找一個沒人的地方大聲的哭出來或者大聲的喊出來，也可以去做自己喜歡做的事，讓自己忙到無法思考別的事情，一直處於工作狀態，過段時間你就可以走出來了

你確定是晚上？而不是深夜。 白天在同事面前，偽裝無比堅強 ，下班在父母，朋友面前表現的毫不在乎。只為了不讓同事知道自己軟弱，不讓父母朋友看到自己內心有多難過，也更怕父母朋友為自己擔心。所以只能在深夜脫掉鎧甲獨自崩潰， 等天亮又穿上偽裝讓自己顯得強大無比。成年人的世界從來都不容易，畢竟連崩潰都是要選時間的。

朋友我知道失戀讓你傷的很重，但是生活還是要繼續。人生很長，不必為了一個人而影響了自己接下來的美好時光。 現在你不需要想該怎麼辦，而是想到什麼就做什麼， 你可以在四下無人的夜裡盡情的哭，但是哭完了就要讓你自己笑的更大聲。你也可以找一個真心朋友喝酒訴苦，但酒醒後請讓自己重生。

也可以去高空彈跳，過山車，在極限活動中讓自己盡情發洩，但結束之後請讓自己告別過去，一切重新開始。

朋友，請記住終有一天會有一個人擦乾你的眼淚，護你一生周全。所以現在就別為那些路人傷心難過啦。 加油吧。你現在失去的，總有一天會以別的方式回來，而且回來的時候只會比現在更好。

不要太難過，看得出來你是一個非常心軟，而且多愁善感，而且又非常好強的人。你之所以那麼難過是證明你是真的愛過，而且是準備好一生託付的。他肯定也給過你一段非常美好的愛情，所以才會導致你如此的難過。

兩個人相愛的人在一起，剛剛開始都是非常美好的，感覺每天都那麼充實和美好，覺得對方就是自己最後的歸宿。但是時間久了各種各樣的問題就出現了，使原本美好的感情開始慢慢變質。吵架、生氣、賭氣都是常有的事情，時間久了慢慢彼此都覺得累了，分手就成為了理所當然的事情。分手以後往往有一方久久都不能平復，覺得對方一定還愛著自己，自己也還放不下對方，抱著一定會重歸於好的幻想。一直走不出來，失眠、抑鬱、甚至開始頹廢。其實你真的不要太壓抑自己的情緒，想哭就找一個沒有人的地方大聲的哭，想傾述就找一個好朋友，好閨蜜說出來。或者去一次旅行，洗滌一下心理，失戀很正常，沒有人會覺得這是什麼丟臉的事情，只有當你把壞情緒發洩出來了，你才能更快的走出來，面對新的生活。一直壓抑自己，折磨自己，真的不值得，如果對方真的愛你，心疼你，瞭解你的難過，他就不會一直不回頭找你。既然他都不在乎你了，那你再這麼折磨自己真的不值得。

生活不只需要愛情，愛情只是生活的一種調味劑，在現實生活，以及家人親情友情面前，真的可有可無。我們要做的是好好生活，好好陪伴家人，因為他們才是會一直不變陪著你的人。愛情有時候就像斷了線的風箏，即使你再捨不得，把手裡的線拽的再緊，它也回不來了，就算你費盡心思的找回來也是支離破碎了。放下吧！放過別人，也放過自己，是你的終究會來，不是你的抓再緊也會跑。還有好多美好的事情，等著我們去做，還有家人和朋友等著我們去陪伴。放不下就把他埋在心底，當成一段美好的回憶，加油！一切都會好起來的。

睡覺呀，我現在就是努力讓自己睡覺。

一個月的時間，把自己從人變成了鬼，還搞得的一身傷，但是沒有後悔。

人了，誰沒有一兩段浪費的青春了！

挺正常的！用過真感情的都會這樣！！普遍都是重新找個或者讓自己忙起來，然後，不斷暗示自己沒有錯，錯在對方！！！