還是先重視好傳染病或新型疑似傳染病吧！以前看過一份權威報道認為，引起人類疾病有百分之九十是由各種致病微生物引起的，所謂的致病微生物其實就是指各種傳染病致病原，剩下的百分之十才是人類自身所產生的非傳染性疾病，而這百分之十的非傳染性也有很多是從其他傳染性疾病轉化而來的，比如幽門螺桿菌可引起胃癌，肝炎病毒可引起肝癌、肝硬化……

而中國把百分之九十的醫療資源（主要是社會上各大醫院）用來對付百分之十的非傳染性疾病，把百分之十的醫療資源（主要是政府的相關衛生機構，如各疾控中心）用來對付百分之九十的傳染病，這種醫療資源分配是很不科學的……

在這個醫啥喊啥的年代，不怕真癌症，就怕把某型傳染病或新型疑似傳染病當各型癌症在誤診誤治；改革開放這幾十年，中國引進發達國家先進的管理經驗、技術和人才，但無意之中也讓境外一些傳染病或新型疑似傳染病傳入中國，而中國各地的各大醫院並不具備查詢各型傳染病致病原的能力，因為傳染病或新型疑似傳染病屬於自然生物災害，主要歸國家的衛生部門在管理，全國各地各大醫院主要治療非傳染性疾病，各大醫院裡面的那些裝置儀器是沒辦法查詢各型傳染病或新型疑似傳染病致病原的；所以各大醫院看病大多從自己的專業角度出發，醫啥喊啥；可以這樣子說，老百姓染上傳染病或新型疑似傳染病是沒地方診治的，因為能夠查詢各型傳染病或新型疑似傳染病的國家微生物實驗室幾乎不對社會開放，而廣大老百姓能接觸到的各大醫院除了能查詢艾滋病、結核病等常見傳染病外，對其他傳染病或新型疑似傳染病是沒有能力查詢的……這樣跟大家說吧！一切無效或使病情加重的治療方法均屬於誤診誤治；現在全國上下幾乎各型“癌症”大爆發，其實大多不是什麼癌症，而是一種類似於涎衍性非洲錐蟲病的疑似傳染病引起的；我們這裡是福建惠安的，從古至今都沒什麼汙染，再加上近年來封山育林，空氣水質都非常好，但卻有越來越多的人被查出各種各樣的“癌症”和其他一些所謂的“常規病常見病”，後來發現這些“癌症”和所謂的“常規病常見病”竟然會透過唾液傳播；眾所周知，居住環境良好，是不太可能會有那麼多人得各型癌症的，並且真正的癌症屬於非傳染性疾病，是不會透過唾液傳播的；很顯然，我們這裡把一種未查出且可透過唾液傳播的疑似傳染病當各型癌症在誤診誤治了……也已經向政府相關部門反應多次了，希望國家早日重視…

當然要終生吃藥，換者不用這麼抗拒，就當是高血壓、糖尿病一樣，也屬於慢性病一種，也需要終生吃藥，所以沒啥可怕的，生活質量的提高就是王道，何苦為吃藥這種事來折騰自己呢？心態很重要啊！

題主問復發兩次是否要終生服藥？個人觀點認為，只要是經過醫生確診的，輕度的可以找心理醫生輔導，並在工作上可以請假休息一段放鬆一下心情，同時也多和家人交流感受到親情的關愛，還可以出去旅遊感受大自然的美，是可以走出來恢復健康的。

但是重度的必須靠服藥來治療的，不能私自停藥，更別提復發了，這種病不可大意，因為後果很嚴重，還得時刻關注患者的情緒變化，因為一旦發生意外是沒有後悔藥可吃的。

抑鬱症是複發率很高的精神疾病，服藥情況要根據醫生診斷評估情況進行，不想當然，也不排斥，把他當成身體的一部分，接納並主動調解，對待抑鬱症的態度不是對抗，而是和平相處，透過良好的自知力，積極自律的生活狀態，努力成為自己身體和情緒的主人。

