我是二型糖尿病，靠吃藥打針已經近二十年了，我雖然身體不好，但我依舊還活著，但不知這短壽命的說法我還能活多久

為什麼說二型糖尿病長期用藥會短命，而長期運動和控制飲食會長壽？自古以來就有“是藥三分毒”的說法，藥品可以治病救人，但也有毒副作用。

二型糖尿病，是由於長期的不良生活習慣和生活方式以及遺傳因素導致身體代謝紊亂，特點是慢性高血糖，患者的肌肉組織和脂肪組織對胰島素產生抵抗，胰島素分泌缺陷。

體內胰島素不足導致飲食過程中攝入人體的碳水化合物、脂肪、蛋白質發生代謝紊亂，從而影響到身體多種器官的功能發揮。在高血糖期間，多種器官會逐漸發生慢性損傷及功能障礙，嚴重者發生器官衰竭。

長期用藥必然會必然會加重器官損傷，尤其是糖尿病治療藥物對人體肝腎器官的負擔和損傷很大。在長期使用藥物的過程中，必然會加重身體器官某些功能發揮對藥物依賴，同時也會讓身體器官自然發揮作用的主動性進一步減弱。

人體器官損傷到一定程度，器官衰竭，生命自然會終止。

正確的飲食在保證營養需求的同時，穩定了血糖，減輕了器官代謝的負荷；有規律的運動能增加胰島素的敏感性，也能改善糖耐量。身體器官會感受到宿主透過改變不良生活方式習慣反饋過來的善意，會有一些自我修復和復甦來反哺患者宿主。代謝越來越正常，生命自然會長壽。

糖尿病患者治療，首選非藥物治療，加強自我管理和自律能力，重點發揮飲食療法和運動療法以及情緒療法的作用。但是不能透過非藥物療法控制血糖的糖尿病患者必須要遵醫囑用藥，萬不可拒絕或放棄藥物治療。是否用藥，和自身病症病情輕重程度有關，每一個糖尿病患者都是獨立的個體，治療方法都會有不同程度的差異。

你好我是小劉： 糖尿病目前是國內慢性病最嚴重的一種，多大年齡都有可能，以前被稱作富貴病，有錢人的病，現在為什麼會越來越普遍，其實跟我們平時的飲食，工作都分不開，目前沒有聽說吃藥打胰島素治療好的，胰島素降糖藥都是西藥，都知道西藥治標不治本，只能控制一時，所以就會出現藥量增加，隨之而來的就是併發症，所以說多數聽到的是併發症，說到併發症，其實糖最怕併發症，一但出現將會給家庭帶來很大的經濟負擔，病歷可以自己去查詢，目前國內只有中醫有調理控制住血糖升高的例子，糖尿病患者生活當中一定要控制主食，多運動，多喝水，定時測血糖，再就是重要的一點服用降糖藥，謝謝

這個理論是否有統計依據？

其實道理很簡單:不論什麼方式，必須將血糖、血脂等要命指標控制到理想範圍（數值遵醫囑）！

糖尿病不吃藥，靠控制飲食和鍛鍊控糖，是沒道理的。請問有誰能長期堅持吃清茶淡飯，還不能吃飽。有誰能堅持規律性鍛鍊？人生之年不能享受美食，吃飯如同嚼蠟，活著還有什麼意思，乖乖的聽醫生的話吧，好好吃藥。

如果自身身體機能無法控糖該用藥還要用，飲食控制、合理用藥、運動干預三者結合才能達到最佳效果。至於生命的週期只能盡人事看天命。客觀面對，接受現實吧。

多高的糖尿病人，只要不吃飯，米線，麵條包子等，糖，飲料這些別吃。只能吃煮豬肉，肥肉，小菜，蘿蔔，魚，這些，土豆別吃，試試看三四天才會有多高，就不用吃西藥，煮濃一點的茶葉，喝個四五年看，效果如何。

