原地傳接球練習
二人一組一球，相距35m，各種傳接球練習。
要求：保持基本站立姿勢，持、傳、接球的手法正確。傳接球動作由慢到快，距離由近到遠。進行單手傳球時要左右手交替練習。
五角傳球練習
要求：接傳球動作銜接連貫。用眼睛餘光看傳球目標。
接不同方向來球向不同方向傳球的練習（圖）
移動傳接球練習
要求：上步接球手法正確；接球后要平穩，①傳球的力量要柔和。
橫向移動換位傳接球練習（圖）
參加者四人一組成口字形相距35m④與⑤同時各持一球。開始④與⑤同時分別將球傳給⑥和⑦，然後兩人立即橫向聯合向移動換位接⑥與⑦回傳球，⑥、⑦傳球后同樣橫向移動換位接球，依此反覆練習。
要求：傳球后移動換位要快，接球后要停穩，要用眼的餘光觀察人與球。
移動中接前、後、左、右的球（圖）
兩人一組，相距46m。①持球把球傳給②，②根據①傳出的球向前、後、左、右移動接球，並回傳給①。規定一定次數後，由②傳球。
要求：②移動中接傳球要保持正確姿勢，要判斷好來球方向、路線及時移動接球，接球停穩後迅傳回傳。
要求：接傳導請示動作連貫，上下肢配合協調。
要求：迎上移動接球要快速及時，接傳球配合移動要根據規則，不準帶球跑，傳球后切入要側身注意球的動向。
插中換位接傳球練習（圖）
參加者五人一組一球。開始由⑤持球傳給①，⑤到①位置。①接⑤球后把球傳給②後插中到⑤位置接②回傳球，①再把球傳給②，並與②換位，依次反覆練習。
要求：插中接球移動要快，接球要停穩。
要求：傳接球要及時準確，並嚴格按規定傳球方法進行練習。
參加者分四組各成縱隊成四方隊形，相距5-6m。開始④持球傳給⑤球后，切入接⑤的回傳球后並把球傳給另一組⑥，然後跑到⑥排尾。當④傳球給⑥時，⑤緊跟著起動從④身後切入接⑥的傳球並傳給⑦，然後跑到⑦排尾。⑥傳球給⑤也從⑤身後切入接⑦傳球並傳給原④排的排頭，依次進行練習。
要求：跟進切入要弧線側身快跑。傳與接動作連貫，準確，熟練後可用兩個球同時進行練習。
參加者分站成四路縱隊站成四角形，相距6-8m。也可以教師△持球把球傳給拋向空位的①。①接球后傳給向側前方移動的②，然後跑到②的隊尾。四角各點都依次進行練習。
要求：接球者起動時，傳球者要根據接球者跑動的速度和位置，傳球到位，落點準確。跑動接球要側身看球，接傳球動作連貫配合移動協調。
參加者分四組站在全場四個邊角各成縱隊，面向場內。開始籃下持球⑤將球傳給沿邊線向前跑動的①，①接後運球到中線附近，及時將球傳給上移的②，然後快速向籃下切入接②回傳球投籃，投籃後排到②隊尾。②傳球后跟進搶籃板球，並將球傳給另一側向前跑動的③，然後排到③隊尾。③則按①的範例進行左右兩側練習，全組依次輪轉。也可以用兩個球同時進行。
要求：起動及時，傳球準確到位，接、傳、運、投動作銜
傳、接球練習
兩人面對站立，相距3-4m。練習時，持球人先做原地低運球，當球從地面反彈時，用手主動迎球，隨即變換手法成掌心向前，手指向下，用指腕力量撥傳球給對面同學。依此交替進行練習。
向側挑撥傳球時，兩人側對站立，異側肩相對時做正手挑撥傳球。同側肩相對時做反手向側挑撥傳球。傳球時的手法如（圖）
兩人面對站立，相距3m左右。練習時，持球者用雙手（或單手）將弧線傳給對方，使球向對方頭前上方落下，接球者跳起在空中用雙手或單手接球，並在空中用雙手或單手回傳球。依此兩人交替練習空中傳接球。
距牆3m左右持球站立。練習時，用雙手對牆做胸前傳球，球出手後迅速做原地前轉身360度再接球。再傳球做原地後轉身360度接球。
兩人一組，接球同學距牆3m左右站立，做好接球準備。持球同學站在接球者背後。練習時，持球同學將球對牆傳出，接球同學迅速判斷從牆反彈方向，在球落地前將球接住。要求傳球者在傳球的力量、方向上要不斷加以變化，以使接球者在判斷、移動、反應、接球等各方面得到鍛鍊。練習一定次數後，傳球與接球的同學相互交換。
