長命百歲不知是多少人夢寐以求的，從古至今每個人都期盼自己壽命延續下去，但也因此讓很多人付出慘痛的代價甚至付出自己寶貴的生命!

古有秦皇、漢武，秦始皇在一統九州大地後，想自己壽命能夠延續千秋萬代，命徐福製作長生不老藥來延續自己的生命，讓始皇帝始料未及，就這長生不老竟早早的加快結束他的生命路程。不知吃的都是金屬，是對身體有害的物質。還派徐福不惜財力、物力出海去蓬萊島尋求長生不老的秘方，以求生命得以延續。

無獨有偶，漢武帝在晚年生活中，也命人制作長生不老藥，以至於晚上良成大禍，使太子劉據在整蠱事件中，蒙冤而死，也讓整個大漢江山開始動搖…… 這些慘痛的教訓還是讓一些人執迷不悟，堅持煉丹，早早的結束了自己年輕的生命，要想真正延續要順其自然，當然不能暴飲暴食，在飲食方面過度的話，身體容易得三高。在男歡女愛方面也要適度，不然讓身體早早透支，病魔就容易侵蝕你的身體，早早結束你的生命。

今有廣西巴馬縣，是全國著名的長壽之鄉，這裡有百多號老人都是百歲老人，也不僅僅只有巴馬縣才有百歲老人，全國各地都有，而他們的也有一套秘訣。 在巴馬縣的老人，基本是農村的，每天干農活，這起到鍛鍊身體的作用，飲食方面基本很少吃肉類，大多數是有機蔬菜，喝山泉水。在城市裡的長壽老人，每天做有氧運動，比如打太極，公園散步，這樣使得自己的生命得以延長。

不要去相信什麼長生不老藥，或者什麼化學藥品可以延續生命，要最原始的方法，做有氧運動，吃有機蔬菜，勿暴飲暴食，開開心心面對每一天，這樣生命會不知不覺延續。

不知道你問什麼會問出這樣的問題。是哲學意義的思考，還是因為飽受病痛折磨彌留之際唯感紅塵難索？如果是前者，兩千年前的孔子就表明，未知生焉知死？生死的問題，在後來的中國哲學發展史上，就很少大大方方地去討論了。不過無論本土的道教還是外來的佛教以及近代傳來的基督教，都是相信生命有輪迴的。人們為了死後不受懲罰和來生有個好報應，可以儘量容忍本世的痛苦，剋制自己不去作惡，這是這些宗教的哲學基礎。但無論有沒有來生，對於本世來說，這都是一種消極的觀點，所以華人不在明面討論。所以，還是過好當下吧，珍惜這輩子。但也不泯滅你的希望，因為，我也確信會有來生的，有時候平常的午後夜晚，遇到一個場景似曾相識，就彷彿前塵來過（後來看有人解釋說夢裡做過，所以這個記憶被儲存在潛意識裡了）。而且我有時候陷入思考不能自拔，想到如果我生生世世輪迴下去無休止，豈不疲倦和厭煩？這立刻把我從沉思中給驚醒了，所以決定不再思考生死問題了。

如果是後者，那一樣你能開心走完餘生，像已故的霍金一樣，自信擊水一百年，活出自己的精彩來。

"生命″，"延續″。"怎麼做到″。

你現在是想從思想理論上弄清這個問題吧！其實你一直實踐著這個事情。生命，可以侷限在你自己去考量，可以擴大到家庭社會國家地球宇宙空間整體去考慮。其大無外，其小無內，全是生命現象。有情識的，無情識的，通同是。你不要把自己的生命看得短暫，你不要把星球天體看成永恆。人有"生丶老丶病丶死″，物有"生丶住丶異丶滅″，天體有"成丶住丶壞丶空″。

人常自覺不自覺地想到，我是誰？從哪裡來?到哪裡去？類似今天這個問題，生命可延續嗎？以上都是"終極″性的問題。要從徹底丶究竟上搞清楚，是絕對應該的，它能使我們活得明白丶自主丶脫離開生死煩惱，迴歸自性覺悟，得大自在。難嗎？不難，幾句話就能說清。容易嗎？不容易，你不相信，你相信科學，須要別人拿出證據來證實給你看。說實話，這很難，真的拿出很多可靠證據來，你仍有很多疑惑疑問。只要有一點無明，就是整體的陷落。一旦自己本心證悟，徹底開啟，便豁然開朗，如夢方醒。這須要修行丶親證。這個問題的徹底究竟答案在佛法裡邊。修行難嗎？不難，只要一個"信″字。容易嗎？不容易，人的疑心太重。

