今天我寶貝女兒小覓兒第一百二十一天啦 我是一直想順產的 因為從5個月開始寶寶就一直頭位沒變過 也從來沒有過臍帶繞頸 39周時候寶寶估重估算7斤半 我測骨盆醫生說骨盆條件挺好的可以試著順產 3月28號40周➕2那天 早上正常去醫院產檢 到醫院正好有點規律宮縮 大概幾分鐘一次 挺頻的 疼的渾身冒汗 醫生做了內診 說還沒開指 做彩超結果羊水少 很快安排了刨宮產手術 如果時間久容易缺氧很危險 我是下午1點10分進的手術檯 並沒有想象中那麼害怕 我很平常的心態躺在手術檯上 主刀師麻醉師護士都進來了 給我帶上了氧氣罩 插上尿管 我要蜷縮成一個的形狀打麻藥打在後背脊椎 打麻藥不是很疼 就是推幾管麻藥時候很難受 麻藥上勁後 從肚子到腳都是麻的 能感覺到醫生把我肚子一層一層劃開 肚子扯開 整個過程不疼 就是有些難受 尤其是把寶寶掏出來的時候很難受 一直感覺不能呼吸 寶寶出來後一下可以喘過來氣了 聽見寶寶的哭聲 頓時感覺特別幸福 隱約聽到醫生說女孩 7斤 醫生把寶寶抱到我眼前 寶寶白白肉肉的 一點胎脂沒有 我整個孕期沒有忌口 1點40寶寶就被送出手術檯給我的老公了 婆婆和其他親戚接過去先回病房 老公和爸爸媽媽在手術門口等我 需要手術縫合傷口 完事我被送到另一個房間 我很累很疲憊睡了一會 護士來給壓肚子 壓肚子超級疼無法用語言形容 簡直真的像卡車在肚子上來回壓 需要壓幾次 利於產後排惡露 每一次都是人間地獄了 吊瓶打的縮宮針 子宮收縮很頻繁 也是超級疼 每次子宮收縮都咬著牙強忍著 觀察了一陣後我是下午4點30左右送回病房 被推出去的時候看見我的家人忍不住流眼淚 到了病房與寶寶見面 一進來都說寶寶張的更像我 自己的寶寶怎麼看都喜歡 雖然手術很遭罪 被劃開七層 刀口疼 縮宮疼 壓肚子疼 餵奶疼 反正各種疼見到這麼可愛的寶寶覺得一切都值了 前三天只吃了小米粥 因為需要排氣 沒通氣吃不了其他 手術第二天需要下地走路 不然躺久了會腸粘連二次手術的 所以我忍著巨痛從床上被扶下地 走路像個老弱病殘的喪屍 被老公攙扶著一步一步慢慢挪著 這幾天真的辛苦媽媽婆婆還有老公 我老公對我的照顧真的是無微不至 覺得自己嫁的值了 第四天出院了 住進了月子中心 剛吃了兩頓月子營養餐奶水特別足 第六七天的時候身體好多了 但還是沒有恢復好 很虛弱 現在寶寶長的越來越像爸爸 好喜歡我的寶寶 怎麼都看不夠 稀罕死啦坐月子的⑦大誤區你中招了嗎⁉️‼️
坐月子的⑦大誤區你中招了嗎⁉️
❌誤區一：月子期間不能洗澡
結論：也不知道誰說的，月子裡不洗澡，你不臭了麼？！月子裡洗澡有益於產婦健康，洗澡要注意水溫，出浴的時候做好保暖就好了！
❌誤區二：月子期間不能洗頭梳頭
結論：洗頭肯定是可以洗的，洗髮水要買孕婦專用的，注意洗頭水溫，洗完以後要包裹好！梳子也需要用木頭梳子！
❌誤區三：月子期間不能刷牙！
結論：月子裡必須每天刷牙，不然你都口臭了！
注意水溫，牙刷要使用軟毛的，早晚可以各刷牙一次。
❌誤區四：月子期最好長期臥床
結論：產後的確是需要休息，但是誰老躺著都受不了，有些孕婦覺得坐月子就是躺著，你不長肉誰長肉？只要身體無恙，大可不必長期臥床，每天走動2—3次為宜。
❌誤區五：月子期不能看書看電視
