用倒敘的鏡頭切換。想象自己是10年後的自己，再回首如今的經歷，你會突然覺得，這時候的經歷那都不是事兒。我們有時候很痛苦很難走出，都是因為我們不知道，未來我們有多好。沒有永遠無法跨過去的坎，前進的眼光對待生活。相信美好。

每個人的承受力不同，耐擊打能力也不同。需要一個好心態，才能忍受這些打擊，才能等到光明和春天的到來。沒有這些忍耐，就會讓自己的道路變短變窄。

古人說，吃得苦中苦，方為人上人。雖然說是封建社會的觀念，但是，道理確實是這樣的，沒有忍耐力，經不住打擊，成不了大氣候。

感情失敗，這個事是每個社會人都會經歷的，它並不是什麼特殊的事，只是當事人太當回事了，就會產生別的想法。隨年齡增長，感情方面的事，逐漸都會明白，能較好地處理。

工作的不順心，更容易開導了。作為社會人，每個人都要掙錢養家，不能因為職業不好就不去掙錢，家裡人還等著花錢過日子哩。

沒有過不去了火焰山。有享不了的福，沒有受不了的罪。人就是這樣一種動物。在困難時共患難易，在富貴時同富貴難。堅持，打碎了牙，和血吞，吞下去，脾氣也就硬氣，幹勁也就更大了，目標也就更清晰了。

每個人都會遇到這樣那樣的困難，每個人也都會走出來的。相信以過風雨的洗禮，大自然的各種植物都會生長得更加茁壯和頑強。

謝謝邀請。幹嘛要忍耐？那是傻子才做的行為噻！只要自己找到適合自己的發洩方式，把氣發洩出來不就好了？我的發洩方式就是自言自語我天天自言自語，把自己對某些人的不滿全都罵出來，氣自然就沒了！如果你不喜歡這種方法，那還可以選擇其它的噻！比如和朋友傾訴、外出旅遊、寫日記、對著空谷大吼大叫……只是千萬不要用喝酒、抽菸和自殘甚至於用魚死網破（殺掉傷害你的人）等愚蠢至極的方法，傷己又傷人，實在是划不來！任何時候都不要想不開，也許兜兜轉轉N年後，驀然回首，你會發現地球離了誰都會轉，任何人都沒什麼了不起

俗話說“忍字頭上一把刀”啊，年輕時的確會這麼想。現在已經超越“忍”的境界了，而是根本不需要忍。注意不是拔刀而起，而是處世的原理——脾氣不可超過能力。什麼是忍呢？無非是覺得旁人或世界虧欠了自己，而自己又無力反抗。前半句的意思是“旁人或世界就應該如何對待自己”，後半句則意味著“自己的能力還不足以讓事態向自己喜歡的方向演變”。這就意味著脾氣超過能力了，如果你能力不足，“旁人和世界為什麼要遂你心願呢？人家還希望遂自己的心願呢”。如果你的能力足夠，人家又如何拒絕滿足你的要求呢？處長與局長意見相左，誰說了算？所以，當你實力不足以掌控事態時，不妨本著“努力但不強求”的態度去爭取，成了要感恩旁人或上天，不成就當“這才是應該的”，幹嘛要忍呢？

首先咱要清楚，曾經的愛人只是離去，而不是離世；工作只是不順，而不是永無機會。

所以，即使目前有壓力，但還沒到絕境。那我們的忍耐力還沒到底線。

時間是最好的溶劑，先把感情的事壓在心底。如果想念，追憶的程度滿分是100分，壓著暫時不想，第一天不想，第二天就減到99分，第三天98分…時間會淡化你的悲傷，但不會遺忘，分數到了一定限度就會停止，最初的悲傷也會轉化為另一種情緒。也許是祝福，也許是慶幸。

