舌苔黃是體內有溼氣的表現。

溼氣就是我們經常說的水溼，溼氣分為內溼和外溼，外溼是外來邪氣入侵人體產生的，而內溼則是與消化功能相關，外溼入侵人體導致脾胃虛弱，脾胃肩負著運化水溼的重任，若是脾胃虛弱，則會導致水溼停留在體內，形成內溼。

而溼熱則是溼氣與熱氣結合形成溼熱，溼熱體質有這些表現:面色發黃，油膩，牙齒黃，粘便，口苦口臭，舌苔黃膩之類症狀。

想要改善溼熱體質，需要從飲食，運動，情緒，作息多方面下手。

1.飲食

日常生活中多吃黑豆，山楂，海帶，梨，醋，羊肝，牛蒡，綠葉菜，枸杞，米粥，蘿蔔，山楂，桂圓。少吃薑，小蒜，野雞肉，狗肉，葵菜，胡椒，花椒，韭菜，獐肉，豬腎，羊腎，豬肉這些。

2.運動

推薦多做有氧運動，多出汗，可以是跑步，快走，騎腳踏車，游泳，出汗後及時補水。

3.情緒

溼熱者常見肝氣不順，所以平常一定要保持心情舒暢，才能更好的調養溼熱體質。

4.作息

千萬不要熬夜，作息規律，保持住所與衣服的乾淨清潔。

雖然溼鬱化熱也會舌苔黃，也會渴，但渴不欲飲，就是覺得渴但不想喝水。

感冒幾天舌苔黃，說明病邪由表入裡化熱，裡熱熾盛，耗氣傷津，所以大煩渴不解，若摸脈必洪大而數，可用白虎加人參湯。這就是《傷寒論》裡講的太陽病傳入陽明。

服桂枝湯，大汗出後，大煩渴不解，脈洪大者，白虎加人參湯主之。傷寒若吐若下後，七八日不解，熱結在裡，表裡俱熱，時時惡風，大渴，舌上乾燥而煩，欲飲水數升者，白虎加人參湯主之。知母六兩 石膏一斤，碎，綿裹 甘草炙，二兩 粳米六合 人參三兩 上五味，以水一斗，煮米熟湯成，去滓，溫服一升，日三服。

（注：一兩大概折現在的3克，粳米可用山藥代替，古代人參就是現在的黨參）

如果還有怕冷，發熱汗不出，則仍有表證，不可用白虎湯。如果不出汗，感到煩躁，渾身疼痛，可用大青龍湯。

太陽中風，脈浮緊，發熱惡寒，身疼痛，不汗出而煩躁者，大青龍湯主之。若脈微弱，汗出惡風者，不可服之。服之則厥逆，筋惕肉，此為逆也。麻黃六兩（去節）桂枝二兩（去皮）甘草二兩（炙）杏仁四十枚（去皮尖）生薑三兩（切）大棗十二枚（擘）石膏如雞子大（碎）上七味以水九升，先煮麻黃減二升，去上沫，內諸藥，煮取三升，去滓，溫服一升，取微似汗。汗出多者，溫粉撲之。一服汗者，停後服。若復服，汗多亡陽，遂虛，惡風煩躁，不得眠也。

舌苔黃是怎麼回事？描述：感冒幾天了，今天看舌苔是黃的，喝水好多還是渴……

根據你的描述分析，在中醫範疇應屬[風熱型感冒]之證候。多因氣候變化，寒暖失常，人體抵抗力減弱時，或染時邪病毒而得病。外邪之中以風為主，常兼寒或熱傷人，從口鼻犯肺，外侵皮毛，而出現肺衛表實的證候。

本症常表現為：熱重寒輕，頭脹痛，汗少，咽痛或紅腫，咳嗽吐黃痰，口乾，苔薄黃，脈浮數等。

至於你喝水好多還是渴，是因病邪入裡，熱盛傷了津液，故口渴則甚也！應以辛涼解表之法治之。可投方予《銀翹散》隨證加減，例如口渴甚者，加[天花粉]能清熱生津；咳嗽痰多氣逆者，加[杏仁]降肺氣、[貝母]化痰……等等！