距牆3m左右，兩手持兩球面對牆站立。如（圖）所示，練習時，先用右手將球對牆傳出，當球從牆反彈時，立即用雙手胸前傳球方法將第二個球對牆傳出球傳出後，立即用雙手接從牆反彈回的第一個球。依此連續進行練習。依據學生實際情況，可要求連續對牆傳球若干次。
左、右手各持一球，距牆1m左右站立。練習時，先用右手將球對牆傳出（偏右、稍高於頭），當球觸牆反彈時，再用左手將球向牆傳出。右手對牆傳出的球仍用右手接，左手對牆傳出的球用左手接。依此連續做對牆傳、接球練習。此練習可依據學生實際情況在傳球速度對牆距離和傳球方式等方面提出不同要求。
兩人面對相距3m左右站立，甲持兩球、乙持一示。如（圖）所示，練習時甲先用右手將球傳乙（球行路線要稍高些），當球在空中飛行時，乙用雙手胸前傳球方法將球傳給甲，在乙球剛離手時，甲再將第二個球用雙手胸前傳球方法將球傳給乙。球在空中飛行路線保持甲在上，乙在下。依此連續進行兩人傳三球練習。
雙手接胸部高度的球動作要領：（圖）
這是最基本的接球方法，眼視來球，兩臂迎球伸出，兩手手指自然張開，拇指相對成八字形，其他手指向前上方，兩手成一個半圓形。當手指觸球時，兩臂順勢屈肘時後引緩衝來球的力量，兩手持球於胸腹前，成基本站立姿勢。
動作要點：伸的迎球在手接觸球時，收臂後引緩衝，握球於胸腹前，動作連貫一致。
雙手接頭部高度的球（圖）
方法要點與雙手接胸部高度的球相同，只是兩臂向前上方迎球伸出。
雙手接低於腰部的球（圖）
接球時兩腿彎屈，一腳步向前跨出，上體前傾，雙手迎球向前方伸出，五指自然分開，兩小指成八字形，掌心向著來球方向。當心指觸球時，兩臂順勢屈肘收回，握球於胸腹之間，保持基本站立姿勢
雙手接反彈球（圖）
接球時迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出，五指自然分開，在球剛剛離地彈起時，手指觸球將球接住，並順勢將球引至胸腹之間，保持身體平衡，成基本站立姿勢。
雙手接地滾球（圖）
接球時向來球方向跨出一步，身體下蹲，兩手迎球伸出，手指向下，手掌向前。觸球后順勢將球握住。注意兩腿不要平行開立，以免漏球。接球后成基本姿勢。
雙手胸前傳球動作要領：
雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。這種傳球速度快。
持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎屈於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時（圖），後腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。
動作要點：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協調連貫，雙手用力均勻。
傳球時（圖），雙手持球置於腹前方，上體稍屈，兩腳開立。傳球時，手腕由下而上翻轉，同時小指、無名指和中指用力撥球，將球柔和地傳出。
動作要點：前臂前擺和腕指翻撥球，動作要柔和一致。
從身體右側向後傳球時，眼側注視傳球目標，上體前傾，兩手持球下垂並由後襬動與地面接近垂直時，手腕急促向後翻轉拇、食、中指用力撥球，將球傳出。
動作要點：當前臂扣擺與地面接近垂直時，手腕及時向後翻轉，手指用力撥球出手。
雙手頭上傳球動作要領：
雙手舉球於頭上，兩肘向前，近距離傳球時，前臂前擺，手腕前扣並外翻，同時拇、食、中指用力向前撥球（圖）。傳球距離較遠時，要用蹬地和腰腹力量帶動上臂發力。前臂前甩，腕、指用力前扣，將球傳出。
