引起臉色暗黃的原因有很多：

1.血液迴圈不暢，黑色素積聚也會使臉色暗黃。

2.長期熬夜、睡眠不足也會引起面板暗黃。

3.經常便秘、和使體內毒素積累也會引起臉色暗黃。

4.空氣汙染也會引起臉色暗黃。

5.長期缺乏運動，身體及肌膚的迴圈代謝減慢也會引起面色暗黃。

主要氣血不足，多吃補氣血的食物。臉色發黃大體上可以分為生理性和病理性的原因。如果一個人長期抑鬱、心情不好、睡眠不足、營養不良、貧血，會導致人體的代謝功能下降，供給人體的能量不足，從而表現為臉色發黃、形體消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用過多的含黃色素過多的食物，比如胡蘿蔔、南瓜、柑橘等也可能會導致臉色發黃。

說起臉色發黃，那麼可以引起臉色發黃的原因有很多，這裡只列舉兩大類：

其中有病理性的和非病理性的。病理性臉色發黃的原因有：肝炎、肝硬化、脂肪肝、膽囊炎、膽結石、甲減等。

非病理性臉色發黃的原因有：橙黃病以及服用阿的平，小兒生理性黃疸等都可能會引起皮膚髮黃。還有貧血、營養不良，或有些人吃了過多的柑橘、胡蘿蔔、南瓜等也會引起皮膚髮黃，但是其鞏膜不黃。還有長期心情緊張、抑鬱、煩悶的人，都會導致面板變黃的。可以導致皮膚髮黃的因素太多了，這裡就不一一列舉了。

不願做黃臉婆的趕緊對號入座，有病的治病，營養不良的補起來……

如果你曾經白過，那就是熬夜熬的。

嬰兒時期的白不算。

病理和遺傳學角度我根本說不明白，總之認為身體是個大迴圈就好，不要破壞某個環節，久了一定有問題。

面板暗黃跟氣血有關，人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,如果您一直是臉色發黃這樣的情況，一般是氣血不足，脾虛有溼氣等因素導致的，所以治療是補養氣血，健脾除溼等來治療。由於你的作息時間不合理，導致你的內分泌失調。意見建議你可以找個靠譜的中醫辯症調理一下。平時要注意早睡早起，飲食規律，補充水分，自己多鍛鍊，增強抵抗力。