以上內容僅供參考！如有身體不舒服的，請儘快找中醫看看吧！

正常人的舌苔是薄厚均勻，乾溼適中。在有疾病時則出現苔色和苔質的改變，能反映出病的輕重和病位。由於疾病種類不同或疾病的不同時期，苔色發生變化，即由原來的薄白苔變成白苔、黃苔、灰黑苔等。

首先是舌苔的顏色：白苔，多見於初病、輕病，預後良好，如上呼吸道感染等。黃苔，表明內有熱症，如大葉性肺炎、支氣管肺炎、肺心症、尿路感染等病。

其次是舌苔的薄厚：舌苔由薄變厚，表明病情有發展，薄苔即透過苔面能隱隱看到舌體，表明病在早期、輕微；厚苔，即透過苔面不能看到舌體，說明病情深重。

最後是看舌苔的潤燥情況：潤苔即苔面潤滑多津，表明唾液仍能不斷分泌，津液尚存的表現；燥苔即苔面乾燥少津，表明津液已傷，唾液分泌障礙。

還可以從舌苔有根無根來判斷：有根即舌苔刮不下去，是有胃氣的表現，常見於實證、熱證；無根苔即舌苔如浮塗舌上，刮之即去，是胃氣大傷的表現，見於虛證、寒證。

黃苔帶膩則是溼熱積滯、痰飲化熱或食滯化熱等，即外感暑熱，溼溫等證。

舌苔黃有真假之分。

真黃是病邪性質反映，假黃是飲食染舌面而成。二者不可不分，臨床望診時應問明食品影響，以誤導治療。如；韭菜，蒜黃，蛋黃，芹菜，等。

真黃屬於熱邪又有外感風熱或風寒化熱之苔薄黃略幹，舌質淡或舌尖略紅及內傷裡熱之分。

裡熱之苔黃均兼舌尖邊紅，黃苔乾燥熱結，厚乾熱深，伴裂紋熱盛傷津。黃苔粘膩為溼熱並重，粘膩略幹為熱重於溼。

舌苔黃的話，一般是體內有溼熱，體內有火氣的。舌苔可以反映出一個人的內臟，是否健康。舌苔黃分為好幾種，有的是脾胃溼熱，肝火旺，腎陰虛等。平常可以多吃些降火清熱祛溼的茶，比如冬瓜薄荷,蒲公英，菊花茶等等。飲食飲食規律，要清淡一點。多運動也可以祛溼熱，吃飯七分飽，不能多貪吃哦！慢慢調理，過一段時間就會好的。

先說一下正常人的舌象，中醫喚作“淡紅舌，薄白苔”。舌苔為胃氣所生，而五臟六腑皆秉氣於胃，故舌苔變化可反映疾病寒熱虛實，病邪性質與病位深淺。

一般，黃苔主裡，屬實屬熱，為邪在氣分的主要舌苔。臨床上，黃苔有厚薄潤燥之分：

1.薄黃苔：苔黃而色淡，苔質較薄，其中薄黃不燥者，為邪入氣分，裡熱不盛而津液未傷；薄黃乾燥為氣分熱盛，津液已傷。

2．苔黃而乾燥：舌苔色黃而乾燥，不厚，舌質較紅。為氣分熱邪熾盛，津液受傷。

3.苔老黃燥裂：苔色深黃，苔面焦燥甚則起芒刺，苔有裂紋，為陽明腑實、津液受傷。

4.黃膩苔或黃濁苔：黃苔滿布而黏膩潤澤，或黃而垢濁，為溼熱內蘊之象。

5．黃白相間苔：黃苔微帶白色或有部分白苔未轉黃色。有的是邪熱已入氣分，但表邪尚未盡解，其苔一般較薄而乾燥；如表現為黃白相間而較厚膩，多為溼熱開始化熱。

人體表面的一些症狀改變，可以反映出人體的健康狀況，就想古語有云“每天照一照，有病早知道”一樣。像舌苔的顏色就能反映出我們的健康狀況，通常情況下人體舌頭舌苔是乾溼適中的白色的，但有的人為黃色，舌苔發黃是我們用肉眼就能觀察到的，那麼舌苔發黃是怎麼回事？舌苔的顏色改變，可以反映人體眾多器官的變化，具體舌苔發黃是怎麼回事我們可以看看下文的詳細介紹。