動作要點：前臂前擺和手腕前扣要快速有力，帶動手指用力撥球
原地單手接球時，接球手向來球伸出，五指自然分開，掌心正對來球，腕、指放鬆。當手指觸球時，順球的來勢迅速收臂置球於身前或體側，另一手迅速扶球，保持身體平衡，做好下一進攻的準備姿勢。
動作要點：手指自然張開伸臂迎球，當手指觸球時，順勢後引，另一手及時扶球。
雙手持球於胸前，在傳球時，兩手將球引至右肩下部，右手腕稍向後屈，手心向前，左手扶球的側下部，出球時右臂短促前伸，手腕急促向前抖翻，同時食、中、無名指用力彈撥，將球平直向前傳出。
動作要點：前臂短促前伸，同時急抖腕，食、中、無名指用力
單手肩上傳球動作要領：（圖）
持球方法與雙手胸前傳球相同，兩腳平行開立，右手傳球時，左腳向傳球方向跨出半步，同時雙手將球引到右肩側上方，右手大臂與地面近似平行，前臂與地面近似垂直，手腕後屈，右手持球的後下方，體重落在右腳步上。出球時，右腳蹬地的同時轉體帶動上臂，前臂迅速前甩，手腕前扣，最後透過食、中、無名指的彈撥下壓動作將球傳出。
動作要點：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣腕將球傳出。
單手體側傳球動作要領：（圖）
以右手傳球為例。兩腳開立，兩腿微屈，雙手持球於胸前。傳球時，左腳向左跨步的同時將球移至右手引到身體右側，出球時一剎那，持球手的拇指在上，手心向前，手腕後屈，出球時，前臂向前作弧線擺動，當球擺過身體右前方時，迅速收前臂，用手腕、手指的力量將球傳出。
動作要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動要快，幅度要小，腕、指急促用力抖動將
用右手傳球時（圖），左腳向側前方跨步，上體前傾，側對傳球目標，雙手持球后擺到身體右側時，左手迅速離開球體，右手引球繼續沿髖關節橫軸方向後襬至臀部的一剎那，右手向傳球方向急促扣腕，食、中、無名指用力撥球將球傳出。
動作要點：持球於跨步的同時，上體前傾，側對傳球方向將球
這種傳球出手點高，右手傳球時，左腳向前跨步並轉體，左肩對著傳球方向，球交右手，右臂沿體側繞環上擺的同時右腿屈膝提起，左腳起跳，當球擺至頭部右側上方時，急促扣腕，手指撥球。將球傳出。
動作要點：跨步、轉體、擺臂、起跳要迅速連貫，當球擺至頭上時，要扣腕指撥將球傳出。
傳球遊戲
遊戲目的：提高傳球的速度及應變能力。
遊戲準備：根據人數多少，決定畫一個半徑為的圓。將人數均勻地分佈在圓圈上，保持間隔距離，人數要成雙數，先指定兩對稱站位的隊員各持一球。教師站於圓心上，負責發訊號，隨時改變傳球方向。
遊戲方法（圖）：遊戲開始，持球隊員根據教師的訊號，即舉左手，向左傳球，舉右手，向右傳球。如此傳球一定時間，看是否出現二球集中傳給一個人，如發生一個隊員要接二個球，該隊員將在遊戲結束後，受有一定的判罰。
遊戲目的：提高行進間傳球接球技術，增強協同配合傳球意識。
遊戲準備：在一個籃球場上進行。先指定三名隊員為“追觸者”，其餘隊員分散在場內。為了便於區別，除了追觸者外，其餘隊員都縛上紅帶子。
遊戲方法（圖）：遊戲開始，三名“追觸者”進行移動傳接球，並在傳球過程中用觸及在場上任意奔跑躲閃的隊員，被觸及到的隊員，取下紅帶子加入“追觸者”隊伍。如此往復，“追觸者”隊形伍逐漸擴大，直至剩下最後一名“被追觸”的隊員為止。
遊戲規則：
①“追觸者”只准傳球不準運球，違者觸到不算。
②在追觸過程中，只能用手持球觸人，球不能離手觸人。
被迫出界按觸到論處。
遊戲目的：訓練在有防守情況下的傳接球能力，提高傳球的隱蔽性、準確性。
