推薦單品：

1.完美蘆薈膠

一般的超市都能購買得到，蘆薈的含量很高，質地比較濃稠。學生時代經常用它來祛痘，消炎效果還不錯，能很快淡化痘印。第二天不會有厚重的成膜感，很贊。

2.奧爾濱健康水

大名鼎鼎的奧爾濱健康水相信大家都很熟悉，它溼敷的效果是最有效的，有消炎鎮靜、舒緩肌膚的功效。如果是臉上沒什麼瑕疵的話效果就一般，但健康水對痘皮和油皮是真愛。

3.獅王祛痘膏

寶哥哥說過：女兒是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉。

所以說水的地位對於女人來說絕對的至關重要！

不管身體出現了什麼毛病，多喝水肯定不會出錯~

想減肥？多喝水！

想美容？多喝水！

姨媽痛？還是多喝水！！

不過也還是會有很多的寶寶覺得喝白水實在太無味了！

完全不必擔心，每天只需要花點時間，就可以調配出來很多功效，很多口味的花草茶啦~

花草茶的種類是多種多樣的。

不同的搭配就會有不同的功效！

今天，我們先來看一看祛痘類花草茶的幾種搭配~

1、玫瑰花茶+洛神花+桃花茶=祛斑、祛痘、補水

2、桃花茶+檸檬片+百合花=除痘、清火

3、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶

4、玫瑰花+蘋果花=調經、補血、粉刺、美白

5、月見草+茉莉花+紅巧梅=祛痘

6、玫瑰花+桂花=祛痘

7、幹百合+桃花+檸檬片=清火、祛痘

8、牡丹+玫瑰=美白祛斑（適合面部黃氣重，有色素沉著的人）

9、薰衣草+紫羅蘭+菊花=平衡油脂、滋潤、清熱解毒

下面分開介紹一下這些花草茶的功效。

玫瑰花茶

養顏美容功效卓越，對消除雀斑、皺紋功效明顯，減肥，理氣解鬱，活血散瘀，改善乾枯面板，促進血液迴圈、新陳代謝，解暑熱、壓火氣，保護肝臟胃腸，鬆弛神經，降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用於月經不調、減輕痛經（取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用）。

洛神花（又名玫瑰茄）

養顏護膚、減肥，活氣補血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒，治喉炎熱咳、調節血脂，治心臟病高血壓。長年飲用健康益壽，降低膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。

桃花

去斑，減肥，養顏活血、利水通便，涼血解毒，清心潤肺；對黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨特功效。配玉美人更佳，但要記住每次沖泡不超出5顆。

紅巧梅

祛斑、調整內分泌紊亂，消炎、解鬱、補血、健脾胃、通經絡。

蘋果花

祛痘美白，獨特清香，補血明目，解毒，能緩解神經痛。

檸檬片

減肥，美白肌膚，清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用於暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。

茉莉花

幫助減肥，安神理氣，闢穢和中；治腸胃不適、頭暈、胃痛，治便痢、腹痛、慢性胃炎。

百合花

安神，潤肺清火，良好止咳，改善肺部功能，減輕胃疼，治慢性支氣管炎、經常咳嗽/久咳，緩解症狀。

貢菊

菊花中的優良品種，平肝明目、清心，治風熱感冒、目赤腫痛，避暑除煩、膽虛心燥。配枸杞更佳。

薰衣草

花茶中最香的一種，茶味相當不錯。美白祛斑護髮、治療暗瘡和治療內分泌紊亂。對降火安神、消除疲勞和緊張、助睡眠、舒緩頭痛效果明顯，促進新陳代謝。

紫羅蘭

除皺消斑、滋潤肌膚、調氣血，對呼吸道幫助很大，治喉嚨痛、傷風感冒咳嗽，流行性感冒，治支氣管炎，氣管不好者常飲用可預防保健。治便秘，解酒醉，除口腔異味，消疲勞，助傷口癒合。對肺熱、虛癆咳嗽有一定效果。還能給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。配薰衣草更佳。

華人從古至今都是愛喝茶的。

如今喝花草茶也開始成為是一種時尚~

但需要注意的是，每一種花草都有它獨特的藥性、功效和搭配禁忌！

每位寶寶都必須根據自己的身體狀況來選用，絕對不能盲目的趕時髦！

如果臉上總是起痘，又不想去美容院、買不起高昂的化妝品，那就不妨花點小錢，來慢慢調理吧~

臉上長痘痘，不僅讓自己失了容貌，而且由此還會影響到心情！那種因痘痘而苦痛的感覺，只有長過痘痘的人才能真正體會到。任誰也不能保證完全平靜的心態來對待痘痘，手擠針挑，使用藥膏想盡快將臉上的痘痘風波平息下去，往往因為急躁一腳踏進誤區中，讓治療青春痘又多了一層障礙。如何快速把臉上長痘痘怎麼清理，簡單幾個祛痘小妙招消失無蹤!