1、消化道功能紊亂：常見於結腸炎,習慣性便秘,消化不良等胃腸道功能紊亂患者，與厭食、厭油、噁心、嘔吐等症狀一同出現，而慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道症狀，都是舌苔發黃的原因。

2、高溫發熱：人體在溫度升高時體液消耗較多，唾液分泌減少，口腔乾燥等使炎症滲出物和微生物更易在舌上停留、增殖，導致舌苔發黃。

3、肝炎導致：由乙肝等肝炎疾病導致肝臟受損，肝臟的各類代謝受到了影響，血液迴圈也不通

暢，造成了肝臟的解毒功能減弱，此時就會出現舌苔發黃。需要引起高度重視，建議及時對症治療。

由於引起舌苔發黃的原因有很多，因此當出現舌苔發黃的現象時，切莫掉以輕心一定要查明原因，及時對症治療，並注意清淡飲食，合理作息等。

中醫的診病重要手段之一就是望診，“望而知之謂之神”，望診的地位非常之高，而其中重要的望診內容就是看舌苔，舌苔的變化可以反映全身各個臟腑的功能變化。

中醫認為“舌為心之苗”，舌頭的變化首先反映心臟的變化。心有病變，可從舌反映出來。如心火上炎，則舌尖紅，舌糜爛。心血瘀阻，則舌質紫暗或有瘀斑。心神失常，則舌強舌謇，語言障礙等。

但舌苔的變化不僅僅反映心的變化，其他臟器和組織的功能均能從舌苔的變化上有所體現，但舌苔的內容很多，在這裡只和大家介紹一些簡單實用的方面。

首先，看舌體的大小來看，正常的舌體在口腔中是有合適的比例的。如果舌體瘦小，同時舌尖紅，一般這種人偏於心火旺，容易焦慮緊張、容易口腔潰瘍，容易失眠、多夢。如果舌體瘦小，舌色偏淡，那是血不足的表現，血虛不能濡養。舌體胖大的，有的人還有齒痕，那是陽氣不足的表現，或者有水溼停聚。這一類人多有心或者脾或者腎陽不足， 同時會導致水溼的停聚，或者體質偏於水溼，久而久之影響心脾腎的陽氣功能。

另外，還要看舌苔，一般認為，舌苔黃的多有熱，舌苔膩多有水溼，舌苔白偏於水滑的多有寒或者寒溼，舌苔焦黑的多是溫熱毒邪，舌苔黃厚膩或者垢膩有裂紋多有積食或者大便乾結難解，少苔或者無苔則說明陰虛津虧。

同時還要看舌苔的滋潤程度，正常人的舌苔是滋潤適中的，如果舌苔乾燥無津液，則說明有溫熱病邪侵襲，多見於溫熱性質的疾病。如果舌苔太過水滑，流涎欲滴，尤其老年人，時不時會流口水，這說明他們的臟器陽氣不足，不能化水飲。

最後，還要看舌體運動的靈活程度，如果舌體運動靈活，說明身體健康，巧舌如簧，就是非常健康的一種狀態。如果舌體不靈活，說話結巴或者說話、吃飯時候咬舌頭，說明人的心和肝臟的功能是不健全的，這裡的心和肝，都是中醫功能性質的心和肝，不完全是解剖部位的心和肝，不要弄混哦。如果舌苔伸出來偏向一側了，那是中風了，得了腦血管病了，應該立刻就醫，不要耽誤了。

