根據資料統計，詹姆斯的防守效率已經超過萊昂納德，排名全聯盟第95位，可能大部分球迷全部因詹姆斯的得分能力太強而往往忽視了詹姆斯的防守。可別忘了勒布朗詹姆斯可是聯盟第一人，全能型的球員！除此之外湖人的防守效率與蓋帽數已經是聯盟第二，而第一名正是雷霆，所以你能看到即使威少和泡椒的手感不是很好，他們依然能夠拿下比賽的勝利，有一句話說的好，進攻贏得戰績，防守決定總冠軍。那麼為什麼詹姆斯總給別人看起來懶懶散散的樣子呢？五個最佳一防可別忘了。

在如今的小球時代，單打戰術並不是很多，大部分都是互相擋拆、跑位，即使單打也是換到不用位置上的球員。也就是錯位單打，比如，小個打大個，可以拉開空間，更利於籃板的保障，大個打小個那純粹利用身體優勢。而且沒有一個球員傻到換防到對方防守最好的球員上。

詹姆斯大多數成功的防守都在於補防協防上面，很多有身體接觸的防守，詹姆斯第一選擇都會避讓。一方面為了節省體力，另一方面也是保護球員的健康，舉個例子來說吧，如果有個人正面衝向詹姆斯扣籃，後者可能會直接躲避。但是你若跑在詹姆斯前面扣籃，等待你的可能就是頂板大帽了，當年季後賽熱火打公牛，詹姆斯就是季這樣打懵羅斯的。

進攻看手感，防守看態度，畢竟詹姆斯也是人，在上場時間充沛的情況下，不可能做到攻防具備。

詹姆斯現階段的防守比倫納德還要好？

據最新資料顯示，詹姆斯的防守效率值是104.5，這在NBA所有球員之中位居第95位，而倫納德的防守效率值是106.3，這在NBA所有球員中位居第135位。

這....？難道詹姆斯現階段的防守要比倫納德更好，顯然事實並不是如此簡單，關於這些個進攻效率值、防守效率值，雖然能夠說明一些問題，但是這並不能真實的反映出球員的防守實力和貢獻。

雖然說是這麼說，既然詹姆斯的防守效率值高於倫納德，那麼還是能夠說明詹姆斯的防守不像我們看到的那麼懶散，這也就說大多數人都被詹姆斯在場上的叉腰防守給迷惑了。

目前，詹姆斯帶領湖人取得了14勝9負的西部第五戰績，在得到錢德勒之後，湖人的防守效率值是高居聯盟第二位的，就算是算上錢德勒來之前，湖人的防守效率值也來到了聯盟第七位，而場均失分也提升到了聯盟第16位（湖人目前場均失分111分）。

既然湖人的防守取得了這麼大的進步，來到了如今的這般地步，那麼身為湖人領袖的詹姆斯必然在其中起到了很重要的作用，要是詹姆斯都不防守了，那就算是湖人其他球員拼命去防，相信湖人的整體防守也不怎麼樣。

其實，詹姆斯自身也是一名擅於防守的球員，在他生涯巔峰時期，他一共入選過6次聯盟最佳防守陣容，其中有5次是連續入選一防、一次二防。

詹姆斯體力足夠時，只要他想盡全力的去參與防守，那他依然能打出頂尖的防守，但是由於的他的個人打法和生涯所在球隊的情況來看，他沒有那麼多的精力和體力再去參與過多的防守，就比如說上賽季吧，如果詹姆斯在防守一端投入過多的精力和體力，固然他能打出很不錯的防守，但是這對於騎士就會產生很大的不利影響，因為騎士就是指著他去進攻、指著他去組織球隊、指著他去幹著幹那。

一般來說，像詹姆斯、科比這類的歷史級超級巨星，在個人巔峰時期，他們肯定是攻防一把抓的，因為他們好勝心強，而且還都是出了名的體力怪，但是到了生涯後期或巔峰末尾，由於體力、精力的下滑，他們就不得不在進攻和防守兩端做出一定的取捨，科比在生涯後期不也為了保持進攻火力，而成為了一個交通指揮官嗎，所以詹姆斯目前不是沒有防守能力了，只是他還有有沒有多餘的精力去做好防守。

而在湖人，顯然詹姆斯是有比上賽季更多的精力、體力去參與防守的，畢竟湖人也在學著，也有足夠能力、潛力讓詹姆斯不必打得那麼累，只要詹姆斯打的稍微輕鬆些了，那他也就有更多的精力、體力去更好的參與防守。對了，現在詹姆斯是進攻叉腰觀戰，而不是防守叉腰觀戰。