1

洗米水洗臉

2

紅棗黃柏祛痘

準備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。也可將其塗抹在臉上，滴乾時又塗上，反覆如此。對治療痘痘非常的有效果。

3

洋甘菊祛痘

買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裡，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用燻蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高階的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的護膚品中就含有洋甘菊成分。

4

蘆薈祛痘

將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

5

青春痘的發生有外在和內在因素。一般說來，青春痘的常規檢查包括三部分：第一是檢查面板的病損形態和痤瘡分佈，看看有無丘疹、膿皰、黑頭粉刺、結節、囊腫和瘢痕等。第二，進行標本塗片染色，這是病理檢查的一部分，主要是看看患者的皮損中有沒有毛囊蟲或糠秕孢子菌。第三，就是查一下激素五項。對男女患者來說，這些常規檢查都是通用的。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

1、每天用新鮮的蘆薈汁加入水中洗臉，輕輕拍洗。不方便取蘆薈汁的小夥伴可以用完美蘆薈膠用水稀釋後塗抹痘痘，一定要記得稀釋，這款蘆薈膠濃度很高。

2、用珍珠粉和酸奶攪拌後塗抹在患處，酸奶儘量要選擇原味無新增的低脂或者脫脂的，以免堵塞毛孔，產生脂肪顆粒。

3、清潔到位，定期去角質。就算只塗了BB霜也是要卸妝的，洗面奶洗不掉的。定期去角質可以淡化痘印，但是一定要注意等痘痘好了才能去角質，不然會使痘痘惡化。

4、每天喝八杯水，這個很重要哦。喝足夠的水可以促進體內毒素代謝，把毒素帶出體外去。同時多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。

5、儘量每天排便，每天我們體內都會產生很多代謝垃圾，不及時排出體外就會爆痘痘，就算一開始沒有便感也要堅持，等幾天習慣了自然會排洩出來的。

擁有白皙素淨的小臉蛋是每個女孩子都夢寐以求的，希望美眉們都能擺脫煩人的痘痘，做個白白淨淨的小鎂鋁。

先來說說痘痘。臉上有痘該怎麼處理呢？以下說到的處理方式，只適合臉上偶爾長閉口、痘痘粉刺的女生噢，嚴重痘肌還是建議看醫生。臉上長痘絕對不能用手擠。用手擠痘痘完全就屬於一種作死行為，no zuo no die ，臉上的痘印、痘坑是怎麼來的？還不就是手欠擠的！ 擠痘痘容易讓面部出現發炎、紅腫現象，沒處理好就容易有色素沉澱，留痘印，甚至痘坑。 長痘儘量不化妝或者淡妝。臉上長痘長閉口的時候，如果你不想痘痘、閉口越來越嚴重，那麼就儘量不化妝。 如果非要化妝的話，建議化淡妝啦，粉底越輕薄越好。卸妝一定要卸乾淨，卸妝沒卸乾淨，我們的面板就容易產生很多問題。另外，如果髮際線的泡沫沒有沖洗乾淨的話，是很容易致痘的。疤痕體質的女生長痘之後，非常容易留痘印。 手欠的女生在長痘的時候擠痘痘，非常容易留痘印。 長了痘，但日常不注意防曬的女生，非常容易留痘印......

