如果寶寶還是處於奶粉為主食的階段。可以選擇乳糖酶和防腹瀉無乳糖奶粉。

效果上防腹瀉奶粉更好。一定要堅持一週以上甚至更多時間，不要喝兩天又轉回去了。

我家寶貝小時候是乳糖不耐受。從出生那天開始每天拉三四次，到了兩個月又有加重到1天十多次，可以說每塊尿片上都有大便，去醫院檢查又沒有任何病。醫生說叫乳糖不耐受，讓我喂點不含乳糖的奶粉。

我當時沒聽醫生的，堅持母乳餵養。自己吃東西不吃易引起嬰兒過敏的食物如雞蛋，花生，甚至牛奶我也不敢喝了。

一個月以後臉部溼疹，到三個月嚴重到全身，我就塗一點不含激素的溼疹膏。

到了第四個月，寶寶的溼疹有了好轉，大便的次數也開始減少到一天3，4次了，夜間再也不拉大便了。

我依然堅持母乳餵養，到了第五六個月，寶寶的溼疹好了，大便一天也就是一兩次了，一切正常。

哈哈，半年的時間終於鬆了一口氣。

✌✌✌

其實，每個有乳糖不耐受的寶寶所表現出來的症狀是有症狀也有不同，有的寶寶喝一杯奶出現腹脹、腹瀉，有的寶寶喝半杯奶會出現反應。

但這些都表明了孩子在一定程度上對奶製品可以耐受的。

所以，我們面對乳糖不耐受的寶寶，可以採取以下措施進行餵養：

1、少量多次攝入

乳糖不耐受的患兒如果大便次數不多且不影響生長髮育，無需特殊治療。

可以嘗試著把1杯奶分成2次喂，或採取少量多次的方法，一次食用量不超過250毫升為宜。同時還要限制一天中攝入乳糖總量，一般乳糖限量為12克。

總之，每次餵養時能掌握合理的間隔時間和每日攝入奶的總量，久而久之，寶貝逐步適應即可減輕乳糖不耐受的反應，或使孩子避免乳糖不耐受症狀的發生。

2、食用無乳糖或低乳糖的奶粉

症狀嚴重的寶寶，應限制飲食，即食用不含乳糖的食物，可先選擇無乳糖或少乳糖奶粉餵養。

待寶寶腹瀉症狀停止後，再根據寶寶的耐受情況，應漸進式慢慢替換回母乳或普通奶粉的餵養次數，改用母乳和無乳糖配方乳混合餵養。

如果已經新增輔食的寶寶，輔食要注意迴避含有乳糖的食物，多為奶製品。飲食中乳糖含量的詳細資訊見下表。

食物中乳糖含量見下表（100克食物中的乳糖含量）3、新增乳糖酶

乳糖酶的作用是在不改變飲食結構的基礎下，可以有效緩解乳糖不耐受的問題。這就意味著寶寶不用停止母乳餵養，不用換奶粉，可以保證寶寶的營養正常吸收。

在市面上有不少牌子的乳糖酶，家長們可以根據自己的需求進行選擇。

在這裡，我推薦安貝適糖卡萊，糖卡萊採用臺灣進口酸性乳糖酶，每袋含4000單位乳糖酶；可保證乳糖酶經過胃酸環境進入小腸起作用依然保持活性；同時高含量乳糖酶，高酶活力，療效更顯著。

乳糖就是奶糖，是牛奶中的碳水化合物，如果乳糖不耐受者，攝入乳糖後，他們會出現腹瀉、腫脹、脹氣、嚴重的還會出現腹瀉。這是為什麼呢？正因為乳糖不耐受者的胃腸道中缺乏一種叫乳糖酶的消化酶。乳糖酶的作用就是將乳糖分解為兩個單糖即葡萄糖和半乳糖，主要的是有些人沒有長期飲奶的習慣，隨著年齡增長，大數人都會失去製造乳糖酶的能力，而有些寶寶內的乳糖酶較少，可能也會導致這種情況下。難道這就意味著這些人都要避免任何奶製品的攝入了嗎？

