由於從事中醫針推行業，這種疾病見得也比較多，腱鞘囊腫在臨床治療上還是有些難度的。

有些醫生透過各種方法，將液體引出，當時看起來，囊腫消失，很多人治療後再過一段時間會發現該疾病又復發了，收一時之效很簡單，長久根治比較難，主要的難點就是囊腫壁沒被破壞掉，過了一段時間，液體又會充滿囊腫。

我的常規做法是：看囊腫大小而定，小囊腫可直接施加針灸針刺；囊腫大的，液體較多的就會用注射器將液體抽出，再施加針灸，留針半小時，在用推拿手法對囊腫部位推拿半小時，一天一次，兩個星期為一療程，非頑固性囊腫效果都還不錯。

沒有任何一種方法是包治百病的，即是兩個人的病可能一模一樣，相同方法，就不見得一定有效。如果治療無效，我還是建議你考慮手術切除囊腫壁，也可達到痊癒的目的。

治療腱鞘囊腫的方法有很多，這裡只提手法療法。因為腱鞘囊腫是因為腱鞘受擠壓增厚導致的，所以只要順著腱鞘的方向做腕部的順勢拉伸在加擠壓，囊腫很快就會消下去，其實就是拉伸使肌肉和肌腱還有腱鞘拉長得到了放鬆。讓聚合的腱鞘鬆開吸收，雖然操作過程有些疼，但是效果很好。注意一定是讓腱鞘做拉長的狀態而不是收縮的狀態，就像毛巾一樣越往回搓越皺，所以要往長拉伸和展平這樣腱鞘囊腫就慢慢好了。

治療後期注意不要著涼，注意不要長時間一個窩腕姿勢。俗話說三分治療，七分調養。大夫只是個引導者身體恢復還是要靠自己，保持良好生活習慣，肌肉疲勞了就自己拉拉抻抻放鬆一下，只要保養得好腱鞘囊腫是不容易犯的。

腱鞘囊腫的治療方法建議首先選擇保守治療，久治不愈容易復發的可以考慮手術。

一、首先我們要知道囊腫裡面是積液，保守的方法可以使用注射器將積液抽出來，或者直接使用外力給壓破，然後人體會自然吸收。

二、以上的二種方法是最常用的，結束以後最好可以加壓包紮一段時間。

三、腱鞘囊腫的發生部位一般都是在腕關節比較多。這個地方是人體運動最多的一個關節之一。所以可以沿著手臂這條筋膜力線進行鬆解。這個方法對於久治不愈的和一些容易復發的腱鞘囊腫提供了一個很好的治療思路和治療方法。具體的筋膜力線可以參考中醫的手三陽經。分別是手太陽小腸經，手陽明大腸經，手少陽三焦經。

腱鞘囊腫是一種內含膠凍狀粘液的良性腫塊，發生在關節囊或腱鞘附近。它的發生部位可能是腕部背側、腕部掌面的橈側，也可能是手掌、手指和足背部，也有小部分發生在膝及肘關節附近。腱鞘囊腫十分容易反覆的發作。那麼，應該怎樣才能徹底治好腱鞘囊腫？

首先，大家先來看看腱鞘囊腫的病因：

它一般是因為關節壓力增加，反覆活動而導致的。所以，當懷疑此疾病時，應該先去綜合性醫院骨科進行彩超檢查。待確診後，確定治療方式。大部分情況下都是建議考慮手術切除。

想要腱鞘囊腫好得徹底，要選擇合適的治療方案，並且術後就要仔細根據情況，按照醫囑進行病理檢查，同時，還要注意減少腕關節活動，減少疾病的復發風險。

那麼，腱鞘囊腫治療方式有哪些呢？

一般來說，腱鞘囊腫的治療方式有三個。分別是穿刺抽液、手法按摩、手術療法。其中，穿刺抽液是指在進行區域性麻醉後，用較粗的針頭穿刺、抽出囊液，再注入透明質酸酶或者腎上腺皮質激素，最後加壓包紮。手法按摩則是將囊壁擠破，把囊液擠出，使得囊腫變平，再用彈力繃帶加壓包紮大約2周的時間。手術治療的方法是，先進行區域性麻醉，再把摘除患處囊腫，術後再進行加壓包紮。但手術治療有一個缺點就是會對手腕或足踝造成創傷，所以恢復期比較長，通常術後需要一個多月才能進行正常活動。

