一 、毛孔堵塞的原因毛孔堵塞是由於皮脂腺分泌的皮脂不會直接排到面板表面，而是透過毛囊的導管從毛髮的根部排洩出來，當肌膚內部油脂分泌過多，無法疏通時，油脂和毛孔中的角質融合在一起，造成毛孔堵塞。二、預防毛孔堵塞的方法1、認真卸妝取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地塗於臉部、頸部，以打圈的方式輕柔按摩。鼻子以螺旋狀由外而內輕撫，卸除脖子的粉底要由下而上清潔。用面巾紙或化妝棉拭淨，直到面巾紙或化妝棉上沒有粉底顏色為止。2、運動收縮毛孔運動是由體內調節，改善毛孔粗大的問題，而且還能預防多種肌膚問題的滋生。因為運動可以促使血液迴圈加快，促進肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內的汙垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。3、去角質卸完妝、洗完臉之後，可使用磨砂膏達到深層清潔的目的，但記得避開眼睛及嘴巴四周。去角質對於清除毛孔裡的老舊死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂後，面板的毛孔會較為粗大，最好拍點化妝水或噴上爽膚水來收縮毛孔、保持面板的水分。預防毛孔堵塞注意事項：1、改掉用手摸臉的壞習慣雖然肉眼看不見，但手指上沾染著許多細菌雜物，用手摸臉的話，髒東西就會堵塞毛孔造成起痘痘的原因。並且，為了掩蓋痘痘而塗的厚厚的粉底也會使面板狀況更加惡化進而成為惡性迴圈。另外喜歡托腮的人也容易在下巴的部位長痘痘，所以一定要注意改掉這個壞習慣。2、少吃油膩的食物動物性脂肪含量豐富的食物中含有三醯甘油，有促進面板分泌脂肪的作用。因此經常吃油膩的食物會促進面板脂肪的分泌，並導致毛孔堵塞。毛孔中的髒東西氧化後，就變成黑黑的粉刺使面板變差，在吃油分較多的食物時，可以用同時攝入較多蔬菜或其他辦法，來做到飲食營養均衡。

肌膚受體內荷爾蒙的影響而過度出油，容易造成毛孔堵塞。而肌膚角質層因為內分泌的原因沒有正常代謝而變得厚重時，油脂就無法正常排出。而毛囊中的痤瘡棒狀桿菌、葡萄球菌等微生物也在此時會滋生，青春痘就開始形成了，當青春痘受到微生物的刺激，就會引起炎症，從而出現紅腫等現象。

1、 30歲以下的年輕人（性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛）；

2、 油性面板的人，混合性面板的面部T字部位；

3、 喜歡吃甜食及油膩、刺激性食物的人（易產生遊離脂肪酸，使面板角質層變厚）；

4、 便秘的人（面板排洩負擔加重）；

5、 熬夜的人（新陳代謝遲緩，細胞再生能力弱）；

6、 緊張、情緒不好和失眠的人（引起自主神經的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，面板變粗糙）。