好了，信不信由你，我還是說一說。單說人，侷限於"你丶我丶他"。再落實到我丶我們。我們的生命生起於何時？"無始劫″前，可以講，不見其始。結束於何時？不見其終。這就是生命丶宇宙的總現象。無始丶無終。但是環環連線，節節相扣，延續不斷。前邊講了，生老病死，生住異滅，成住壞空，就是一個分期丶階段形式。

具體到我，我們，"人生不滿百，常懷千歲憂″。何止千歲憂，能想到地球的爆炸，人類的毀滅，宇宙的消亡。人，各種妄念層出不窮，前念滅後念生。說到這裡，你應該馬上明白你提的這個問題的答案了。人的″意識心"，起心動念，相續生滅，生生不息，這就是"生命″延續原理的具體體現。

你很擔心你的生命鏈條斷裂不能延續，有沒有法子，怎麼使它繼續下去。你不用"杞人憂天傾"，生命是永恆的。生死是相續的。諸行是無常的。六道輪迴，生生死死，你不用擔心它會斷滅。我們生命過程中的每時每刻，樁樁件件，無不是生滅輪迴現象。日昇月落，大海潮汐，風雨晴晦。呼吸不停，心跳不止，吃喝拉撒，新陳代謝，人體細胞七年一個週期，徹底全新換過。

其實，人只是苦於一期生命的短暫而已，得過且過，好了瘡疤忘了痛，可憐憫者，夢裡不知身是客。

大心凡夫，應醒悟了生脫死，迴歸自性，究竟徹底作宇宙人生的主人的終極問題。

人的一生沒有第二次生命，怎麼做到人的生命延續，我理解主要有兩個方面:

1、人的肉體生命的延續。醫學意義的延續生命，就是透過增加營養、加強鍛鍊延長壽命或者是生命的彌留之際透過藥物維繫生命。新世紀以來人在生命盡頭透過器官捐獻也可以延續自己的生命，當然結婚生子，用遺傳的方式延續自己的香火等等都是生命的延續。總之人的壽命有長有短，只要能夠讓自己活著的每一天都有意義，不虛度，也就是延續了你的生命。

2、精神領域生命的延續。客觀來講人的一生之中可能無法延長生命的長度，但卻可以延伸生命的寬度。人們常說“人過留名，雁過留聲”就是說你給社會做出了貢獻從而流芳百世，這種精神上的生命是永恆的。不論是科學家還是民族英雄等都可以說是生命的永恆。這也是一種生命的延續。

書中說的悟空吃過多少長生不老的仙果仙藥仙丹，悟空長生不老了嗎？相信沒有人見過不死的悟空。人類從出現到現在更沒有那個人可以長生不老的。中國以前的歷代帝黃有多少不想死的，可他們因為對美色失度的瘋狂淫用只能死的更快更早。人的生命怎麼做到可以繼續延續？以前的人們沒能做到，現在的人，個人認為同樣不可能做到。以後能不能做到，個人認為應該做不到長生不老。如果人做到長生不老了，首先這個人應該先把自己定格在什麼樣的年齡段。我想這個想長生不老的人，第一他不願永做孩童，因為孩子不懂性生活，第二他不願做七老八拾的對性生活能力不強的人。留下的只有中青年精力旺盛想死在妣上的長淫人了。這樣的人可能長生不老嗎？生活中的老幼在生在長在老在死。這個想長生不老的人，除非他不是人，如果他不是人，他只能死的更早更快。