藥物只是控制血糖這個指標，對引發血糖升高的機理及胰島細胞修復沒什麼作用，所以不算是治療，只是暫時控制，從一種藥，兩種藥……，藥不管用了，就用胰島素強化降糖，胰島素最後也控制不住時，併發症就來了！

尋找安全有效的根本治療之策，而不是治標不治本的療法，才能長壽！

二型糖病藥物是必須的。運動更不好缺。但量力而行。本人以步行為主，早晚各一次約一萬五六步。

吃的方面基本什麼都吃，量自控，營養不好少。粗細搭配晚上血糖不能低。睡著了要出以外的。每天一個白煮蛋雷打不動。以素為主飯儘量少點。本人三頓只吃三個糰子大小的飯。外出甜點帶一點。晚上一罐酸奶。睡前肚感覺餓吃點木糖醇的乾點(我一年到頭不斷的)。網上買的挺方便。還要出遊山玩水，調節生活。對身心健康極好。

本人的感受。

先明確一個觀點：2型糖尿病的血糖升高只是結果，不是原因。

無論是用降糖藥還是注射胰島素，目的都是降低血糖，在結果上下功夫；而不是治療2型糖尿病的病因。

2型糖尿病的病因是複雜的，多重的。總體而言是代謝系統失衡、身體發炎引起胰島素敏感性下降（胰島素抵抗），最終導致2型糖尿病的發生。

在2型糖尿病之前的很長一段時間內，身體的代謝系統已經失衡，並處於較為嚴重的發炎狀態，是胰腺代償性的分泌了過量的胰島素，拼命維持血糖的平衡，讓你看上去是“血糖正常”的健康人。事實上“身體內部”已經暴亂了，這種狀態下，大大提高了患心臟病、中風的機率。

也就是說，身體代謝失衡和發炎，會同時提高2型糖尿病、心臟病和中風的患病率，這三種慢性疾病是並列的。很多血糖偏高的人，平生都未患2型糖尿病，但卻因為中風或心臟病不幸離世。

身體代謝失衡和發炎引起的慢性疾病中，高血糖相對更容易被發現。導致很多人誤以為，血糖升高是原因，進而引起心臟病、中風、老年痴呆症，並把責任推給了升高的血糖。其實這些致命的疾病，在身體代謝失衡的那一瞬間開始，已經埋下了禍根。

如題所問，2型糖尿病患者長期依靠藥物治療會短命？很有可能，這是因為沒有找到引起血糖升高的原因，只是一味的降低血糖誘發的。血糖是降下來了，但身體代謝失衡和發炎狀況卻沒有得到合理的解決，因此像心臟病、中風的機率卻沒有降低。

相反，長期運動和控食，是從整體上改善身體狀況，運動可以改善體內荷爾蒙，從而改善胰島素抵抗，提高胰島素的敏感性；控制飲食，可以減少血糖的來源，從根本上解決血糖紊亂的問題，如果食用的還是富含礦物質、維生素、抗氧化劑的食物，還會加快身體的修復，改善身體失衡的代謝系統，降低炎症，提升生命質量，延長壽命。

純屬胡扯

靠藥物治療是國際上認可的治療方案

並沒有任何資料表明糖尿病服藥會簡短生命

運動並控制飲食是控制血糖的方法之一，但並不是全部，就算服藥也要堅持運動以及控制飲食

所有聲稱可以代替藥物，控制嘴和運動就可以降糖的保健品都是騙錢的

2型糖尿病是指患者胰島能產生胰島素，胰島功能並沒有完全喪失，有的患者胰島素產生很多，但胰島素的作用效果差，形成胰島素是一種相對缺乏！

常見藥物：降糖類藥物，如格華止，二甲雙胍等等，這些藥物能改善胰島素的敏感性，減少肝糖的輸出，但副作用也相當的明顯，長期使用容易導致患者酸中毒，更會對肝腎功能造成損傷，嚴重的引起酮症酸中毒。

