只要是被人傷害，無端的被人設計算計或被人誣陷栽贓，我想不恨的人可能沒有，除非智障或腦殘，當然喜歡被虐的除外！

身體上受到的傷害，還得看傷害的人是故意還是無意，如果是無意，對方也作了誠懇的道歉，尚可原諒，如果是故意傷害，就得訴諸於法律，為自己討回公道。

精神上的傷害，也可能是讓人既糾結又痛苦的了，有時候還得自己扛，

對於以傷害別人為樂趣的人，我會採取遠離，免自己受到傷害，但假如對方不知難而退，耍心機玩手段，試圖傷害我，那麼我會防備，假如對方不達目的不罷休，觸犯了我的底線，那麼歷來以寬厚待人的我，也會實施反擊報復，我會讓對方知道這輩子其實最不該惹的人就是我，無論如何都不會得到我的原諒和寬恕。

傷害有兩種:一指的是感情上或者是精神上面的打擊他人，二是非法傷害他人身體健康。若說恨不恨曾經傷害過你的人，我想無論是精神，感情上的，還是肉體上的傷害，我都會恨曾經傷害過我的人。

已經造成的傷害肯定是無法挽回的，被傷害過的身體造成的傷殘，你不恨傷害你的人，是不可能的，因為傷害造成了終身的殘廢，不是說你原諒對方，隨著時間的推移，身體的傷害就能夠康復的。感情上或者精神上的傷害也很慘烈，馬蓉給王寶強帶來的傷害，若說王寶強不恨馬蓉這是不可能的。你老婆和你結婚後，去和他人亂搞生下別人的孩子，不恨這種人相信沒有人能夠做得到。

對於曾經傷害過我的人，我沒有辦法也不可能不恨他們，但我會盡量剋制，遠離他們，不去報復他們。因為報復就會造成另外一種傷害，我對別人的傷害。我不去傷害別人，所以也就不希望別人傷害我，我是不會原諒曾經傷害過我的人的。

金無足赤、人無完人，人非聖賢、孰能無過！這個問題說句實話，如果不恨那是不可能的，吾是凡人，未入仙賢，只是隨著時間的推移，恨的程度有所改變而已，歲月流逝有所淡忘罷了。

我是一個喜歡忘記的人，並非我記性不好，我不喜歡記仇，過去的我喜歡遺忘，我一般採取過去的不要想，一切往前看，如果什麼事情都喜歡斤斤計較，恐怕這輩子你會很累，不會幸福，簡簡單單是幸福的源泉。

我們這輩子都會碰到不順心，被人欺騙的事情，因為那時我們不成熟，對事物的認識程度有限，在我們內心每個人都是善良的，我們肯定不會騙任何人，我們常說害人之心不可有，防人之心不可無，就是我們的善良被欺騙了 ，但你記住騙你的人也不會發財，更不會發達，指望坑害別人一輩子也發不了家。

前年我一個朋友找我借錢，我借給他1萬元，欠條都沒有，年底還我錢，結果給了我一張100元的假幣，被銀行沒收了，俺物件還埋怨說，一分錢利息沒有，還給100元的假錢，我說他肯定也不知道，不然他絕對不會給我，現在我們關係依然很好，不值當的，不就是100元嗎？

我是公司的業務員，有一次有個員工給領導打報告說我坑客戶了 ，領導找我聊天，我說你直接去調查好了，後來經過公司調查，我不但沒有坑害客戶，而且自己還損失了好幾百元，領導回來給我道歉，我說無所謂，我做事光明磊落，我做人坦蕩，根本不怕，在公司7年我一直是公司的榜樣，所以做人一定要坦坦蕩蕩，切不可苟且偷生，丟人啊。

我從來不記恨別人，即使他傷害了我我也絕對不會報復，我常說恩恩怨怨何時了，何必在意呢？說來說去就是錢的事，都是身外之物，我根本不會在意，我有個客戶給公司退貨我們有規定，退貨時按最新價格執行，結果落價了，客戶不願意，公司也不願意最後我個人承擔了，我損失12600元，我直接說不要了，值當今年我沒有幹，後來我公司領導聽說了，他們很感動 ，直接說你是第一個這樣做的，現在我也辭職了，和客戶的關係依然很好。