遊戲準備：在一個籃球場上進行。先指定二名隊員擔任裁判員或教師擔任裁判員，其餘學生一分為二，人數相等，為區別起見，一組手臂上縛上紅帶子。
遊戲方法：遊戲從中圈跳球開始，得球隊設法在本隊相互傳球而不失球，對方則積極採用各種方法進行搶斷球，遊戲規定只准傳球，不準運球，兩隊員間最多連續傳球二次。如此，一個隊能連續傳球次數達二十次的得一分，得分後由對方在端線擲界外球。當發生運球或兩人相互傳球達三次情況時，裁判員應鳴哨宣判違例，由對方在就近邊線外擲界外球，遊戲以規定比賽時間內得分多的隊為優勝。
①發生走步、運球，相互傳球超過二次情況為違例，由對方擲邊線球。
為限制在防守時發生粗野動作，規定該隊犯二次時對方得一分。
遊戲目的：訓練在有防守情況下的傳球技術，提高傳球的配合意識。
遊戲準備：在籃球場上進行。場地的佈置以球場兩對角頂為圓心，分別以2m和3.5m為半徑在邊線和端線上取兩點,連線兩點構成二個區域，三角形區域為接球區,另一區為防守區域。將人數分為相等的二隊，每隊推選一名學生站於接球區域內擔任接球員。
遊戲方法：遊戲以中圈跳球開始，跳球時的站位方法同籃球比賽，得球隊進攻。遊戲規定只准傳球不得運球，進攻隊進行傳球配合設法傳球給本方接球隊員，防守隊則設法阻攔和斷截球轉守為攻，如此兩隊相互攻守，遊戲以接球員在接球區接到球得一分，在規定的時間內以得分多的隊為優勝。
①接球區除接球員外，攻守雙方均不得進入，進入者為違例。攻方違例得分不算，守方違例根據直接影響得分的判攻方得一分，不影響得分的繼續比賽。
②如發生運球、走步，持球被緊逼5"違例等均由對方擲邊線球。
得分後在端線外擲界外球。
遊戲目的：訓練傳接地滾球技術，提高進攻配合意識。
遊戲準備：場地佈置以一個籃球場作為小“足球”的場地，以端線中點為圓心，5.80m為半徑劃弧（用虛線表示），在限制區的斜邊和端線交界處放二隻立柱作為球門柱，在圈頂劃一條長2m平行於端線的線作為罰球線。將人數分為相等的二隊，各隊推派一名隊員擔任守門員站在球門區內（球門區是指虛線內的區域）。
遊戲方法（圖）：遊戲以挑邊開始，確定進攻隊後，雙方分別站於距中線3m左右，進攻一方以手代足相互傳遞地滾球，並設法射門得分，規定射門高度不得高過腰部，防守一方則設法阻截，爭取獲得球以守轉攻，遊戲以規定時間內得分多隊為優勝。
①只准傳地滾球，不得運球或採用其它傳球方法，不準走步，發生以上情況為違例，由對方擲邊線球。
②射進一隻球得一分，得分後對方在中場發球。
接球方法不正確；用手掌握球，指端沒貼住球；肩、腕關節緊張、傳球時兩肘外展；伸臂和翻腕動作脫節形成擠球；兩臂用力不均勻；全身動作配合不協調。
糾正方法：學生做好持球準備姿勢後，由教師的兩手上下握球。讓學生做傳球時腕翻轉和指撥球的動作，使學生從中體會動作方法；並多做徒手模仿動作。
傳球時臂、肘外展，或傳球時不以肘領先帶動小臂擺甩和扣腕，指撥動作傳球，形成推鉛球式傳球；腕指控制球能力差傳球落點不準。
糾正方法：重複講解、示範單手肩上傳球的動作順序，強調傳球時肘關節領先。並針對傳球時前臂和腕指動作的錯誤，可採用各種單手傳球的徒手練習和利用小球練習體會動作，以及其他腕、指專門性練習，提高腕、指靈活性和力量，增強控制球的能力。
傳球時用前臂甩球，或兩肘外張用力推擠球，球的擊地點不合適。
糾正方法：可反覆做單、雙手平傳球練習。針對擊地落點不準的錯誤，進行二人用反彈傳球透過防守練習，體會球的擊地點。
接球手形不正確，手指朝前，拇指向上，形成由兩側或上下去捂球或挾球；伸臂迎球時臂、腕、指緊張，引球動作不及時，兩手掌心觸球。
糾正方法：多做自拋自接球練習，養成張手、伸臂迎球和及時屈肘引臂的習慣。
原地傳接球練習