胰島素治療，胰島素是人體內能降低血糖的激素，同時能促進糖原、脂肪、蛋白質合成。副作用會出現水腫，過敏，體重增加，胰島素抵抗等症狀。

這些治療藥物雖說能夠幫我們降低血糖，但是長期使用對肝腎功能的損害也是挺大的！

這些藥物表面是給我們降低了血糖，但只是從標上解決了問題，從本質上問題根本就沒有改變，所以好多患者雖然定期服藥，血糖也有所控制，但是糖尿病的併發症還是出現了，惡性迴圈，互相傷害，身體越來越差，甚至失去生命。

糖尿病的治療不要只關注血糖，要定期的去檢查，包括血脂血粘度等等，只有把各項指標都控制好才能有效的控制住血糖和併發症。另外，糖尿病的飲食和運動也很重要，要適當的進行有氧運動，儘可能補充人體的營養，含糖高，營養高的食品不是不可以吃，一定要少吃，控制住量，配合藥物治療一定能降低併發症的發病率！

為什麼會得糖尿病？簡單來說，人的血糖是由人體的胰島素來控制的。當人體攝入過多的血糖且消耗得過少的時候，人體就會反饋讓你的胰腺分泌更多的胰島素，消耗掉過多的血糖讓你的血糖保持到正常水平。也就是說在高血糖狀態下，胰腺不停的工作才能保證人體內血糖的動態平衡。但是長久以往，胰腺負超負荷執行，導致它分泌胰島素的功能受損，不能快速或者分泌足夠多的胰島素讓血糖降下來，這個時候人體就表現出高血糖狀態，繼而引起身體一系列的改變，這就是糖尿病。

這種胰島分泌胰島素功能的受損，目前暫時沒有好的藥物或者治療方法能夠達到逆轉。當出現糖尿病時，為了控制血糖，只能透過控制飲食減少糖分攝入，增加運動促進肌肉消耗血糖，但是對大多數糖尿病患者來說，飲食控制以及增加運動，並不能很好的控制好血糖，他們還需要各種藥物幫助治療。

回到此題目，持續的合理的運動以及飲食控制等生活狀態改變，只是控制治療糖尿病的基石，事實證明僅透過生活狀態改變，絕大多數糖尿病患者血糖控制情況不佳。這個時候要視情況選用口服降血糖的藥物或者注射胰島素。

現在降血糖的藥物比較多，從機制來說一般是促進胰島素分泌、促進肌肉消耗血糖、減少腸道血糖的攝入、增加胰島素敏感性或直接輸入胰島素等。藥物的選擇有先後順序，可參考上圖。

運動和控制飲食是生活方式的自我管理，大部分二型糖尿病患者仍然需要藥物幫助控制血糖。現代醫學循證證明，控制血糖在合理水平，避免高血糖狀態對人體各個器官的損害，才能使人長壽。

糖尿病的治療應遵循綜合管理的原則，包括控制高血糖、高血壓、血脂異常、 高凝等心血管多重危險因素，同時注重生活方式與藥物干預並行的綜合管理策略，以提高糖尿病患者的生存質量和預期壽命。同時應根據患者的年齡、病程、預期壽命、併發症或合併症病情嚴重程度等確定個體化的控制目標。

營養師小糖來為大家解答，的確存在題目中所說的這種現象，但是題目這樣問，容易造成誤解。會讓人誤以為，降糖藥、胰島素就是毒藥，糖尿病人千萬不能用。

為什麼糖尿病人長期依靠藥物會短命？

這種說法有誤差，不是因為藥物而短命，而是因為血糖沒有控制好而短命。使用藥物控制的人，很多是自己的胰島功能較差、飲食管理較差，或者病情比較嚴重了，不得已才使用藥物控制。這類人本身病情就較嚴重，後期被併發症找上門的風險也高，所以預期壽命較短。大家就不要冤枉藥物了，這類人如果不用藥物，活得將更短。

