如果真的是深愛，那這樣的決定不會讓你好受。

你可能剛開始會覺得無所謂，但是時間一長，或許會更加思念，因為你不知道她的任何訊息，她好還是不好，你都不會知道。

真正的忘記就是順其自然，不要刻意去忘記一個人，也不要刻意去想念一個人，當然這很難。

如果真的不可能，那麼就算再想念，也別再去加了。

你總是說我傷害你了！你從來就不相信我！我把我的愛都白白給你了，你可以找你的最愛的人去！我把你藏在心底！祝你幸福快樂！

我們曾彼此相愛過，但最終有緣無分，最後還是分開了。剛分開的那幾年，手機還不流行。自然也就沒法聯絡。後來幾年隨著手機的慢慢普及，偶爾會聯絡一下，只是相互問候一下，沒有過多的言語。

對於當年他決絕的離開，我已猜到原因。只是沒有經過他的確認。

在後來的一次通話中。就提起了當年的事。他離開的原因，的確和我猜想的一樣。那次我們聊了很久。聊了許多當年的事情，也聊了各自的現狀。

往事歷歷在目，我們都沒有忘記彼此。他說他恨不得現在立馬開車過來找我。我們相距並不遠，卻已經好多年沒有見過面了。說實在我心裡也有點兒小期待。

那段時間我心裡特別的難過，也特別的痛苦。

期間的過程會很難熬，肯定會有無數次的想念，像跗骨之蛆一般啃噬自己的內心。我想說，熬過去，你的內心會更強大。因為我就是這樣過來的。我和我女朋友，這裡應該叫做前女友了，我很愛她。我們當初算是和平分手吧，但是之後很長一段時間我們並沒有刪除對方的微信。一方面可能覺得想念了還可以和對方說說話，另一方面還抱有萬一和好的妄想。結果呢，結果就是每次我下決心不聯絡她時，比如說忍了一週沒有找她，然後她一條微信過來，就打亂了我的節奏，我雖然很無奈，卻又很欣喜的表達心中的想念。週而復始，斷斷續續的保持聯絡，不是情侶，又像情侶一樣聊天，很苦惱。

希望我自己的經歷能幫到你。分手就分的徹底一些，這樣你們兩個人心裡都會更好受，不然誰也沒辦法開始新的生活，新的感情。

你這樣做非常對。“抽刀斷水水更流，借酒澆愁愁更愁。”剛開始心裡肯定不好受，甚至痛徹心扉，滿腦子都是她的影子，越想忘掉越忘不掉，但是長痛不如短痛，痛定思痛之後，隨著時間的推移，慢慢地你就能走出來了。

這段時間，你可以把精力用在工作上，用繁忙的工作來沖淡心中的思念；有條件的話，也可以回家和父母住在一起，感受濃濃的親情；還可以多和老朋友們相聚，也結交一些新朋友，豐富你的生活。一段時間過後，你就會發現，你對她的記憶慢慢就會模糊。

可是越是忘不掉的人，越強制越想念

拉黑後可能會更坐立不安甚至後悔自責想加回來

所以沒必要，忘不掉我們就慢慢來

想看他動態就看，可能看著看著就會放棄了

也許在某一瞬間你覺得永遠放不下的

就放下了

和一個深愛卻不能在一起的人心裡肯定是不是滋味的，雖然明明知道不能在一起，但是給你一次機會重來的話，我相信你還是想要和他在一起的，因為你們彼此愛過，他給了你那段別人給不了你的開心，你們在一起的時候是開心的，而不是小心翼翼的愛著。

刪除了所有的聯絡方式你也忘不了他，還是會用其他的方式去關注他的動態，看他現在過得好不好，有沒有交新的物件，你明知道他的一條動態能夠影響你一整天的心情，可是你還是會忍不住點開去看，看到他不開心你心裡也很不舒服，所以刪不刪他並不能夠讓你忘了他。

拉黑他難道他就可以從你的記憶中消失嗎？別傻了好不好，這根本是不可能的，你還是會忍不住去黑名單裡看看他，你害怕他會重新發訊息給你，你會忍不住告訴他你還在想他，你想要去找他但是你不能這麼去做，只因為你們不能在一起，如果真的拉黑了還是恢復白名單吧！

因為是深愛，所以便不會那麼容易放下，更不會忘記。拉黑刪除之後非但不會讓自己覺得好受，反而會覺得心裡空空的，更想念對方，魂牽夢縈，寢食難安，更難受。這種聯絡的斷絕來的太突然了，即使是主觀意願上知道放下是對彼此最好的解決方式，但是情感上依然會一時無法接受或者習慣這種沒有深愛的人在身邊或者網路那端的情境。

習慣一旦形成便不會那麼輕易忘記。抽菸的人早上醒來的第一件事便是點上一根菸，後面因為某種原因戒菸了依舊會保留下抽菸的種種習慣，比如早上醒來會習慣性的去拿煙盒和打火機，在平時抽菸的時候會習慣性地把手往嘴上湊。本人之前戴過幾年手錶，每次睡覺或者需要用鍵盤打字的時候都會按一下表鏈上面的按鈕把表取下來。中間有兩三年沒有戴，最近得了一塊便又戴上了。這塊手錶取下來的方式和之前那塊不一樣，每次想取下來的時候還是會沿用以前取下來的習慣去找那個按鈕。主觀意識上知道換了手錶了，跟以前那塊不一樣了，但是身體已經記住並習慣了之前那個表的取下來的方式，即使中間兩三年沒有戴過，身體卻依然記得那種習慣，不經大腦地便會做出之前的動作。

要愛，請深愛！做到了以後才發現不能在一起！心中的痛難道就是把聯絡方式拉黑能解決的嗎？拉黑以後內心就不會痛了嗎？當然不是吧？心裡好不好受和拉黑聯絡方式沒有一點關係，最多是換回一點點欺騙自己的安慰吧！

不會，但這是讓以後心裡好受最快的方式。

刪掉對方的聯絡方式，起碼可以不用為對方的蛛絲馬跡而引起情緒波動，可以讓自己有一個平靜的心態，一步一步走出灰暗時光。另外，分手就代表你們不再是彼此的牽掛，不應該存在放不放得下的問題。以後，你們彼此都會有新的生活、新的伴侶，刪掉聯絡方式這個行為，是對前任的尊重，也是對自己下一個伴侶的尊重。