說起來你可能不信，我大學學的就是這個方面--視光

可以肯定的回答，戴眼鏡不會讓近視度數加深（根據目前的研究與時間結果）。現在沒有很明顯的案例，或者是研究，表明戴鏡後度數加深快，不戴鏡加深慢。相反的很多研究都表面，不戴鏡度數增長會更快一些。

不過，不戴鏡不是近視的主因，而用眼習慣才是。只不過我們用眼習慣差的時期，正好是上課學習看黑板的時期，都戴著眼鏡，給人的感覺就是戴鏡度數長得快。

人眼是不斷長大的，在成年後基本定形。

近視眼的特點是焦點在視網膜前，這樣的屈光狀態的形成，是源於眼軸變長，視網膜跑後邊去了。

正常情況是人眼在成年後發育成正視眼，但發育時由於種種因素，發育過頭了，就形成了近視。所以近視的孩子度數長得快的時候，他的個子也長的快。

那為什麼用眼過度會導致眼軸變長，變成近視？

這個問題學術界也沒用明確的定論，如果研究人眼可能需要40年的研究時間，在目前的學術氛圍內不太可能實現。

但也可簡單理解，人出生到成年，不僅僅是往大長身體的過程，也是在不斷調整自己適應環境，比如天天去狩獵，力量就會慢慢變大，人體自行透過與環境的接觸，變得更適應環境。看近強度大，現在學生幾乎天天都看看近，這樣就會讓身體覺得，以後的生命裡看近是主要的，看遠不需要，從而不斷變得適合看近--近視眼。你會發現大多的近視眼，摘掉眼鏡能看見的距離，正好是他最習慣的閱讀寫作距離。

只不過這個過程，我們看遠時間少，但看遠需求同樣重要，必須戴鏡，而隨著身體發育，近視度數不斷增加，此時都是戴著眼鏡，從而給人感覺戴鏡讓度數增加的快

盧冠廷;莫文蔚-一生所愛.mp3

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聽首音樂吧，疲勞的身心需要昇華

一、一組圖片帶你瞭解近視度數加深的原理

我們剛開始近視的時候是這樣的，

光線經過眼睛成像焦點沒有落在視網膜上，所以看不清楚。

這個過程可能是因為疲勞導致的假性近視哦，孩子的話要特別注意了！

為了看清楚，所以我們需要加一個度數合理的凹透鏡。

這個是目前為止，國內外主要採取的矯正視力的手段。

看近處的時候，近視度數不一樣看近的距離也不同

如果是眼鏡度數200度以下，基本上50CM以內是可以看清楚的，

如果度數更高，看近的距離也在變短。這個時候我們不需要帶凹透鏡。

在我們戴眼鏡看近處的時候，如果我們本身50CM不戴鏡能看清楚卻依然戴鏡觀看或者本身200度的屈光卻戴了300度的眼鏡，如果眼睛不自我調節如圖4，近視變成了遠視，同樣是看不清楚的，所以這個時候我們的眼睛就要動用調節功能才能看得更清楚。調節的過程中晶狀體會再度變厚，然後眼軸會再度的變長（參照真假性近視原理文章研究眼軸變長原理）固化以後我們就會出現再次看不清楚了，所以為了再次看清楚就必須更換度數更高的凹透鏡。看到這裡應該明白近視度數增加的原因了吧！

長時期近視固化以後，我們再來看遠的時候因為眼軸此時變長了，所以你帶著以前的眼鏡就會出現看不清楚，這個時候你就應該重新佩戴更高度數的眼鏡了。

二、國外研究實驗

目前，全世界範圍內已有數百萬人的視力嚴重下降，甚至越來越多的人變成盲人，主要原因是長期以來人們一直對如何矯正近視持有一種被誤導的觀念。英國科學家近期進行的一項研究證實，戴近視鏡不是治療近視的正確方法。

幾十年來，許多驗光師認為人們患有近視時，都應戴上框架近視眼鏡或者是隱形眼鏡。英國劍橋Anglia工藝大學的驗光師丹尼爾-奧利瑞(DanielO ‘Leary)在馬來西亞對94名兒童進行了研究，以證明用近視鏡進行視力矯正工作的價值所在，但結果卻顯示以往的做法只會起到相反作用。實際上，參與研 究的孩子數量相對來講是很少的，但是到目前為止卻是人數最多，規模最大的同類項目研究。奧利瑞說：“這項研究本來是要進行三年的，但是我們進行兩年就結束 了，原因是我們發現我們正在使孩子們的視力不斷下降，我們不得不提前停止研究。”

