A角：人生總是如此艱難嗎？ B角：總是如此。
人生的艱難，迷茫算是其中一種。
說你接下來的人生會更糟糕，其一是有“理論”依據的，《墨菲定律》這本廢話連篇的書花費我28塊，但它說了一句有價值的話：凡事你感覺變糟，接下來會更糟。中文語境裡，這叫“禍不單行”。
其二是，迷茫是一個綜合且複雜的人生狀態，迷茫的時候，你不僅不知道自己想要什麼，不知道該怎麼辦，同時你的自信心繫統很脆弱，你過度沉迷於內心，管窺蠡測。
你所看到的世界是灰暗色調的，你這樣一種狀態，教我怎麼相信你可以在短期內可以變好，難道是掉進武俠小說的山洞獲得秘籍嗎？
2，
在中國，大學是一個斷崖式的劃分線，這條線兩邊的人是截然不同的精神狀態，一邊是高考制度下壓得喘息不過來，一邊是剛從壓抑之中彈跳出來，自由得有點浮誇、有點殺馬特。
從高中到大學，個體自由度得到釋放，之前被壓癟的皮球，進入大學之後膨脹得要爆炸，之前對於這個世界的解釋權掌握在教育者手中，而此刻當他們真的面臨他們所期待的自由世界，卻因為沒有做好心理準備，在繁雜多元的價值觀之中無法自洽，當他們亟待對“自我”進行解釋而無從下手的時候，他們遇到了來自“迷茫”的災難。
大學早期，是個性釋放的巔峰，而臨近畢業的時候，他們真的要和社會現實掛鉤，重回走入單一的線條，面臨這個由“認為未來有無限可能”慢慢收縮到“甚至找不到合適工作”的時刻，他們的內心再一次遇到衝擊，只是這一次，他們大多數人沒有太多時間再去思考，因為有“生存”的壓迫，他們急匆匆的低頭投入下一場戰鬥，這一次他們糾結要如何才可以成為社會機器的，一個，合格，甚至優秀的零件，這時，我們經常說，他們成熟了。
之後他們會一直成熟下去，房子車子婚姻……如果順利的話，他們直到退休都不需要抬頭望星空。
3，
如果你能在三分鐘內反覆閱讀三遍上一段的內容，你一定可以明白接下來我要感慨的內容：
大學早期那些迷茫的時光，也許是你這一輩子少有的時光，會去思考一些人生的大命題，探索自己是誰，那時候，我們中的很多人，都曾像一位哲學家。
對於他們，我很想說：
不知道自己是誰，滾去圖書館翻書啊，不知道自己將來要做什麼，滾去參加各種活動啊。人生不刺激，但是藉由迷茫的力量感、不屈感，我們可以把人生搞得多刺激啊！
迷茫並非不是不能“解決”，當我們經常說“迷茫是青春的標配”的時候，就已經承認了這樣的社會現實：即便仍有少數漏網之魚，在他人四十不惑的時候他還“惑惑”，但在這個社會里，迷茫並不是大多數人的常態，過了“青春”之後，他們就已經不是了。
過了那種真正執著探索“我是誰”的階段，我發現參加工作之後，那些所謂的迷茫，更多的是生活所迫下的迷茫，是一種為生存的需求而憂患的迷茫，是“很多錢”就可以解決的迷茫。
青春的迷茫，誠可貴。
4，
當然，很多人還是想聽怎麼辦，因為這個世界還有太多的人揹負著生產任務，他們需要急赴下一個人生節點，對於他們來說，探索自我的體驗有過一把就夠了，持續的探索是哲學家的事，是那些藝術家的事，是月亮與六便士。在任何時代，“深刻”都是很累人的事，有時還會出人命。
所以，我們easy一點。
要知道“怎麼辦”之前，須知一件與個體教育軌跡平行運作的事情，就是“關係”。
在大學之前，我們人生中解決最多的是“人與事”的關係，抑或更具體一點，是我們一直在做題目，絕大部分的時間用於學習，大多學校禁止早戀，學校裡的學生之間構築的友情也缺乏深度，學霸們跟老師的親密度遠不如那些經常出岔子的學生----後者反而因為“出格”，倒是有更多的可能建立一種甚於一般師生關係的特殊關係。