何必在意過去呢？過去的不要想 ，我幸福因為我簡單。

想開一點就是命運所在，誰能左右了自己的命運呢？傷害你的人是命中該有，他〈她〉也未必存有真心的傷害。換位思考就可以理解了，誰又有一輩子不傷害到一個人呢？放眼望去，得繞人處且饒人，解除心痛是正本。

我不恨任何人！我感謝看重我的人！我是懷著報恩的心！想報答知遇之恩！但無人讓我報恩！也就算了！今後不想再介入是非之地了！！知事少時煩惱少，識人多處是非多！！

這個問題取決兩種因素：一是傷害程度；二是個人心態。先談第一個問題，傷害一事無論是精神上，還是肉體上，都有一個輕重問題。比如精神上的傷害，同是讓你在精神受到重大打擊，或是一時很尷尬。如在肉休上的傷害，同樣的傷害後果不盡相同，是終身殘疾，還是區域性損傷。兩種傷害在主客觀上也有區別，就精神傷害而言，是故意栽髒陷害，還是無心過失而為。肉體傷害也同樣如此。這些因素都是決定，恨與否的重要條件。第二個問題，主要是心態問題。一個人的心態如何，決定了對這個問題的處理結果不同。在我看來，恨這件事是一把雙刃劍，你在恨別人的時候，對自已也是一種傷害。人們通常所說的，不要用別人的錯誤來懲罰自已，這話在生活中，是化解關係的良藥。講一個親身經厲過的事。剛畢業分配到公安局當秘書，一份勞動教養通知書引起的風波。這樣的通知書，在被勞教物件未送達勞教所前是絕密檔案。這件事只有局長、治安科長及我三人知曉。當治安科執行任務時，科裡一名幹警走露風聲，被教養物件跑了。內鬼告訴其家屬說是柲書小劉告訴的，領導們經過分析，認為柲書剛來不久，各種人際關係是盲點，洩宻可能性不大，領導半信半疑地找我談及此事。我的回答是讓時間作出答案吧。當被教養物件半年後抓到了，真相大白於天下。內鬼受到應有的處罰，後來見面時我仍一如既往，象沒發生過此事一樣。試想你整天的恨，對自已也是一種精神上的折磨，他也受到了處罰，一切歸零是最好的解脫。生活中儘量減少紛爭，冤仇易解不易結，退一步海闊天空，饒人不是痴漢，痴漢不會饒人。

我恨我公公婆婆，我遠嫁外省，跟老公打工認識的，他家沒車沒房沒彩禮，可以說是一毛不扒，生我大女兒坐月子公婆還來找事罵我跟老公幾次，當時死的心都有，前年生二女兒，剖腹產，我老公一個人在醫院，給他媽打電話，婆婆說要幹農活，沒時間來，後來可能怕村裡人說，來看一眼就走了，一直是老公在醫院照顧了五天出院，坐月子我們都租房子住，老公一個人照顧，公婆從來都是不聞不問，現在我們分開住，以後公婆老了老公去照顧，我不想去照顧，心寒了，當外人吧！請不要來道德綁架我，沒經歷這些，大女兒月子公婆半夜三更的來敢我們出門，一輩子的痛。

我的故事可以寫一部小說，想想也的狠的，都不能用完語來表達了，但我識終不知這恨是什麼，也從來沒恨過傷害我的人。

只要不再有關係真心無所謂，什麼恨不恨的，離開你們我們過的更好，但是不能提及不然內心熄滅的火焰會蹭蹭往上長哈哈哈，時間只會讓它暫時封存但不能觸碰，就好比炸彈一樣一觸即發呵呵我和公婆的關係就是這樣，老公從來不提因為他很清楚我的脾氣哈哈哈