在患近視眼的人中，他們的眼部肌肉不能使晶體變 得足夠平，以使遠處物體直接在視網膜上成像。相反，焦點正好位於視網膜前方，形成一種模糊的影象。近視鏡可以解決這一問題，使焦點回到視網膜上成像。但是 當人們戴著眼鏡看近處物體時，焦點又落在了視網膜後面。奧利瑞的研究發現，戴近視鏡的人們的眼球實際是被拉長了。這不僅不會根本解決距離視力下降的問題， 反而還會增加人們患上其它眼疾的危險，如視網膜脫落、青光眼和視網膜病，所有這些病症都可以導致失明。

三、筆者呼籲

2、如果是丟擲視疲勞導致的軸性近視一定要配眼鏡的話，配鏡沒必要達到最清楚，帶上眼鏡能看到視力表1.0就可以了。具體為什麼，可以關注筆者或者直接留言。（未成年人因為身體還處於發育的階段，所以就算是出現軸性近視，筆者也不建議帶上眼鏡。如果時間允許，不影響學習。透過一定的鍛鍊恢復的可能性遠遠的大於成年人。要不很多戴上了眼鏡就真的是一輩子了！）

3、大家在測視力的過程中都有一個過程，就是要看視力表。記住：正常去看就可以了，千萬不要 “使勁去看”，為什麼呢？因為現在很多地方驗光都是以這個為基礎的，這樣的方式測試出來的眼鏡度數一般會偏高。結果如何？自己想象吧！

4、在經常對著電腦工作或者長時間近距離工作，200以內的患者介意50CM不要佩戴眼鏡工作。400度以上的患者儘量準備一副低100-200度的眼鏡，以能看清楚為準則。至於為什麼？可以關注深度瞭解。

4、連續工作的過程中儘量半個小時能進行遠眺一次。

5、保持用眼的距離，使用電腦儘量保持40CM以上。

經過前幾篇文章的釋出，網際網路上，產生了各式各樣的觀點。也有一部分關愛眼睛的使用者加入到其中，不過大部分都是600度以上的高度近視，而筆者的經驗只能作為參考，在追求真理的這條路上還得繼續走，我希望更多已經近視的使用者不要以為度數不高就幸災樂禍。好的習慣培養不僅僅能改變身體的一部分器官。更能培養你毅力，改善你的生活。而作為受益者的我在這裡，你呢？

首先要說一下近視的度數，增加和戴眼鏡沒有關係，戴眼鏡是為了讓我們在放鬆的前提下去看清一個東西，當眼睛處於放鬆狀態，近視的度數相對穩定，所以說，戴眼鏡不會造成近視的度數繼續增加，反而戴眼鏡可以控制近視的度數增加。

很多人都會認為戴眼鏡會讓近視的度數增加，戴帶越摘不下來，有些孩子近視已經二百多度了，由於家長的錯誤觀念一直不去配眼鏡，一直拖著，等到孩子實在是看不到了，一檢查度數就到五六百度，這個時候後悔已經來不及了。