其實可以透過某些膳食的改變，如可以嘗試少量多次地飲奶，逐漸增加，這樣有利於緩解乳糖不耐受，對於一部分人而言，他們可以很好的應對乳糖不耐受，並不需要避免牛奶和奶製品的攝入。另外人們能夠體驗到的是對酸奶的耐受力一般高於牛奶，他們也可以選擇喝酸奶。或者喝一些新增有乳糖酶的牛奶，如舒化奶，這是廠家專為乳糖不耐受者設計的，在牛奶中添加了乳糖酶，使得牛奶中的乳糖提前分解成葡萄糖和半乳糖。但是面對那些完全無法耐受任何乳糖來說，可以喝不含乳糖的牛奶，或者完全不含乳糖的豆奶。

我家寶寶以前也是乳糖不耐受看的我可心疼了，去醫院問了醫生，醫生告訴我說是乳糖不耐受，除開先天性的乳糖不耐受，大部分就是因為腸道絨毛受損，不能自己分泌乳糖酶，接下來我給大家分享下我的辦法。

一丶停奶

二丶更換無乳糖的食品

三丶服用乳糖酶

四丶找一個能補充超活性高含量雙歧桿菌的益生菌

母乳畢竟是寶寶的最佳食糧，不到萬不得已怎麼會隨便停下來，可是寶寶拉肚子也不能放任不管，只能先更換一個無乳糖的食品，再服用一些乳糖酶，配合一些益生菌，加速修復寶寶的腸道絨毛，萬萬不可停奶時間長了，寶寶營養跟不上。

對於挑選益生菌也有一些學問，在市場上大部分益生菌都是凍乾粉，我家寶寶以前吃了那麼多益生菌，根本沒有明顯的變化，後來我的閨蜜跟我推薦了這個產品，吃了一段時間寶寶確實身體好了很多，現在天天也不生病了生龍活虎的。

以上就是我的分享。

寶寶乳糖不耐受，只能放棄母乳餵養嗎？

母乳真的好處太多太多了，不僅是寶寶生長髮育最好的營養來源，前期還能提供給寶寶必要的抗體。所以一直都很提倡母乳餵養。但是，有這麼一部分寶寶，因為乳糖不耐受，家長選擇放棄了母乳。這真的不能改變嗎？什麼是乳糖不耐受？當人體內缺乏足夠的乳糖酶，導致攝入的乳品或乳製品中的乳糖不能在小腸內被完全分解，未被完全分解的乳糖直接進入大腸，經大腸菌群發酵，產生大量酸和氣，導致腹脹腹瀉，腸脹氣等症狀，這些症狀被稱為乳糖不耐受。小嬰兒更容易出現乳糖不耐受？0~6個月的寶寶特別容易出現乳糖不耐受，這是因為寶寶腸道發育尚未成熟，不能分泌足夠的乳糖酶來分解吸收母乳和乳製品中的乳糖，從而出現吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受的症狀。乳糖不耐受如何解決？導致寶寶乳糖不耐受的真正原因是乳糖酶的缺乏，醫生推薦在給寶寶餵養的奶液中滴加乳糖酶滴劑，補充寶寶體內缺乏的乳糖酶來消化乳糖，同時幫助刺激寶寶的腸壁自己分泌乳糖酶，促使糾正、改善寶寶消化系統對乳糖的適應能力。

乳糖對於嬰兒的大腦及神經系統發育尤為重要，當出現了乳糖不耐受，要從根源來解決問題呢！

幾乎每個媽媽都知道母乳是寶寶最好的營養來源，母乳餵養是保護寶寶及母親健康的重要手段，很多媽媽發現寶寶喝奶之後經常出現吐奶厭奶的狀況，甚至於大便出現酸臭、泡沫、脹氣、屁多氣臭等症狀，其實這些症狀正是乳糖不耐受的表現，那麼寶寶乳糖不耐受我們該怎麼辦呢？這些新招或許能幫你。