二人一組一球，相距35m，各種傳接球練習。
要求：保持基本站立姿勢，持、傳、接球的手法正確。傳接球動作由慢到快，距離由近到遠。進行單手傳球時要左右手交替練習。
五角傳球練習
要求：接傳球動作銜接連貫。用眼睛餘光看傳球目標。
接不同方向來球向不同方向傳球的練習（圖）
移動傳接球練習
要求：上步接球手法正確；接球后要平穩，①傳球的力量要柔和。
橫向移動換位傳接球練習（圖）
參加者四人一組成口字形相距35m④與⑤同時各持一球。開始④與⑤同時分別將球傳給⑥和⑦，然後兩人立即橫向聯合向移動換位接⑥與⑦回傳球，⑥、⑦傳球后同樣橫向移動換位接球，依此反覆練習。
要求：傳球后移動換位要快，接球后要停穩，要用眼的餘光觀察人與球。
移動中接前、後、左、右的球（圖）
兩人一組，相距46m。①持球把球傳給②，②根據①傳出的球向前、後、左、右移動接球，並回傳給①。規定一定次數後，由②傳球。
要求：②移動中接傳球要保持正確姿勢，要判斷好來球方向、路線及時移動接球，接球停穩後迅傳回傳。
要求：接傳導請示動作連貫，上下肢配合協調。
要求：迎上移動接球要快速及時，接傳球配合移動要根據規則，不準帶球跑，傳球后切入要側身注意球的動向。
插中換位接傳球練習（圖）
參加者五人一組一球。開始由⑤持球傳給①，⑤到①位置。①接⑤球后把球傳給②後插中到⑤位置接②回傳球，①再把球傳給②，並與②換位，依次反覆練習。
要求：插中接球移動要快，接球要停穩。
要求：傳接球要及時準確，並嚴格按規定傳球方法進行練習。
參加者分四組各成縱隊成四方隊形，相距5-6m。開始④持球傳給⑤球后，切入接⑤的回傳球后並把球傳給另一組⑥，然後跑到⑥排尾。當④傳球給⑥時，⑤緊跟著起動從④身後切入接⑥的傳球並傳給⑦，然後跑到⑦排尾。⑥傳球給⑤也從⑤身後切入接⑦傳球並傳給原④排的排頭，依次進行練習。
要求：跟進切入要弧線側身快跑。傳與接動作連貫，準確，熟練後可用兩個球同時進行練習。
參加者分站成四路縱隊站成四角形，相距6-8m。也可以教師△持球把球傳給拋向空位的①。①接球后傳給向側前方移動的②，然後跑到②的隊尾。四角各點都依次進行練習。
要求：接球者起動時，傳球者要根據接球者跑動的速度和位置，傳球到位，落點準確。跑動接球要側身看球，接傳球動作連貫配合移動協調。
參加者分四組站在全場四個邊角各成縱隊，面向場內。開始籃下持球⑤將球傳給沿邊線向前跑動的①，①接後運球到中線附近，及時將球傳給上移的②，然後快速向籃下切入接②回傳球投籃，投籃後排到②隊尾。②傳球后跟進搶籃板球，並將球傳給另一側向前跑動的③，然後排到③隊尾。③則按①的範例進行左右兩側練習，全組依次輪轉。也可以用兩個球同時進行。
要求：起動及時，傳球準確到位，接、傳、運、投動作銜
傳、接球練習
兩人面對站立，相距3-4m。練習時，持球人先做原地低運球，當球從地面反彈時，用手主動迎球，隨即變換手法成掌心向前，手指向下，用指腕力量撥傳球給對面同學。依此交替進行練習。
向側挑撥傳球時，兩人側對站立，異側肩相對時做正手挑撥傳球。同側肩相對時做反手向側挑撥傳球。傳球時的手法如（圖）
兩人面對站立，相距3m左右。練習時，持球者用雙手（或單手）將弧線傳給對方，使球向對方頭前上方落下，接球者跳起在空中用雙手或單手接球，並在空中用雙手或單手回傳球。依此兩人交替練習空中傳接球。
距牆3m左右持球站立。練習時，用雙手對牆做胸前傳球，球出手後迅速做原地前轉身360度再接球。再傳球做原地後轉身360度接球。
兩人一組，接球同學距牆3m左右站立，做好接球準備。持球同學站在接球者背後。練習時，持球同學將球對牆傳出，接球同學迅速判斷從牆反彈方向，在球落地前將球接住。要求傳球者在傳球的力量、方向上要不斷加以變化，以使接球者在判斷、移動、反應、接球等各方面得到鍛鍊。練習一定次數後，傳球與接球的同學相互交換。