人生苦短，生命無常。怎麼樣做才可以是生命得以延續？我個人認為可以從以下幾個方面去做。

1、要有一個良好的心態，"不以物喜，不以己悲"，做到心態平和，順其自然，不貪，不爭，放平心態去對侍任何事情。

2、多接大自然，用心去感受大自然的美，用大自然的神奇力量淨化你的心靈，消除你的煩惱。

3、多用腦，勤思考，讓老年痴呆遠離我們，讓歡樂和開心常相伴。

4、健康生話，人的生命有長有短，只要能夠讓自己的人生有意義，不虛度，也就是延續了自己的生命。

另一種延續就是你的子女，都說子女是父母的延續，在有生之年教育好你的子女，也等於延續了你的生命。

不知道你想問的是哪一層意義上的生命的延續。不知道你是問精神上的呢還是生理上的。

如果你想向秦始皇一樣最求長生不老。那麼這樣的問題只有天知道吧！但是想生命延長點的話，隨著時代發展科技的進步這個還是有可能的！

世界萬物生老病死，這是自然規律自然法則。這樣的安排是符合人類需求的！所以人類在有生之年不斷地努力奮鬥！這是一種追求。

總之人活在這個世上是有自己的目的的有自己的追求的，這就是人為什麼要活著的意義吧

如果你來到這個世界上沒有任何追求，就像行屍走肉一樣，那還有活著的意義嗎？這就是人類區別於其他動物！

生老病死，這是自然法則！來到這世界你努力的活過了，到你走的時候，問心無愧就好。這世界我來過不曾後悔過！

人的生命怎麼做到可以繼續延續？人品萬殊，不只每個人對生命的看待不同，每個人對自己的過去、現在與未來，也會因為生活情境的改變，而有不一樣的觀念。人生最看不破的是生死關，除非對生命己絕望到極點，否則，一般人總是希望多活幾年，甚至長生不老，偏偏有生必有死，這是生命的定律，不論男女老少，富貴貧賤，在這一方面絕對是眾生平等的。孔子在川上，說：“逝者如斯，不捨晝夜。”孔子感嘆時光如流水“生年不滿百，常懷千歲憂”。在歷史的長河裡，百年光陰真像白駒過隙；在浩瀚的萬物中，我們的生命也只是滄海一粟而已。我們只能在有限中追求無限，而不能在無限中追求無限。面對生命的短暫，人只能在有限的生命中珍惜所有，全力以赴，綻放生命的光采。如何做自己生命的主人？首先，就是要有自知之明，知道自已有什麼？沒有什麼？該要什麼？不該要什麼？做該做的事，不做不該做的事。在這個不確定的年代，唯一確定的是現在。不是每個人都長得漂亮，可是每個人都可以活得漂亮。人生的目標應該是如何使自己活得漂亮，也幫助別人活得漂亮。二、尋找生命的立足點，要懂得投資自己。孔子說：“志於道，據於德，依於仁，遊於藝。”多一種語言，多一隻手，多一種能力，多一種機會；要認識而且接受這個真實而不完美的自己。很多人用舊地圖找新地址，所以迷路了。掌握心靈的地圖，尋找人生的座標，給自己的生命找到定位。“樹的方向，由風決定；人的方向，由自己決定。”三、朱熹《讀書偶成》：“半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊。問渠那得清如許，為有源頭活水來。”生命的活水如何能夠滾滾而來？苟日新、日日新、又日新，除了汲取古今中外聖賢豪傑的智慧與經驗，也要靠自己的真切體悟、用心探索。謝謝悟空邀請！

生命可以分為三維空間的實體生命和多維空間的無形的生命。從能量守恆定律的角度來討論這個問題，人類的生命是永遠迴圈往復(輪迴)的，談不上延續。如果從實體生命存在的長短來說，學習養生，增進健康是關鍵，這方面的知識是包羅永珍，博大精深，如醫療、健身、食療、休身、養性、信仰等等;如果從無形的生命角度來說，"精神永垂不朽″"精神萬古長存”"雷鋒永遠活在我們的心中"，英雄模範的生命是永存的。另外，實體生命消逝後，其靈魂進入多維空間中以能量的形式仍然存在。一旦進入輪迴，又會依附實體而存在。這完全符合宇宙中物質運動週期性規律的！同意的點贊。

我一直在想什麼是生命？生命真的不可延續嗎？其實人類所謂的活著就是感知、觀看、觸控、交流，感知這世間的一切，觀看你所看到的一切，觸控你所好奇的一切，交流一切你所願意交流的一切。那麼怎麼才能做到延續呢？其實人類延續至今，真正的方式就是繁衍。有了下一代就是真正的延續。這是目前能夠做到的。

那我們能不能開啟思路，用其它眼光看待延續呢？生命的構成是化學分子那麼我們死後又化作化學分子這算不算延續呢？塵歸塵，土歸土，從哪裡來回哪裡去算不算迴歸呢？不知道大家看沒看過一部電影《機械戰警》。主人公墨菲存在的方式方法真的就不可實現嗎？也許不遠的將來人類可以真正做到生命的延續，不過這種生命的延續可能是一種記憶的續記錄吧～