如何不想感情的事呢？給自己找事做。工作不是不順嘛，那就努力，拼命工作，一舉兩得。

加油吧！

謝邀！遇到感情失敗和工作不順利心，這對於涉世不深的小年輕有可能出現機率還不會小。我反對消極忍受，主張積極面對，正視現實。找出失敗和不順心的根源，針對性地制定和採取應對改善策略。我在基層工作多年，見識不少，談談個人看法供年輕朋友參考。感情失敗肯定是自已軟硬體條件欠缺，有些(如家庭經濟條件)不能馬上改善，就可從其他方面補充加分。努力提升自身素質才幹(如學歷、職務職稱)，若能得到領導群眾認可被提拔或成為單位骨幹，或換個環境有充分施展才華的機會增加經濟收入，肯定會加分不少！工作上不順心也可能是自身性格脾氣欠佳，搞不好與領導和群眾的關係，再加上工作上不鑽研業務技術，老是誇誇其談，不能獨擋一面，有時還愛背後犯自由主義議論人，群眾應該不會待見你，自已肯定也會不順心。這時不應消極忍受而是要下決心改正缺欠，必要時甚至可調動個單位換個環境從頭好好做起，只要自已認真吸取教訓，並針對性地努力改進，就有可能使工作上不順心的局面得到改觀，我以前答題曾經提及有人換個單位後成為了新單位的骨幹！

感謝邀請！每個人都忍受自己的那份不易和壓力，工作不順心，感情又失敗這也是個的坎，人都希望生活順意，圓滿、幸福，但生活給了我們欺騙、傷害，讓自己遂不及防，美好就這樣夢碎。這就是人生十九八九不易！這是人生的本質，你想要的生活，努力也未必得到，得到了又失去！只有去面對，接受現實！

有一句話：你越在意什麼，什麼越折磨你，你的承受和壓力越大！是太在乎了！所以釋懷，放下，這樣承受的壓力才減輕，人的承受力是有限的！

為什麼有些人經歷太多苦難，挫敗，欺騙，還依舊堅強！是因為拿得起，放得下！大丈夫能屈能伸，逆境不順心，逆境生活中的逆商！

謝謝邀請！我覺得這又是一個關係人性格的問題，也及是一個人內向性格與外向性格，同時也接觸到一個人的悲觀與樂觀，如果是內向加上又悲觀性格的人別看他不善言詞，不愛講話，看似是正經又老實的樣子，也是屬於有脾氣和有個性的人，其實有這種性格的人內心是最容易暴燥，稍不如意就發牢騷，一且脾氣來了怎麼也控制不了自己，還有一種急性子的人，毛裡藏不得火，這種人如果遇到感情失敗和工作不順或有其它不如意就很有可能情緒失控，根本沒有忍耐力，只會把事情矛盾化，把本來是很小的問題卻鬧得不可開交無形的讓自己和別人加大壓力，把問題擴大越來越複雜以至於無法收場。反而倒是外向性性格和樂觀而又性格溫和的人，他們的忍耐力超強的出眾，不管是遇到感情失敗還是工作不順或是有其它任何不如意而又煩惱的事都會冷靜處理，始終是抱著樂觀向上的資態面對現實，這在他們看來根本不存在有什麼壓力，講到這我引用一個故事說明一下內向與外向性格的人，悲觀與樂觀性格的人承受的忍耐力和壓力區別何在，那是從前有一個村莊住著一戶人家，這家老人有兩個兒子，平日裡這個老人家也看得出兩個兒子性格完全不同，有一日這個老人家想測試一下兩個兒子性格的區別在那，也想探個究竟看誰忍耐力強，壓力小，於是這個老人逞天黑把小兒子房間佈置得富麗堂煌，名牌電器豪華傢俱應有盡有，這個老人卻把大兒子房間擺設的是亂七八糟，電器傢俱是零零落落，散巴色樣，中間還故意放一大駝牛糞，次日天剛矇矇亮老人把小兒子窗戶紙弄一個洞並朝裡面觀察，卻發現這個小兒子在房間哭哭啼啼，老人推開門上前一問說，你這房間這麼好為何還傷心啼哭，這個小兒子回答說，我實在忍受不了，萬一這麼好的電器和傢俱壞了怎麼辦？這壓力太大讓我不得不哭呀？再說老人又回到他大兒子房前把窗戶紙弄破朝裡面觀望，老人此時卻發現他大兒子在裡面手舞足蹈又蹦又跳開心的不得了，老人上前一問說兒子呀，你這房間這麼亂什麼都不好你還那麼開心這是為什麼呢？頓時他大兒子連忙回答說，我看這房間有一駝牛糞，猜想這附近肯定有一匹好馬，我能不高興嗎？只要一想到好馬所以我不但沒有壓力而且對這些亂的擺設我都能忍受，從這個故事看一個人的忍耐力和壓力是否存在多少大小就還是由性格決定的問題！以上回答是個人觀點，是否對錯僅供參考！有不妥當之處敬請諒解！謝謝！祝大家開心快樂！萬事如意！