結論：手機少看，不是不看，要不然悶死了！看書，上網可以調劑新媽媽的精神，再良好的照明條件下，可以允許，但是要注意姿勢與時間。不可以長時間觀看啊！
❌誤區六：月子期不能吃鹽
結論：月子餐少鹽，清淡，營養均衡，產婦體內容易缺水和鹽，因此需要補充適量的鹽分，每天需要約4—9克。
❌誤區七：月子期不能照顧寶寶
結論：月子裡的寶寶一定要有媽媽的參與，尤其提倡母乳餵養，這樣可以建立寶寶和媽媽交流，多和寶寶互動。
子宮在女性懷孕期間，由原來的50克增大到1000克左右，順產產後大約需要6-8周才能恢復到孕前狀態，剖腹產大約需要6個月時間，做到以下④點，可以幫助它恢復得又好又快。
①清淡飲食
產後忌食生冷食物，宜食用脂肪低、營養高的清淡湯類，如蔬菜湯、鯽魚湯等，這些食物富含蛋白質、微量元素、維生素，可以增強身體抵抗力，幫助子宮恢復。產後媽媽大多身體溼氣重，水腫，月子裡多喝紅豆薏米粥，出月子後可以吃點消水腫溼氣的意.中.顏.薏仁丸來祛除體內溼氣。
②適當運動
產後根據身體恢復情況，及早下床運動、多做深蹲運動，以加快血液迴圈和增加盆骨肌肉彈性，促進子宮恢復。另外經常給腹部按摩，有妊辰紋的寶媽，還可以配合使用創.薇.修.痕.平.紋.霜，純草本的，經常按摩淡化效果很好。
產後媽媽採用側臥位睡覺，若身體無異常，產後次日可做俯臥，幫助子宮恢復孕前的前傾屈位，坐月子期間還可以多做胸膝臥位，防止子宮向後傾倒，避免平臥，防止子宮後傾。
④清潔衛生
產後媽媽要注意陰部衛生，定期清洗，以防生殖道炎症發生，不利於子宮的恢復。
5產後修復、產後腹部要管理很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就錯了。產後肚子一下子空了，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。此時利用生產的機會來調整體型，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15金，身材恢復的跟以前差不多了！
今天我寶貝女兒小覓兒第一百二十一天啦 我是一直想順產的 因為從5個月開始寶寶就一直頭位沒變過 也從來沒有過臍帶繞頸 39周時候寶寶估重估算7斤半 我測骨盆醫生說骨盆條件挺好的可以試著順產 3月28號40周➕2那天 早上正常去醫院產檢 到醫院正好有點規律宮縮 大概幾分鐘一次 挺頻的 疼的渾身冒汗 醫生做了內診 說還沒開指 做彩超結果羊水少 很快安排了刨宮產手術 如果時間久容易缺氧很危險 我是下午1點10分進的手術檯 並沒有想象中那麼害怕 我很平常的心態躺在手術檯上 主刀師麻醉師護士都進來了 給我帶上了氧氣罩 插上尿管 我要蜷縮成一個的形狀打麻藥打在後背脊椎 打麻藥不是很疼 就是推幾管麻藥時候很難受 麻藥上勁後 從肚子到腳都是麻的 能感覺到醫生把我肚子一層一層劃開 肚子扯開 整個過程不疼 就是有些難受 尤其是把寶寶掏出來的時候很難受 一直感覺不能呼吸 寶寶出來後一下可以喘過來氣了 聽見寶寶的哭聲 頓時感覺特別幸福 隱約聽到醫生說女孩 7斤 醫生把寶寶抱到我眼前 寶寶白白肉肉的 一點胎脂沒有 我整個孕期沒有忌口 1點40寶寶就被送出手術檯給我的老公了 婆婆和其他親戚接過去先回病房 