我來說說我的第一任吧，給我留下了一大片陰影啊~分手後每天來我家樓下等我，嚇得我晚上都不敢回家，得讓家人來接。時不時打電話來，聲音陰森森的，還總說一些極端的話，當時把我嚇得決定一定遠離這個人，感覺他精神不正常。原本一開始分手只是生氣他和別的女生來往太親密，想嚇嚇他。結果，沒嚇到他，倒是把自己嚇到了。不過，才過了一個月就看到他牽手了別的女孩，我想他的那些甜言蜜語和糾纏是廉價的，我也就不放在心上了，天高海闊，各飛各的，祝彼此都能擁有人生摯愛吧

第一種，女性和男友相處，男方付出經濟較多，彼此都有意結合，但若干時候後，女性認為不合適，提出分手，男友的付出無處著落，提出補償或返還，男女雙方無法達成一致，感情破裂無法溝通甚至反目成仇。

第二種，彼此分分合合，對感情經營都把握不好，在一起，不合適；不在一起，還糾纏不清，說白了，都是巨嬰，無法好好珍惜眼前，把握情感的小船，動不動說翻就翻。

第三種，比較嚴重，男女雙方有一方有性格缺陷，我得不到的，誰也別想得到，屬於偏執人格的，有破壞性，社會攻擊性，這樣的人，還是越早越遠離越好，否則可能傷人傷己！

從來，已所不欲，勿施於人，男女雙方相處，彼此認知，瞭解，不可圖小利，要多考察考察，如果離開了，不要過多糾纏不清，遇到了，學會妥善解決才好！

當然，除非你喜歡這種糾纏！

分手即永別。

把眉清目秀還給了山水天地

把松間細雨還給了初遇

把一見鍾情還給了你

不談虧欠

何來糾纏？

有這種經歷，真的不想回憶。記得那是剛剛畢業，特別單純，特別是對賺錢的慾望特別重。出來上班認識了前男友，覺得他挺不錯的，所以就交往了。後面他給我介紹投資專案，剛開始賺了幾百塊，挺開心的。後面他直接叫我投5000元叫我刷信用卡，我本來不想投，後面他說他會還，我心一動就投了，沒過幾天全虧了……

接下來就苦逼了，他也沒錢還，我自己只好分期還。後面他說的話特別難聽，直接分手了。當時真的好無助，我才剛出來啊，每個月都省吃儉用。

過了幾個月又回來找我，一直約我吃飯，我都沒理他，還往我卡里發了1000元我也沒收，覺得特別渣。好幾次都在樓下等我，我都沒理視而不見。

過了兩年他又回來找我，給我打電話約吃飯，被我老公知道了，直接一頓罵過去，後面就再也沒聯絡了。往事不堪回首，好馬不吃回頭草！

對於“前任”這個字眼，一直以來都是比較有爭議的。不排斥分手後做朋友，畢竟兩個人也都彼此瞭解，以後做朋友，有困難時候也好有個照應，也贊同分手後互不聯絡，從此大路朝天各走兩邊。那麼，在遇到分手後，前任一直糾纏不放，該怎麼辦呢？聽聽下面的女生怎麼說：

第三位女生：我和他在一起4年，當時是因為大吵了一架我提的分手，分手後我直接就搬出來了，因為在一起時間比較長，我們兩個有很多共同好友，剛開始我住朋友家，他能找到，後來我自己出去住他也能找到。

第四位女生：我們是同一個公司的，分手之後，每天也還是會見面，他是我的領導，會利用自己的職權故意讓我待在他的身邊，辭職信遞了三次，都沒有批下來。

第五位女生：我們當時在一起的時候，帶他見過父母，後來分手了，他就一直給我父母打電話，有時候還去家裡跟我媽說一些沒頭沒腦的話，我們也不能因為他就直接搬家。

第六位女生：我們在一起半年，分手後他要求我們在一起這段時間所有的花銷AA轉給他，我說讓他算完之後告訴我多少，轉完之後還是不死心，說他跟我在一起花銷太大，一直找我借錢。

