多溝通，多溝通，多溝通！

每一個負能量的背後，肯定是平時缺少安全感和溝通的物件。現在的人很奇怪，寧願花大量的時間和陌生人進行聊天，卻不願花時間和家人進行溝通。

還有讓你媽媽自己找一些事情來做，平時和朋友多聚聚，人一旦忙起來，就不會有那些時間胡思亂想了。

我也有這樣一個媽媽，她今年83歲了，我53。現在是一家大企業的中層管理幹部，我是女的。首先，媽媽的問題沒辦法改變，這是客觀事實。我們沒有辦法換媽媽。我和弟弟在家生活時候都很壓抑，也很自卑。雖然我是學霸，十七歲讀重點大學，21歲畢業。她除了指責和貶低以及苛刻得挑剔，沒有別的反饋。我儘快就逃離了家庭，早婚嫁給了脾氣好，不挑剔我，但是不出色的先生。後來，我就發現我不可抗拒得成為了單位裡出色的人，我在原聲家庭裡被精神虐待導致的內心強大，抗打擊能力，以及高標準嚴要求，推著我成為了單位領導。第三，因為她的嚴苛不講道理，暴躁的性格，隨時暴發的家庭危機需要我的處理，給我培養出來非常有應變能力，並且有很好的換位思考能力，獲得團隊的愛戴。而且因為深深被她的壞脾氣所困擾，自己成為了特別和善而包容的好脾氣。

所以，我們只能化壓力為動力，把壞事變好事，成為一個比她更好的人。

讓你爸爸多承擔些家務，多和你媽媽說說話，這樣你媽媽就能輕鬆點，脾氣自然就好了，如果家裡沒人分擔家務，你媽媽指派讓幹還不幹，那就火山爆發，你們要知道，家務活家裡每個成員分擔一點，你媽媽就輕鬆一點，每個人都有義務幹家務，你媽媽自己也不願發火。

只能說你爸脾氣太好了。男人當家，女人敢頂嘴，一巴掌抽過去讓她眼冒金星，你看她還敢矯情不？還負能量，一個字都不敢說，憋都憋死她！哈哈哈

每次看我媽這樣，我就告訴自己將來千萬不要成為這樣的人，很討人厭的，當然如果我媽確實有委屈的地方我也會站在她的一邊，不幸的是，我媽大部分就是作

我也是脾氣暴躁的人。

我們家另外三個人對我採取的政策是“忍”！

老公勸兩個女兒：“你媽更年期，你們忍忍”！兩個女兒勸她們爸：“你說的，我媽更年期。你忍忍！”。兩個女兒互相勸對方：“老媽更年期，忍忍！”

她們也有忍不住的時候。火力會衝著她爸：“從小你就說我媽更年期，年年更年期，還有完沒完？”老公還是好言相勸：“我有的時候也受不了你媽，能有什麼辦法？只有忍！”

我們家這樣的對話已經有好幾年了。他們仨大概快崩潰了吧？

你該保持樂觀，千萬不要變成你媽媽那樣的人，雖然這很難。千萬別坑你的另一半，因為不經過婚姻，很本發現不了一個人的隱藏基因，這種基因能毀掉一個原本幸福的生活。

我也是個脾氣暴躁的女人，但一看見我兒就滿心歡喜，再大的怒火也煙消雲散，所以建議樓主和媽媽搞好關係，多體諒媽媽，真心愛她，她能感覺得到的。等她心情好時，多勸慰她說氣大傷身，讓她多愛惜自己，人心都是肉長的，相信慢慢的她發脾氣會越來越少的。

我就是這個媽媽，更年期很容易心情不好，也愛罵兒子，讓他心情也不好。我覺得還是改變自己比較好，多寬自己的心，想開些，善待晚輩，希望和兒子和睦相處，幸福生活。

一般都是累了的時候會很煩躁，所以你可以多幫媽媽做點事情吧，至少別給她添亂。還有可能是內分泌的問題，看看中醫調節一下可能會好

看到你問題的落腳點定在“我該怎麼辦？”說明有了個非常好的開頭！

因為你沒想著改變媽媽，也沒有寄希望在由第三方來改變媽媽。

確實，媽媽幾十年的模式並非一朝一夕形成的。保持這樣脾性也必然有她成長經歷、家庭養育等多方面的原因。

另外，從人的“利己”本性看，這樣的脾性也是她做的最好選擇。即這樣的方式於她是有好處的。

比如，買了一件扎肉的金線毛衣，穿著時有發癢，但是它真的很漂亮，最適合你的身材。你會選擇穿還是不穿它呢？

媽媽是不是改變不由你定，但是你可以調整自己的認知與行為，讓自己舒服。

過了18歲，人就成年了。18歲之前，人的很多問題可以說是由不好的原生家庭導致的，但，18歲以後，隨著人格的逐漸成熟，人是有選擇權的。

選擇要怎麼看待和應對。

試著想想這幾個問題：

1.當媽媽生氣的時候，全家都怎麼應對（給她反饋的），特別是你如何迴應的？

2.我真的有和媽媽精神上分開嗎？為什麼每次我都“接招”了呢？

3.既然之前的應對辦法效果不理想，我是不是可以換一個方式，看看她有啥變化？

最後，與母親的相處是動態的過程，你已經開始探索了，請給自己多些耐心，加油噢

我的老媽年輕時也一樣，脾氣暴躁，並且牢騷滿腹。按照她的想法，都是老爸把她逼成脾氣暴躁的。其實並不然。現在我們都已經結婚，有了孩子。她的脾氣也沒那麼暴躁了。

我有時會脾氣暴躁，牢騷滿腹。這可能是我老媽的真傳。但是我儘可能的控制。我不想影響我的孩子。儘可能的讓他在和諧的家庭氛圍中成長。我會多聽一些關於孩子教育的講座，來控制我情緒。