接下來再說說腱鞘囊腫患者的治療後的一些注意事項，因為注意事項會極大影響到患者是否能好得徹底。

第一，注意多食用水果蔬菜。為了補充維生素和均衡營養，患者們需要多食用水果蔬菜，比如生梨、山楂、桔子、蘋果和芹菜、油菜、青菜等等。

第二，用熱水洗手足。如果感覺勞累，那麼用熱水對患處進行沖洗是個很好的做法，因為這樣能夠有效促進血液迴圈。

第三，學會自行按摩。

如果經過勞動後，各關節有疼痛不適感，那麼進行適時活動關節，淺入深進行自行按摩可以有效緩解不適。

只有選擇適當的治療方法，並且治療後護理做到位，才能防止腱鞘囊腫復發，從而徹底治療腱鞘囊腫。

關於身體各個部位出現腱鞘囊腫應該怎麼辦？如何治療？該不該治療？這個是很多粉絲關注的問題。

首先需要大家確認的一件事就是，腱鞘囊腫屬於一種良性腫物，雖然有極少數的病人可能存在惡變的可能，但這個機率完全低於你中500萬彩票的機率。

其次要給大家科普的內容就是，據不完全數字統計，在關節周圍出現的腱鞘囊腫，將近半數的患者腫物會慢慢消除，而很多都是跑到關節腔裡面了，自己沒有不舒服，也看不見，就覺得是慢慢好了，其實囊腫還在，只是你自己不知道，後面有可能慢慢復發，甚至變得更大。

而對於手上長了一個東西，很多人都會覺得很煩，那麼什麼時候需要去處理它，什麼時候又可以忽略它，讓自己不那麼在意呢？

評估身體上長了一個腫物是否應該處理的原則：

①這個腫物的良惡性

對於惡性的腫物，不用我說，早期把它手術切除幹掉是最保險的；而對於良性的腫物，發展非常緩慢或者是有非常小的機率會惡化的可能，就應該在告知患者所有可能的情況下，結合下述條件由患者本人及家屬來決定是否處理；

②這個腫物是否引起不適症狀

長了個腫物不痛不癢，也不影響我的關節活動，這個東西又是個良性的東西，體積也不是很大，對於我的日常生活也沒有造成太大的干擾，如果我是患者，我就選擇不做；

如果這個腫物雖然是良性的，但是平日裡會引起我的疼痛，甚至晚上睡覺的時候都有點難受使我睡不著覺；有時候長在關節周圍，影響了我的關節活動，很多事做起來都不是很方便的話，如果我是患者，就算是個良性的東西，我也會想要把它弄掉。

很多人聽到這裡覺得可笑，美觀對於很多人來說是可以忽略不計的？真的是這樣嗎？

當然不是這樣！門診很多因為腱鞘囊腫過來看病的都是20-30歲的女性，很多都是手腕背部出現了一個體積不小的腫塊，後面也確定了是腱鞘囊腫。

很多都是沒有症狀，就是覺得不好看才過來要求做手術的。對於這種患者，在告知處理後存在復發的可能，以及相關風險後，如果患者還堅持處理的話，可以給予以下方法進行處理。

①手法直接捏爆

聽到這裡你可能會覺得簡單粗暴啊！沒錯，就是這麼簡單粗暴！

對於一些壁薄淺表、整個可以摸得到的腱鞘囊腫，使用暴力有可能直接就將囊腫捏爆了（想象一下一個氣球包著一包水！）

老外稱這種治療方法為bashing it with a bible（用一本聖經痛擊它），字面意義上是使用一本書使腕背側的腱鞘囊腫閉合性破裂，但人們通常認為該方法的效果不一致且不可靠，不是一種推薦的治療方式。

因為你把氣球捏爆了，氣球的壁還在，氣球裡面的液體也還在，很大可能會復發，再度形成！

②區域性抽吸打激素

對於有些囊腫較大的，或者是關節周圍的一部分跑到關節裡面去了的，沒法捏爆的腱鞘囊腫，如果患者硬是要求處理的，那可以使用注射器透過穿刺將區域性的囊液抽出來，氣球裡面的水沒了，自然就消了。

但需要跟患者強調一點就是，囊液雖然沒了，但氣球壁（囊壁）還在呀！因此，大約一半的病人抽完囊液後1年，腱鞘囊腫會復發！

有一部分醫生為了避免囊腫復發，可能會在抽完囊液後往囊腫內注射激素，想要透過激素使區域性的囊腫壞死閉合，來減少腱鞘囊腫復發的可能。

但目前一般不建議這麼做，因為已經有證據表明該做法並無額外獲益且可能增加皮下脂肪萎縮和面板色素脫失的風險，需要引起注意。

對於接受保守治療或者初次治療後腱鞘囊腫復發的病例，如果症狀這些還持續存在的話，可以建議考慮手術切除。

手術一般採用開放式或者微創關節鏡處理，完整的取下囊腫。而不管手術做得再完美，對於腱鞘囊腫的病人，10個病人手術後總會有1個人會再次復發，同時手術的風險也包括區域性感染、損傷周圍血管、肌腱等，都需要在術前跟病人詳述！

溫水泡5分鐘，用生薑搗碎敷半小時後去掉，接著用中藥（五倍子）搗碎成粉末狀，食用油調勻敷於患處24小時；次日接著上面步驟繼續敷3到5天，治療兩例效果良好，總共20塊錢足夠。