這種基調的教育導致兩點毒害，其一，“只有學習”的思想灌溉，造成中國學生對關係構建這件事普遍沒有重視度，甚至漠視；其二，藉由這種漠視，很多人甚至在大學畢業之後，還缺乏在這個社會健康發展所必須的建立關係的能力。
“大學就不用學習了”這句話，在高考制度下，曾經是有力的自我鼓勵，然而，當大家真的都上了大學，“學習”真的從最重要事項中剝離的時候，很多人恍惚找不到“自我”的定位了，之前班上第幾名、考幾分，這些就是作為自我定位的工具，而且是統一的工具，然而上大學之後，這種定位工具失靈了，它失去了解釋力。
當“學習”從他們一天的主要事項剝離的時候，他們不知道沒有“學習”的生活----這樣的生活該做什麼，這時，他們才會思考自己是誰，所有人應該都經歷過這一段時期的內心坍塌和探索，這個探索的主題叫做：我忽然不能和世界自洽了，我該怎麼辦。
此時，他們亟需找到一個可以用來解釋自我的新工具，這個工具其實就是“關係”----然而正是高考制度過去一直的打壓，讓這項本來就存在的工具裹上了厚厚的外衣，有些人發現它的時候，要麼就是出於誤打誤撞，要麼就是後知後覺。
當你擁有關係，而且是多維，甚至是深度的關係，這時你怎麼說你是誰？
你會跟別人說：我是姜XX的好朋友，我是王XX的男朋友，我是王XX的女婿……這時候，你可能沒有意識到，你已經在用你跟好朋友的朋友關係、你的親密關係、未來另外一個家庭的潛在一部分來解釋你自己。
你從這個世界獲得的實在、確定的解釋越多，解釋得越有力，往往彰顯你在這個世界的意義有多重----所以，“意義”在哪裡？
5，
搬家的時候，一堆亂七八糟的書搞得我很煩，可當我把它們按“小說、科技、教育、心理…”分類，並有序插到書架上，基本上搞得清知道什麼書在什麼書架裡的時候，我忽然有一種豁然開朗的感覺。
對於我來說，我當然是豁然開朗了，但是對於一本書來說，如果它自己有思想，它一定要經歷了一個從“我該在哪”到“我知道我在哪”的過程，從迷茫走向朗清。
你手裡拿一本圖書館裡的書，我們肯定會相信，這本書是一個宏大且有序的圖書館系統的一部分，它屬於心理類別、它屬於通識書庫、它應該來自三樓、它在以D的索書號為開頭的書架之間，於是你把它放回去，就像我們相信自己是這個世界的更宏大的整體的一部分，我們是誰的朋友、是誰的最好的朋友、和誰建立親密關係、和誰建立家庭、我在一個怎麼樣的社會里，於是，我們把自己放到那裡去。
6，
解決迷茫的本質是縮短迷茫的週期，經由前五段鋪墊，我們的這條道路已經徐徐鋪開，我們終於可以做一些方法論上的探討。
首先是那些不要做的事，這是極為善意的提醒：迷茫的時候，盡力避免極端之事。
這一點我深有感觸，大學初期，我是迷茫感比較濃重的一批人之一。
起初，大學於我是神聖的存在，我騎行上大學，用這種方式表達我對“大學”的信念，千里騎行不放棄。
接著，信念迅速破碎，大學的種種，讓我極度迷茫，我用極端的方式逃避了現實。
雖然後來我極力挽回，雖然說來現在我也沒有後悔做那件事，但我從不認為做那件極端的事情是合適的，對於任何處在迷茫狀態的人，做任何一件極端的事情，都不是合適的選擇，它無論如何都無法代表理性的底色。
之後，是那些我們可以去做的事：
第一件事：建立自我認同感
讀書、健身、寫作……在任何關於迷茫話題下，大家的建議總歸逃不開這些話題，它們已經成為解決人生問題的“萬能鑰匙”，只不過是在以不同的方式進行表達和說服而已。
然則，我要問，為什麼很多人堅持不下去呢？