我媽有時候也讓我痛苦不堪，她想事情一根筋，尤其在情緒激動的時候，旁邊人說什麼話她都一句不聽，張嘴就是:“別說了。”如果她做錯事情，你當時指出，她一定會說:“別說我。” 就算你好言好語也一下子被憋住，能氣死個人。 長大之後，也在閒嘮嗑的時候勸過她，所以隨著年紀增大，她也逐漸改了一些。

小時候，我爸包容性強，他們不怎麼吵架。現在我的辦法是，別和她相處時間長。一天半天還行，超過這個時間馬上撤，不然，很可能會以我氣個半死結束。我還說不得吵不得，只能自己生悶氣，躺床上兩天都緩不過勁兒。

像這種媽媽是暴脾氣，都是家庭呀，或者她的工作啊的壓力逼的，我見過一位老太太，現在已經是那種小腦萎縮傻了，全部要別人來侍奉，年紀輕生的時候，脾氣特別的大，跺跺腳，恐怕全家都得地震，要求別人做什麼？那個人必須立馬就得答應一聲，現在已經好幾年了，生活不能自理，但是她以前的威望還在，得這種病的人鼻涕口水呀，都是自己不能管制的，象著不光是子女怕，兒媳婦都怕她。這老太太吃剩的東西，兒媳婦都搶著吃，可是她兒媳婦都不吃自己孩子的東西嫌髒。全村都誇她有一個好兒媳婦，其實這兒媳婦也是被迫的。

還有一個老太太生病造成的。不但罵女兒還罵兒媳，因為她重男輕女，喜歡兒子，所以從來不罵兒子。女兒罵不跑，但是兒媳容易罵跑了，最後沒辦法送到了養老院，隔一段時間大家再去看她，你的母親恐怕是介於這兩者老太太之間，她也80多了，恐怕也沒有幾年了，要不去送養老院，要不自己就得忍受著。這種脾氣暴躁的年輕的時候，一定有它的不容易。

對於這樣暴脾氣的媽媽我看有兩種辦法:

一是忍讓。不管她性格怎麼暴燥她還是你媽，要尊重她熱愛她，因為母親最偉大，十月懷胎把你生下並養大實屬不易，你是她身上悼下的一塊肉。所以，當她發脾氣時你應該忍讓，如果當時面對面爭論，你越說她越脾氣大，這樣適得其反，無助於她消氣，應該等她發完脾氣後，你在找她好好講道理，曉之以理，動之以情，她會叫進去的。同時，平時多關愛她，從一件小事做起，如買件衣服，做頓飯，陪她外出活動等等，當你的行為感動她時，她會慢慢地改變自己的暴脾氣。

二是離開。如果當你媽的暴燥脾氣發作時，你可以選擇暫時離開，讓她在無人時冷靜冷靜，反思自己的行為造成了兒女的離家出走，使自己孤單無人陪伴。同時，你在適當的時間給她打個電話問候幾聲，或是買點東西託人給她送去。這祥你多日不回家，當孃的肯定心裡難受想讓你回家，此時，你應該抓住她的心理給她講離家的原因及道理，讓她知道是因為她的暴脾氣才造成你離家的。這樣的冷處理可以幫助她慢慢地改變暴脾氣。

我也有這樣一個媽，強勢容不得不同意見，只要沒有依從她，她就視你如敵人，到處臭你，每天都氣若柔絲裝病，只要跟她聊幾分鐘就會直接進入批判環節，這個不對那個錯，聲音洪亮情緒高亢，這一輩子她是全家人最大的痛苦，她的決定就是聖旨，這些年熱衷於各種投資，結局是各種被騙，老爸阻止她參與傳銷之類的，她眾目睽睽之下一個耳光就會打過去，現在又熱衷於買各種保健品，天天在聽洗腦課，結合於這些年的被騙我們善意提醒一下，她嗷嗷叫:我這是在保命啊!唉，老爸阻止購買，她就躺地上哭，告訴所有人她心臟病發作了.......我目前在國外，漸漸關閉和她的溝通，因為她的情緒令我太痛苦，我該孝順從不含糊，吃的喝的都給她買，只是我的心累了，不願意再看她作妖了。