乳糖不耐受

首先，我們先來了解一下什麼是乳糖不耐受

當人體內缺乏足夠的乳糖酶，導致攝入的乳品或乳製品中的乳糖不能在小腸內被完全分解為葡萄糖和半乳糖，未被完全分解的乳糖直接進入大腸，經大腸菌群發酵，產生大量酸和氣，從而出現的一系列腹脹腹瀉，腸脹氣等症狀，這些症狀被稱為乳糖不耐受。

而0-6個月寶寶之所以特別容易出現乳糖不耐受，是因為寶寶腸道發育尚不成熟，特別是小腸壁絨毛髮育不完善，小腸壁絨毛缺乏，不能分泌足夠的乳糖酶來分解吸收母乳和乳製品中的乳糖，從而出現吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受的症狀。乳糖不耐受一般分為三種：先天性乳糖酶缺乏、繼發性乳糖酶缺乏、成人型乳糖酶缺乏。

寶寶出現乳糖不耐受，我們該怎麼應對呢？

NO1.症狀較輕的孩子

研究發現，即使是嚴重乳糖不耐受患者，每天進食乳糖6.5-12.5毫克以內，相當於不超過125～250毫升牛奶，並且與其他事物一起進食時，一般不會出現不適症狀。也就是說，並不是有乳糖不耐受之後就不能喝奶了。

所以，對於症狀較輕的患兒，媽媽可以採取少量多次的方法來餵養寶寶，一次不超過50毫升為宜。每天多喝幾次，仍然可達到寶寶必需的奶量。對於1歲以上的寶寶，家長可以用豆漿、酸奶等代替乳製品並與其他食物一起食用，比如肉類、脂肪類食物，可減輕或不出現乳糖不耐受症狀。

乳糖不耐受

NO2.症狀較重的孩子

如果經過上述方法並不能緩解乳糖不耐受的症狀，家長可以在寶寶喝奶前或喝奶過程中給寶寶加服乳糖酶，或改用低乳糖或無乳糖的“腹瀉配方奶”，以緩解寶寶腹瀉的症狀。一般情況下，經過1~3周左右，寶寶腸道中的乳糖酶就會逐漸增多，乳糖不耐受導致的腹瀉症狀自然也就會消失了。

不過需要注意的是，腹瀉奶粉不宜長期吃，待停止腹瀉之後應換回普通奶粉，否則會影響寶寶發育。和換普通奶粉一樣，給寶寶從腹瀉奶粉換到普通配方奶粉要循序漸進。第一天在原先吃的奶粉裡新增1/3的新奶粉，度過兩三天的適應期後，如果寶寶能接受，就將比例調整為1:1再適應兩三天，然後新舊奶粉比例為2:1再適應兩三天，最後完全過渡到新奶粉。

寶寶一旦出現乳糖不耐受的情況，寶媽首先要做的是心態一定要放平穩，不要過於的緊張，其次就是根據寶寶出現的乳糖不耐受的症狀及時的採取措施，必要時及時就醫。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

　　可可，8個月大，兩週前開始腹瀉。起初，帶她檢查大便後被診斷為輪狀病毒感染。醫生告訴可可媽媽輪狀病毒感染通常會在一週內恢復。然而，兩週後，寶寶仍在腹瀉，黃色腹瀉，明顯的酸味，泡沫，腫脹的肚子，經常聽到肚子咕咕叫，經常放屁，紅屁股，有時晚上還會哭。可可的母親很擔心。

　　

　　醫生告訴可可的母親，這個孩子可能是輪狀病毒腸炎後繼髮乳糖不耐受症。透過糞便還原糖和PH值測定證實乳糖不耐受。可可已經母乳餵養了很長時間，6個月後開始吃補充食品。因此，建議父母繼續母乳餵養。在選擇補充食物時，儘量選擇不含乳糖的食物，給嬰兒新增乳糖酶，以緩解乳糖不耐受。兩週後，可可的腹瀉終於恢復了，她的紅屁股也逐漸恢復了。