他們做著一件事，接著中斷，接著繼續，接著再被人鼓勵，再接著…又失敗了，如此反覆，是為什麼？
其實，來自外界的鼓勵或者勵志，所能激發的只是外在的驅動，外界的指令沒有和你內心和解，難免做著做著就沒有動力了，做著做著會產生自我懷疑。
反覆的失敗和繼續，會讓你的的問題層次停留在和自我的無謂鬥爭之中，進而還會產生“我是不是無法好起來了？”的深層置疑，更有，如果你意識到自己的問題層次永遠只是處在“和自我鬥爭”身上，而別人可以把精力、思考集中在怎麼推進專案、怎麼搞定工作這些有顯性生產成果的矛盾層次的時候，你覺得自己低了。
你發現除了自我消耗，別無所成，你洩氣，並且無力。
停下來吧，不要那麼著急去找什麼興趣，既然之前二十幾年都沒找到的興趣，想要在短期內找到，這顯然有巨大的難度。
不要著急，還是緩一緩，不帶焦慮的和自己和解，去想想，為什麼你要讀書為什麼要寫作，為什麼要學這學那，你可以想得更清楚一點的，相信我。
當你對你所做的事情產生認同，你再去做，雖然同樣還是去做一件事，但你知道，這兩者已經顯然不同。
這就是為什麼有的人可以堅持一件事做得很久，為什麼有的人反覆產生挫敗感的原因。
第二件事：與外界建立有深度的聯絡
這是一定要去做，而且也是一定要學會的事情。
現在有一種盛行的“結交人脈無用論”，該“理論”指出，當你沒有什麼價值的時候，你去社交建立的那些人脈，其實是偽人脈，根本不會產生實際的價值。
這個“理論”有一定的道理，但是很多人對它產生了過分的誤解，比如很多深信這個理論的人自然的認為，既然自己沒有什麼價值，那我跟他們的結交就是沒什麼價值的，這種人會很自然的安慰自己，“一個人的狀態也很好”，“孤獨是正常的”，他們低頭忍受寂寞，然後自己思考，自己臆想，把心鎖死。
當他們默默低下頭給世界定罪，認定前面的那一切就是事實的時候，他們其實是被害了，他們搞錯了“人脈”和“人的意義感需要關係來維繫”這件事。
人是需要關係的。
我在知乎看過印象最深的一句話是：一個人的狀態是最差的。
迷茫的時候，找人去好好推心置腹的聊一聊，聊得哭泣那種。
你身邊的那些關係，在你個人的迷茫上，他們給你構築著特殊的資訊，迷茫不就是那些事嗎，他們也迷茫過，他們也許有著比你多的思考資料，他們那裡的資訊是能夠幫助進行決策的出路。
你可以不要社團，但你需要關係，你可以不要聚會，但你需要關係。
你要走出去。
第三件事：把時間作為迷茫的刻度，以此為契機成就自己。
我做了那件極端的事情，我本來對它寄予希望，但後來發現，它也並沒有打斷我的迷茫，後來我做了一件事情：我主動利用，我利用“迷茫”做了一件對我影響至深的事情。
那時候，迷茫感很濃重，我很想找事情發洩，很痛苦，於是我就開始去看書，我給自己立了一個必須恪守的閱讀規則：
我堅守著這條閱讀原則，在迷茫情緒的“推動”下，我前後認認真真一字不漏閱讀過140多本書，那也是我大學期間較真的一段閱讀經歷，我至今十分感恩。
還挺喜歡用沾過水再晾乾的筆記本做筆記，下面是一部分:
迷茫了，相信也許書裡面就有解決的答案----即便找不到“答案”，我所做的事情也是對自己大有好處的，這一舉兩得，何樂不為。
也許你現在並不需要跟我一樣去做這種閱讀，但你也可以在自己崗位上，比如你工作了，你可以在“工作專案”上克服你的迷茫，這事就算不能解決你的迷茫，好歹幫你多賺了錢，一舉兩得，何樂不為。
完。
關注的時候，麻煩後臺打個“哈嘍”的招呼，不然我怎麼迎接你？
A角：人生總是如此艱難嗎？ B角：總是如此。
人生的艱難，迷茫算是其中一種。
