一般這種情況下，朋友或者是老一輩人都會告訴你說這是因為你上火的，聰明的你結合自己的日常發現並不是，那又是為什麼呢？其實尿的味道和顏色都是一個疾病病症的反應。今天就簡單的從顏色來說，這樣顏色的尿液可能會是什麼樣的疾病，也給人一個警示。

正常的尿液顏色應該是清澈透亮，略偏黃色。不過尿液的顏色也並非一成不變：

如果你喝水充足，尿液呈淡黃色；

如果你有點脫水，尿液顏色會加深；

另外它會隨著飲食的不同、服用藥物或者疾病而有所改變。

1、尿液偏紅色或洗肉水樣

如肉眼血尿，尿液中帶有紅色，這種情況的病因很多：

炎症：包括急性腎小球腎炎、腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等；

結石：泌尿系統的任何部位發生結石均有可能導致血尿；

腫瘤：泌尿系統形成的腫瘤或鄰近器官的惡性腫瘤侵犯泌尿系統時，均可引起血尿；

外傷、先天畸形及多種全身性的疾病：同樣有可能導致血尿。

2、尿液呈混濁的乳白色

可能是乳糜尿，乳糜尿是由於淋巴液進入尿中所致，確診為乳糜尿時，應仔細查是什麼原因引起淋巴管破裂（如炎症、腫瘤、寄生蟲感染等）。

如有渾濁不清，則可能是尿路感染等因素導致，也需要儘早查明原因，對症治療。

3、尿液呈深黃色，像濃茶一樣

如果只是一兩次的尿黃，時間短且沒有其他不適，就不必過分擔心，這可能只是因為攝水過少所致。

如果尿液長期黃得像濃茶，且有疲倦、上腹部不舒服和疼痛，甚至伴有皮膜、鞏膜黃染等症狀，則應警惕是否患有肝、膽胰腺疾病所導致的黃疸引起的，若尿液常規中發現尿膽原陽性，更應進行相關檢查。

4、非疾病引起的尿液變色

有些顏色的尿並非疾病引起的，比如你正在服用一些藥物時，尿液的顏色也同樣會出現變化。

尿尿可算的上是檢測健康狀況的“晴雨表”，當我們的身體出現某些病變時，尿液也會發生相應的改變。如果多次出現尿液顏色異常，建議及時去醫院泌尿外科或腎內科做檢查，以免耽誤病情。

尿液是我們能簡單直接觀察到的東西，但是往往容易被忽視。

去過醫院檢查的人都知道，尿檢是醫院各項檢查中的常規專案，尿液檢查可以判定很多病症：泌尿系統疾病、腎臟疾病、糖尿病、結石、膽道等。

尿液檢查可以判斷這麼多種疾病，就是因為尿液從形成到儲存再到排出，需要經過人體多出器官協同作用。

顏色透明或是淡淡的黃色，這是正常的情況。

尿液黃色，多是上火引起，體內水分減少，尿液濃度增加。

深黃色、褐色，跟濃茶一樣，多是溼熱導致，可能患有黃疸或是肝硬化。

尿液顏色像牛奶，多是脾虛引起的，水谷精微不能完全吸收，雖小便排出導致。

尿液顏色發紅，多是急性腎炎，腎臟惡性腫瘤，伴隨肉眼可見顆粒的話，多數為腎結石、輸尿管結石。

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並不是腎虛才會導致尿黃，出現尿黃症狀的原因有多種，需要從多方面進行考慮。大多數情況下，成年人尿液正常來說是淡黃色的，但是如果飲水量少的話，尿液就會呈現出偏黃色，但同時尿黃的原因還是很多種。

