孩童抑鬱症的前兆或者表現主要集中在以下幾個方面：

（1）反抗父母  

處處跟父母對著幹，無端對父母發火，較嚴重的表現為夜不歸宿，打砸物品，厭食甚至逃學。

（2）自我封閉  

經常把自己關在屋子裡不出門，不和同學交往，生活中沒有朋友，有時候飯也不吃，父母敲門還嫌煩，不願意交流。

（3）長期消極情緒  

經常表現出負面情緒和自卑情緒，表達出對生活的失望，厭惡自我，不時向父母抱怨自身的缺陷，埋怨父母，說一些消極厭世的話。

（4）成績突然下降 

孩子原本成績優異，但突然間大幅度下滑，對學習提不起絲毫興趣。

（5）自殘傾向 

為了一點小事就大發雷霆，乃至自殘。孩子一旦出現自殘行為，就要引起足夠的重視！

那麼我們如何做，才能讓孩子儘可能規避抑鬱的傾向呢？

首先，面對孩子的學習和教育，我們要採取張弛有度的方法，既不溺愛，也不苛責。學習成績不是衡量孩子的唯一標準，過分關注成績只會讓孩子覺得父母根本不愛自己。我們要學會傾聽孩子的感受，和他們平等交流，走進他們的內心。

其次，提高家庭和親密性、娛樂性，減少家庭的矛盾性。擁有一個和諧的家庭氛圍是孩子健康成長的基礎，父母應該學會觀察孩子的情緒，從小培養孩子樂觀Sunny、積極向上的性格。

最後，如果孩子出現抑鬱情緒，家長要給孩子積極的心理暗示，不要讓他陷在自我懷疑和生而無趣的情緒中。具體方法有很多：聊天、音樂、旅行、親子活動等都可以幫助到孩子。如果孩子因為目標難以實現而自卑消極，不妨聽聽周杰倫的《稻香》：“追不到的夢，換個不就得了。”

最重要的是，作為父母，我們要教會孩子表達，讓孩子學會傾訴心聲，把心中的憂愁、痛苦、憤怒、煩悶發洩出來，不要憋在心裡，任其發酵。

每一個孩子，都需要家長的陪伴和呵護。他們的任何表現，都是有原因的，我們需要探索出這個原因，並陪孩子一起解決問題，這才是正確的教育方式。

作為孕婦情緒上容易激動、或者心情不爽.愛發脾氣.應該也屬於正常.我現在是孕六個月，在大概孕四個月左右的時候，我當時的脾氣就非常大，動不動的就發火，有時甚至是無名火，根本控制不住.看孩子的作業發火，和老公發火.看哪哪都不順眼，發火.當時的我，也是鬱悶之及.畢竟是二胎，老公對孕婦的情緒還是有所照顧，就是搞的他也很鬱悶.哈哈，說我懷孕了怎麼還跟孩子一樣.就是啊，都懷孕了還跟孩子一樣.

很慶幸的是，這個情緒只是有了段小時間的過度 .等過了那段時間一切恢復正常、一切照舊.也不再發火.甚至也沒有什麼事情能影響自己.

所以我認為，這並不是抑鬱的前兆.首先，作為孕婦自己要了解清楚自己當時處在什麼狀態之下.另外，可以找些自己感興趣的事情來做.讓自己忙碌起來.想休息的時候就休息.平時可以聽聽音樂，緩解緩解心情.天氣好時，可以去公園轉轉.讓自己做到每天有計劃的生活.這樣即不會白白流失時間，還會讓自己心情越來越美.

當然，一定要注意勞逸結合哦.保證睡眠,別累到自己.

不要給自己太大壓力.美好的狀態從調理自己情緒開始.