老皇帝勒布朗詹姆斯一天為了球隊操碎了心，球隊的各個方面他都要做出貢獻，所以肯定會比較疲憊，但是詹姆斯絕對不是一個懶散的球員，人們說他非常全面，當然也包括防守方面，詹姆斯的防守絕對是聯盟頂級，只是因為他平時太過全面，防守能力會叫人有所忽視。

但是要說詹姆斯的防守能力一定就會比倫納德好，這個觀點我有點不太同意，雖然從資料上看詹姆斯的防守效率已經超過了倫納德，但這個裡面不免有客觀因素存在。

今年的湖人隊，內線有麥基這個能蹦能跳的內線防守支柱，後來又有錢德勒這個內線尖兵存在，在一些進攻回合中，他們的協防補防是對球隊防守效率提升的關鍵所在，相比而言，猛龍內線就沒有給倫納德這麼強大的支援，這會讓倫納德的防守效率受到一定影響。

如果純粹對比兩個人的防守能力，我覺得還是倫納德要更好一些，倫納德就是防守起家，在防守方面的專注度要比詹姆斯更好，詹姆斯因為在場上還要兼顧梳理進攻的責任，有時候在防守端會出現一定的鬆懈也情有可原，而倫納德比詹姆斯防守更好也就好在了防守專注度上，其他兩個人可以說不分上線。

更多的時候，防守是一種態度。

但是，你不得不承認的是在防守中有一種聰明的防守的存在。

詹姆斯從來都不是一個防守不好的球員，只不過進攻端的體力消耗之大讓他儘可能在防守端去節省體力。

所以在比賽中我們經常可以看到，詹姆斯在比賽開始階段更多的是去防守對方較為薄弱的一環，亦或是常規的對位防守，而到了關鍵時刻，頂防對方大中鋒，防守對方的箭頭人物也是常有的事。

在過去的比賽裡，詹姆斯的防守效率已經悄然間升至聯盟第95位，甚至比萊昂納德還要高，要知道萊昂納德是一個公認的防守大閘。

防守效率可以說明一些問題，但是不能代表一切。

在許多球迷印象中，詹姆斯總會叉腰防守，不願意跑動。

但是實際上，詹姆斯的防守更多是凸顯在補防內線或者是在追防中。詹姆斯是聰明的球員，他的防守判斷能力也是非常的好。所以在比賽中我們可以經常看他造對方進攻犯規，這一方面需要智慧還需要勇氣。

隨著年紀的增大，詹姆斯的標誌性追帽卻是越來越少見了。但是，每當進攻球員看到身後追防的詹姆斯時，也總是會心有餘悸。

這就是詹姆斯強大的震懾能力。

許多人在進攻時，看到防守端的詹姆斯時，都會條件反射般的將球轉移出去。不過，詹姆斯的防守也的確有不值得稱道的地方。對方在三分線時，詹姆斯也會習慣性放空，而對方則是輕而易舉把球投中。

只不過，詹姆斯的年紀，還能苛求他做多少？

老漢現在都是叉腰防守，一副你到底過不過我的樣子呢！不到關鍵時刻都看不見定板大帽。最後說一句：養生籃球好好打，我想看你多打幾年。

我覺得提這個問題的人肯本就沒有看過詹姆斯打球，看過詹姆斯打球都知道，詹姆斯打的是養生籃球，關鍵時刻防守進攻絕不手軟的。

球隊位置

詹姆斯和萊昂納德都是加入了新的球隊，肯定又一個蜜月期，而兩人來到多倫多和洛杉磯的球隊，扮演的角色是不同的，領袖稱號是一樣的。猛龍替補是全聯盟最好的，首發也是很優秀，而萊昂納德主要是進攻和防守，防守佔了一大半。而詹姆斯不同，來到球隊是有目的，贏下比賽，進入季後賽，甚至總決賽。相對萊昂納德壓力就小一點。

陣容深度

魔術師之前也提過不會學騎士過度使用詹姆斯，但是，論陣容深度，和猛龍還是有點差距，再加上陣容隆多受傷，偶爾會有首發受傷，詹姆斯的上場時間就會增多。防守自然就起來了。而卡哇伊不同，輪換時間很多，教練不會過度依賴卡哇伊，畢竟只是常規賽，而湖人不同，必須贏球就必須上詹姆斯，陣容的缺陷提升了詹姆斯防守效率。

說到防守，卡哇伊決定比詹姆斯更優秀，但是詹姆斯打的足夠聰明，懂得利用一些場上的零碎時間補充體能，這是一個方面，還有就是詹姆斯懂得珍惜自己的身體。卡哇伊不到季後賽不會玩命的。