距牆3m左右，兩手持兩球面對牆站立。如（圖）所示，練習時，先用右手將球對牆傳出，當球從牆反彈時，立即用雙手胸前傳球方法將第二個球對牆傳出球傳出後，立即用雙手接從牆反彈回的第一個球。依此連續進行練習。依據學生實際情況，可要求連續對牆傳球若干次。
左、右手各持一球，距牆1m左右站立。練習時，先用右手將球對牆傳出（偏右、稍高於頭），當球觸牆反彈時，再用左手將球向牆傳出。右手對牆傳出的球仍用右手接，左手對牆傳出的球用左手接。依此連續做對牆傳、接球練習。此練習可依據學生實際情況在傳球速度對牆距離和傳球方式等方面提出不同要求。
兩人面對相距3m左右站立，甲持兩球、乙持一示。如（圖）所示，練習時甲先用右手將球傳乙（球行路線要稍高些），當球在空中飛行時，乙用雙手胸前傳球方法將球傳給甲，在乙球剛離手時，甲再將第二個球用雙手胸前傳球方法將球傳給乙。球在空中飛行路線保持甲在上，乙在下。依此連續進行兩人傳三球練習。
雙手接胸部高度的球動作要領：（圖）
這是最基本的接球方法，眼視來球，兩臂迎球伸出，兩手手指自然張開，拇指相對成八字形，其他手指向前上方，兩手成一個半圓形。當手指觸球時，兩臂順勢屈肘時後引緩衝來球的力量，兩手持球於胸腹前，成基本站立姿勢。
動作要點：伸的迎球在手接觸球時，收臂後引緩衝，握球於胸腹前，動作連貫一致。
雙手接頭部高度的球（圖）
方法要點與雙手接胸部高度的球相同，只是兩臂向前上方迎球伸出。
雙手接低於腰部的球（圖）
接球時兩腿彎屈，一腳步向前跨出，上體前傾，雙手迎球向前方伸出，五指自然分開，兩小指成八字形，掌心向著來球方向。當心指觸球時，兩臂順勢屈肘收回，握球於胸腹之間，保持基本站立姿勢
雙手接反彈球（圖）
接球時迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出，五指自然分開，在球剛剛離地彈起時，手指觸球將球接住，並順勢將球引至胸腹之間，保持身體平衡，成基本站立姿勢。
雙手接地滾球（圖）
接球時向來球方向跨出一步，身體下蹲，兩手迎球伸出，手指向下，手掌向前。觸球后順勢將球握住。注意兩腿不要平行開立，以免漏球。接球后成基本姿勢。
雙手胸前傳球動作要領：
雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。這種傳球速度快。
持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎屈於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時（圖），後腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。
動作要點：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協調連貫，雙手用力均勻。
傳球時（圖），雙手持球置於腹前方，上體稍屈，兩腳開立。傳球時，手腕由下而上翻轉，同時小指、無名指和中指用力撥球，將球柔和地傳出。
動作要點：前臂前擺和腕指翻撥球，動作要柔和一致。
從身體右側向後傳球時，眼側注視傳球目標，上體前傾，兩手持球下垂並由後襬動與地面接近垂直時，手腕急促向後翻轉拇、食、中指用力撥球，將球傳出。
動作要點：當前臂扣擺與地面接近垂直時，手腕及時向後翻轉，手指用力撥球出手。
雙手頭上傳球動作要領：
雙手舉球於頭上，兩肘向前，近距離傳球時，前臂前擺，手腕前扣並外翻，同時拇、食、中指用力向前撥球（圖）。傳球距離較遠時，要用蹬地和腰腹力量帶動上臂發力。前臂前甩，腕、指用力前扣，將球傳出。