那倒不是，如果採用正確的心理治療方法和中醫治療方法，抑鬱症患者復發兩次依然可以不用終身服藥。關鍵是要找到這兩種方法都會的醫生。因為抑鬱症是身心都有問題的疾病，要雙管齊下才行。

我以前可能也有焦慮和抑鬱的症狀(因為沒有檢查過，只能根據所謂的症狀猜測，呵呵)我分享下我是怎麼挺過來的，經常會聽古典經，尤其是太極，看些感興趣的書，看些喜劇類的電影、電視劇，吃些紅顏色的蔬菜水果類的東西，比如紅蘿蔔、西紅柿、甜食等做些喜歡的手工，改變下認知，換位思考事情，試著表達下自己的想法以及需求等，也可能是我天天在想總有一天我各方面會好起來的。最近我艾灸了一段時間，身體各方面好多了，我從沒吃過抑鬱方面的藥

抑鬱藥吃了三年徹底斷藥沒有再吃過，最主要是自己內心要強大，調節自己的認知，思維，正確的去認識抑鬱，沒必要一定要強調達到一個既定狀態順其自然的，的去面對生活中的各種事物，沒有必要特地回避，越是迴避以後越不能強大，就當脫敏吧，多做自己喜歡的開心的事，加強營養，運動休息，我就這樣慢慢的好了，有時也有點心浮四懆，但是這都沒有關係，抑鬱過考慮事物方式會有改變，所以要康復得慢慢改變思維模式，改變焦慮抑鬱的思維才會更容易康復。這是我的體驗希望對大家有幫助。

不可能終身用藥，用藥只是騙錢套路，你得抑鬱症是因為周圍環境讓你心理明白從而產生絕望的負面情緒逼向死亡還是其他情況，如果其它情況可能出咯精神病醫生在騙你外還有其他人在騙你錯誤用藥，抑鬱症是逼向死亡的錯誤意識不是藥物可以解決的你修正你錯誤的意識。你能得抑鬱症就該相信你自己可以把錯誤的負面意識丟棄修改為正確的生存意識

抑鬱症復發多少次服藥多少次，抑鬱症到底能不能好，都於個人有很大關係。

按照常理，醫學上是有固定的一些標準，一些人一生當中也都活在一些標準當中，疾病和規律也不例外，總結出來的必然是有一定的科學性的。但是，但是，奇蹟總是會有的。奇蹟一定發生在相信他的人身上！

有多少人敢破釜沉舟？多少人能夠砥礪前行？多少人敢於突破命運的安排？抑鬱症不是死亡神話，那是抑鬱症將要成為全球第二大心理疾病，必然是有原因的。就在於它對人內心的摧殘和破壞，以及對意志力的喪失，和對自我的無能為力，以及無助感。抑鬱症最可怕的地方就是它讓人喪失了信念，就連服藥也經常半途而廢，這是因為對自身和疾病沒有正確的判斷和認識。

但是有多少不抑鬱症的人能夠對自己有正確的判斷和認識呢？所以抑鬱症的人其實揹負著很多，揹負著病恥感和這和社會歪曲的認知，以及來自於自己和外界的各種壓力。所以要想鳳凰涅盤真的不容易，但我想說的是，再不容易總有人能做到。你相信自己是能做到的那一個人你就是，或者說你就有機會是。如果你連一絲這樣堅持的信念都沒有，那麼就一生堅持服藥也挺好的，終身服藥的疾病那麼多。

無論你相信自己能夠完全好起來，還是終身服藥，都強於不斷的反反覆覆而經手的那種折磨摧殘。

我爸之前有五年抑鬱病史，最早非常嚴重，經常說他受不了了要自殺等等，後來去醫院喝開西藥喝見效挺快，但是會復發，藥一停就復發，後來好像有抗藥性了，要不停都會復發，病情很不穩定，好多年了記不太清了，喝的好像是帕羅西丁，後來省中醫研究院一個老中醫給開的喝中藥，喝了半年，徹底好了，從來沒復發。。到現在已經快十年了，很健康。。。