第七位女生：分手之後，他會時不時就出現在我家和公司樓下，明明已經說了再無可能了還是不死心。後來我談了男朋友之後，他還找我男朋友的事，如果再一直糾纏我，就會對我現在的感情產生影響了。

一定要注意以下5點建議：

1.分手時候，一定要說清楚，免得以後出現很多不必要的麻煩。

3.雙方的共同好友，除了你覺得特別重要的，其他的能不聯絡就不要聯絡了，大多數前任能找到你的聯絡方式的基本都是從你們的共同好友去找出來的。

4.自己的住址儘量不要告訴太多人，要及時的跟自己的親朋好友溝通這件事，商量出解決的辦法。

5.涉及到自己的家人，錢財和被糾纏情況嚴重的，勸你們立刻報警，畢竟家人和人身安全最重要。

6、找其他人跟ta說清楚

有時候真的是當局者迷，你對ta說什麼，ta都覺得你在騙ta，你不可能就這樣離開ta了。不要試圖自己能夠說服對方，你越是對ta說，說不定ta會覺得你是放不下ta，還在乎，說不定會得寸進尺。

請你的好朋友或者ta的好朋友跟ta說清楚，或者等ta自己想清楚，別再自己趟這趟渾水了。

7、冷處理

不聽不看不知道，不理不理就是不理。這樣冷處理一段時間，一般對方也會因為無趣沒有迴應而離開。

8、找別人陪你

不管是找好朋友陪你，還是家人陪你，還是假裝秀恩愛死了ta的心都是不錯的辦法。

如果已經被糾纏了好久，不知道怎麼應付，建議找好朋友或者家人來陪幾天。你身邊一直有人，對方也不會那麼囂張，會收斂。如果你直接秀恩愛，說不定對方會直接失望離去，這樣不是更達到目標麼。

9、適當的警告

如果對方在你做了以上等行為後，還是糾纏於你，那就必須要給ta適當的警告了。擺出強硬的姿態，告訴ta，這樣已經影響到了你的生活，如果在這樣，你就要採取法律手段了。當然，可以這樣嚇唬ta一下，一般這樣的態度出來對方也就知道收斂了。

10、報警

對於屢教不改，無賴的死纏爛打的人時，就不要給ta機會了，直接採取法律手段，報警!

11、找個新物件

當然，最好的辦法當然還是找個現任啊!如果你被前任糾纏了，趕緊找個現任來“收拾”ta。當然，這是開玩笑的啦，當你有了新物件，前任自然不會再來糾纏你了。

歸根結底還是沒有辦法接受現實。

曾經兩個人一起吃飯，看電影，兩個人在一起消磨時光，彼此安慰陪伴。突然失去了這層親密關係，我們不知道離開了對方的自己該怎麼辦，該做什麼，一個人的時間之後要怎麼去度過。

我們的內心產生了一個巨大的坑洞，這個坑洞帶來的空虛感會讓我們喪失自我認同，失去像從前一樣自我造就的能力。我們會非常急切地想要填滿這個坑洞。

這種痛苦很折磨人，很多人是無法在不借助外力幫助，僅憑自身力量去主動地接受，超越這種痛苦的。

所以，他們往往會選擇逃避，無論是娛樂消遣另覓新歡，還是一味沉浸在悲傷的情緒裡，回憶過往，或者是不斷糾纏對方來幻想自己還可以挽回他，都只是逃避的方式而已。

因為拒絕接納現實，所以採取了一系列措施，來躲避他們失戀後即將要面對的空虛和痛苦。

他們很多人都並沒有意識到自己內心真正的恐懼，因為大部分人是沒有勇氣去直面內心的，只會下意識地去採取措施，比如不斷糾纏對方，讓自己幻想著還是有挽回對方的可能性的。這可比讓獨自一人躺在床上面對突如其來的孤獨無助，空洞要好得多。