　　一、什麼是乳糖不耐受？

　　它是由乳糖酶分泌不足和不能完全消化和分解牛奶中的乳糖引起的。母乳和奶製品是嬰兒的主要食物和能源。乳糖是哺乳動物奶中的一種重要營養素。乳糖進入人體後，被乳糖酶分解並被人體吸收。乳糖不耐受是一系列表現，如腸鳴音、腹脹、腹痛和因乳糖缺乏或活動減少而腹瀉。

　　

　　二、乳糖不耐受的常見原因是什麼？

　　根據病因，乳糖不耐症可分為4種類型:原發性(成人)乳糖不耐症、繼發性乳糖不耐症、先天性乳糖酶缺乏症和發育性乳糖不耐症。先天性乳糖不耐受不常見，繼發性乳糖不耐受更常見。繼發性乳糖不耐受是指由各種原因引起的腸上皮損傷，乳糖酶活性暫時降低。大多數繼發性乳糖不耐受發生在感染性腹瀉、炎症性腸病、手術和藥物對小腸粘膜的損傷後，大多數繼發性乳糖不耐受在原發性疾病糾正後可以得到緩解。嬰幼兒輪狀病毒腸炎後繼髮乳糖不耐受的發生率較高。

　　三、為什麼輪狀病毒腸炎的嬰兒容易產生乳糖不耐受？

　　輪狀病毒腸炎是由輪狀病毒感染引起的。主要表現為嘔吐和腹瀉，先嘔吐後腹瀉。嚴重腹瀉伴有脫水。這是一種自我限制的疾病，病程可在一週內自行痊癒。然而，輪狀病毒能破壞腸粘膜，減少乳糖酶的分泌，並直接作用於乳糖酶分解它，導致繼發性乳糖不耐受，使腹瀉持續存在，難以治癒。食用低乳糖奶粉或其他不會導致乳糖不耐受的乳製品可以縮短疾病的病程。

　　

　　四、乳糖不耐受的表現是什麼？

　　食物中的乳糖不能被小腸中的乳糖酶完全消化和吸收，而是停留在腸道中，這增加了腸內容物的滲透壓和體積，加速了腸排空，並導致胃腸道症狀，如腹脹、腸鳴、絞痛、腹瀉、噁心、嘔吐等。嬰兒的常見症狀是腹瀉。典型的大便是黃色疏鬆的大便，帶有泡沫和酸味。年長兒童的主要表現是腹部不適和腹脹。

　　五、如何判斷孩子有乳糖不耐症？

　　如果有感染性腹瀉史，腸炎治癒後仍會發生腹瀉，伴隨著腹脹和腸道排氣增加，有必要考慮乳糖不耐受是否存在。如果孩子被懷疑患有乳糖不耐受症，他可以首先嚐試不含乳糖的飲食，通常胃腸道症狀會在兩週內消失，並且症狀會在再次食用含乳糖的飲食後復發。乳糖不耐受可以考慮，並且可以在醫院進行進一步的檢查和診斷。嬰兒的常見檢查方法是糞便還原糖和PH值測定、尿半乳糖監測試驗。此外，呼氣檢查也是檢查乳糖不耐受的一種方法。

　　

　　六、乳糖不耐受如何治療？

　　先天性乳糖酶缺乏症應該終身禁食乳糖。繼發性乳糖不耐受的主要治療是主要疾病治療。營養不良患者應糾正營養不良，及時糾正水和電解質紊亂，避免濫用抗生素。主要治療方法包括飲食療法、乳糖酶補充劑、益生菌補充劑等。

　　七、乳糖不耐受的嬰兒吃什麼？怎麼吃？

　　飲食療法是乳糖不耐受的主要治療方法。避免使用乳糖和含乳糖的食物可以有效控制或緩解症狀。對於以乳製品為主食的嬰兒來說，不妨補充多微乳酶進行，這樣既能保證營養的收入，多微乳酶酶活高，含有多種微量營養。可以保證蛋白質、礦物質和維生素的供應。對於已經添加了補充食物的較大嬰兒，應該注意避免新增補充食物。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