以上是關於舌苔的簡單介紹，大家有個總體的認識，但舌苔不僅限於此，還有很多內容，而且反應的疾病也不僅僅這些，如果有異常了，還是要諮詢專業認識，不要妄自診治哦！

太陽經證，傳入陽明胃經。胃腸燥熱，所以出現舌苔黃，口渴的症狀。如果沒有出現身大熱，汗大出，口大渴，脈洪大的症狀，可以參考下面方法。

知母粥：

知母6g，天花粉10g，粳米15g，加水，熬粥。

【知母】：苦、甘，寒。歸肺、胃、腎經。

功效：清熱瀉火，滋陰潤燥。

【天花粉】：苦、微甘，寒。歸肺、胃經。 

功效：清熱生津，消腫排膿。

【粳米】味甘，微寒。入脾、胃經。

功效：補中益氣，健脾和胃，除煩渴，止瀉痢。

舌苔發黃一般多見於熱性疾病，考慮是脾胃不和、腎虛的表現，表明邪正相爭十分激烈，病已入裡，邪已化熱，黃色舌苔的出現，大致有以下幾種原因：　 第一，身體的炎症感染：臨床上各科急性傳染病，如重症肝炎、急性膽囊炎、膽石症等，均可出現黃苔。　　 第二，感冒發熱引起:感冒發熱與黃苔有較密切的關係，由於人體在溫度升高時體液消耗較多，唾液分泌減少，口腔乾燥，使炎症滲出物和微生物更易在舌上停留，增殖，導致舌苔轉成黃色。 第三，身體的消化道功能紊亂：消化系統疾病如慢性胃炎、潰瘍病、慢性肝炎、結腸炎、習慣性便秘、消化不良等，上述疾病可使腸胃產生二氧化硫等硫化物沿著消化道上溢，被舌絲狀乳頭吸附而沉積，使舌苔變黃。　 第四， 小孩缺鈣: 這種情況主要發病群體是小孩，要及時補鈣。 第 五，肝臟病變引起:舌苔發黃時按照上火治療效果往往不明顯，反覆復發，如還伴有低熱，乏力，關節疼痛，肝區隱痛等肝病症狀表現時，很有可能是肝病原因引起的，需要及時就診治療。 一般性舌苔發黃的治療方法: 吃清淡食物，多吃蔬菜瓜果，多喝白開水，不吃辛辣食物。藥物可用人參健脾丸，藿香清胃片等。

人體正常的舌苔是一層薄薄的白色苔，附在舌頭上，薄白而潤，質地均勻。當身體出現了一些問題，舌苔就會相應的出現一些變化，能反應疾病的部位，程度，性質。今天我們就來看一看，舌苔發黃，是身體想告訴你什麼事情。

舌苔發黃，大多提示身體有熱病，而且在疾病發展的過程中，表邪相爭比較激烈，疾病已經由表入裡，邪已化熱。一般來說，舌苔發黃，有以下幾種原因。

1.高溫發熱。人體在溫度升高的時候體液消耗變多，唾液分泌減少，口腔乾燥。炎症滲出物和微生物更容易在舌上增殖，停留，這樣就會導致舌苔的發黃，乾燥。熱病所致舌苔黃通常伴有口乾等症狀。

2.肝炎導致。乙肝等疾病會導致肝臟受損，肝臟的各項生理功能受到影響，血液迴圈也不通暢。此時就會出現舌苔發黃，而且慢性肝炎會同時伴有一些消化道的症狀，這種就需要到醫院做個檢查，認真治療，以免小病拖成大病。

3.消化道功能紊亂。比較常見於結腸炎，習慣性便秘，消化不良等胃腸道功能紊亂的患者，而且常常伴隨有厭食，厭油，噁心，嘔吐等症狀。

所以，“日常照一照，有病早知道”，平時多細心觀察自己身體部位有沒有什麼異樣，可以及早的發現疾病，治療疾病。以上就是舌苔發黃可能的原因，代表的身體的健康狀況，希望對您有幫助。

