肺部是人體非常重要的器官，人體的呼吸就是肺部所主宰的。那麼，對於肺部的保養是非常關鍵的，如何保養肺部大致有以下幾個方面。

　　第一，應該養成良好的生活習慣，應該戒菸或者是遠離二手菸的環境，吸菸多的環境對肺臟的損傷很嚴重的。

　　第二，對於天氣也應該有所關注，往往在霧霾的天氣不要出門，或者是出門時應該帶防止霧霾的口罩。

　　第三，對於體育鍛煉也是非常重要的。那麼早晨可以進行體育鍛煉，尤其是有氧的運動為主，多呼吸一些新鮮的空氣，從而改善肺臟的功能。

　　第四，對於一些飲食的方法也是能夠改善肺臟的功能，比如多吃一些綠葉蔬菜，它能夠清除肺內的垃圾，並且能夠保護肺臟，比如大白菜、小白菜，茼蒿、秋葵以及苦苣等等都是對於肺臟有較好的防護的作用。另外對於其他的一些相關的注意也是非常重要的，比如不要熬夜、應該避免勞累，多休息，並且多喝水等等，所以說做到以上幾點對於肺部的保養就能夠做到非常的全面，所以應該做這麼多。

香菸上面都寫著吸菸有害健康，吸菸能引發血栓，導致各種心臟病。香菸成分上分明羅列著，尼古丁含量多少，煙焦油含量多少，一氧化碳含量多少，這些対身體有很大傷害，對大腦和口腔都傷害很大，抽菸的人牙齒都燻的焦黃，得肺癌比例大上很多，人就是個錯誤體，明知喝酒傷身，抽菸傷肺，可偏偏依然置若罔聞，樂此不疲。我的一個大爺，84歲了，抽了大半輩子煙，咳嗽的喘不過氣來，到醫院裡檢查，從肺裡抽出一可樂瓶臭烘烘的煙焦油，醫生讓家入叮牢老人戒菸，我大爺講，我抽菸活了八十四，你們不抽菸就比我活得長嗎？煙也不想抽了就離死不遠了，沒辦法，家人只好由著他，只能讓他每天少抽幾根。老人抽菸時間長了，不要一下戒掉，儘量讓他少抽幾根，平時多鍛鍊身體，多喝些茶，水果，黑木耳可以每天都吃些，保健品說明書寫得都很厲害，真正效果微乎其乎，了剩有無，多鍛鍊身體，煙得控制，儘量少抽，直至不抽。

有，herbsense清肺免疫包啊，成份都是純天然的，好像現在天貓國際和京東國際有他們的店，你可以去看下。