你不瞭解做事，事不成會遇非議，事成會心力交淬而會生病，只有加強內心修養才會保全自己。自事其心者安，忘己忘身。

因為成功的次數太少，回報也很少，所以對成功沒有了強烈的追求。

還有就是你對事情的結果沒有特別期待的方向。

記住：做了就無怨無悔，不做就空留餘恨。所以想好了就去做！

至於沒有毅力，一種是因為惰性，人人都有惰性，所以要學會階段性總結，總結完畢，給自己信心、調整新的小目標，從新調整步伐，繼續前進！

第二種則是因為性格使然，再堅持第一種方法的同時，給自己定製幾款小遊戲，就是生活中堅持做一件事，可小可大，例如，每天都照鏡子做一個鬼臉、吃飯前說一句話、每天跟媽媽影片一次……先易到難，鍛鍊自己的堅持能力，收穫堅持後的成就感。慢慢你就會改變了。

……我也在練習

一起努力，加油

其實就是缺乏自信。一旦失去信心，就不會去堅持做事，前怕狼後怕虎，舉棋不定，欲言又止，一事無成。你這個情況除了建立自信，而且要調整心態。分析一個人為什麼會有自卑不自信的感覺，不自信有幾種情況，一種是深入人格的一種自卑或者說不自信，還有一種就是隻是在某方面不自信，在其他方面還是有自信的。

一、第一種人可能是由於成長經歷中所經歷的重大事件，在主體和外在客體的互動作用中，出現了重要的外在客體對自己的貶低。有些人的不自信是因為早年所經歷的創傷和陰影所導致的深入人格的不自信。 還有一個詞就是習得性無助，當你在動物小的時候去拴住它。它會用盡自己的所有的辦法和氣力去掙脫這個束縛，慢慢地，動物會發現不管自己怎麼樣去掙脫，都掙脫不開。等到動物長大了，完全有這個能力去掙脫這個束縛的時候。它不會去選擇掙脫，甚至沒有任何反抗，因為在它的認知世界裡面，這個束縛是掙脫不開的，不自信有時候也是這樣的，一直經歷著失敗沒有成功的體驗，慢慢地它就會認為自己是不可能成功的，也就變得不是那麼自信了。

二、第二種人呢，他在某些方面是自信的，在某些方面就不是那麼自信的，然而人們總是關注壞的方面，我們管這種性格的人叫做完美人格。這個可以用進化心理學的觀點來解釋，人的行為和心理適應與生存繁衍，在人的大腦皮層上，對於這種負性的訊息的敏感程度是遠遠大於積極的訊息的。人為了更好地記住自己的失敗經驗和危險的訊號，所以對於負面的訊息會更加地敏感。

所以人們對於自己的缺點和做的不好的地方也就額外關注了，常常就會體現出一種不自信，就可能因為幾個地方的不自信而深陷於此，然後把這種不自信的評價或者是感覺內化到自己的自我概念中去，從而自己在做其他事的時候會感覺到自己做不到，自己不行，從而導致自我效能感低下，而變得不是那麼自信。然而人格是多層次的，是很多面的，當回到他熟悉的領域的時候。他會變得自信。這就是為什麼一些人看起來很不自信，但是當在一些他取得成就的領域，他會突然變得格外的自信，會變得說話更有底氣。

三，要想培養自信，一定要先從內在去改變。讀書是最便宜的讓自己變得自信的方式，一本書的售價不過是一杯奶茶或一杯咖啡的錢，即使再貧窮，書還是買得起的。作家三毛曾說過，“讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍然時潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯。”當你從腦袋空空變成富有學識，肚子裡有點墨水，你就會變得更有氣質一些，而這份氣質是可以直接給你帶來自信的。

除了讀書，還可以提升自己的工作能力，這是最好的一種方式，當你的工作能力提升，你不但會變得更自信，還會得到更豐厚的薪水，這時候再去改變自己的外在也不遲。

有些人的自信是就算自己並沒有什麼特長，依然很自信，但如果你沒有這樣的自信，就可以透過以上兩個方式去培養，多讀書，以及努力工作。

終有一天，你會發現，不自信已經離你遠去，你已經成為一個自信滿滿的你。

做不熟悉的事前期要學習為主，如果做自己非常熟悉的事還是猶猶豫豫的，那個就懶的表現，沒有恆心什麼也幹不成，必須要自律！

做事沒有毅力，猶猶豫豫，其實每個人都存在，只是有的人知道怎麼去克服，有的人不會克服。個人建議你在生活中的小事情上去進行改變，比如晨跑，比如將要做的事情寫在本子上，做完了以後打個勾，長此以往你的毅力會得到增強。對於害怕失敗，這都是杞人憂天而已，先做，結果怎麼樣不是你我能決定的，我就是這樣來改變自己的毅力的弱點。

多學習多改變，克服自己的心理恐懼！不怕失敗才能成功，但也要綜合統籌考慮清楚！糾結只是短暫的思考，做或不做，只在於決定那一刻！有做不好的心理準備，朝最好的方向努力！相信自己是最好的！也可向同事朋友請教，免得舉棋不定費心費力！

另外，許多人基因遺傳，性格生好，不要去感傷與落寞，只記住今生在世便是最好！

大概的意思就是：真的很迷茫。不知道將來自己要幹嘛，總是懷疑自己，做事猶猶豫豫，非常不自信，害怕做不好，遇到挫折就容易玻璃心，也沒有毅力，確定好的事情堅持不了幾天就半途而廢了。習慣性否定自己，自己想要的東西不敢爭取，做事缺乏主見，左顧右盼，也知道自己不該如此，但卻總是控制不住自己。

