吃母乳還是奶粉，要是吃母乳可以適量的加一些奶粉，或者乳鐵蛋白。另外要注意，很多家長平時不會去刻意給寶寶化驗血常規，一般化驗血常規就是在生病的時候，這個時候化驗的血常規本身就是一個病態的化驗結果，生病的時候，有些病菌本身就會造成血紅蛋白的減少。如果是生病的時候化驗的結果，我建議在寶寶好了的時候，再去化驗一次。血紅蛋白的含量本身就是動態變化的，不用太擔心。

不要緊的，可以請教大夫是否需要補充鐵劑。

我家二寶三個月體檢，化驗血常規血紅蛋白97，大夫給開了彤博士鐵劑，每天吃一粒。

正常的

世界衛生組織規定的血紅蛋白正常值：

10天以內新生兒：≥145g/L

1個月~4個月嬰兒：≥90g/L

4個月~6個月嬰兒：≥100g/L

6個月~6歲兒童血紅蛋白含量應≥110g/L

如果低於下限，就是有貧血，嬰幼兒貧血大部分是因為缺鐵引起的，中國6～24 月齡兒童貧血病率最高， 2 歲以內嬰幼兒貧血率已經達到 31.1%。

孩子缺鐵的後果遠比我們想象的嚴重：

缺鐵會導致寶寶貧血、食慾減退、消化不良、免疫力低下、活動量減少；

特別是嬰兒期，長期缺鐵不予糾正會造成神經系統不可逆的損害，導致寶寶記憶力和認知功能減退，智力低下。

絕大多數情況下，健康的足月寶寶，從媽媽那裡儲存了足夠量的鐵，可以一直用到寶寶 4～6 個月，所以不論是母乳還是配方奶餵養，寶寶在新增輔食前都不需要額外補鐵。因此，除非寶媽生產時有經胎盤失血或出血過多，否則的話，缺鐵性貧血極少在出生後3個月內發生。

寶寶6個月以後，來自母體的儲備鐵已消耗殆盡，以母乳或配方粉為主的飲食結構不能滿足孩子對鐵的需求量；而寶寶生長迅速，如果不及時、正確的新增含鐵豐富的輔食，就容易出現缺鐵，就很可能引起缺鐵性貧血。

為了避免缺鐵，家長應該在輔食上注意哪些方面呢？

寶寶的第一口輔食，最推薦高鐵米粉，保證每天 25～30 克。

寶寶光吃高鐵米粉還不夠，因為6～12 個月的寶寶補鐵的推薦量很高，為10 mg／天，幾乎和成年男性的推薦量一樣。所以還要新增其他富含鐵的食物，不僅可以補鐵預防缺血，還能逐漸豐富飲食，循序漸進，讓孩子嘗試多種食物，對寶寶的生長髮育都有著莫大的益處。

比如豬肝、雞肝和雞鴨血，一個嬰兒每天只需吃 10 克左右這類食物就不會缺鐵。如果是牛肉、豬肉等紅肉，推薦做成肉泥，保證寶寶一天吃 50 克。

另一類主要是植物性食物，包括深綠色的葉類蔬菜、豆類、芝麻、強化穀物等，不易被人體吸收。特別提一下，蛋黃中含有的也是不易被吸收的非血紅素鐵。但因為其營養豐富，所以仍是寶寶不可缺少的健康食物。