高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進誘惑力

學會穿著和選擇適合自己的高跟鞋有著很重要的技巧，看著別人穿著好看的鞋子不一定你穿著也好看，選擇鞋子要考慮自身的身高、面板、服飾和適用的場合等

高跟鞋是女生的專屬時尚單品，除了可以直接增高身材，還能提升體態氣質，讓人更有女人味。但是怎樣的一雙高跟鞋才可以稱之為好呢？是不是鞋跟越高對身材的修飾效果越好呢？到底該怎樣選擇高跟鞋呢？

1.選擇什麼高度首先來說高跟鞋的高度，我們來看這個對比圖， 可以清晰的看出，高跟鞋在8cm左右時對腿型的修飾效果達到最好狀態，而超高的高跟鞋甚至還不如矮跟鞋修飾效果更好。所以為了達到更好的修飾身材效果，那些執著於超高高跟鞋的妹子真的沒必要讓自己那麼遭罪了。

2.美感問題（1）.防水臺問題，比如對超高防水臺鞋子愛的深沉的Lady gaga女士。其實即使是個子嬌小，也不建議穿這種笨重的厚底鞋。特別是對於個子嬌小的妹子，即使你感覺自己增高了不少，與鞋子帶來的笨重感比較，真的是非常缺少美感的。與其盲目追求增高，不防嘗試下增加自己的輕盈靈動感來的實在。

（2）.款式越複雜，越難駕馭特別是對於個子嬌小的妹子來說，各類複雜的裝飾不僅會讓你的下半身吸引力大增，繁瑣的同時會讓你重心降低，更加顯矮。特別是越複雜的鞋子越對身材要求高啊！

3.質量——穩定性與舒適度看看這些即使是下雪天也腳踩十幾釐米的高跟鞋的明星潮人們，即使鞋子穩定性很好，想正常走路也不是易事。先不說鞋子好不好看，如果鞋子的穩定性不能保證，連正常的走路都難以維持的話，那這雙鞋子肯定不能稱之為好鞋。

什麼叫舒適度呢？七七認為，一雙好的鞋子，要想提高你的氣質與時尚，舒適是必須要具備的。這不僅是對你自身健康負責，從根本上讓你感覺舒適才能給你的形象加分。

高跟鞋並不是越高越好，有些女生以為穿了更高的高跟鞋，看起來更好看，或者是為了顯得自己更高，不得不踩一雙恨天高的13cm左右的高跟鞋，這個高度確實高，但高得很雞肋，走路都無法走好，只能慢慢移動一小步，這走路的身姿就已經不堪回首了，更別提高跟鞋能帶給你多少風度。

一般我覺得5cm-8cm的高跟鞋是最適合的，因為這個高度穿起來不累腳，跑起來也不成問題，而且這個高度的高跟鞋外觀看起來還是比較“正常”的，不會因為太高而看起來總有點“虛有其表”。

一般身高比較高的女生會覺得不需要穿高跟鞋，其實穿高跟鞋並不主要是為了增加高度，高跟鞋穿得好的好，能讓你從彎腰駝背變成昂首挺胸，因為高跟鞋的構造問題讓你為了平衡正規人會往前傾一點，所以改善了彎腰駝背的問題。

另外，如果身高本身就不高的女生，在選擇高跟鞋就儘量選擇低一點的，因為穿更高的高跟鞋，高跟鞋跟的高度太醒目，跟自己本身的身高很不匹配，看了會更顯得腿短。這樣走起路來，你不得不去注意她的腿。

那個小仙女沒有幾雙高跟鞋在家備著呢，那我們怎麼才能挑選到既好看又舒適的高跟鞋？

鞋合不合適只有腳知道，更何況有些鞋碼不太正規，也不通用，多多少少的都會有一點兒誤差。要想選一雙大小合適的鞋子，應該去店裡穿上試試，然後來回走一走。我們的腳是最幸苦的，每天要拖著沉重的身體走好多路，當然要買一雙合適的鞋子。

我們什麼時候都可以去買鞋，但是要知道，女孩兒的雙腳很容易水腫，尤其是下午的時候，走了一天的路，腳就會出現水腫的現象。要想穿的舒服，就要在雙腳水腫的時候去買些，這樣才不會出現上午穿的好好的，下午就擠腳。這也是為什麼買鞋讓買大一個指頭的原因了。

我們每個人都有自己的腳型，要根據腳型來選擇適合的鞋子。

一定要看看高跟鞋裡面是不是防滑材質，因為我們在夏天的時候，穿高跟鞋是不穿襪子的，天氣很熱腳容易出汗。如果不防滑的話，腳就會向前滑或者產生擠壓的狀況。

首先，時間很重要。眾所周知，上午和下午買鞋，鞋碼就會不一樣，這是為什麼呢？這是因為大多數女生在逛街之後，腳會出現水腫的情況，上午買鞋剛剛好，但是在下午的時候就會出現擠腳的情況，所以有些人在買鞋子的時候，如果是在上午買鞋，會特意選擇可以放下一個指頭的位置，這樣就是為了避免下午穿鞋子出現擠腳的情況。

其次，鞋跟的高度。大家對於高跟鞋的定義，也就是鞋跟的高度了。有些女生為了好看為了在身高上佔據優勢，會選擇所謂的“恨天高”，但是太高的鞋跟，對於我們的腳，是十分不友好的，過高的鞋跟會到導致我們的腳非常不舒服，甚至一個不小心就會出現摔倒的情況。所以小編建議大家在買高跟鞋的時候，選擇5~8釐米的鞋跟最為合適，因為這樣的鞋跟大多數人都可以駕馭，也比較容易掌控。