如何有效的祛痘，從中醫方面，首先要了解痘痘產生的機理，再就是痘痘的辨證，最後才是遣方用藥。用藥不難，關鍵是辨證，所以沒學過中醫的肯定是覺得辨證很神秘，在這篇文章裡，劉醫生儘量把辨證寫的簡單一些，如果你還不明白，那就私信我好了。但如果你不是奔著學習和治療的目的來撩我，那就算了，畢竟劉醫生也很忙！

過去沒有痘痘這個詞，大家管這種病叫做粉刺、肺風粉刺、面皰、痤等，這是大家公認的，而我覺得“肥瘡”說的也是這個病。中醫說：“心主血脈，其華在面“，所以心火旺盛的時候臉上會起痘痘。還有“肺主皮毛”，所以肺經風熱，臉上也會起痘痘。還有“膏粱厚味、足生大疔”，疔就是瘡的意思，說的是隻要是吃高粱厚味多了，就會長瘡，膏粱厚味指的就是油膩、甜食、肥肉等滋膩之品，吃多了就會生痰生溼，化瘀化火，所以會長痘痘。這說明痘痘是和火熱有關，前面說的都是實火，當然還有虛火也可以導致痘痘，虛火就是腎陰虛所致。所以就五臟來說痘痘和心肝脾肺腎都有關係，就病機來說，痘痘和火、熱、痰、鬱、瘀、虛都有關係。但主要的還是心火、肺熱、肝火、溼熱、虛火等。

所以下面就到了辨證了，劃重點、敲黑板！！

1、心火旺盛證，長過痘痘的可能都會有個經驗，那就是額頭先長，而且是紅痘痘，有時候也有一些小粉刺，這時候會有面紅、唇紅、口乾口苦、手汗多、大便幹、小便黃等症狀，這時候可以用瀉心火、清毒熱的方子。比如：導赤散和五味消毒飲加減：生地黃15g 淡竹葉15g 川木通6g 生甘草6g 金銀花15g 野菊花6g 蒲公英6g 紫花地丁6g 紫背天葵6g。每日一劑水煎服。

2、肺經風熱證，主要是面部細小紅色丘疹，兩頰較多，輕度瘙癢，鼻子周圍皮膚髮紅、油膩、脫屑，有脂溢性皮炎的表現。此時可以用枇杷清肺飲加減：枇杷葉15g桑葉30g荷葉15黃芩9g桑白皮12g側柏葉12g連翹12g蘆根30花粉10生甘草6g。每日一劑水煎服。

3、肺胃鬱熱證 面部，尤其是鼻子、嘴周圍，感覺油比較多，有較多鮮紅丘疹，大小不一，部分頂端有膿皰、腫脹、疼痛。口乾苦，大便秘結，小便短赤，或伴咽紅腫痛，吞嚥困難，舌紅苔黃幹。可用枇杷清肺飲合大承氣東加減 ：黃連10g, 黃芩 12g，枇杷葉 12g，桑白皮 15g，生地 15g,大黃 10g（後下）, 枳實 12g, 甘草 5g。每日一劑水煎服。

4、肝經鬱熱證 以膿皰型多見，分佈在顏面、以右側為重，胸背，以膿皰、炎性丘疹為主，區域性有疼痛。平時容易著急上火脾氣急。可以用五味消毒飲加減：黃芩12g 黃連6g 梔子12g生石膏15g野菊花30g金銀花30g蒲公英15g紫花地丁12g敗醬草12g丹皮12g生甘草6g 柴胡6g。每日一劑水煎服。

5、肝腎陰虛證 以丘疹型多見，伴腰膝痠軟，手足心熱，咽乾口渴唇燥，心煩夜寐不安，女性可見月經不調，小腹脹痛，或皮疹於經前加重，經後減輕。是肝腎陰虛導致的陰虛火旺。可用知柏地黃丸合二至丸加減：知母12g黃柏12g女貞子20g生地黃15g魚腥草20g旱蓮草20g蒲公英l5g連翹 15g丹參25g甘草6g。水煎服每日一劑。

6、痰瘀互結證 這個主要針對聚合性粉刺，囊腫性粉刺。面部有紅色或暗紅色結節、囊腫和凹凸不平的疤痕，自覺疼痛，可伴有膿瘡、紅色丘疹、粉刺或色素沉著。可用仙方活命飲和五味消毒飲加減 ：銀花15g野菊花 15g蒲公英 15g丹參 15g赤芍 10g紅花 5g穿山甲 10g皂角刺6g, 浙貝母 10g天花粉10g甘草 5g 。水煎服每日一劑。

7、衝任失調證 主要指過了青春期的中年女性的遲發性痤瘡，丘疹色紅，反覆發作，丘疹隨月經週期而變化，同時伴有月經不調或痛經，此類患者多工作、學習緊張，生活無規律，致使機體內環境失衡，內分泌紊亂。可用二仙東加減：女貞子12g 旱蓮草12g 生地黃18g 玄參12g 仙茅9g 仙靈脾12g 當歸12g 丹參15g 益母草12g 桑白皮12g 凌霄花12g生甘草6g。水煎服每日一劑。

