安全期是女性月經的前5天和後4天。排卵日前後的十天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期 。但是安全期也不是絕對的。

安全期是女性月經的前5天和後4天。排卵日前後的十天稱為排卵期。順便說一句，可以透過測體溫和使用排卵試紙推測排卵期。

1.日曆法： 　　如月經週期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天不性交可避免懷孕。 　　一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們性交的頻數不可能相隔一週左右。這種方法對中年人適用。

2.基礎體溫法： 　　基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵期，並在其前3-4天和後5-7天不性交。

3.陰道分泌物的變化觀察法： 　　女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般為排卵期。在其前3-4天和後5-7天不性交。

　　安全期性交適用於月經週期正常，夫婦常在一起生活，並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產後的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性慾旺盛，都暫不適宜安全避孕。

謝謝邀請。首先安全期與女性的月經週期密切相關。如果月經週期比較規律的話，一般月經來潮的前7天和月經來潮後8天屬於安全期。但是安全期並非絕對的安全，只是受孕機率低而已。因為女性排卵時間受外界環境、氣候、本人情緒及健康狀態等因素的影響，可出現排卵推遲和提前的現象。所以安全期並不是絕對的安全。

這個月的五號，急症室接診了一位22歲的年輕女患者，因下腹部劇烈疼痛入院。經過一系列檢查，急診科醫生經初步診斷為宮外孕，隨後為患者進行緊急手術治療，這才轉危為安。該患者事後渾然不知自己因何會懷孕，還一直堅信自己在與男友同房時，雖未採取安全避孕措施，但自己處在安全期內是不可能懷孕，這讓在場醫生唏噓不已。

在一項針對年輕人關於避孕方式的調查中，使用避孕套、避孕藥、節育環和安全期避孕四種方式中，其中安全期避孕是最不靠譜的一種避孕方式，然而生活中往往還會有很多人相信安全期是可以避孕的，結果就出現了文章開頭時那樣的悲劇。

那麼什麼是女性安全期呢？如何計算的？

女性安全期指的是在女性月經週期裡去除絕對危險期及相對危險期的日期，一般而言安全期指的就是是月經來時前和月經結束後的一段時期。簡單的講，如果你的月經是比較規律準確的話，按30天計算，每次月經經期是5天，如果每個月的10號開始來月經，那麼10~15號就是你的經期，那麼在月經來的前7天和月經結束後的8天內，都可以稱為女性的安全期。

不過，現實生活中女性的月經有時候並不十分規律，往往會因為外界環境、本人情緒、氣候因素以及自身健康狀態導致排卵推遲或者延後，從而安全期也不能保證絕對的“安全”，因此採用安全期進行避孕的方式是不科學的。

本期答主：唐林 醫學碩士

豈不知，所謂的安全期，並沒有絕對的安全期，基本上在門診遇到意外懷孕的情侶，最常使用的避孕方法就是體外射精法和安全期避孕法。

先來了解一下安全期

所謂的安全期就是即使不採取避孕措施同房，也不會懷孕的時間。這個時間的計算主要是依據排卵的時間、精子具備受精能力的時間以及卵子存活的時間來計算的。

在每個月經週期，女性可以有1-2個卵子排出，排卵的時間一般是下次月經前的14天左右。假設你的月經週期是28天，那排卵的時間就是月經的第15天左右。卵子具備受精能力的時間是排卵後的24小時以內，而精子具備受精能力的時間是同房後的7天內。如此計算，只要在排卵前一週以及排卵後的24小時內不要同房，就不會懷孕了。

為什麼安全期並不安全

雖然理論上只要避開了排卵期前後同房就不會懷孕了，但是根據統計，使用安全期避孕法避孕的失敗率為14%-47%。那為什麼安全期並不安全呢？主要是由於女性的排卵時間並不完全固定，很多因素都可能會影響女性的排卵。

首先，月經週期的長短。並非每個人的月經都是固定的28天來一次，有些人月經期長一點，有些人短一點，還有些人根本就不準，每個月都不一樣，這樣的情況下就比較難準確的估計排卵的時間。

其次，很多因素都可能會導致女性排卵提前或推後，比如天氣變化、壓力過大、睡眠異常、心情起伏等等。

另外，理論上精子在同房後7天內具有受精能力，但是事實上我曾經遇到過一位患者，在排卵前10多天同房過一次，最後竟然也懷孕了。那說明人類的極限很多並非那麼確定，也是存在意外的可能。而且女性在受到刺激的情況下，也有可能發生額外排卵。這些情況都可能會導致安全期避孕法的失敗。

關於安全期避孕法還有些前7後8的說法，就是認為月經乾淨的前7天和下次月經前的8天是安全的。其實這種說法是完全錯誤的，尤其是所謂的前7往往最不安全。

很多人認為月經剛乾淨就同房肯定不會懷孕。那假如你的月經週期是25天，月經來了7天，那月經剛乾淨的時間就是第8天。按照月經週期算你的排卵時間是月經的第11天，第8天同房，精子存活3-7天，到排卵期的時候精子活力剛好，所以是完全有可能懷孕的，而且懷孕的機率還挺大的。