還有一個原因，就是鞋跟的粗細問題。現在許多年輕女孩穿高跟鞋會選擇細高跟鞋的情況多一些，因為這樣看起來比較洋氣時尚好看，整體風格比較年輕化，而粗跟高跟鞋似乎更加適用於年齡稍微大一點的女人。其實也不盡然，高跟鞋其實與我們所穿的衣服的互動也是十分密切的，有些衣服適合細高跟襯托，但是有些時候還是粗高跟更適合。

高跟鞋作為女孩子的專屬，穿著時好處多多，不僅能更加身高的高度，而且能增加女性的誘惑力。高跟鞋能讓女性的重心後移，起到挺胸抬頭、拉伸腿部的好處，使站姿、走姿都富有女性獨有的韻味。不過有些剛開始學習穿高跟鞋的女孩子，感覺總是駕馭不了，會出現不敢邁步的情況，到底怎麼才能挑選一款合適的高跟鞋呢？

1、適合的腳型△挑選合適的高跟鞋要先針對自己的腳型來選，不同的腳型適合不同的高跟鞋款式，那就讓我們先來找到自己的腳型吧！常見的腳型可以分為三種，對於希臘腳來說，第二根腳趾會長與其他腳趾，腳型就比較適合尖頭的鞋子；而埃及腳整個腳型呈一個弧度，大拇指相對之下最長，比較適合斜頭或圓頭的鞋子；還有一些MM是羅馬腳的腳型，腳趾長度相對之下都差不多，就比較適合圓頭或者方頭的鞋子。合適的鞋型可以和腳部更貼合，達到更舒適的效果。

2、鞋跟的樣式

選對腳型雖然是關鍵，但是高跟鞋的跟型也是非常重要的，整體都可分為粗跟和細跟的高跟鞋。比較豐滿的女孩子可以選擇粗跟的鞋子，與身材更加協調，而且粗跟的設計走路時穩定性會更好，也非常適合初穿高跟鞋的女孩子；而細跟的高跟鞋對走路的技巧要求比較高，搭配上身材比較苗條的MM更能體現性感的誘惑力。

3、鞋跟的高度其實在挑選高跟鞋的高度時，首先我們要根據自己的身高來挑選，這裡有兩個公式：（腿長+鞋子高度）（身高+鞋子高度）≈0.618，可以變換一下：高跟鞋高度 ≈ (0.618 *身高 -腿長) / 0.382。相信有的MM已經認出了0.618，這就是黃金分割比例的近似值！黃金分割具有更好的比例性，其中蘊含著美學價值，被稱為藝術中最理想的比例。

但是我們又不會帶著尺子到店鋪裡量鞋子的高度對不對？其實還有一個簡易的小辦法，雖然不夠精確，但是也非常實用哦！我們可以穿上高跟鞋繃直膝蓋，如果在踮起腳尖的情況下腳跟和鞋子還能踮高2.5cm為最佳，鞋跟和腳後跟最好在一條豎直的線上，這樣才算適合自己的高跟鞋。

4、鞋子的尺碼

其實有不少MM都不知道，其實我們雙腳每天的大小是會發生變化的，所以最好在下午去試穿鞋子，因為下午腳會自然膨脹到最大的狀態，這時候如果正好的話就不會出現擠腳的狀況了。而試穿時也要先試比自己大一碼的鞋子，找好平時穿著最舒適的感受，最少要試穿5分鐘才能感受明顯！

其實能讓整個腳掌受力均勻才是最好的鞋子，試穿時要保證腳部任何位置都不要有嚴重的擠壓感，腳尖碰到鞋尖後，腳後根和鞋子要留出一根手指的空間。而且最最重要的是雙腳都要試穿，大部分人都會有雙腳大小不一的情況，不要為了快而挑選一雙不適合的鞋子，千萬不要想著穿穿就好了，最後受苦的是自己的雙腳！

5、鞋子穩定性

有些時候，MM們總是會出現崴腳的情況，簡直是看著都疼有木有！其實很多時候不光是走路技巧性的問題，還有的是鞋子本身的穩定性就不好，才會導致沒走幾步路就很累還總是崴腳。這裡有兩種能快速鑑別鞋子穩定性的方法，一定要好好記下。

第一種是將鞋子正常擺放狀態下，提起後跟位置讓鞋子懸空4cm左右鬆手，讓鞋子自然落下，看鞋子是會立即站住還是會左右搖晃甚至倒下，只有立即站穩的才是最好的。第二種是鞋子在平面上，有手指最大限度推鞋子的後跟，在鞋子沒被推倒的情況下鬆手看鞋子會搖晃多久，只有立即站穩的才是最好的。

如何挑選高跟鞋都有了自己的見解了，不過雖然質量上乘的高跟鞋有很多，但是想要找到自己喜歡的樣式並且適合自己的雙腳還是需要多加挑選的，帶著能夠迷倒萬人的想法而挑選吧!希望每個女孩子都能買到最適合自己的高跟鞋！帶著你的高跟鞋，穿出你的時尚，瀟灑走一回……

鞋的款式取決於個人的偏好，所以可以選擇自己喜愛的風格。但一雙高跟鞋的『跟』和『底』，是我認為無可妥協，一定要完美的重點部位，因為那是影響走路的舒適度的關鍵。

選擇方法是買鞋時，把一雙鞋放在方便檢視的櫃檯桌面或平滑的硬椅子上，先看兩隻鞋的鞋底和鞋跟是不是平穩的貼於地面，再看整條鞋跟是不是有歪斜偏頗，一雙好鞋一定要有很直很穩的鞋跟，才能好好貼身侍候主人的。

還有一個穿高跟鞋的心得給小腿比較短的女生參考，儘量穿無系踝或系踝帶很細的高跟鞋，這樣可以讓被拱起的腳前背，在視覺上成為小腿延伸的一部分，因而讓腿看起來更修長。