩子游戲上癮有的是為了和同學有共同語言，有的是性格孤僻單到遊戲中尋找認同，有的是成績差聽不懂課乾脆破罐子破摔，都是透過遊戲尋找自己的價值。

堵不如疏。

不是簡單地沒收手機、打一頓罵一頓或送到戒網癮學校了事，而是針對具體情況，和孩子交心，讓孩子瞭解到現實生活比網路世界更豐富，有比遊戲遊戲更好玩、更值得的東西，用更美好的東西佔據遊戲在他心中的位置。

可以從以下幾方面嘗試：

1、做良好的示範。在孩子面前儘量少用手機，只接打必要的電話，多和孩子聊天、做遊戲、讀書等。

2、用心陪伴，互動交流。對孩子的呼喚及時迴應，對孩子提出的問題及時回覆，解決不了時一起想辦法，如查字典、上百度、尋找專業人士的幫助。讓孩子參與到家庭生活中來，比如一起做家務等。

3、培養孩子的愛好。在學習之外培養幾項愛好，如畫畫、體育運動、音樂等，這樣孩子多餘的精力有地方釋放，又能交到有共同語言的朋友，大腦中自然不會有遊戲的存身之地了。

遊戲的畫面豐富、聲音逼真，讓玩家身臨其境，滿足了參與感；馬上給予迴應與獎勵的機制滿足了人類少投入快回報的本性，環環相扣的關卡設計則讓人迫不及待勇往直前。成年人尚且欲罷不能，更何況身心尚未發育完全的孩子。所以當孩子沉迷遊戲時，父母要拿出足夠的耐心與愛心，豐富孩子的精神生活。

沉迷網路遊戲，多半是因為在現實中得不到認可，沒有成就感，較少朋友，沒有其它的興趣愛好等。

所以如果孩子沉迷網路遊戲，家長應該先從自身找原因，是不是平常跟孩子交流的比較少？訓斥比較多？孩子在家庭中、學校裡得不到認可和鼓勵？不愛與人交往？只注重孩子的學習成績？

然後，“勇敢”地向孩子“認錯”，跟孩子友好地交流溝通，改變自己的教育方式，在生活、學習中多關心關注孩子是不是開心，而不是簡單地只關心他的成績。

第三就是及時發現孩子的成長與進步（不僅指學習上的，生活中的良好表現都要及時發現），一旦發現，及時表揚鼓勵（多精神表揚鼓勵，儘可能不要以金錢、讓他玩多長時間遊戲等方式獎勵），多表揚，讓孩子也能感受到家長的愛和認可。

第四就是讓孩子多與同學等交流，培養他的健康有意義的興趣愛好。

網路遊戲真的很有吸引力

我最迷茫的時候，玩過好幾個遊戲，說這些暴漏年齡了。那些年，人生沒有目標，約等於混吃等死，不知道每天該做什麼?因為做什麼都覺得被嫌棄，連呼吸都是錯的，然後我瘋狂的玩網遊，穿越火線，拿到一個mvp，開心的不得了，彷彿全世界都是我的了，忘卻了悲傷，忘卻難過，沉迷於網遊不能自拔。有的遊戲，設計畫面精美，進去就覺得美呆了，現在的商家為了套路你，首充一塊，送你一堆，然後開放部分功能，一塊不多，大家都充，漸漸的上癮。

我渾渾噩噩的好多年，突然發現自己一事無成，同學都億萬身家了，我還在吃泡麵，我要改變我的泡沫人生，我要努力的改變自己，然而，我常時間的沉迷網遊，現實中幾乎沒有社交了，我沒有朋友圈，想做什麼都不知道從哪裡開始？所以，真的千萬不要宅在家中，那樣你的世界就真的毀掉了。

改變我的心情和境遇的事，是我開始畫畫，無意中的一件事，接觸了畫畫，我從彩鉛開始的，畫了幾幅就漸漸的愛上了畫畫，然後開始接觸更多的畫種，現在的我雖然不是大咖，但是看到自己的作品，非常的開心，畫畫讓我變得開朗了好多，忘卻了以前的一切經歷，也慢慢的戒掉了網遊。你要給自己樹立個目標，一下子戒掉網癮有點難，你要培養你學習的興趣，發現你自己喜歡的事物，然後開始行動，制定學習計劃，改變從一點一滴做起，加油，有一天會成功的戒掉網癮的。下面是我的畫，希望你喜歡。

網路和遊戲本身的特點，的確很容易輕易佔據孩子大量的時間、精力，影響孩子的正常生活和學習。長此以往，影響孩子，影響家庭。想要把孩子從網路中拉出來，首先要從環境、孩子自身、父母的教育溝通等入手，系統地進行，家長一定要現在幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限，才可以把孩子拯救出來並能正確引導孩子把心思回到學習上來。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第一步：幫孩子建立手機網路界限，調整好孩子的生物鐘，能正常休息，因為正常的作息也是對孩子矯正最基本的一環。理解、尊重、接納孩子，站在他的角度思考問題。先試著以溫暖的，理解的，平等的方式拉近對方的關係，獲得對方更多信任感，瞭解是什麼讓孩子如此沉迷。

第二步：調整居家環境，孩子的衣食住行，從環境上來幫助改善。培養廣泛的興趣，天文地理琴棋詩畫課外戶外都可以。支援並且鼓勵他，即使這需要一定的錢。讓他發現網路並非唯一。

第三步：家長提升自己的認真思維，控制焦慮情緒，提升溝通技巧，從家庭教養方式上來改善。多陪伴，善溝通，多鼓勵；不要觸發他的逆反心理，幫助他樹立信心，讓他有存在感。幫助孩子在現實中找到自己定位。引導孩子對未來的人生目標。

第四步：開始引導孩子進入學習狀態，每天1--2個小時看書學習時間，慢慢增加。培養廣泛的興趣，天文地理琴棋詩畫課外戶外都可以。支援並且鼓勵他，即使這需要一定的錢。讓他發現網路並非唯一