說你接下來的人生會更糟糕，其一是有“理論”依據的，《墨菲定律》這本廢話連篇的書花費我28塊，但它說了一句有價值的話：凡事你感覺變糟，接下來會更糟。中文語境裡，這叫“禍不單行”。
其二是，迷茫是一個綜合且複雜的人生狀態，迷茫的時候，你不僅不知道自己想要什麼，不知道該怎麼辦，同時你的自信心繫統很脆弱，你過度沉迷於內心，管窺蠡測。
你所看到的世界是灰暗色調的，你這樣一種狀態，教我怎麼相信你可以在短期內可以變好，難道是掉進武俠小說的山洞獲得秘籍嗎？
2，
在中國，大學是一個斷崖式的劃分線，這條線兩邊的人是截然不同的精神狀態，一邊是高考制度下壓得喘息不過來，一邊是剛從壓抑之中彈跳出來，自由得有點浮誇、有點殺馬特。
從高中到大學，個體自由度得到釋放，之前被壓癟的皮球，進入大學之後膨脹得要爆炸，之前對於這個世界的解釋權掌握在教育者手中，而此刻當他們真的面臨他們所期待的自由世界，卻因為沒有做好心理準備，在繁雜多元的價值觀之中無法自洽，當他們亟待對“自我”進行解釋而無從下手的時候，他們遇到了來自“迷茫”的災難。
大學早期，是個性釋放的巔峰，而臨近畢業的時候，他們真的要和社會現實掛鉤，重回走入單一的線條，面臨這個由“認為未來有無限可能”慢慢收縮到“甚至找不到合適工作”的時刻，他們的內心再一次遇到衝擊，只是這一次，他們大多數人沒有太多時間再去思考，因為有“生存”的壓迫，他們急匆匆的低頭投入下一場戰鬥，這一次他們糾結要如何才可以成為社會機器的，一個，合格，甚至優秀的零件，這時，我們經常說，他們成熟了。
之後他們會一直成熟下去，房子車子婚姻……如果順利的話，他們直到退休都不需要抬頭望星空。
3，
如果你能在三分鐘內反覆閱讀三遍上一段的內容，你一定可以明白接下來我要感慨的內容：
大學早期那些迷茫的時光，也許是你這一輩子少有的時光，會去思考一些人生的大命題，探索自己是誰，那時候，我們中的很多人，都曾像一位哲學家。
對於他們，我很想說：
不知道自己是誰，滾去圖書館翻書啊，不知道自己將來要做什麼，滾去參加各種活動啊。人生不刺激，但是藉由迷茫的力量感、不屈感，我們可以把人生搞得多刺激啊！
迷茫並非不是不能“解決”，當我們經常說“迷茫是青春的標配”的時候，就已經承認了這樣的社會現實：即便仍有少數漏網之魚，在他人四十不惑的時候他還“惑惑”，但在這個社會里，迷茫並不是大多數人的常態，過了“青春”之後，他們就已經不是了。
過了那種真正執著探索“我是誰”的階段，我發現參加工作之後，那些所謂的迷茫，更多的是生活所迫下的迷茫，是一種為生存的需求而憂患的迷茫，是“很多錢”就可以解決的迷茫。
青春的迷茫，誠可貴。
4，
當然，很多人還是想聽怎麼辦，因為這個世界還有太多的人揹負著生產任務，他們需要急赴下一個人生節點，對於他們來說，探索自我的體驗有過一把就夠了，持續的探索是哲學家的事，是那些藝術家的事，是月亮與六便士。在任何時代，“深刻”都是很累人的事，有時還會出人命。
所以，我們easy一點。
要知道“怎麼辦”之前，須知一件與個體教育軌跡平行運作的事情，就是“關係”。
在大學之前，我們人生中解決最多的是“人與事”的關係，抑或更具體一點，是我們一直在做題目，絕大部分的時間用於學習，大多學校禁止早戀，學校裡的學生之間構築的友情也缺乏深度，學霸們跟老師的親密度遠不如那些經常出岔子的學生----後者反而因為“出格”，倒是有更多的可能建立一種甚於一般師生關係的特殊關係。
這種基調的教育導致兩點毒害，其一，“只有學習”的思想灌溉，造成中國學生對關係構建這件事普遍沒有重視度，甚至漠視；其二，藉由這種漠視，很多人甚至在大學畢業之後，還缺乏在這個社會健康發展所必須的建立關係的能力。