1.飲食有關，有些食品吃完之後也會有尿黃出現，比如胡蘿蔔、木瓜等黃色系食品，或是維他命、大黃等藥物也是會導致尿液偏黃的，只要暫停食用就能使尿液恢復淡黃色。

2.飲水少，出汗多。如果飲水少，而汗量排出量大的話，人體尿液當中的黃尿色素的含量比例就會增大，這樣就導致尿液顏色偏黃了。

3.服用藥物，一些藥物是會讓尿液的顏色變得更深的，例如維生素B和利福平等藥物，不過停藥之後自然會好轉，患者不必過度擔心。

4.腎虛，腎陽虛也是會導致尿液成黃色的。如果患者的尿液長期是偏黃色的話，建議去醫院檢查一下，因為這種情況極有可能就是腎虛了，最好還是諮詢醫生，吃點補腎的藥。

腎陽虛除了會造成神疲乏力、精神不振、嗜睡多夢、虛喘氣短、腰膝痠痛、性慾下降之外，最為明顯的特徵就是畏寒怕冷，此外男性尤為表現在性功能下降，有尿頻尿急，早洩陽痿，精子質量低下等症狀。尿黃與腎虛沒有必然的聯絡，尿黃的原因很多，比如上火，喝水少，喝帶有顏色的飲料等等。如果懷疑自己是否腎虛，可到醫院做個尿常規和腎功能檢查就可以了。

從事中醫內科臨床工作21年，擅長中醫常見疾病的診斷、中藥與針灸治療。

其實，在臨床上，經常有患者問到這個問題。當然，大部分人可能看到自己尿的尿液發黃時，首先會想到是自己喝水少的原因，也有人懷疑自己得了病。這兩種想法都是有可能的，但並不是僅有這兩種情況。

正常情況下，成年人的尿液本身就是呈現淡黃色的，是一種生理現象。但正常情況下，尿液的顏色並非是單一不變的。如果你出汗過多，或者喝水太少，尿液顏色則會有所加深而呈現為深黃色；但如果你喝水特別多，尿液顏色則可能呈現出清澈而透黃，甚至有可能肉眼看上去呈透明色。當然，有時還可能跟吃進的食物或者藥物相關，比如吃木瓜或者胡蘿蔔時，亦或者吃了大黃、維生素B等藥物，尿液都有可能呈現出比平常更深的顏色而表現為深黃色。

以上各種情況都是一種正常現象，除此以外，一些疾病也可能導致尿液發黃。比如有些人的尿液呈現出如濃茶水或過夜茶水樣的深黃色，如果一次或兩次發生這種情況可能是生理情況，但如果長期如此，而且伴有疲勞乏力、上腹疼痛不適感，甚至可能伴發皮膜、鞏膜黃染等，則一定要引起重視。這時應該警惕是否有肝膽或胰腺病所致的黃疸發生，並積極到醫院進行診治。

除了尿液發黃以外，還可能出現尿液發紅、尿液呈現白濁等顏色，這些都可能提示身體出現某種健康問題。

本期答主：王顯淳 醫學碩士

俗話說，吃喝拉撒是日常大事，這話糙理不糙。排尿作為其中重要的一項，與我們的健康息息相關，尤其是尿液的顏色，很能反映出身體出現的一些問題。很多人發現自己的尿液呈現黃色，第一反應往往是上火了，然而只是上火這件小事嗎？

尿液黃暗示什麼問題？

尿液經由人體的腎臟產生的，屬於新陳代謝的產物，因此，能多少反應出身體健康與否。在正常情況下，尿液的顏色是淡黃色的，而變成黃或者深黃則可能暗示身體出現了問題。

使尿液發黃的原因可以分為生理性因素和病理性因素，先來看看引起尿液發黃的生理性原因有哪些？

1.喝水少

尿液當中有色素，也有水分，當我們攝入充足的水分，色素就會被稀釋，那麼尿液的顏色就是正常的淡黃色。反之，喝水少會導致色素比例增大，尿液的顏色就會加深變黃。現在正值夏季，人體出汗會較多，水分流失快，如果不注意補水，尿液就很容易出現偏黃的現象。