運動控制和飲食控制是糖尿病五架馬車之一，對於糖尿病的作用也是不可否認的，無論病情嚴重與否，無論是否使用藥物，這二者都能夠幫助控制血糖，預防或延緩併發症的到來。

小糖還要闡明下面這兩點：

1.糖尿病是否用藥不是患者主觀就能決定的，而是醫生根據病情決定的。當胰島功能損傷比較嚴重，血糖較高、波動幅度很大、併發症較嚴重的時候，是必須使用藥物治療的，僅靠飲食運動沒辦法控制住血糖。

2.能靠飲食和運動就控制住血糖的人是少數，這類人病情發現得較早，或者前期治療得較好，胰島功能得到了一定的恢復，可以不借助藥物，僅靠飲食控制和堅持運動就能把血糖控制正常。

總結就是，藥物治療雖然會帶來一些副作用，但不會讓糖友們短命，而是長期血糖失控讓人短命，病重者不吃藥將更加嚴重。而長期堅持飲食和運動控制，能讓糖友們更加長壽，提高健康質量。

糖尿病患者長期服用降糖藥控制血糖會影響壽命，這種說法是完全誤導人的。長期的高血糖狀態會毒害我們微小血管和末端神經，會引起心腦血管疾病、腎病、視網膜病變和糖尿病足等嚴重併發症，這些併發症才是造成糖尿病患者短壽的主要原因。藥物降糖是降低血糖和防控併發症必不可少的手段。

一方面，糖尿病患者不能一味地依靠飲食控制來降糖。我們的身體必須依靠飲食來獲取營養物質和能量，對糖尿病患者來說也是一樣的。只不過糖尿病患者由於胰島素分泌的不足或者因為胰島素抵抗問題，不能將飲食中的糖分轉化為身體所需的能量，這就需要服用降糖藥或者注射胰島素來幫助我們完成這個能量轉化的過程。僅靠節制飲食來控糖，結果是血糖沒有控制好，身體也獲得不了應有的能量和營養，長期下去會引起更嚴重的健康問題，更談不上延長壽命了。糖尿病正確的飲食觀念應該是：用規律地飲食和定量的飲食來配合藥物的降糖治療。

另一方面，並不是所有的糖尿病患者都是適合運動降糖的。有些糖尿病患者由於長期不重視降糖治療，已經罹患了嚴重的糖尿病併發症，這些患者是不宜參加較為劇烈的體育鍛煉的；還有一些糖尿病患者，容易頻繁發生低血糖現象，也應該在血糖波動減少後再開展體育鍛煉；糖尿病患者也不宜在吃飯後或者服藥後1小時內開展體育鍛煉，以免出現血糖波動而發生意外傷害。體育鍛煉的作用在於降低體重、增強體質，提高身體對胰島素的敏感性，需要才飲食和藥物的配合下才能發揮最大效益。

實踐證明，飲食、運動和藥物相互配合的降糖治療，才能將糖尿病患者的血糖控制好，減少糖尿病併發症的發生，從而維護患者的身體健康和預期壽命，大家一定要明確這一點。

一、糖尿病靠藥物會短命？

這句話本身就是一個非常具有欺騙性的偽命題，糖尿病藥物包括很多，還包括胰島素！沒有藥物和胰島素的參與控制血糖，血糖只靠運動和控制飲食，能夠控制好的可能性微乎其微！而糖尿病的併發症減少，必須建立在血糖控制達標的基礎上，所以，不應用藥物控制血糖，才是真正的會短命！

二、糖尿病只靠運動和控食會長壽？

糖尿病只靠運動和控制飲食，就可以長壽麼？當然也不是！但運動和控制飲食，對於糖尿病來說也是非常重要的，而且必須有運動和控制飲食的參與，才能在此基礎上把血糖控制達標！否則，沒有運動和控食的參與，血糖依然不能控制達標！