“大學就不用學習了”這句話，在高考制度下，曾經是有力的自我鼓勵，然而，當大家真的都上了大學，“學習”真的從最重要事項中剝離的時候，很多人恍惚找不到“自我”的定位了，之前班上第幾名、考幾分，這些就是作為自我定位的工具，而且是統一的工具，然而上大學之後，這種定位工具失靈了，它失去了解釋力。
當“學習”從他們一天的主要事項剝離的時候，他們不知道沒有“學習”的生活----這樣的生活該做什麼，這時，他們才會思考自己是誰，所有人應該都經歷過這一段時期的內心坍塌和探索，這個探索的主題叫做：我忽然不能和世界自洽了，我該怎麼辦。
此時，他們亟需找到一個可以用來解釋自我的新工具，這個工具其實就是“關係”----然而正是高考制度過去一直的打壓，讓這項本來就存在的工具裹上了厚厚的外衣，有些人發現它的時候，要麼就是出於誤打誤撞，要麼就是後知後覺。
當你擁有關係，而且是多維，甚至是深度的關係，這時你怎麼說你是誰？
你會跟別人說：我是姜XX的好朋友，我是王XX的男朋友，我是王XX的女婿……這時候，你可能沒有意識到，你已經在用你跟好朋友的朋友關係、你的親密關係、未來另外一個家庭的潛在一部分來解釋你自己。
你從這個世界獲得的實在、確定的解釋越多，解釋得越有力，往往彰顯你在這個世界的意義有多重----所以，“意義”在哪裡？
5，
搬家的時候，一堆亂七八糟的書搞得我很煩，可當我把它們按“小說、科技、教育、心理…”分類，並有序插到書架上，基本上搞得清知道什麼書在什麼書架裡的時候，我忽然有一種豁然開朗的感覺。
對於我來說，我當然是豁然開朗了，但是對於一本書來說，如果它自己有思想，它一定要經歷了一個從“我該在哪”到“我知道我在哪”的過程，從迷茫走向朗清。
你手裡拿一本圖書館裡的書，我們肯定會相信，這本書是一個宏大且有序的圖書館系統的一部分，它屬於心理類別、它屬於通識書庫、它應該來自三樓、它在以D的索書號為開頭的書架之間，於是你把它放回去，就像我們相信自己是這個世界的更宏大的整體的一部分，我們是誰的朋友、是誰的最好的朋友、和誰建立親密關係、和誰建立家庭、我在一個怎麼樣的社會里，於是，我們把自己放到那裡去。
6，
解決迷茫的本質是縮短迷茫的週期，經由前五段鋪墊，我們的這條道路已經徐徐鋪開，我們終於可以做一些方法論上的探討。
首先是那些不要做的事，這是極為善意的提醒：迷茫的時候，盡力避免極端之事。
這一點我深有感觸，大學初期，我是迷茫感比較濃重的一批人之一。
起初，大學於我是神聖的存在，我騎行上大學，用這種方式表達我對“大學”的信念，千里騎行不放棄。
接著，信念迅速破碎，大學的種種，讓我極度迷茫，我用極端的方式逃避了現實。
雖然後來我極力挽回，雖然說來現在我也沒有後悔做那件事，但我從不認為做那件極端的事情是合適的，對於任何處在迷茫狀態的人，做任何一件極端的事情，都不是合適的選擇，它無論如何都無法代表理性的底色。
之後，是那些我們可以去做的事：
第一件事：建立自我認同感
讀書、健身、寫作……在任何關於迷茫話題下，大家的建議總歸逃不開這些話題，它們已經成為解決人生問題的“萬能鑰匙”，只不過是在以不同的方式進行表達和說服而已。
然則，我要問，為什麼很多人堅持不下去呢？
他們做著一件事，接著中斷，接著繼續，接著再被人鼓勵，再接著…又失敗了，如此反覆，是為什麼？
其實，來自外界的鼓勵或者勵志，所能激發的只是外在的驅動，外界的指令沒有和你內心和解，難免做著做著就沒有動力了，做著做著會產生自我懷疑。