2.上火

上火的時候也會導致尿液發黃，那麼就需要注意少吃易上火的煎炸食物，以清淡飲食為主，及時降火，以及多喝水。

3.食物原因

如果進食很多胡蘿蔔、木瓜、維生素等偏酸性的食物，也容易導致尿液發黃。通常這種情況之下，尿液發黃只是短暫的，等到食物消解完之後，會自行緩解。

4.藥物影響

有些藥物，例如維生素B，內含有核黃素，吃了之後也會造成尿液發黃。如果是藥物引起的尿黃是不需太擔心的，因為停藥後會自然好轉。

以上4點是導致尿液發黃的生理性因素，那麼接下來我們說一下病理性原因，主要有以下兩個：

首先，炎症刺激或尿路感染。對於膀胱炎、前列腺炎、腎炎等疾病而言，尿黃是症狀之一。另外，如果患有尿路感染，也會導致尿黃，同時有尿急、尿頻和尿痛症狀。

其次，肝膽疾病。如果人患有肝臟，或者是膽囊方面的疾病，會使尿液顏色加深，如果是病情發展到一定輕度，還會在肝臟部位出現明顯的疼痛。

對於病理性尿黃，需要怎麼做？

從上面的分析，我們可以知道造成尿液變黃的原因是多方面的。當發現自己的尿液顏色發黃，首先就要對照來分辨，是生理性還是病理性因素造成。

如果是由於喝水少、上火、食物、藥物影響等生理性因素引起，則一般不需要過於緊張。平時多喝水，正常飲食就可以有效緩解。

但排除了生理性因素，初步判斷是病理性因素後，就需要到醫院去檢查身體器官的健康狀況，根據醫生的診斷來進行治療。

其實，疾病引起尿黃在臨床中也很常見，聽從醫生的建議進行對應的治療，疾病去除後，尿液顏色就能恢復正常。

最後，我們來總結一下，尿液發黃的原因包括生理性因素與病理性因素，生理性因素及時改善習慣即可得到緩解，病理性因素也無須慌張，關鍵還是積極尋求治療。

參考資料：

于海洋 程治平,《尿液顏色淺析》,西藏科技,Tibet Science and Technology,2015年11期.

樓濱城,《讀懂尿常規“透露”的危急徵兆》,健康報,2016-12-20.

　　尿黃有異味怎麼回事?很多男性朋友遇到過尿黃有異味的情況，不知道是什麼原因，其實正常人的尿液是為淡黃色，呈透明狀，無沉澱混濁現象。

　　1、前列腺炎：尿液渾濁發黃有異味可能是慢性前列腺炎的訊號。尿液在正常情況下大多呈現透明狀，尿量多時呈淺黃色，尿量少時呈黃褐色，晨起後第一次尿顏色較深。如果發現尿液發黃有異味或會陰疼痛的症狀，應考慮為前列腺炎的症狀。

　　2、非性行為引起的尿道炎：如外傷精神刺激、全身性感染併發引起，代謝異常、過敏等。

　　3、由性行為或類似性行為所引起的尿道炎：淋菌性尿道炎是由感染淋病雙球病引起的尿道炎。非淋菌性尿道炎，是由淋菌以外的微生物所引起的尿道炎，包括衣原體、支原體等。

　　尿液在一定程度上可反映男性泌尿生殖系統的健康，而黃有異味是很多男性朋友常見的症狀，而引起男性尿黃有異味的原因有很多，一般可考慮為泌尿生殖感染疾病引起的，建議出現尿黃有異味症狀的男性朋友儘快到正規的醫院接受相應的檢查，明確病因並針對性治療。

顏色黃，異味大，說明尿液中尿素、尿酸、尿酸鹽等物質濃度大，如果短期，可能與飲食飲水生活習慣相關，多食火鍋、燒烤、麻辣燙，人體內環境變酸，熬夜加班、喝酒抽菸也會導致人體內環境變酸，進而尿黃味大，吃大量胡蘿蔔也會有尿黃表現。