舌苔是附著於舌面上的一層苔垢，中醫認為舌苔是由胃氣上蒸而形成的，“苔乃胃氣之所燻蒸，五臟皆稟氣於胃”。正常人的舌苔為薄白均勻，乾溼適中，如果出現疾病，舌苔就會出現變化，即“邪入裡則生苔”。人體的臟腑經絡和舌的關係密切，臟腑的榮衰可以用舌頭的變化上反映出來。

舌苔黃為邪氣入裡化熱、熱邪燻蒸所致，黃色越深說明熱邪越嚴重，黃苔又分為薄黃苔、厚黃苔、黃膩苔等。薄黃苔多是由白苔轉化而來，病情相對錶淺；厚黃乾薹為熱邪傷津液，厚黃溼苔多為脾胃有溼熱；黃膩苔為脾胃溼熱或者飲食痰溼積滯；白黃苔相兼可為表裡同病或有溼熱；但是也會根據舌質情況進行綜合判斷，一般黃苔多常見於紅色和絳舌。

最後還要結合臨床症狀表現和脈象等方面綜合做出結論。

舌診是中醫特色診法之一，是透過觀察舌象變化測知體內病變的方法。舌象包括舌質和舌苔，所謂舌苔就是舌面上稟胃氣而生成的苔狀物。透過對舌苔顏色、質地進行觀察，可以瞭解病邪的深淺和寒、熱、溼、燥的變化以及消化功能的病變。舌診應舌質、舌苔結合起來看，健康人的舌質一般略紅而潤、不胖不瘦、活動自如，舌苔薄白、不厚不膩、不滑不燥。

問題中所說感冒幾天後舌苔由白轉黃是表邪入裡化熱的徵象；喝水多仍然很渴是熱邪內盛迫津外洩或直接消灼津液所致，若舌苔幹、薄表示裡熱傷津，往往會伴有大便乾燥、小便短赤等；若舌苔燥、厚，多是腸胃津傷燥結，若焦黃燥裂則屬熱極，黃苔多與紅絳舌同時出現，舌質紅絳苔黃厚者多屬實熱證。

出現上述舌象，日常飲食要保持清淡，少吃油膩辛辣刺激性的食物，多喝水。黃薄幹苔者平時可以用麥冬泡水作代茶飲，黃厚燥苔者可以口服黃芪生脈飲調理。

舌苔發黃有異味是胃有溼熱。膽胃上逆。脾氣不升，脾虛，胃氣不降，而引起。另外膽火不降。或者肝膽溼熱都會引起舌苔黃膩。

可以喝小柴胡顆粒。牛黃清胃丸。人參健脾丸。中藥飲片可以吃金銀花。蒲公英，黃芩，麥冬。元參泡水代茶飲。

舌苔顏色發黃，說明體內的熱氣越重。舌苔黃厚，說明體內溼熱，可以吃一些化溼清熱的食物或者藥物。平常日常飲食應該以清淡為主，不抽菸，不喝酒。可以透過食療，可以用香蕉根洗淨搗碎用紗布取汁液1500-2000ml，加蜂蜜調服。除了飲食清淡之外，還要注意休息，養成勤加鍛鍊的好習慣。有效地促進體內新陳代謝和氣血迴圈，使體內的各項機能達到最佳狀態，提高身體的抵抗力和免疫力

舌苔黃是由於熱所致。中醫將黃色的舌苔的顏色分為淺黃，深黃以及焦黃三種。

中醫認為舌苔淺黃色是外感表證。此時病情多為輕症，多見於外感風熱表症，或者風寒入裡化熱。

而舌苔黃並且膩，中醫認為主要為溼熱蘊內，痰飲化熱或者積食化熱。

而舌苔黃且乾燥。中醫認為多為燥熱於內。多為氣血虧虛者以及陽虛寒溼的患者。

但是我們需要強調的是，舌診之中包括望舌質以及望舌苔兩種。

而望舌也只是望診中區域性望診中的一項。

望診分為：區域性望診以及全身望診。

而中醫診斷疾病的方法分為望聞問切，要求4診合參，不能將4診單一列出，也不能將4診中望、聞、問、切任何一項中分別的一個小的治療方法進行診斷，因為中醫的診斷相對簡單，而難點在於鑑別診斷。一種症狀可能是很多疾病造成的結果，所以我們要在眾多的疾病中進行鑑別診斷。

參考文獻

[1]劉慶,嶽小強,凌昌全.舌診現代化研究的回顧與展望[J].中西醫結合學報,2003,1(1):66-70.