寶寶吃了奶之後，就會出現一個勁的放屁，腹子脹脹的，而且還拉肚子的情況，後來才聽說是乳糖不耐受的情況。乳糖不耐受是好多寶寶常出現的情況，這種情況如果不處理的話，是會影響到寶寶的發育的。那寶寶乳糖不耐受怎麼辦？

　　寶寶乳糖不耐受怎麼辦

　　醫生表示寶寶乳糖不耐受是可以透過適當手段糾正的，完全不需要因為乳糖不耐受而放棄母乳餵養。乳糖對嬰兒早期發育極為重要，尤其對大腦及神經系統發育、促進鈣質的吸收都有很大的幫助。選擇無乳糖配方奶粉對於寶寶的生長髮育也是很不利的因素。醫生推薦媽媽們給乳糖不耐受的寶寶的母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴劑，補充足夠多的乳糖酶來分解消化乳糖，同時幫助刺激寶寶腸壁自己分泌乳乳糖酶，促使糾正、改善寶寶消化系統對乳糖的適應能力。

　　乳糖不耐對兒童的影響

　　1、早期乳糖不耐的嬰幼兒會產生吐奶、腹瀉、便秘、腸鳴、腹脹、腹痛、排氣、等問題，易產生哭鬧等現象。

　　2、乳糖不耐得不到及時治療，會造成嬰幼兒厭奶，影響其生長髮育。

　　3、乳中含有人體骨骼、肌肉、器官、大腦等生長髮育必不可少的微量元素，因乳糖不耐無法吸收奶中營養和厭奶的嬰幼兒一般都會出現營養不良的各種症狀。

　　4、乳在乳糖酶作用下形成的半乳糖是寶寶大腦發育必不可少的物質，長期乳糖不耐影響嬰幼兒大腦智力發育。

　　5、同時，由於乳糖不耐，喝奶後，奶在嬰幼兒體內無法被完全分解、消化、吸收，滯留在腸腔內，在細菌的作用下形成各種有害物質，引起腸道菌群失調，引發腸胃問題;長期乳糖不耐易導致小兒難治癒的慢性腹瀉;部分患兒會誘發尿布疹。

　　6、乳糖不耐影響奶中的各種礦物質，比如：鈣、鐵、磷的吸收，造成寶寶缺鈣、缺鋅、缺鐵和貧血症狀等。

　　7、乳糖不耐也會造成奶中維生素、蛋白質等嬰幼兒生長髮育必須物質難以被患兒消化、吸收，會導致患兒發育遲緩。

　　對寶寶出現乳糖不耐受的情況， 寶媽們餵奶的時候就要注意，要少食多餐，不能空腹喝奶，不要給寶寶吃過於油膩的食物，這些都容易造成乳糖不耐受的症狀更加嚴重。如果乳糖不耐受過於嚴重的話，可以諮詢醫生，對症處理。

1、出現乳糖不耐受的患兒不用過於擔心，若大便次數不多，並且不影響正常生活，沒有其他特殊情況，可以不用進行特殊治療。

2、若患兒腹瀉次數增多，體重增加的緩慢，則需要及時的對患兒的製品進行更換。如患兒腹瀉次數多，且呈水樣並伴有腹痛，嘔吐等症狀，需要及時的就醫，如果母乳餵養的寶寶建議停止母乳，在醫生指導下進行無乳糖配方奶粉的制定，待寶寶症狀消失可以逐漸的增加母乳餵養次數，採取母乳和無乳糖配方奶粉混合餵養。

3、如果是人工餵養的寶寶，則直接替換無乳糖配方的奶粉就可以了，但替換過程中值得注意的是，應該逐漸地無乳糖配方奶粉的量，不可以操之過急。