反覆的失敗和繼續，會讓你的的問題層次停留在和自我的無謂鬥爭之中，進而還會產生“我是不是無法好起來了？”的深層置疑，更有，如果你意識到自己的問題層次永遠只是處在“和自我鬥爭”身上，而別人可以把精力、思考集中在怎麼推進專案、怎麼搞定工作這些有顯性生產成果的矛盾層次的時候，你覺得自己低了。
你發現除了自我消耗，別無所成，你洩氣，並且無力。
停下來吧，不要那麼著急去找什麼興趣，既然之前二十幾年都沒找到的興趣，想要在短期內找到，這顯然有巨大的難度。
不要著急，還是緩一緩，不帶焦慮的和自己和解，去想想，為什麼你要讀書為什麼要寫作，為什麼要學這學那，你可以想得更清楚一點的，相信我。
當你對你所做的事情產生認同，你再去做，雖然同樣還是去做一件事，但你知道，這兩者已經顯然不同。
這就是為什麼有的人可以堅持一件事做得很久，為什麼有的人反覆產生挫敗感的原因。
第二件事：與外界建立有深度的聯絡
這是一定要去做，而且也是一定要學會的事情。
現在有一種盛行的“結交人脈無用論”，該“理論”指出，當你沒有什麼價值的時候，你去社交建立的那些人脈，其實是偽人脈，根本不會產生實際的價值。
這個“理論”有一定的道理，但是很多人對它產生了過分的誤解，比如很多深信這個理論的人自然的認為，既然自己沒有什麼價值，那我跟他們的結交就是沒什麼價值的，這種人會很自然的安慰自己，“一個人的狀態也很好”，“孤獨是正常的”，他們低頭忍受寂寞，然後自己思考，自己臆想，把心鎖死。
當他們默默低下頭給世界定罪，認定前面的那一切就是事實的時候，他們其實是被害了，他們搞錯了“人脈”和“人的意義感需要關係來維繫”這件事。
人是需要關係的。
我在知乎看過印象最深的一句話是：一個人的狀態是最差的。
迷茫的時候，找人去好好推心置腹的聊一聊，聊得哭泣那種。
你身邊的那些關係，在你個人的迷茫上，他們給你構築著特殊的資訊，迷茫不就是那些事嗎，他們也迷茫過，他們也許有著比你多的思考資料，他們那裡的資訊是能夠幫助進行決策的出路。
你可以不要社團，但你需要關係，你可以不要聚會，但你需要關係。
你要走出去。
第三件事：把時間作為迷茫的刻度，以此為契機成就自己。
我做了那件極端的事情，我本來對它寄予希望，但後來發現，它也並沒有打斷我的迷茫，後來我做了一件事情：我主動利用，我利用“迷茫”做了一件對我影響至深的事情。
那時候，迷茫感很濃重，我很想找事情發洩，很痛苦，於是我就開始去看書，我給自己立了一個必須恪守的閱讀規則：
一旦迷茫，就使勁限時思考，如果在兩小時之內思考不通，那我就要滾去圖書館找書來讀。書可以是選的，如果10分鐘內沒有挑選出來閱讀書目，那就隨意在圖書館裡抽一本。無論多厚，抑或運氣不好，抽到無聊的書，都要從封面閱讀到最後一頁，徹底閱讀一字不漏。我堅守著這條閱讀原則，在迷茫情緒的“推動”下，我前後認認真真一字不漏閱讀過140多本書，那也是我大學期間較真的一段閱讀經歷，我至今十分感恩。
還挺喜歡用沾過水再晾乾的筆記本做筆記，下面是一部分:
迷茫了，相信也許書裡面就有解決的答案----即便找不到“答案”，我所做的事情也是對自己大有好處的，這一舉兩得，何樂不為。
也許你現在並不需要跟我一樣去做這種閱讀，但你也可以在自己崗位上，比如你工作了，你可以在“工作專案”上克服你的迷茫，這事就算不能解決你的迷茫，好歹幫你多賺了錢，一舉兩得，何樂不為。
完。
關注的時候，麻煩後臺打個“哈嘍”的招呼，不然我怎麼迎接你？