像生理性的尿黃，不必過於擔心，日常多飲水，膳食均勻，改變高油高脂飲食，養成良好規律作息，尿黃症狀可消失。

如果尿黃味大持續時間長，且伴隨腰痠腰痛、腫脹、泡沫等，可以是泌尿系統問題，特別是腎病，如尿毒症、腎病綜合徵、腎衰等。急性黃疸型肝炎、膽道梗阻也會導致尿黃。服用維生素B12也會引發上述症狀。

病理狀態的尿黃味大，需要去醫院就診，查明病因，對症下藥，積極治療。特別是尿黃味大，可能是尿毒症的早期症狀，早發現早治療，是提高治癒率的絕佳方式。

正常人的尿色呈淡黃色，如果平時喝水比較少、休息不好，以及鹹、辣食物吃得過多，有飲酒、抽菸這種情況下，尿的顏色就會加深。出現這種情況的時候，應改變生活方式，每天飲水量達到1500-2500mL之間，適當地多飲水、多排尿。另外，改變飲食結構，多吃蔬菜、水果，選擇少鹽、少刺激性的食物，儘量避免飲酒、抽菸，觀察尿的顏色有無改變。如果這種狀態下，尿色還是很深、發黃、渾濁，同時伴有尿頻、尿急、尿痛這些症狀，就要進一步進行尿液常規檢查，看看尿裡面的白細胞多不多、細菌高不高，是不是合併有尿路感染。如果是尿路感染，就要進行短時間的抗生素治療。如果僅僅是尿黃，並沒有尿路刺刺激徵，其治療主要是改善生活方式，必要時行尿常規檢查。如果尿常規檢查正常，一般不會有太大的問題。

正常的尿液呈現淡黃色、透明的液體，並且有氨的氣味，過於發黃、無色、白色、紅色等，都有可能是疾病造成，但是也有的是由於喝水少，或者喝水多引起。

尿黃的原因可能是由於喝水少，或者出汗太多，沒有及時補充水分造成，也有的是由於嘔吐、腹瀉，造成身體中的水分減少形成尿黃。出汗多、水分損失多，要隨時喝水，不要等到口乾口渴的厲害了再喝水，要保持身體中的水分充足，這樣才不會尿黃。

體內有熱也會造成尿黃，像肝膽鬱熱，脾胃或者心火旺盛，都有可能形成尿液發黃，有些陰虛火旺的體質，也會有尿黃的現象。這樣的人可以吃些清熱養陰的中藥材，像菊花、蒲公英、知母、石膏、黃柏、麥冬、生地、白茅根等，都有清熱滋陰的作用，用這些藥材泡水喝，可以治療上火引起的尿黃。

有些肝膽、脾胃的疾病，特別是肝膽的疾病，像肝膽結石、慢性肝病、膽管腫瘤等，都可能出現尿液發黃的症狀。也有的尿發黃是尿路感染、膀胱炎、腎炎等造成。可以根據不同的情況用中藥材治療。

小便顏色一直是黃色的原因：1、飲水不多，或者出汗、體液丟失較多，尿液儲存濃縮狀態色澤表現為發黃，不伴有其他異常，如尿頻、尿急、排尿疼痛等；多飲水後小便顏色可以改為淡黃或者清亮的顏色。2、存在肝細胞性疾病或者膽道疾病，會出現血清膽紅素水平升高，尿液中排出的膽紅素水平也會升高，會表現為尿色發黃。常見為各種病毒性的肝炎，或者肝內膽管結石、膽道結石、膽道腫瘤，或者發生藥物性、酒精性肝損害等，都會出現小便長期發黃的現象。3、存在泌尿道的慢性感染，出現小便顏色一直髮黃，伴有尿頻、尿急等不適；感染後伴有尿液混濁或者沉澱物增多的現象，需要進行尿常規和尿培養化驗檢查，進一步的確診。