很多時候，他們會說“我真的愛他，我離不開他”，然而他們並沒有意識到自己口中的愛並不是真的愛，他們可能只是把對孤獨空虛的恐懼，對別人的愛與陪伴的渴望，自我認同的需要，童年造成的人格缺失對對方的投射等這些問題混淆了，他們只是需要一個伴侶而已，一個能滿足自己心理需求的伴侶。

他們心裡有個小孩子一直在哭喊著，可他們不願意自己去面對那個小孩，問問他為什麼哭，去親自安撫他，他們不向內尋找問題的本因，而是選擇向外尋找，去找有沒有哪個人哪些事可以滿足他自己，安撫他本人，讓他將那個苦喊的小孩拋之腦後。這也是大部分人選擇的方式。但這些方式都是治標不治本的，只能一時讓他們感到解脫。

表面上看，好像是將這個小孩封印了起來，事實上，它只是被壓進了潛意識裡，它會在那裡一點點成長，隨著時間的推移，紮根下去變成長久的心理創傷，影響著我們之後的行為。

想要從失戀裡解脫出來，只有面對，接納現實，不要逃避，正視它。去觀察事實，不要以自己的意志為轉移而去找藉口，再給自己幻想。

正如上面所說，所有你現在逃避的東西，都不會消失，而是一直在你身邊潛移默化地影響著你，最後以更加激烈的方式反饋給你。

任何事情都有它的陰影面，愛情也一樣。他的快樂，美妙是它的Sunny面，同時，爭吵，折磨，失戀，分離就是它的陰影面。我們不能因為貪戀它美好的一面，就拒絕接受它的陰影面，如果抱著這種心態，那麼從一開始擁有它的時候，就已經註定了悲劇。。

因為世上根本沒有完美的愛情，再好的愛情也會有很多令人悲傷的時候，你眼裡的你以為的另一半也絕不可能一直陪著你，帶給你幸福。你終究要意識到自己的責任——獨自努力前行，讓自己幸福的責任。

物有本末，事有終始。接納現實，也是對自己曾經的行為負責，並且在這個過程中去面對真實的自己，面對自己內心的痛苦，一層層剖開自己的內心去反問，透過反省來治癒自己，破而後立，這才是成長之路。

2017年9月分手的，他是西安本地人，90後，分手半年後，他又透過朋友找到我，說是要複合，我覺得兩個人如果一開始就不合適，就不要試圖努力想著能複合，基本是不可能的，有些潛在的問題，能改變早改變了，還能等到現在。對面對方糾纏，還是切斷聯絡，過好自己，重新開始。

網上說一個合格的前任就應該像死了一樣。我認為這句話很正確。為什麼呢？

前任糾纏你是他在你這裡看到你給他複合的希望，這時你要做的是決絕，不留任何希望給對方。

前任之所以為前任，那是因為你們有過交集，但最後卻分離了。這個分離不管是主動還是被動，最後的事實就是分離了，這是彼此之間用行動證明了的一個大家認為是對的結局，如果不對，那就也沒有前任一說了。對於這個結局，你也不用妄想有任何如果可能，複合什麼的，這一切只是徒勞。到頭來，你們還是會遇到你們之前為什麼分離的原因。你也不用說什麼會為了彼此改變什麼的話。江山易改本性難移，如果真的真的有一天你會為了這份愛情改變自己，那麼終有一天你會發現你在這份愛情裡是多麼的卑微。好的愛情不是將就，而是成全。所以當你要為了愛情而改變自己的時候，那麼這份愛情不一定是適合你的。

你更不用說，你會改變你的物件，讓他（她）習慣你接受你，這比改變自己難度還大，更像是痴人說夢的不現實。都說能改變自己的是人，能改變別人的是神。所以還是現實點吧，如果你感覺與物件有不合適的地方，能接受不在乎就在一起，別妄想他會為了你而改變什麼的。這對於分手後的情侶也是一樣，別想著他能改變而複合。如果能改變，那為什麼會走到分手的地步呢？