三、藥物和運動控食，兩者缺一不可！

在控制飲食和運動的基礎上進行糖尿病的藥物治療，包括胰島素治療，才是最為正確的處理方式，兩者相輔相成，缺一不可！而避免糖尿病的併發症的唯一方法，就是血糖控制達標！

題者是提醒人們對糖尿病防控的的問題。糖尿病重在預防，以防為主。得了糖尿病並不可怕，可怕是精神打擊，精神垮了，等於是向病魔投降，等於自殺。

糖尿病發病原因是內汾泌紊亂失調引起。發病人群：有家族病史，肥胖者和長期不愛運動。

一型糖尿病患者，離不開藥物，但也必須長期堅持運動，提高自身的免疫力，擺脫因病引起全身不適，從而能更好的完成學業，投入到正常的工作生活中去。

二型糖尿病患者，確診後立即制定運動、控食計劃。目前還沒有根治糖尿病的藥物。藥物本身有付作用。

運動、控食可直接降血糖。當日運動當日有效，長期運動可提高自身免疫力，促進胰島素的汾泌，調解人體磁場的排序，促進病情的逆轉。

孕婦和因手術的引起的糖尿病也要進行運動和飲食的調整。

總之，糖尿病患者要樂觀極積向上，注意飲食起居，忌菸、酒、賭賻等不良嗜好，沒有不長壽之理。

關於糖尿病的控制，我們來看2個不同的例子——

1. 一個2型糖尿病患者，病情也比較嚴重，卻只是吃了某種降糖藥而已，生活上也不注意自律，仍然堅持高糖高脂飲食，也不加強運動，血糖控制的如何也從來不檢查，根本不知道血糖升高到了什麼程度，身體有其他的高血脂等問題，也因為沒有感覺而沒有控制，長此以往，糖尿病和其他慢病的併發症就會逐漸出現，甚至會出現突發性的心血管問題，或者腎功能出現衰竭，最終導致短命！

2. 另一個糖尿病患者，本身血糖升高的情況就不嚴重，在得知自己有了糖尿病問題後，生活上做到了嚴格的自律，改掉了原來的不健康生活習慣，在飲食上控制的很好，同時也改掉了原來久坐不運動的壞習慣，透過健康的飲食控制和堅持適當強度的運動鍛鍊和體力活動，逐漸的減輕了體重，控制了血糖，並且定期檢查血糖水平，血糖能夠抑制控制在達標範圍內，而一直堅持健康良好的生活習慣，對於心血管、免疫系統等多個方面也都起到了改善和調節的作用，這樣的糖尿病患者，有怎能不長壽呢？

於是有人就得出這樣的一個結論：長期吃藥的糖尿病人就短命，如果不吃藥，糖尿病患者光靠控制飲食和運動鍛鍊，就能長壽！如果因為見過身邊有這樣的例子就得出結論，這真的是不懂科學，一派胡言！

如果有了糖尿病的問題，當然應該做好血糖的控制，但血糖控制的基礎，絕不僅僅是用藥來調節控制血糖。血糖控制的基礎，是生活上的調節干預，實際上，在糖尿病前期，出現空腹血糖受損或餐後糖耐量異常的情況下，或者糖化血紅蛋白在5.6~6.4之間的情況下，就建議大家開始啟動糖尿病的生活方式干預了。

透過合理控制飲食，健康合理的飲食攝入，保證身體營養的同時，又儘量的做到消耗和糖分攝入的平衡，對於血糖控制是非常重要的方面，而合理的安排運動或者體力活動，透過結合“吃”和“動”兩個方面，做到吃動平衡，加強身體對於葡萄糖的利用，改善高血糖問題，對於糖尿病的血糖控制，都是非常重要的，而有很多糖尿病前期和初期的朋友，單單透過合理膳食和加強運動，就能夠使血糖恢復達標水平。

