幽門螺桿菌是引起胃潰瘍，慢性胃炎，最主要的病因，而慢性萎縮性胃炎，胃潰瘍都有癌變的機會，那麼在生活中要怎樣預防才能做到防止被幽門螺桿菌感染呢？小克為你解答。

首先為大家來明確一下，並不是所有的幽門螺桿菌感染的患者到最後都會惡變，也並不是所有的幽門螺桿菌患者都需要治療，只有在幽門螺桿菌引起一定症狀的時候，才可以治療，比如幽門螺桿菌引發慢性胃炎，消化性潰瘍或者患者家族中既往有胃癌的患者時就需要藥物治療來根除幽門螺桿菌。如果沒有症狀，只是需要定期按時複查即可。

那麼怎樣才能防止被幽門螺桿菌感染，避免胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌的發生呢？

1.養成良好的生活習慣，幽門螺桿菌的感染力是極強的，所以在家庭中，如果發現有人感染了幽門螺桿菌，就要把自己的碗筷都定下來，實行分餐制度，別亂夾菜，避免交叉感染。還有就是良好的飲食習慣真的非常重要，很多人就是因為飲食習慣的不良，才導致疾病發生，少吃刺激辛辣食物，避免狼吞虎嚥，暴飲暴食，不抽菸，不喝酒，按時規律的吃飯，這些看似生活的細節，卻能保證一個良好的身體。

2.注意口腔衛生：幽門螺桿菌也可以在口腔記憶體活，所以搞好口腔的衛生是非常有必要的，按時刷牙，漱口。

3.勤洗手：尤其是要用肥皂洗手，洗手的目的是避免有的小孩子透過手把幽門螺桿菌傳染到胃內，所以要注意“病從口入”

預防幽門螺桿菌可以減少發生胃癌的機率。

幽門螺桿菌的傳染力比較強，可以透過手，不潔食物，餐具，糞便等都可輕易的傳播，對於已經感染過的，還可以反覆感染，再加上我們喜歡坐在一起吃飯，還不用公筷。

所以幽門螺桿菌的傳播很容易也很廣泛，積極預防幽門螺桿菌，防止病從口入意義重大。

切斷幽門螺桿菌的傳播途徑是預防感染重要方面，幽門螺桿菌的感染往往有家庭聚集性，為了徹底清除和避免在感染，當發現家庭成員中有人感染幽門螺桿菌時家庭中的其他成員最好也要檢查一下，必要時需要進行治療。

（1）強烈建議其他家庭成員都需要補充抑制幽門螺桿菌的舒克幽益生菌。

（2）加強體育鍛煉，增強抵抗力。

（3）養成良好的衛生習慣，不吃不潔食物，飲用潔淨水。

（4）注意餐具衛生，飯前便後勤洗手，

（5）另外在飲食上應注意定時定量，食物營養豐富，吃飯細嚼慢嚥，忌飢飽失調

（6）忌生冷酸辣和油炸等刺激食物，忌菸燻醃製食物，保護胃粘膜，增加胃的抵抗力，這樣幽門螺桿菌就難以傳播和生存，也就真正做到未病先防。