動作要點：前臂前擺和手腕前扣要快速有力，帶動手指用力撥球
原地單手接球時，接球手向來球伸出，五指自然分開，掌心正對來球，腕、指放鬆。當手指觸球時，順球的來勢迅速收臂置球於身前或體側，另一手迅速扶球，保持身體平衡，做好下一進攻的準備姿勢。
動作要點：手指自然張開伸臂迎球，當手指觸球時，順勢後引，另一手及時扶球。
雙手持球於胸前，在傳球時，兩手將球引至右肩下部，右手腕稍向後屈，手心向前，左手扶球的側下部，出球時右臂短促前伸，手腕急促向前抖翻，同時食、中、無名指用力彈撥，將球平直向前傳出。
動作要點：前臂短促前伸，同時急抖腕，食、中、無名指用力
單手肩上傳球動作要領：（圖）
持球方法與雙手胸前傳球相同，兩腳平行開立，右手傳球時，左腳向傳球方向跨出半步，同時雙手將球引到右肩側上方，右手大臂與地面近似平行，前臂與地面近似垂直，手腕後屈，右手持球的後下方，體重落在右腳步上。出球時，右腳蹬地的同時轉體帶動上臂，前臂迅速前甩，手腕前扣，最後透過食、中、無名指的彈撥下壓動作將球傳出。
動作要點：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣腕將球傳出。
單手體側傳球動作要領：（圖）
以右手傳球為例。兩腳開立，兩腿微屈，雙手持球於胸前。傳球時，左腳向左跨步的同時將球移至右手引到身體右側，出球時一剎那，持球手的拇指在上，手心向前，手腕後屈，出球時，前臂向前作弧線擺動，當球擺過身體右前方時，迅速收前臂，用手腕、手指的力量將球傳出。
動作要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動要快，幅度要小，腕、指急促用力抖動將
用右手傳球時（圖），左腳向側前方跨步，上體前傾，側對傳球目標，雙手持球后擺到身體右側時，左手迅速離開球體，右手引球繼續沿髖關節橫軸方向後襬至臀部的一剎那，右手向傳球方向急促扣腕，食、中、無名指用力撥球將球傳出。
動作要點：持球於跨步的同時，上體前傾，側對傳球方向將球
這種傳球出手點高，右手傳球時，左腳向前跨步並轉體，左肩對著傳球方向，球交右手，右臂沿體側繞環上擺的同時右腿屈膝提起，左腳起跳，當球擺至頭部右側上方時，急促扣腕，手指撥球。將球傳出。
動作要點：跨步、轉體、擺臂、起跳要迅速連貫，當球擺至頭上時，要扣腕指撥將球傳出。
傳球遊戲
遊戲目的：提高傳球的速度及應變能力。
遊戲準備：根據人數多少，決定畫一個半徑為的圓。將人數均勻地分佈在圓圈上，保持間隔距離，人數要成雙數，先指定兩對稱站位的隊員各持一球。教師站於圓心上，負責發訊號，隨時改變傳球方向。
遊戲方法（圖）：遊戲開始，持球隊員根據教師的訊號，即舉左手，向左傳球，舉右手，向右傳球。如此傳球一定時間，看是否出現二球集中傳給一個人，如發生一個隊員要接二個球，該隊員將在遊戲結束後，受有一定的判罰。
遊戲目的：提高行進間傳球接球技術，增強協同配合傳球意識。
遊戲準備：在一個籃球場上進行。先指定三名隊員為“追觸者”，其餘隊員分散在場內。為了便於區別，除了追觸者外，其餘隊員都縛上紅帶子。
遊戲方法（圖）：遊戲開始，三名“追觸者”進行移動傳接球，並在傳球過程中用觸及在場上任意奔跑躲閃的隊員，被觸及到的隊員，取下紅帶子加入“追觸者”隊伍。如此往復，“追觸者”隊形伍逐漸擴大，直至剩下最後一名“被追觸”的隊員為止。
遊戲規則：
①“追觸者”只准傳球不準運球，違者觸到不算。
②在追觸過程中，只能用手持球觸人，球不能離手觸人。
被迫出界按觸到論處。
遊戲目的：訓練在有防守情況下的傳接球能力，提高傳球的隱蔽性、準確性。