看了這些你是不是對痤瘡的中醫辨證，有了一些認識？是不是也沒那麼神秘。最後告訴你個小秘密。熬中藥的第三遍的時候，可以放涼了之後做面部冷敷。這樣可能效果會更好。

從上初中開始，臉上就開始長痘，一開始沒在乎，後來越來越旺盛，越來越大，直到高三，高考壓力大，睡眠不足，這個時候徹底爆發了，同學們說我得了病毒，滿臉的痘痘，我自己也非常自卑，後來上了大學，開始不停的用各種護膚品來祛痘，最終結果還算好，痘痘下去了，兩頰留下少許痘印和痘痕，現在正在去痘印產品，希望徹底和痘痘再見。下面就說一下真正好用管用的祛痘產品，絕對實話實話，不說一句瞎話。

1 日本獅王去痘膏

日本的祛痘膏，這款也是當時炒的很火，然後經不住誘，跑去代購那邊買了一隻，它也有小含量14g的那種，我用了很久，感覺很不錯，建議大家先買小瓶的，我幾個朋友用的說油膩不舒服。

2 宣致蝸牛精華原液

這款是河南的同學推薦的，她是學霸，後來查詢是來自河南黃河故道，是全球主要的天然蝸牛原液產地，為南韓伊思和法國嬌潤詩供應原料多年了，天然蝸牛原液修護效果特別的好，對痘痘和痘印效果都很好，特別是痘印和痘疤，修復後不留一點痕跡，我現在正在用，效果真的很好。

3 寶拉珍選2%水楊酸精華液

這款可是祛痘產品界的網紅產品，一般有抗痘史的同學，應該都用過這款。主打功能是減少油脂，疏通毛孔，清潔毛孔，用在爽膚水之後。官方說是，剛開始用的時候，會催生閉口和痘痘，等爆發後接著使用，就能完全去除。

4 蘭芝控油清痘水凝露

此產品主要針對油性、有粉刺痘皰問題的肌膚，是此類肌膚的一款保溼聖品，控油保溼雙管齊下，能有效維持肌膚的油水平衡。此產品含多種植物萃取，具有抗菌、抑制發炎、鎮靜舒緩及淨化肌膚，改善毛孔問題等功效，也可作為日曬後鎮靜肌膚及補充水份的保溼產品。

5 Fancl祛痘護膚乳霜

這款是同學大學用了覺得好用推薦給我的，很容易就滲入肌膚，官方是稱有助減褪青春痘引起的紅腫。

6 樂敦cc高滲透去痘印美白精華液

當時買這隻精華液是為了美白去的，但是最後卻驚喜地發現它有祛痘的功能，而且還有點去痘印的效果呢。

7 黛珂紫蘇水

與健康水同重量級別的化妝水，相比起健康水來說，沒有那麼重的酒精含量。有一股淡淡的紫蘇味道，也是很輕薄的一款水，不會黏膩。瓶身特別的好看，是玻璃的，所以也特別的重，不太適合攜帶。

8 露得清清瀅祛痘凝露

露得清的清瀅祛痘凝露可以快速改善痘痘，舒緩肌膚不適!有效抗痘：針對痘痘形成的4大環節(油脂分泌過度、毛孔堵塞、細菌、發炎)迅速出擊，快速減少痘痘，肌膚健康清透。

9 科顏氏金盞花植物精華化妝水

換季時膚質特別不穩定，需要更強的控油保溼！它溫和天然卻又有著幾乎全能的輔助功效，控油，收斂毛孔細緻肌膚、修復受損部位還能緩解敏感，當然，深層保溼是它最基本的功效啦！

10 自然樂園蘆薈膠

量大又實惠，92%的蘆薈膠，比中國產的很多都量大，這個非常實惠，可以用在背上的痘痘，而且也能當做補水的護膚品，大面積的用也不會覺得浪費。所以一種用這款，以前用的完美的效果也很好，就是量小。

祛痘去印還要告訴大家一個技巧，就是要注意休息和飲食，千萬不要吃辣椒和油膩食物，只要你吃，保證你今天吃，明天就爆出來痘痘，我多次因為不忌口和熬夜而爆痘，後來慢慢就把這些壞習慣給記住了，臉上也越來越細膩了，不再長痘了。