人的忍耐力的大小主要取決於經歷的豐富，尤其是坎坷的經歷對人的忍耐力的提升更有幫助，很多人從小生活順風順水，遇到挫折就一蹶不振，相反的從小艱難困苦生活打擊不斷的人反而能夠更加強大！

因此對於內心強大的人必然是一個經歷豐富的人，人間百態酸甜苦辣都有經歷，這樣的人對於感情和事業的認識就不一樣，也不會那麼執著！所謂的感情的失敗只是人生經歷中的一個小小的考驗，何必糾結而不能自拔呢？

至於工作壓力，舉個例子說明，我有一個朋友經商的思維那是非常的厲害，腦袋也是出奇的靈光，但是對於他的人生卻沒有太大的幫助，最愜意的時候是自己作為一個小老闆經營著一家商鋪，每年掙不了大錢，但一家衣食無憂還是可以達到的！然而這個平靜在他中年的一場變故之後徹底改變了！

那年他的商鋪著火，發生了火災，他也在那次事故中損失了所有的財產，而且自己則被燒傷，在哪個時候已經被判定無法存活的可能，然而他就是奇蹟般的活了過來，不但成為當地有名的企業家，個人事業也蒸蒸日上！他就說過當你一無所有、身負重債且小命不保的時候，你就會豁達起來，一切的不如意和煩惱都是浮雲！

因此若您的生活真的遇到題幹中的感情失意，工作壓力巨大，請不要自暴自棄，把這些當成歷練你的生活的必然過程，終究只會讓你的內心更加強大！

在感情上的失敗，說明你非常愛著對方，也可以說愛到了骨髓裡。一段感情失敗，你就如掉入了無底的痛苦深淵，整個人昏昏噩噩，滿腦子都是對方的身影。 愛之深，痛之切。茶不思，飯不想，吃啥啥沒味，幹啥啥沒勁。

由於在感情方面的失敗，所產生的情緒波動，影響了工作，工作也不順心起來，要不就是連連出錯，要不就是被上司警告，這才造成了在精神上和工作上的雙重壓力。

單方面說一個人在精神上能承受的壓力究竟是多大，無法用斤兩來解釋。這跟一個人的心胸寬闊或者是狹窄有關係。心胸豁達的人，雖然內心有痛處，但是在外表別人是看不出來的，他會將精神上的壓力轉移到工作上面去，來充實自己的時間，再有閒暇的時間，他會自己出去散散步，找好朋友或者是至親的父母兄弟聊聊天，分散自己的注意力，隨著時間的推移，會很快從陰影中走出來。

心胸狹窄的人，愛鑽牛角尖，面對突發的感情變故，精神壓力就感到無處釋放。腦子裡對情感的這根弦總是繃得緊緊的，沒辦法轉移自己的注意力，使自己的痛苦得不到解脫。由於思想的注意力不集中，在工作上就會產生錯誤，帶來了工作上的壓力。被感情壓力壓的喘不過氣來的人，甚至一輩子都會禿廢消沉，變成百無一用的廢人。

精神壓力與工作壓力相比，精神壓力是主要矛盾。解決好了主要矛盾，次要矛盾也就迎刃而解了。

在感情上脆弱的人，對人和都有一種執著，是扛不住精神上壓力的，應該學會放棄，是你的推都推不掉，不是你的捆綁也不成夫妻。

可以暫時的辭掉工作，儘量剋制自己不接觸過去的人和景，千萬別酗酒，別以為會一醉解千愁，其實酒入愁腸愁更愁。走出去，到外面五彩斑斕的世界看一看，既開闊視野，也分散了大腦的集中力，使大腦得到緩解而釋放壓力，逐漸接受一些新的思維，也是時間會沖淡一切。

人挪活，樹樹挪死，換一個生活和工作的新環境。就會徹底走出精神上的陰影，重新融入到感情生活和工作當中去，找到應該屬於自己的位置。