舌苔有點黃是怎麼一回事？

在中醫裡，觀察舌苔的變化，是我們醫生了解疾病的一種重要手段。舌苔的顏色、厚薄、光澤、乾溼、存無是醫生來判斷疾病的寒熱程度，溼邪燥邪侵犯的程度、陰陽偏頗的方向的重要因素。

根據中醫基礎理論辯證分析來看，如果患者出現舌苔發黃，一般情況下是代表患者整體上是偏熱，這種情況大多數是上火引起的症狀，也有患者可能是因為生活壓力大，長期熬夜，過於疲勞等原因引起的。

有時候風熱感冒也會經常出現薄黃苔，還有一部分初期胃炎、胃熱的患者也會出現薄黃苔。

舌苔黃自己怎麼調理？

舌苔黃既然大多數都是代表我們的體內有熱症，一般情況下，在平時的生活中，我們一定要注意勞逸結合，飲食上也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，適當補充維生素，不吃辛辣，油炸類食品，保持良好樂觀地心態，保證睡眠的充足，避免熬夜。

我們醫生經常建議患者要注意多喝白開水，促進身體內的新陳代謝，這樣有一定的祛火作用。

另外，如果溼熱或者是食積停滯引起的瘀熱，導致舌苔發黃、厚膩，可以口服甘露消毒丹、三仁湯、保和丸等。如果只是舌苔比較黃，舌質比較紅，還可以口服一些清熱瀉火的藥物，比如口服清火梔麥片、清胃黃連丸、牛黃清胃丸、導赤丸等來調理。

以上症狀請在醫生指導下，結合舌質的一些變化以及舌苔的薄厚、腐膩等狀況用藥，切勿自行亂用，以免造成不必要的損傷。

舌苔厚黃且口臭是怎麼回事？

第一、由於生活壓力、精神壓力都比較大、長期處於作息不規律、熬夜狀態裡，或者是經常吃一些辛辣和刺激性食物等引起的消化不良，造成胃腸道分泌的消化酶減少、胃動力下降，這種情況下會出現消化功能下降，表現為腹脹、納差、舌苔厚黃，同時還會伴有口臭的表現，對於此類症狀可以口服複方消化酶膠囊來改善消化功能。

第二、幽門螺旋桿菌感染，幽門螺旋桿菌可以在口腔、胃內導致身體出現炎症性病變，這種情況下，舌苔厚黃並且同時伴有口臭出現。目前，對幽門螺旋桿菌感染，處理方式就是口服四聯藥物，臨床上常用藥物有：奧美拉唑、阿莫西林、克拉黴素、膠體果膠鉍。

第三、口腔衛生導致的，比如牙垢、牙結石、以及口腔中殘留的食物等，這些情況下也容易出現舌苔厚黃，容易出現口腔異味。建議使用漱口水調節口內的菌群環境，定期進行口腔的檢查和洗牙，平時刷牙的時候，也要及時地洗刷舌苔。

第四、有慢性牙齦炎，缺乏維生素，也會有口臭的表現，這種情況可以口服複合維生素症狀就會有所緩解。

根據你的描述有以下幾種原因：1，炎症感染，臨床上各科急性傳染病，如重症肝炎，急性膽囊炎，膽石症，均可出現黃苔2，發熱，有人統計100黃苔患者，其中發熱症狀63人，所以發熱與黃苔有密切關係，由於人體在溫度升高時，體液消耗過多，唾液分泌減少，口腔乾燥，使炎症滲出物和微生物更容易在舌上停留，繁殖，導致舌苔轉為黃色。

希望以上的原因分析對你有用