和表妹一樣有此心態的同學估計很多，他們“很自卑”、“沒自信”、“優柔寡斷”、“沒毅力”、“自制力差”…….給自己貼了一串偏負面和消極的標籤。他們習慣性得以自己的視角感知自己的內心世界、分析自己說過的話、做過的事，過分看重外界對自己的評價，很容易就會做出一些自我感覺不佳的評價，這種評價會反饋到我們的大腦認知，進而影響我們下一步的行動，形成惡性迴圈。

很多事情的結果的好壞，很大程度都取決於我們的心理狀態，也就是對自己的認知。要想擺脫這種負面的自我認知，最重要的就是改變自己，一個勁地自我埋怨是沒有用的，而是可以透過下面的方法進行改善：

1. 客觀評價自己

不少大學生們出現這種心態就是因為不能客觀地、正確地評價自己，習慣給自己貼負面標籤、而且主動攬責，把問題都歸咎到自己身上，不斷降低自我評價，陷入強烈的自責與挫敗中。很自卑，是因為懷疑自己不能做好這件事；不自信，是因為缺乏成功的切身體驗或者說是心底裡不認為自己有過出彩的時刻，即使偶爾被人讚賞也會不自覺地壓抑自己內心想要蹦出來的自信；做事缺乏毅力是因為想得太多，還沒開始行動就已經在心裡各種預想不好的結果，因此總是半途而廢。

以上的種種認知都是一種自我感覺，一般是不客觀且不靠譜的。任何事物都有其兩面性，你認為的好的換一種處境可能就是不好的，你認為不好的在別人眼裡可能卻是優點，在外人眼裡你的自卑可能是文靜、你的不自信可能是低調，你的做事沒毅力至少是做事有方向、有目標，所以，要客觀、全面的評價自己，既不可過分高估自己，避免眼高手低；也不可過分低估自己，以免錯失良機。

2. 發現自己的優點，揚長避短

不難發信，很多成功人士他們在性格上、情緒上有異於一般人，對某些方面極致專注，卻又對某些事情完全不在意，如果不自信，如果認為別人接受不了自己就喪失了信心，那麼就不會有現在社會的發展，就不會有今天的美好，正是因為這種“不被認可的自信”，才創造了無數的不可能。

人無完人，不論多成功的人士，他都會有缺點，但他們之所以成功，就是因為他們善於揚長避短，他們專注於自己的長處，將自己的優勢發揮到極致。你自卑、不自信、沒毅力就是因為太在意別人的眼光、太在乎世人的評價、太在乎事情的結果，你的這種在乎讓你忘記了自己身上的閃光點、忘記了自己曾經出發的初心。

因此，最重要的事情就是不在意他人的眼光，找到自己的閃光點，你的閃光點在哪，優勢就在哪，將來的發展方向也就在哪。你熱愛讀書，那麼，大學圖書館就是你的家，不要在意同學口中的“書呆子”評價；你熱愛“攝影”，那麼，每一處事物都是你鏡頭下的精彩，不要在意旁人眼中的“不務正業”。你就是你，你有缺點也有優點，但你要發現自己的優點所在，並堅定不移地走下去，旁人愛怎麼看就隨他去吧。

3. 學會管控自己的情緒

很多習慣責備他人，或經常自責的人，就是因為不懂得管控自己的情緒，分析事情不夠理性，解決問題易情緒化。經常責怪自己拖延、優柔寡斷，就是因為自己的改變意願還不夠強烈，你的情緒影響了你前進的動力。因此，當遭遇挫折或者失敗時，首先要控制自己的情緒，告訴自己這是正常的，最重要的是要找出問題出現的主客觀原因，而不是讓負面情緒把你帶偏了。情緒管控好了，我們才能更理性地應對工作和生活。

4. 自我獎勵，記住成功的體驗

經常自我否定的原因之一就是缺乏成功的體驗或者說是感覺不到自己的成功，那麼，如何才能讓自己感受到成功呢？那就是在完成目標的路上，當自己取得階段性的進步時，適時地給自己一些合理地獎勵，這樣，能讓自己記住自己成功的體驗，而這種體驗能讓我們在接下來的行動中更有衝勁！比如，獎勵自己一頓大餐、一件有點小貴一直捨不得下手的物品、一場短途旅行……所有目標地完成都不是一蹴而就的，要學會將目標分解，適時合理獎勵自己，這樣既能化難為易，化繁為簡，也能堅持更久，走得更遠，半途而廢出現的機率會降低很多！

壞情緒就像大姨媽，每隔一段時間就可能會出現一次，這是正常的，剛剛成年或成年不久的你們已經意識到了這種負面情緒帶來的影響，其實是一件是好事，因為這是你想改變的前奏，你已經在開始準備行動了，不要自我抱怨，自我否定，一天天改變，你會成為不一樣的自己。

做事沒有毅力，我認為最根本的原因是沒有確定好自己的目標。

目標給我們指明瞭方向，也是我們做事的動力。做事的過程中，猶豫害怕是因為目標太過遠大，缺乏把它細分。

把目標分成一個個的小目標，逐步去完成，看到成效，更容易克服恐懼，增加自信，這樣才會有更多的動力去堅持你想要做的事。

優柔寡斷，應該是做事沒有底氣，擔心自己一事無成。

第一，拿不準這件事該不該做，不清楚這件事做了以後會有什麼後果。

第二，遇到事情不會做，不知道怎麼做，擔心做不好。

其實就是缺乏社會經驗，缺乏社會知識，缺乏正義感責任感。

有的事即便是困難再大也要做，有的事即便是再容易也不能做。

因為我們必須要承擔，家庭和社會的責任。

博覽群書，多參加社會活動，多結交有能力的指導老師，就可以提高自己應對複雜社會的能力。

和君一席話，勝讀十年書，可見多幾個高人朋友對於提高自己，是十分必要的。