為什麼面板總是蠟黃的呢？

那可不是一個兩個原因導致滴

有紫外線照射、電腦輻射

它們是面板老化的主要殺手

會讓血液迴圈不暢、黑色素積聚

從而使面板暗黃

有熬夜，睡眠不足

晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期

熬夜會使細胞新陳代謝

難以順暢的進行

破壞器官的調理節奏

導致角質層增厚、面板暗黃

有體內毒素積累引起的面黃

由於疲勞、緊張或其他生理原因

會導致人體出現代謝功能失調

內分泌紊亂

致使人體的廢物長期停留在體內

這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗

結腸中的菌群就會不斷

分解廢物，產生毒素

出現疲勞、內分泌失調和麵色灰黃

有面板缺水

當面板出現嚴重缺水的時

也會讓膚色顯得暗沉

因為面板的含水量太低，新陳代謝太慢

多種面板問題就會出現

一方面角質層水分不足

自然就難以使肌膚水潤光澤

另一方面乾燥的面板會出現細紋

聚集多了就會像一層灰濛在臉上

讓面板看起來暗黃

有長期用低劣的護膚品，面板清潔不徹底

品質低劣的護膚品中

所含有的鉛、汞等有害化學物質

對面板的傷害特別大

長期使用就會使膚色變的暗黃沒有光澤

還有就是有些人經常化妝

都知道化妝品在肌膚上一段時間後

會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成汙垢

如果清潔不徹底，汙垢殘留在臉上

就會導致面板暗黃

還有就是老化，這個不能避免

由於年齡增長，肌膚表面細胞的老化

代謝能力下降使得這些壞死細胞

常年沉積在面板表面

最終造成了臉色暗黃的問題

另外，需要了解的就是

除了這些外在的原因

暗黃也會由內在臟腑功能的不足、虛弱所引起

比如像脾胃疾病的病人、肝病

更容易出現面板暗黃，沒有光澤的現象

首先要排除一下，是日曬變黃嗎？如果不是因為日曬，就有2種情況：

1、面板新陳代謝變慢，廢舊角質和面板油脂堆積較多，需要去角質和深層清潔。

2、中醫理論來看，面色發黃是脾虛溼盛的表現。是不是有食慾不振，睡醒仍然疲乏無力，大便粘膩等症狀？如果有，就需要調理脾胃，身體健康，面色自然就白皙了。

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我認為一個是營養跟不上，另一點是應該補一下氣血

前一段時間我剛換了一個城市睡不好，還老吃沒有營養的麻辣燙，營養跟不上，臉色很明顯發黃，後面調整飲食，還買了紅棗枸杞泡水，喝有了改善

臉色好的人看起來容光煥發，而臉色暗黃的人看上去像沒精神。正常來說，我們黃種人的臉色原本就偏黃，所以臉色不白、不紅潤也屬正常，不過如果是過於暗黃，可能是不健康的訊號，需要進行適當的調理。

臉色暗黃的原因有哪些？

不少人會出現臉色暗黃，因為我們日常生活中會造成臉色暗黃的原因有很多，一不小心就會導致臉色差。一般來說，可以分為生理和病理兩重原因。

我們先說說生理原因：

1、食物引起，攝入過量的胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜等富含胡蘿蔔素的蔬果容易使膚色暗黃。

2、臉部油膩、有汙垢，但是得不到及時清除的話也容易引起臉色暗黃。

3、暴曬吸收了過多的紫外線照射，造成血液迴圈不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。

4、抽菸引起，菸草中的毒素會導致血液流通不暢，出現暗黃。

5、衰老會使臉部肌膚細胞老化、壞死，長期下去就會有臉色暗黃情況。

接下來談一下病理因素：

1、大多數女性有貧血，這個很可能導致臉色暗黃。

2、由於過度節食等原因，營養不良會讓整個人看上去瘦黃。

3、脾虛、肝膽功能失調等原因也會導致氣血執行不暢，造成面部血液迴圈不佳，致使臉色暗黃。尤其是肝病，肝病會容易引起尿液、臉色、面板“三黃”。

一般來說，女人氣色不好就會出現臉色蠟黃的情況，那究竟是什麼原因導致的呢？這幾個關乎身體健康的原因你有必要了解一下。

　　第一個：營養不良

　　其實當人營養不良時，會出現面黃肌瘦的情況，導致女性臉部發黃。愛美是女人的天性，所以為了美，可以連自己的健康都不顧。紅紅就是這樣，身高不足160釐米的她，體重卻有120斤，看起來像一個小肉球，經常也受到他人的異樣眼光，導致紅紅愈發的自卑，之後開始下定決心減肥，而選擇的方式則是見效快的節食，堅持了一個月下來，紅紅的體重的確瘦了，不過同時也出現了面部發黃、無光澤的情況，這是由於減肥期間，紅紅基本不吃主食，只吃水果和蔬菜，從而導致營養不良，出現了面部發黃的情況。

　　第二個：脾虛

　　李女士前段時間面部偏黃，聽朋友的建議去看了中醫，檢查出了脾虛的問題，這也是導致李女士面部發黃最主要的原因，醫生建議理女士平時多食用補氣活血的食物，促進體內氣血迴圈，保護脾臟健康。其實不少女性出現面部發黃的情況也可能是由於脾虛所致，脾臟影響代謝能力，因此，平時要注意保護脾臟。

　　第三個：長期熬夜

　　說到導致面部發黃的原因，這裡不得不提的就是熬夜了，平時留心觀察的人應該注意到了，經常熬夜的人會看起來面部暗淡、沒有光澤，之所以會這樣，是由於長期熬夜會影響身體代謝能力，使得無法代謝的垃圾與黑色素堆積體內，最後表現為面部發黃、無光澤。