遊戲準備：在一個籃球場上進行。先指定二名隊員擔任裁判員或教師擔任裁判員，其餘學生一分為二，人數相等，為區別起見，一組手臂上縛上紅帶子。
遊戲方法：遊戲從中圈跳球開始，得球隊設法在本隊相互傳球而不失球，對方則積極採用各種方法進行搶斷球，遊戲規定只准傳球，不準運球，兩隊員間最多連續傳球二次。如此，一個隊能連續傳球次數達二十次的得一分，得分後由對方在端線擲界外球。當發生運球或兩人相互傳球達三次情況時，裁判員應鳴哨宣判違例，由對方在就近邊線外擲界外球，遊戲以規定比賽時間內得分多的隊為優勝。
遊戲規則：
①發生走步、運球，相互傳球超過二次情況為違例，由對方擲邊線球。
為限制在防守時發生粗野動作，規定該隊犯二次時對方得一分。
遊戲目的：訓練在有防守情況下的傳球技術，提高傳球的配合意識。
遊戲準備：在籃球場上進行。場地的佈置以球場兩對角頂為圓心，分別以2m和3.5m為半徑在邊線和端線上取兩點,連線兩點構成二個區域，三角形區域為接球區,另一區為防守區域。將人數分為相等的二隊，每隊推選一名學生站於接球區域內擔任接球員。
遊戲方法：遊戲以中圈跳球開始，跳球時的站位方法同籃球比賽，得球隊進攻。遊戲規定只准傳球不得運球，進攻隊進行傳球配合設法傳球給本方接球隊員，防守隊則設法阻攔和斷截球轉守為攻，如此兩隊相互攻守，遊戲以接球員在接球區接到球得一分，在規定的時間內以得分多的隊為優勝。
遊戲規則：
①接球區除接球員外，攻守雙方均不得進入，進入者為違例。攻方違例得分不算，守方違例根據直接影響得分的判攻方得一分，不影響得分的繼續比賽。
②如發生運球、走步，持球被緊逼5"違例等均由對方擲邊線球。
得分後在端線外擲界外球。
遊戲目的：訓練傳接地滾球技術，提高進攻配合意識。
遊戲準備：場地佈置以一個籃球場作為小“足球”的場地，以端線中點為圓心，5.80m為半徑劃弧（用虛線表示），在限制區的斜邊和端線交界處放二隻立柱作為球門柱，在圈頂劃一條長2m平行於端線的線作為罰球線。將人數分為相等的二隊，各隊推派一名隊員擔任守門員站在球門區內（球門區是指虛線內的區域）。
遊戲方法（圖）：遊戲以挑邊開始，確定進攻隊後，雙方分別站於距中線3m左右，進攻一方以手代足相互傳遞地滾球，並設法射門得分，規定射門高度不得高過腰部，防守一方則設法阻截，爭取獲得球以守轉攻，遊戲以規定時間內得分多隊為優勝。
遊戲規則：
①只准傳地滾球，不得運球或採用其它傳球方法，不準走步，發生以上情況為違例，由對方擲邊線球。
②射進一隻球得一分，得分後對方在中場發球。
接球方法不正確；用手掌握球，指端沒貼住球；肩、腕關節緊張、傳球時兩肘外展；伸臂和翻腕動作脫節形成擠球；兩臂用力不均勻；全身動作配合不協調。
糾正方法：學生做好持球準備姿勢後，由教師的兩手上下握球。讓學生做傳球時腕翻轉和指撥球的動作，使學生從中體會動作方法；並多做徒手模仿動作。
傳球時臂、肘外展，或傳球時不以肘領先帶動小臂擺甩和扣腕，指撥動作傳球，形成推鉛球式傳球；腕指控制球能力差傳球落點不準。
糾正方法：重複講解、示範單手肩上傳球的動作順序，強調傳球時肘關節領先。並針對傳球時前臂和腕指動作的錯誤，可採用各種單手傳球的徒手練習和利用小球練習體會動作，以及其他腕、指專門性練習，提高腕、指靈活性和力量，增強控制球的能力。
傳球時用前臂甩球，或兩肘外張用力推擠球，球的擊地點不合適。
糾正方法：可反覆做單、雙手平傳球練習。針對擊地落點不準的錯誤，進行二人用反彈傳球透過防守練習，體會球的擊地點。
接球手形不正確，手指朝前，拇指向上，形成由兩側或上下去捂球或挾球；伸臂迎球時臂、腕、指緊張，引球動作不及時，兩手掌心觸球。
糾正方法：多做自拋自接球練習，養成張手、伸臂迎球和及時屈肘引臂的習慣。