一般來說，成年人的身高應當是恆定的。但在一日之中不同時間仔細測量，你會發現早晨起床時的身高要比晚上入睡前高1.25釐米左右。這不是構成身高的脊柱骨或肢體骨長度有變動，而是脊椎骨間相連結的23個椎間盤有了變化。 椎間盤由透明軟骨板、纖維環和髓核構成。特別是髓核，被嵌在相鄰椎體的軟骨板之間，是半透明乳白色的膠狀物質，富有彈性，含水分約80%—85%。髓核有一定的滲透能力，白天工作及身體上部的體重壓力，可使髓核內所含的液體經過軟骨板被驅出外滲。夜裡睡覺，這種壓力消失，液體又由椎體松質骨經軟骨板滲進髓核並使它充滿。 髓核因液體的進出一脹一縮，表現在身高上，就是早晨起床時的個子要比晚上睡覺前高1釐米多，不仔細測量是不會被發覺的。 下午的測量的身高是標準身高。

身高是指足底到頭頂的高度，它可以反映人體骨骼發育的情況。一個人的身高在一天內會有變化。而且人的身高早晚有差異，早上略高於傍晚我們在早晨確實比晚上稍高一些。

早上高，晚上矮。測量的結果表明，人體身高早晚可相差2釐米左右。人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連線，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同：受壓時，可被壓扁；除去壓力時，又可恢復原狀。

當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之後，椎間盤會因受壓而變扁，整個脊柱的長度也會縮短，身高就降低。但是，經過臥床休息之後，椎間盤因未受壓力而恢復原狀，脊柱相應地也恢復到原來的長度，身高也就恢復到原來的高度。

這是因為人在睡覺時，消除了重力對脊椎的擠壓，26塊椎骨之間的軟骨便隨之舒展開來。當白天我們以直立姿式活動時，這些環狀的軟骨盤在重力作用下壓縮，於是我們的個頭在早晨就比晚上高了那麼一點點。 “水在椎間盤的構成中所佔的比例相當高，”美國脊柱按摩療法協會的傑羅姆麥克安德魯斯說，“當你躺下時，體重對脊椎的壓力解除，使椎間盤得以膨大。一旦承受你的體重時，椎間盤又被擠壓而縮短。” 這種早、晚之間的身高差別在年輕人尤為明顯。上了年紀的人，由於身體組織的原狀恢復比較差，因此身高在白天皺縮的程度也比較輕微。

以上就是早晚身高差的原因↑