近視重在預防，不要讓眼睛出現視疲勞，視疲勞容易造成近視的度數增加，因為真性近視是不可逆的，所以不要等到比較嚴重的時候，那就追悔莫及了。

話不多說直接上結論：

很多人對近視都有這樣的誤區，認為戴眼鏡會使近視的度數越來月深。

其實不然，戴近視度數適合的眼睛可以有效控制近視的發展。

研究表明，視力下降主要與用眼衛生、佩戴的眼鏡度數不適合等因數有關，而與長期戴鏡無關。

這個問題並不能“一刀切”，應該根據近視患者工作、學習的需要，屈光度數的大小，以及患者的工作來決定。

一般分為以下集中情況：

1、有輕度青少年的近視，由於平時用眼較多，睫狀肌功能不穩定，無論看遠或看近都應該佩戴眼鏡。

2、有輕度近視（300度以下）的成年人，非近距離工作者，看近時可不戴眼鏡，看遠時（如看電影）需要戴眼鏡。

3、中度近視（300度—600度）且伴有散光的患者，無論是看遠還是看近，均應經常佩戴。否則由於不經常戴鏡，肉粉難以導致視疲勞，使近視度數繼續加深。

4、高度近視眼（600度以上）的患者，無論有無散光者，均應經常佩戴眼鏡

5、散光眼（100度以上）的患者，原則上應經常佩戴眼鏡

6、輕度遠視（300度以下），且有明顯視疲勞的患者，可以看近時戴眼鏡，看遠時不戴眼鏡

7、中高度遠視（300度以上），無論是看近看遠，均應進出佩戴。

由此可見，倘若近視患者經規範驗光後佩戴一副合適的眼鏡，並不會使近視度數加深。

但是，近視患者佩戴眼鏡後並不等於“保險櫃”就安全了，如果不注意用眼衛生和科學用眼，甚至隨便借用他人的眼鏡佩戴，那麼近視度數還會繼續加深的。

另外，有些近視視有遺傳的、進行性的。所以，要走出戴眼鏡就保險了，就可以不用注意用眼衛生的誤區；也要走出近視越戴眼鏡，度數長得越快的誤區。

總而言之，近視患者戴度數適合的眼鏡矯正比不戴好，這是毋庸置疑的。不注意佩戴眼鏡或佩戴近視度數不合適的眼鏡，近視度數反而會漲得更快。

作為人體特別重要的一個器官——眼睛，我們總是會有一系列不規範的做法等引起近視。佩戴眼鏡是一個讓自己看的更清楚的方法，但是因為用眼衛生，潛在的眼睛疾病，驗光度數不準，沒有分清假性近視和真性近視，眼鏡質量不合格等原因，造成了眼睛度數反而加深。

都說眼睛是心靈的窗戶，作為人體中特別重要的器官。我們卻總是不愛護它，引起近視、遠視弱視等一系列症狀。今天主要針對近視，對眼鏡戴上就摘不下來的情況進行分析。那麼為什麼佩戴眼鏡近視反而加深了呢？今天主要探究一下戴眼鏡近視反而加深的原因。

一、不注重用眼衛生引起近視加深。

很多人帶眼鏡時不注意衛生，時間長了鏡片不擦，眼鏡隨手亂扔，時間久了導致近視度數加深。

二、潛在的眼睛疾病造成視力暫時下降。

有時候我們會發現這段時間視力下降的厲害，其實這時候可能形成的是由於潛在的眼睛疾病引起的一種假性近視，此時應該及時就醫，延誤會導致視力急劇下降，造成不可挽回的後果。

三、驗光度數不準引起近視加深。

我們配眼鏡時是要經過嚴格的驗光處理的，有些眼鏡店的操作不規範導致驗光度數不準，帶上了度數偏高的眼鏡，會造成近視加深。

四、真假近視未能區別引起近視加深。

有時候因為用眼過度而引起假性近視，這時候不需要重新配戴眼鏡，只需要保持用眼衛生，堅持眼部鍛鍊，儘量少看電視和手機，防止眼睛疲勞。

五、眼鏡質量不合格引起近視加深。

有時候佩戴的眼鏡質量比較差，眼鏡的質量不符合國家標準規範，長期佩戴不合格的眼鏡必然會造成眼睛度數持續性增加。

我們要透過眼睛去看大千世界的花花綠綠，保護我們雙眼的健康是特別重要的。佩戴合理的眼鏡會起到一定的預防作用，防止其近視加深。但由於不注重用眼衛生，驗光度數不準，眼鏡質量不合格，真假近視未能區別，潛在的眼睛疾病的這些因素近視反而加深。我們在生活中當遇到近視加深的情況，要及時做出檢查和調整，防止由假性近視變成真性近視。

這種說法是錯誤的，戴的眼鏡適合，近視度數並不會加深。青少年和兒童處於發育階段，眼球也會隨著年齡增長而變化，所以近視也會慢慢加深，這跟近視眼鏡無關。而一些成年人近視加深主要跟不合理使用眼鏡有關，比如以下幾種情況：

1.驗光不準：

很多眼鏡店都有驗光的資質和條件，但是仍然存在一些魚目混珠的配鏡行為。使用跟自己眼睛不合適的眼鏡，會產生頭暈、噁心等不適症狀。

2.過度用眼：

現在這個社會，除了上班要用電腦以外，平時下班、搭地鐵都是盯著手機，很容易導致用眼疲勞，經常性地用眼疲勞也會導致眼睛度數加深。

3.眼鏡時戴時取：

有人認為戴眼鏡對眼睛有傷害，所以在不需要用眼時，就會把眼鏡取下。其實這樣會讓眼睛的視功能調節不穩定，容易對睫狀肌造成多餘的負擔，加速近視向上發展。近視有分幾個等級，對於一些輕度近視患者而言，不戴眼鏡並不會對生活造成影響，但是還是需要戴眼鏡的。因為配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。當然，如果是假性近視那是不需要戴眼鏡的，透過合理的休息是可以自然恢復。

