不舒服 睡覺的時候最好把首飾那些摘下來 既可以避免因睡覺的時候翻身等對首飾造成傷害 也不會因為首飾而弄傷自己

戴一身首飾睡覺是不科學的，所以不可取。因為睡眠狀態是需要舒適的，戴上那麼多的首飾睡覺會讓人不舒服，畢竟睡覺會壓著首飾，這些首飾也會胳著身體，不如輕身入睡舒服。

如果習慣了戴那麼多的首飾睡覺，那麼也就無所謂，還是和自己的習慣有關。我相信多數人還是希望不戴首飾的，有取下首飾在入睡的習慣。

有的首飾入睡不取下來也無妨，比如翡翠手鐲，最好就是貼身佩戴，但是有掛墜的項鍊，尤其是立體的項鍊最好還是取下來。

總之，需要考慮的是首飾的材質，有的首飾會因為外力的擠壓而變形，不介意的可以佩戴入睡。

戴一身首飾睡覺肯定會很不舒服的，睡覺的時候是全身放鬆的時候.洩去一身的疲勞開始進入夢鄉，戴首飾會睡不好覺的。

裸睡有助於睡眠質量的提高。

睡覺不要戴任何首飾，一則是對身體沒有任何好處，二則也是防止睡覺的時候導致首飾被壓壞。

大部分戴著首飾睡覺主要原因都愛懶 懶得卸下來。其實就跟我們睡覺要脫衣服一樣，養成習慣就好了，堅持21天 基本就回習慣形成了。

睡覺不要戴任何首飾，一則是對身體沒有任何好處，二則也是防止睡覺的時候導致首飾被壓壞。

大部分戴著首飾睡覺主要原因都愛懶 懶得卸下來。其實就跟我們睡覺要脫衣服一樣，養成習慣就好了，堅持21天 基本就回習慣形成了。

首先你要明白人類佩戴首飾的目的是為了展示美，既然是展示就必須有一個相對公眾的場合。(不包括那種說佩戴首飾是為了討好自己的精緻主義)

以此為前提，就能進行進一步的邏輯分析。睡眠環境是一個相對比較私密的場合，睡眠佩戴首飾已經失去了首飾的核心功能。

另外，每個人睡覺都不能保證一動不動四平八穩，翻身側仰抓撓都有可能對首飾造成傷害，有些金屬勾飾，有幾何稜角的尖銳設計的首飾，很可能在擠壓刮蹭下造成身體出血。尤其貴重首飾，儘量睡覺是不要佩戴，請妥善保管。

如上所述，睡覺時請不要佩戴首飾。