但並不是所有人僅僅靠飲食和運動就可以控制血糖達標的，對於生活上已經嚴格控制，而血糖仍然無法控制達標的情況，該服用藥物的時候，不但要服藥，而且要儘早的進行藥物的干預，不管是口服藥物，如二甲雙胍、西格列汀、格列美脲、阿卡波糖等常用口服降糖藥物，還是在聯合應用口服降糖藥的情況下，血糖仍然無法控制，啟動胰島素治療，我們用藥的根本目的，還是把血糖控制達標，減少血糖升高對身體造成的心血管、外周神經系統、腎臟、眼底等各個方面的健康損害。

想要控制好血糖，除了生活控制，適時合理的用藥，瞭解血糖的控制情況，定期的進行血糖的監測也是非常重要的一個方面，如果只是悶著頭吃藥，不知道藥物的降糖效果如何，這樣做一方面可能會有血糖沒控制住卻不知道的高血糖風險，也有可能會出現因為不合理用藥導致出血低血糖而不自知的危險情況，因此，想要做好血糖的控制，就要做好血糖的監測。

囉裡囉嗦說了一大堆，其實我們已經談到了糖尿病控制的“五架馬車”中的四個方面，合理膳食、加強運動、藥物控制、血糖監測，還有一架馬車是“糖尿病教育”，也正是李藥師苦口婆心在網上為大家科普的初衷之一。

總之一句話：糖尿病患者想要長壽，吃藥還是不吃藥不是重點，重點是綜合多方面的糖尿病控制手段，安全的把血糖控制在達標水平內，如果能夠安全平穩的控制好血糖，何愁糖尿病人不長壽呢？

長期的服藥或許有可能“火上澆油”，而堅持運動和控食才是減輕我們自身機體遭遇的傷害的方法。

一、其實關於糖尿病到底是否需要長期服藥這個問題？

根據世界糖尿病大會上面確定的共同土壤學說，糖尿病、高血壓、高血脂、胰島素抵抗其實都是共同起源於一個原因：機體在遭遇氧化應激刺激傷害。

內在的機理是：對於日常的“攝取—消耗”血糖的波動，這是由胰島素分泌控制和調節的。即便我們吃的全部都是糖，自身的血糖迅速升高，其實都會在胰島素的調節之下趨於正常。

而對於應激刺激的時候，我們自身的機體為了應對傷害，以應激激素為調節動力，抑制胰島素敏感性，升高自身血糖。而且這個機制是非常重要的機體需要。如果沒有這樣的應激能力，我們或許會在很小的應激刺激下因此而崩潰。

其實就算我們吃飯攝取再多的糖，只要是沒有達到應激刺激的程度，我們自身的機體其實都不會改變基礎血糖的水平。只有是應激刺激，帶來基礎血糖升高。

而基礎血糖升高的背後則是遭受應激刺激的傷害。升高血糖則是為了滿足機體應激的需要。這個基本的邏輯或許才是正確理解糖尿病的要點之一。

或許我們在這個邏輯下面，就非常容易想到：如果我們自身的機體遭遇氧化應激刺激，需要高血糖，而我們卻採取措施逆需要而行動，硬性的降低我們自身的血糖，這會怎麼樣？

那或許就是我們自身機體的應激能力下降，在刺激傷害之下，損傷則會更大！

所以，如果一個糖尿病的患者還在遭受應激刺激傷害的時候，同時也在全力服藥而降低自身的血糖，他或許身體不是越來越好，反而是越來越差。

因為隨著我們自身血糖降低應激能力不斷下降，他的體內自由基爆發的則會更加的嚴重，對於周圍的神經和各種血管的損傷或許會更加的嚴重，併發症也許就會迅速的到來。

所以說，這樣的“吃藥降糖”，其實就是越吃越不好。這就是長期服藥或許會讓我們的身體變差的邏輯關係。

二、與吃藥不同的是，有一種降血糖則是“控食＋運動”