所以不管是近視程度有多重，只要是真近視，一定要儘快配戴眼鏡矯正，以免視物不清使視力繼續下降，最終導致低視力。

近視分為兩種，一種是真性近視，一種是假性近視。視力有問題可以去正規醫院或專業眼科檢查，確定近視的種類及原因，以免影響視力健康。

現在有個非常不好的趨勢，就是青少年近視群體在加大，近視的年齡在降低，越來越呈現出低齡化的趨勢，很多小學生都出現近視的情況。最可怕的是很多家長有誤區。

“不戴眼鏡近視還能恢復，戴上眼鏡就成真性近視”這種說法是錯誤的！

以前為這個事情專門的請教過眼科醫生，通俗地說，近視是因為眼球的晶狀體調節功能受損，眼鏡疲勞，肌肉緊張，尤其是小孩子身體發育比較快的時候，就會刺激眼球發生變化。而晶狀體的調節功能是有限度的！舉個例子，就像是一把槍，子彈打多遠是有上限的，晶狀體也是這樣。視力正常的眼睛看到景物後，晶狀體就像是一個投影儀，把看到的東西投到視網膜上，如果晶狀體是正常可以調節的，或者眼球的長度在晶狀體調節的範圍以為，這時候視力就是正常的。如果晶狀體調節功能受損或者眼球長度增加，就會出現近視的情況。

假性近視就是晶狀體調節暫時的不正常，可以透過藥物或訓練矯正，如果是眼球的長度超出晶狀體調節的上限，看到的東西就會投射到視網膜之前，這時候就是真性近視了。

透過一系列專業檢測如散瞳、精密儀器測量會確定眼球是否是真性近視。醫生會告訴你明確的治療方案。

真性近視不是可逆的，目前只能透過手術矯正。但是可以透過合適的佩戴眼鏡減緩近視加深的程序。相反，如果不戴眼鏡，任其發展，就會加快近視的程序。因為近視的情況下，眼睛會長期處於緊張的狀態，最平常的表現就是眯著眼睛看東西，眼部肌肉緊張，越來越加重度數，是一個惡性迴圈。

合適的佩戴眼鏡包括：

1.合適的度數：在專業眼科醫生指導下，佩戴合適的度數。

3.合適的鏡架：輕便合適的鏡架會減少佩戴者的不適感，減少鼻樑的壓力，減少鼻樑變形。

總而言之，科學合理的佩戴眼鏡不會加深度數，反而會減緩近視加深的程度，尤其是對青少年群體，一定要注意養成良好的用眼習慣，對視力保護重視起來，樹立正確的認知。

近視屬於屈光不正的一種，通俗的說就是眼睛成像落在視網膜前面，因此往往需要湊近了看才能看得更清楚，所以叫做近視。

近視眼透過佩戴眼鏡可以將成像落在視網膜上面，糾正屈光不正的現象。或者也可以磨薄角膜糾正，也就是行進式手術糾正。

戴眼鏡加深近視完全有可能，原因如下：

1、佩戴眼鏡度數不合。過深過淺的度數都有可能加深近視。

2、測光不準。由於測光不準，同樣會導致佩戴眼鏡度數不合適。

3、戴眼鏡時間過短，沒有真正起到矯正近視的作用，相當於沒有戴，而同時又沒有注意眼睛的保護，導致近視進一步加深。

4、眼睛疾病沒有得到及時的治療，而又同時佩戴隱形近視眼鏡，完全有可能導致近視進一步加深和視力下降。

總之，佩戴眼鏡一定要規範，太隨意了，肯定起不到矯正的效果，還會有加深近視的可能。

正常來講，屈光不正者佩戴合適的眼鏡，並不會加重近視。只有戴了不合適的眼鏡，才會使度數加深。例如驗光度數不準、眼鏡質量不合格等。

矯正近視凹透鏡片度數的選擇原則是，在獲得正常視力（1.0～1.2）或最滿意的視力（即矯正不到1.0時的最佳視力）的幾個凹透鏡片中選其中度數最小的作為該眼的矯正度數。正確適當度數的凹透鏡除提高視力外，可恢復調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。

一般還是趨向於：300度以內可脫脫戴戴，即上課時戴，平時不戴；600度以上則要經常戴用；300～600度以內的則需視具體情況決定，若脫脫戴戴能適應，則可脫脫戴戴，如不能適應，則需要經常戴用。

學生看書時，要把眼鏡略向下移動2～3毫米，使光學中心仍能透過向下方的視線，這樣既能看字清楚，又能防止眼疲勞。

但最關鍵的，還是要注意用眼衛生。即使戴了合適的眼鏡，也不是一勞永逸的，只有改變不良習慣，才能防止度數加深。