祝願你做個健康快樂的孕媽！

這個其實還要等你老公要多陪著你！多陪伴你自己可以看一些電視劇呀，胎教方面的影視音樂，有時候出去鍛鍊一下。多找人聊聊天。經常有人陪伴，你會好很多。

孕期情緒低落原因可不一定是抑鬱症的前兆啊，因為在孕期，孕婦本身會有激素髮生快速變化，導致情緒比較敏感。這些都是正常的生理現象，不僅是你一個人才有。

想要緩解的方法也有很多，比如

1.多到Sunny充沛的地方散步。明媚Sunny會使人的心情變得開朗。

2.與好朋友聊聊天。良好的溝通會產生你想象不到的正能量。

3.多聽一些舒緩情緒的歌曲。音樂可以直達人的潛意識。優美的音樂可以撫平你的情緒波動。

當然每個人都有自己宣洩情緒的好方法，也許你自己也可以找到最適合你自己的！

希望你和寶寶都平安健康！

孕婦情緒低落這的確是抑鬱症先兆，孕婦心情好壞直接影響胎兒的大腦發育正常不正常，孕婦心情愉悅胎兒大腦發育發笑發玩樂觀開朗，孕婦心情不好胎兒大腦發育易惱生氣不愛理人封閉自己世界極不易接受外人，所以孕婦心情好與壞直接影響胎兒大腦發育性格好壞。孕婦怕懷孕影響身材變形容顏變老生怕孩子出生奪走她在家中中心人物地位生怕家人對她要求不能百分之百滿足了，生怕丈夫冷淡忽視她存在，公婆對她態度變的不重要限制她吃零食這不能那不能吃，同樣限制她玩手機時間穿著上時尚不可太時尚等等吃穿用住上限制太多無自由。作為他丈夫多溝通交流告之她不要顧慮太多，所以限制與改變全為孩子三歲前正常發育有關短暫假期改變不要太多想隨其自然一切都會好的，多吃對孩子有利食物對當媽媽的她不僅養顏營養好對孩子大腦發育生長髮育更為重要，孩子是咱們心上寶少生病或不生病咱們不是心中最大最好期待結果嗎？多聽童歌多看兒童好片子多陪伴孕婦身體，讓她逐漸調整好心態慢慢走出情緒低落心情，多出門走走讓孕婦情緒逐漸想開樂觀接受現實，並告之她在丈夫心中不會因孩子出生改變在丈夫心中地位，更重點講心中那個她永遠在丈夫心中是無價寶美麗動人大方公主。

是的！去多多曬太陽，讓老公陪著散步逛馬路，聽音樂，與朋友聊天，拋開煩惱，只求快樂就行！找個好醫院，做好孕期檢查，就能安心了！

不一定就是抑鬱症的前兆，但是也不是什麼好事，孕期孕媽媽的一舉一動都會影響到胎兒的發育，所以保持好心情，好的作息習慣無疑是對孕媽媽和孕寶寶最好的。

但是道理大家都懂，在懷孕期間各種身體的不適，加上週圍環境的影響，大多數還是很難做到天天心情舒暢。

首先孕媽媽自己心態要好，對一些身體變化要有心理準備，多學習健康知識，輔助自己減輕身體的不適應，多和Sunny開朗的人交談，這樣多多少少無形中會讓孕媽媽心情好很多。

其次，孕媽媽這時候就不要太矯情，有什麼想吃的，想做的，或者想法，都積極大膽的和愛人，家人溝通，相信他們也會最大限度滿足孕媽媽，很多事情不要自己憋在心裡，說出來大家都盡力滿足和幫助，自己也就不會常常煩悶。

如果是上班的孕媽媽，一定要在這時候適當的調整自己的工作內容，如果太過繁雜，也難免會有一些人際交往和處理問題的繁瑣，可以和領導溝通進行崗位交換，保證自己能快樂工作，這對孕寶寶的健康也有好處。如果太累，又過於繁重，崗位原因無法調配的，孕媽媽還是以寶寶為重，畢竟這時候寶寶才是最重要的。

如果是在家的孕媽媽，一定不要懶惰，要保持健康的作息習慣，每天堅持散步，早中晚，適當鍛鍊，這樣既能保持體力，也能讓心情舒暢。平時可以做做手工，看看喜歡的書，可以提前學習孕兒教子的知識，讓整個孕期充實又開心，這樣也可以保證自己和孕寶寶的健康。