其實關於這兩種降糖的方法，取得的健身效果遠遠大於服藥，這是為什麼呢？

我們先說一說運動，由於體力勞動就是我們自身骨骼肌被調動的產能。在運動之中，骨骼肌則是需要大量的消耗血糖，為了滿足需要，機體則必須要加大對骨骼肌的血糖供應，很有可能並不是依賴胰島素，而是需要依靠別的葡萄糖來轉運蛋白—血糖大量的進入到我們骨骼肌細胞的結果，整體的血糖或許就會下降。

而我們在停止運動之後，自身的血糖升高，恢復到原來的水平。

所以說運動可以降糖，但是它卻不能治癒糖尿病。但是，它是在啟動我們自身的機體自然用糖機制，所以說沒有損害！而適量的運動則是有益我們自身機體機能的保持和提高，所以說收益還是很大的。

現在我們再來說一說關於控食這方面的。

首先先來說一點：控食所帶來的好處，其實他並不是來控制糖類的攝取，而是隻要整體的減少攝食，或許就會有健身降糖的效果。

這或許可能會出一些人的意料！

其實道理非常的簡單：由於糖尿病人更需要血糖。所以，攝取食物之中沒有糖反倒是損害。同時，其他的脂肪和蛋白質類營養或許更是一個也不會少。所以，全面的攝取營養仍然是糖尿病的飲食原則之一。

而飲食損害健康的常見表現則是暴飲暴食，由於攝取太多的食物，給我們自身的胃腸道形成了嚴重的負擔，這是一次又一次應激刺激傷害。

而當我們主動的減少攝取食物的時候，或許就降低了我們自身胃腸道消化的負擔，就避免了”消化應激”。這就是控食有益健康的真正原理。

同樣的，雖然或許控食可以健身，但是照樣治癒不了糖尿病，糖尿病的血糖不斷升高，並不是任何辦法可以逆轉的。

而在血糖水平較高的情況下面，我們透過運動和控食，如果可以保持血糖的穩定，機體或許就會非常的健康，並不會出現什麼併發症，這和治癒有什麼區別嗎？或許只是單純的節省了藥費而已！

其實說到底糖尿病重在預防，以防守為主。患糖尿病其實並不可怕，但是可怕的卻是精神上面的打擊，一個人的精神如果垮了，那麼就等於是向病魔投降了，這就等於是自殺。

總而言之，糖尿病的患者需要的時候樂觀積極向上，注意自身的飲食起居，忌菸、酒、賭賻等不良嗜好，並沒有什麼不長壽之理。

說到最後關於高血糖，穩定化，無進展，無併發，這何嘗不是糖尿病患者可以追求的一個目標哪！

1.糖尿病的五架馬車是什麼？按時服用降糖藥；鍛鍊身體；控制飲食；糖尿病教育；按時監測血糖；2.II型糖尿病有什麼特點？大多是胰島素受體對胰島素不敏感；病人多肥胖；患者年齡多在40歲以上；三多一少症狀不典型；患者主要死於心血管疾病；3.2型糖尿病長期依靠藥物治療為什麼會短命？長期運動、控制飲食能長壽？首先，我先來闢謠，糖尿病長期口服藥物並不會對患者壽命有什麼太大影響；反而如果不控制血糖穩定，則更容易發生腦梗死、心肌梗死等併發症，不服藥物可對人體壽命產生很大的影響；

透過上述糖尿病的五架馬車我們知道，糖尿病需要綜合治療，藥物、運動、飲食只是一部分，五架馬車一起運作才能更好地控制血糖；可能會有人說有的人不吃藥物，就靠控制飲食＋運動就使血糖回覆正常，這種情況確實存在，但是那是在糖尿病的早期，而且靠不吃藥物恢復正常的很少見；因此得了糖尿病還是需要按時口服降糖藥物。