所以為了減少意外懷孕的傷害，避免不必要的人流，建議不要採取安全期避孕法，還是選擇其他更可靠的避孕方式吧。

如何計算女性安全期？

科學計算安全期首先要強調排卵期。只要是排卵期以外時間均屬於安全期。

排卵期為下次月經前14天。避開排卵期前後3天就屬於安全期。

也就是說以月經30天一個週期為例。女性的安全期是除外月經第11-17天以外的其他時間。

先強調一下，安全期不安全。

為什麼安全期不安全呢？

因為下次月經前14天排卵，但是幾乎沒有人能精確的知道自己下次什麼時間來月經。

如果30天來一次月經，排卵期時月經第16天。但是如果21天就來月經了，那排卵期則是月經第7天，而40天來一次月經者，排卵期則為月經第26天。

排卵期前後3天均易受孕。因此，排卵期的差異就直接導致安全期計算不準確。

教大家幾個檢測排卵期的簡便方法。

1、B超檢測排卵

這種方法準確率最高，但是比較麻煩，需要經常去醫院，適用於急於懷孕的女性。

2、基礎體溫檢測

從排卵期開始女性的基礎體溫升高0.3-0.5℃直至月經來潮。因此可以每天清晨起床前自測基礎體溫用以檢測排卵。

這種方法的準確率很高，但是基礎體溫的檢測要求很高。

3、測排卵試紙

一般藥店均可買到，準確性相對較高。

4、陰道分泌物改變

排卵期的女性陰道分泌物量明顯增加，形狀稀薄、富有彈性、易拉成絲狀，可長達10釐米以上。

女性的幾個期，分別是月經期，安全期，排卵期。所以計算安全期也有一個比較方便的演算法，那就是除掉月經期，再除掉排卵期，剩下的就是安全期。一般是月經期的前後五天左右。

不過，雖然稱之為安全期，但是並不是真正絕對的安全。我們都知道每個人的月經週期都不同，有的人並不是十分規律，可能這個月月經週期28天，到了下次就變成了45天，那麼這樣的話，排卵時間也就可能出現了浮動，導致排卵期不排卵，安全期也不安全。

排卵後，卵子一般可以存活24～48小時左右，精子一般可以存活48～72小時左右。也不排除個別人的卵子和精子存活時間更久，如果是在安全期和排卵期接近的時候同房，有那麼一個心懷叵測又特別頑強的精子靜靜埋伏在體內，一不小心中獎那也是很有可能的。

所以，安全期避孕我們並不推薦。想要做好避孕，還是老老實實全程戴套，或者口服短效避孕藥，也可以選擇節育環。這幾種無論你選擇哪一個，都比安全期避孕法要更可靠。

“由於女性的卵子在體內可以存活48小時，此時碰到進入體內的精子會結合形成受精卵，再加上月經期不能進行性生活，因此除此之外的其他時間都是安全的，這才是真正意義上的安全期。”什麼是安全期？專家給出了醫學上的解釋。

怎麼計算安全期？一、日曆法。例如，月經週期為28天，本次來潮的第1天在12月3日，那麼下次是在12月31日(12月3日加28天)，再從12月31日減去14天（排卵日和月經開始間隔時間一般在14天）,則12月17日就是排卵日。排卵日前5天和後4天，也就是12月12日-21日為排卵期。除了月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期。

二、基礎體溫測量法。基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。正常育齡女性的基礎體溫與月經週期一樣，呈週期性變化，這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。

三、宮頸黏液觀察法。如果分泌物清徹透明呈蛋清狀，可拉成很長的絲狀，就是極易受孕期。宮頸黏液逐漸增多，稀薄，呈乳白色，外陰部伴隨有溼潤感，是易受孕期。宮頸黏液少而黏稠，外陰部呈乾燥狀而無溼潤感，內褲上不會沾到黏液，是不易受孕期。“如果說真要採取安全期避孕的方式，月經來前10天是比較安全的。”專家說。

如何計算女性安全期？

言下之意就是如何躲開意外懷孕的風險，剛回答瞭如何快速懷孕，刷到這道題的我真的是，想哭又想笑。透過計算安全期來安排運動不失為一種安全方式。但是不是百分百，身邊經常有安全期嘿咻意外有寶寶的例子。

“前七後八”是我們用來表示安全期的常用語，醫學上來說，女性排卵日一般在下次月經來潮的前14天左右。排卵日的前5天和後4天，共約10天時間為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間為安全期。但是精子在女性體記憶體活2~3天，卵子排出後可以存活1~2天，在排卵期前後的2天同房，也有懷孕機率。

女性排卵雖然大多在月經中期，但女性內分泌系統受外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響下，排卵期並不固定。部分女性受性生活刺激，還可出現多次排卵的現象。可見，安全期並不是真正的安全。安全期無法正確估算，單純依靠安全期避孕，還是會有可能懷孕。

女性要學會保護自己，無論題主是未婚還是已婚，安全避孕都應該選擇正規品牌的避孕套，口服藥物有副作用，不能長期避孕。

祝“性”福！