首先要明白為什麼要放棄，原則性問題比如：出軌戴綠帽子的，性格不合的，玩物喪志的，有惡習的等，就不要留戀了，就算結婚也不太平。

愛情需要勇氣，放棄也需要勇氣，那要放棄一個自己愛的人是什麼感覺呢？

放棄一個很愛的人，會一下子如釋重負，一下子心如刀割。畢竟對方是你以為會陪伴一生的人，而一瞬間便失去了，相當於把你的靈魂從身體裡抽出，痛的時候心都是涼的。

放棄一個很愛的人，會在短暫時間總還在以為你們在一起，又不得不面對現實。活在虛幻與現實之中，對外界的一切都不感興趣，覺得一切都沒有了意義。

放棄一個很愛的人，如果沒有遇見覺得更好的人，會一直無法從和那個人的感情中走出來。想聯絡又不敢聯絡，想見又不敢見，即使見到了也不敢再說出心裡話了。

放棄一個很愛的人，在以後的日子會時不時的想起，想起和他（她）在一起的時光，回憶著關於他（她）的一切，甚至很想很想知道他（她）過的好不好。

我們一起同居三年，她叫分手，回家相親去了，決定嫁給相親的那個男人，我以前的內褲襪子什麼都是她幫我買的，那天，我想讓她幫我買皮帶，沒想到，她也幫我買了內褲和襪子，我不明白她，大家也是來到談婚論嫁的時候，就不等我，要強迫自己嫁給別人？我不明白

不知不覺我們在一起七年，我去過他家，見過他的家人和朋友，他也見過我的家人，我們拍了婚紗照，

要放棄一個很愛的人就像是生一場大病，病好了，卻很難再快樂起來，後來無論你遇見的人有多好，總是下意識地想要逃跑，不是不會心動了，而是，不敢再愛了。願世上的深情，都會被善待。

徹底放下一個是什麼感覺，並不是心裡空蕩蕩的，好像缺了一塊，而是生活沒有什麼改變，的確，偶爾我們還是會想起他，但再想起他時，心裡再也沒有什麼波瀾了。所以呀，我們都很慶幸，他們出現在我們還輸得起的年紀，畢竟有些感情，除了說再見，我們也沒得選擇。

分手總是不捨的，也是經過深思熟慮之後做的決定。

一段感情的結束，原因也是複雜的，但總是有一個最主要的原因，也許是性格不和，也許是生活不同，但既然選擇了分手，那就要承擔想念的苦。 也許你很喜歡他（她），或者你們互相還都愛，但因為一些現實的原因而不得不分手，那麼彼此就需要承受分手之後的痛苦。

喜歡是放肆，愛就是剋制。 雖然你們之間的愛還存在，但依然選擇了分手，選擇了放棄對方，那麼你就要剋制自己的情緒，做到不去想他（她），不去關注他（她），這個過程是極其痛苦的。

也許你會有沒有心情做任何事情，比如，有沒胃口吃飯，沒有心情工作，甚至會失眠，會頹廢，會消沉，會抑鬱。 其實走出失戀的狀態也很簡單，只是看你自己願不願意而已。

你要記住愛不會消失，但是愛會轉移。愛的轉移不一定是要轉移在別的人，可以是工作，可以是愛好，甚至可以是旅行。走出去看看外面的風景，太陽依然耀眼，溫暖的Sunny總會驅散內心的陰霾。

分手了，要放棄一個很喜歡，很愛的人是痛苦的感覺。

談戀愛，山盟海誓已經成為常態，漸漸地有點心有靈犀一點通的時候，突然要提出分手，猝不及防的方式要去放棄自己喜歡的人，內心深處特別不舒服，渾身難受。

沒有辦法，既然不能夠繼續在一起，就好聚好散，祝福對方。你即使特別深愛，也留不住一顆勞燕分飛的心。天底下緣分已盡，情誼已絕，該放手時需放手，莫使身心疲憊，影響健康。

剛開始分手時，覺得不可思議，或許有點兒放心不下。漸漸地，一切化為烏有，喜歡的人也已經找到合適的歸宿，不能夠打亂他/她的正常生活。

愛，也許只是一個瞬間的錯誤，也許只是一時衝動的事情。讓彼此距離不在相交，而是處在一個平衡點。

可能，輕輕鬆鬆的喜歡，這是十分被動的，沒有主動權在你手裡，不管怎麼樣，現在已經煙消雲散，各自尋找新的對的人。

彼此理解，快樂每一天。不要大驚小怪，痛苦的感覺只是歲月無情的表現。不可以傷心難過，痛徹心扉之後，成為一個更加珍惜眼前人的人。