儘量不要多想懷孕的事，做做其他事情，轉移注意力，天氣好的時候和朋友或家人多出去轉轉，也有利於身心健康。

定時去做產檢，提前熟悉醫院環境。有問題及時和醫生溝通。

想像著自己即將孕育一個健康聰明快樂的寶寶，自己也會心情好很多。

祝所有孕媽媽們快樂孕育。

據世界衛生組織統計，在中國育齡女性中，大約有10%的人患有不孕症。俗話說“不孝有三，無後為大。”說的是孩子在家庭血脈傳承中的重要性，可不孕的出現卻讓女性患者陷入了心理危機。據瞭解，不孕女性的焦慮症發生率為67%，抑鬱發生率為24.9%。

大量的臨床案例也證明，精神過度緊張是會導致女性內分泌功能紊亂、導致出現排卵障礙或不排卵，最終形成了“越想要，越要不到”的狀況出現。值得提醒的是：處於長期久坐不動的女白領，因工作壓力大，經常處於高強度的壓力之下，大腦皮層會抑制下丘腦以及垂體的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢出現不排卵，最終月經就會開始紊亂。

而當人體處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處於高潮，精子和卵子的質量也高，此時受精胎兒素質也好，有利於優生。而情緒不好很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到不良影響。因此建議育齡夫婦在準備懷孕時最好調整好雙方的心理狀態，最好在生活、經濟等方面都比較穩定、心態比較平穩、心情比較好的時候考慮懷孕。

可見，精神心理因素能夠明顯地影響到女性的內分泌與生殖免疫功能。若是男女雙方生殖功能都正常，甚至生殖能力旺盛，精神長期處於緊張、壓力大等狀態，都可能會影響到受孕。但若是本身生殖功能不強，精神因素可能會成為不孕的重要阻礙原因。

如何預防產後抑鬱

首先

愛自己。有病就醫，有心理問題也需要求助。至於產後抑鬱，我相信很多渠道能瞭解它的科學性質，此處不作贅述。

其二

愛TA。有的人會說，“我愛啊，什麼節日啊我都送花，我送禮物”。呵呵，你跟花過日子啊？花、禮物不是不能送，但它不是日子的重點，不是最核心的“愛”的方式。最簡單的，你瞭解ta的需求（物質、精神、價值觀）嗎？不，最簡單的應該是，你願意去了解嗎？

其三

其三，建立良好的社會關係。女性婚後產後後不工作大家都知道其壞處，但是有時現實原因導致沒有辦法，我也能理解。但是，問題來了，工作跟建立社會關係等同嗎？我想不吧，在家裡帶孩子一樣可以交朋友，跟知心的閨蜜聊心事，吹水，講八卦，別把壞人的一個帽子往“不工作”上扣。

最後，希望淺薄的文字能幫助你，還有你。

首先不用擔心，因為這屬於產前抑鬱情緒，和傳統的抑鬱症不是一樣的，所以先不要焦慮。

大家對抑鬱症和產後抑鬱比較熟知，但是產前抑鬱其實是另一個孕期的心理疾病，這幾年來白領女性發生的機率較大。

主要症狀：

1.控制不好情緒，莫名其妙傷心難過。而且沒有快樂情緒。

2.對丈夫依賴較強，期望值高，但往往會失落，脆弱。

3.擔憂孩子的出生，孩子不健康等等。

其實，這不僅是一個生理問題，也是一個心理問題：

生理上，內分泌激素和懷孕前是不一樣的，所以激素的增加會導致心情的低落；

心理上，懷孕當媽媽，是女性一生中最重要的角色轉化，從一位妻子到一個母親的轉換。這和高考、就業、結婚、退休時期面臨的重大人生課題是一樣的。這個時候心理和生理自然會發生一些改變。

建議您做到以下幾點：

1.專注自己，你的人生你的做主，做喜歡的事情。給自己做好吃的，烘焙；給自己好玩兒，逛街；給自己開心的，找朋友吐槽等等；

2.老公只是老公，不是萬能的神。你想要的，不一定是老公能給的，其實你不覺得，他也就是個孩子嗎，初為人父，他都沒準備好呢，而且你的期望和關愛，你老公有的時候感覺不到，不如去找朋友傾訴去。有條件的，找心理諮詢師。

3.如果症狀加重，一定要就醫，去專業的心理醫院，掛精神科，進行診斷和治療。

希望幫得到您！

每個孕婦或多或少都會有抑鬱情緒，甚至抑鬱症，原因我就不多說了大家都知道。

緩解的最好方法是家人善待。