所以，對於前任，要給他絕望，不被糾纏的任何可能！

自從分手後，我就一直被前任糾纏，想躲都躲不掉。

本以為這是一場說散就散的戀愛，但沒想到我把一切都想的太簡單了。

我現在才明白，原來遇見渣男根本就不可怕，渣男渣完你也就跑了，遇不肯放手的變態才是最可怕的。

我的前任分手前是一個溫和、不太會表達的害羞男生，分手後，他成了一個不擇手段的變態。

01

我說分手那天他極力挽回，我沒答應，因為我真的覺得這段感情走不下去了。

第二天凌晨3點，他打電話要我陪他聊天。那語氣就像是沒分手一樣。

雖然沒有明說，但他的每句話都在懷疑我出軌。

而接下來的好幾天裡，他一天一個說辭。一會兒說不管怎樣都要讓我重新回到他身邊，一會兒又說要老死不相往來互不打擾，甚至還說了要和我當朋友這種話，聽的我都懵逼了。

最後我受不了了，決心要斷個乾淨，於是答應了他的要求：見最後一面。地點約在我大學的操場。

因為害怕他做出什麼出格的事情，我還特地叫了我長相顯老的弟弟過來撐場子，方便出事的時候幫忙。

結果前任一見面就要求複合，態度非常好。但我已經沒什麼感覺了，只好拒絕。

等到他走的時候，我弟想到他分手前說的話心裡萬分難受，於是當著他的面羞辱了他的職業和人格。

本以為這樣的刺激已經足夠他放過我了，但是沒有。

接下來的日子裡，我不斷的受到他和他朋友的騷擾。

02

每天我還是會收到他挽回我的訊息。除此之外還有各種莫名其妙的人來加我。

有說終於等到我分手的男孩，也有找我諮詢護膚的女孩，甚至還有他的同事。

他們最開始的時候偽裝的都很好，到後來直接就說是我前任的朋友。全部都勸我好好安慰我的前任。

說他自從沒有了我，精神狀態很不好，叫我去管管他，給他一個重新改過的機會，不然他這個人就廢了。

他知道靠自己挽回是沒可能了，於是就讓他的朋友來勸我，好讓我回到他的身邊。

他每天都給我發訊息，我不回他還會打電話、發簡訊提醒我給他回訊息，全然不顧我的感受。

03

最可怕的是，他前幾天看到有個和我長相相似的妹子和他公司一個30歲的男人接觸。就以為我和那30歲的男人有一腿，還到處說這個男人搶他女朋友。

當時我真的很想說，我也很絕望啊，我也被他的瘋狂給嚇到了。

分手明明就是一件小事，硬是被他上升到了騷擾的高度。

為了讓我理他，他還在我公司的樓下蹲點，給我瘋狂打電話，要求我陪他出去走走。

我是真的害怕了。

在一起時不曾考慮過我的感受，只想著自己，分開後也還是一樣。

我明明跟他說了好聚好散，複合沒可能了。但他按照自己的想法來做糾纏我，不管我願不願意。甚至還發動他的朋友來騷擾我。

他打著愛我的幌子做著傷害我的事。

被自己的前任糾纏

大概我跟我的前任發生的是最狗血的事情了

初戀

付出了所有

被綠得頭上青青草原

第一次出軌一個初二小學生，我居然還淡定的原諒了

第二次出軌一箇中職的女學生，在跟他冷淡期跟女學生出去旅遊，在頻繁的更換密碼跟桌布中被我發現了，我沒有表態，扇了一巴掌他後沒有聯絡

沒想到在我糾結是否原諒他時，他又勾搭一個女人逛公園，無意被我看見。

呵呵噠！！！！簡直就是青青草原啊！！！

果斷斷了所有，開始一段新的生活，渣男，啥也不是

在我開始新生活後沒有幾天，他不斷的發信息打電話，最後還威脅我不跟他複合就要跳河，呵呵，果斷結束通話電話，幫他報警，拉黑他。

最後他怎麼樣我就不知道了，反正我的新生活挺好。

別太留戀過去，沒有誰離不開誰，地球離開了誰都轉，自己努力，加油！！！