你有一樣的經歷，而且童年一度痛苦，但現在我長大了之後，想通了很多，就想著給你分享

當想起如果不是母親10月懷胎生下我，我都來到不了這個世上，雖然她有的時候會打罵我，她的脾氣很暴躁，我也分分鐘鍾想被她感染。想起我是她了那麼艱辛，懷孕各種反應難受的不得了，生我的時候又十級疼痛，我就把自己的怒火給壓下來了。我壓不住的時候，我會出去到路邊走一走，逛一逛公園，去超市吃一點東西，一般一個小時以後我就恢復正常了。

其實我們每天與母親在一起的時間並不多，因為每個人都有自己的事情，我們要上學，父母也要工作。相聚在一起的時間很短暫，現在覺得母親暴躁傷害你。等出去上了大學，會發現她已經對你很寬容了，比大學裡那些亂七八糟的王八蛋室友強得多。人要學會惜福。

我覺得人不會生來就是暴躁的，如果她暴躁必然有暴躁的原因。我媽媽小的時候家裡兄弟姐妹多，外婆那時候又趕上生產隊掙工分，她是有我姨媽照顧大的。我姨媽10歲的時候我媽媽出生，在照顧我媽媽的時候有天下起了大雪，我姨媽給自己找到厚衣服，穿得厚厚的，被窩裡什麼也沒有給我媽媽穿。於是我媽媽就落下了，病根胃不是很好，還經常拉肚子。而且我媽媽從小就是一根筋，只認對錯。當時農村家族觀念比較中，我媽媽他們只有兩家在那個村裡經常，受到周圍人的排擠，小時候被村裡的小朋友欺負了，明明是那個小朋友不對，我外婆卻拿著棍子打我媽媽。沒得到應有的關愛，所以她變得暴躁。

後來嫁到我家，貧賤夫妻百事唉，有時候確實會，因為一點不值得生氣的小事，在那裡暴躁生悶氣，並遷怒在別人身上。我小時候總覺得別的親戚家的東西好吃。曾經還以為多拿了一個姨媽家的棒棒糖，被她說難聽話了好久。窮也是暴躁痛苦的根源之一，所以一定要想辦法致富。

後來我大學畢業，找到了工作。雖然工資不是很高，但總之是有點錢了。現在一家三口都有收入，日子比以前過得要快樂得多。也許也是到了一定的年齡。我媽也沒以前那麼暴躁了。

我媽也是個可憐人，童年逆來順受，青年本想著嫁了官二代，卻是逃避生活責任的人，中年外公患上癌症，苦苦掙扎，她不是無中生有的暴躁。

我媽也說自己知道自己有時暴躁，就是控制不住，其實父母們自己心裡也對自己的行為有數的，他們也會後悔。

我還是希望父母和孩子間能多多相互理解的，畢竟人生一場，總會在某個路口分手，不要留下遺憾

脾氣不好的人大多非常“聰明”(就是她胡攪蠻纏，就是這事她沒理你沒兩下子都說不過她），面對著“聰明”還戰鬥力報表的母親，可以說你沒有優勢可言，但是你要明白這是你今生必須要面對和“戰勝”(就是你做的事讓她從心裡服氣）的親人，其實就是你人生中的一關，辦法是你必須讓自己強大起來(智商情商都必須要超過你母親)，如何讓自己強大起來？積土成山，量變到質變，堅持做正確的事，加油！我現在已不惑之年剛和我母親平分秋色啊！慚愧啊！

首先，我和你相反，在家裡爸爸是個暴脾氣，從我記事起，一直到現在，家裡已遇到什麼事情？老頭子都急得嗷嗷叫。後來，我結了婚，家裡人多了起來，雖然老頭子有時候也急，可是家裡人都在感化他。誰不想過幸福美滿的生活呢？滿滿的負能量，只能讓家庭的生活越來越不和諧。多帶他出去走走，給他找點事做。慢慢的給他開啟心結，有時候環境真的能改變一個人。

其次，你說負能量爆滿，這個跟家庭生活有一定的關係。考慮一下是否看一下心理醫生呀，多交流，多多溝通。再就是建議，多陪陪家裡的老太太，讓她的生活感到充實，日子過的美滿幸福……讓老太太有一種歸屬感。家的微信溫馨是一種幸福的港灣，所以還是多交流，不要加速它的這種情緒化。家裡的人團結起來，去感化她……多帶著讓老太太做點有意義的事。

這個真沒辦法，只能接受，但要學會做到自己內心強大，儘量剋制包容。

我有一個朋友說起來她的媽媽也很是苦惱。她問我：“希望她媽媽不受病痛折磨，早點解脫，是不是就是個壞人，不孝順呀？”

我也瞭解她的家庭情況，她老媽不但身體不好，而且精神有問題，不認人，整天嘴裡還不停地念叨罵人，姐妹四人在老媽生病期間輪流照顧，每家一個月。就是這一個月的時間就能折騰的每家都要離婚。

朋友的老公不能進廚房，如果看見了就會罵他偷吃賊，在房間裡隨處大小便等等接受不了的事情。這樣的日子就是自己的親媽可能也會受不了。

你接受也好不接受也罷，媽就是媽，她不是外人，不是個親戚，你轉身離開，學會忍耐，儘量去理解她吧。

話說起來容易，可是做起來太難了。