同樣也是有白頭髮，而且之前白髮十幾年了，，剛開始的只有一點點到後面越來越多，試了很多的方法現在才變黑了，後面也是在看到朋友調理好了之後跟著他推薦的一起來調理的，現在用了兩個多月快三個月的時候看到頭上的白頭髮有在慢慢的變黑色了，才相信自己的白髮是真的能解決的。

一：飲食不當

雖然當前我們在飲食上面能夠選擇的越來越多樣，但是這也讓很多人養成了偏食、挑食的習慣，如果不注意就會造成頭髮生長的銅、鐵等微量元素及維生素B1、維生素B2等營養物質的缺失，這是毛囊裡面的黑色素分泌合成會受阻，從而也就導致了身體裡面出現白髮情況。

二：壓力增大

當前社會的競爭日益加劇，家庭、生活等多方面的壓力也急劇增加，因此，身處青、壯年的朋友，必然要承受著更大地壓力和負擔，他們的精神狀態也會因此常常處於緊張、焦慮之中，這些負面情緒會對身體產生反作用，造成內分泌失調等問題出現，白髮可能因此長出。

原因三：用腦過度

長期進行腦力活動的人，大腦會因此長時間處於緊張狀態，毛囊對營養的吸收，身體的新陳代謝，內分泌水平都會因此受到影響，白髮出現的機率會大大增加，這也是從事腦力活動，或處於緊張學習狀態的青壯年人出現白髮的重要原因。

原因四：長期熬夜

熬夜會對我們的新陳代謝、內分泌等多種生理活動產生重大影響，白髮問題也會因為這種情況導致發生。

自己在朋友的幫助下調理好了白髮也在幫助其他的白髮朋友，如果有白髮問題可以一起溝通解決，有白頭髮不要過於擔心，找對方法是能解決的。如果有白髮問題可以私聊。