老公和爸爸媽媽在手術門口等我 需要手術縫合傷口 完事我被送到另一個房間 我很累很疲憊睡了一會 護士來給壓肚子 壓肚子超級疼無法用語言形容 簡直真的像卡車在肚子上來回壓 需要壓幾次 利於產後排惡露 每一次都是人間地獄了 吊瓶打的縮宮針 子宮收縮很頻繁 也是超級疼 每次子宮收縮都咬著牙強忍著 觀察了一陣後我是下午4點30左右送回病房 被推出去的時候看見我的家人忍不住流眼淚 到了病房與寶寶見面 一進來都說寶寶張的更像我 自己的寶寶怎麼看都喜歡 雖然手術很遭罪 被劃開七層 刀口疼 縮宮疼 壓肚子疼 餵奶疼 反正各種疼見到這麼可愛的寶寶覺得一切都值了 前三天只吃了小米粥 因為需要排氣 沒通氣吃不了其他 手術第二天需要下地走路 不然躺久了會腸粘連二次手術的 所以我忍著巨痛從床上被扶下地 走路像個老弱病殘的喪屍 被老公攙扶著一步一步慢慢挪著 這幾天真的辛苦媽媽婆婆還有老公 我老公對我的照顧真的是無微不至 覺得自己嫁的值了 第四天出院了 住進了月子中心 剛吃了兩頓月子營養餐奶水特別足 第六七天的時候身體好多了 但還是沒有恢復好 很虛弱 現在寶寶長的越來越像爸爸 好喜歡我的寶寶 怎麼都看不夠 稀罕死啦坐月子的⑦大誤區你中招了嗎⁉️‼️
坐月子的⑦大誤區你中招了嗎⁉️
❌誤區一：月子期間不能洗澡
結論：也不知道誰說的，月子裡不洗澡，你不臭了麼？！月子裡洗澡有益於產婦健康，洗澡要注意水溫，出浴的時候做好保暖就好了！
❌誤區二：月子期間不能洗頭梳頭
結論：洗頭肯定是可以洗的，洗髮水要買孕婦專用的，注意洗頭水溫，洗完以後要包裹好！梳子也需要用木頭梳子！
❌誤區三：月子期間不能刷牙！
結論：月子裡必須每天刷牙，不然你都口臭了！
注意水溫，牙刷要使用軟毛的，早晚可以各刷牙一次。
❌誤區四：月子期最好長期臥床
結論：產後的確是需要休息，但是誰老躺著都受不了，有些孕婦覺得坐月子就是躺著，你不長肉誰長肉？只要身體無恙，大可不必長期臥床，每天走動2—3次為宜。
❌誤區五：月子期不能看書看電視
結論：手機少看，不是不看，要不然悶死了！看書，上網可以調劑新媽媽的精神，再良好的照明條件下，可以允許，但是要注意姿勢與時間。不可以長時間觀看啊！
❌誤區六：月子期不能吃鹽
結論：月子餐少鹽，清淡，營養均衡，產婦體內容易缺水和鹽，因此需要補充適量的鹽分，每天需要約4—9克。
❌誤區七：月子期不能照顧寶寶
結論：月子裡的寶寶一定要有媽媽的參與，尤其提倡母乳餵養，這樣可以建立寶寶和媽媽交流，多和寶寶互動。
子宮在女性懷孕期間，由原來的50克增大到1000克左右，順產產後大約需要6-8周才能恢復到孕前狀態，剖腹產大約需要6個月時間，做到以下④點，可以幫助它恢復得又好又快。
①清淡飲食
產後忌食生冷食物，宜食用脂肪低、營養高的清淡湯類，如蔬菜湯、鯽魚湯等，這些食物富含蛋白質、微量元素、維生素，可以增強身體抵抗力，幫助子宮恢復。產後媽媽大多身體溼氣重，水腫，月子裡多喝紅豆薏米粥，出月子後可以吃點消水腫溼氣的意.中.顏.薏仁丸來祛除體內溼氣。
②適當運動
產後根據身體恢復情況，及早下床運動、多做深蹲運動，以加快血液迴圈和增加盆骨肌肉彈性，促進子宮恢復。另外經常給腹部按摩，有妊辰紋的寶媽，還可以配合使用創.薇.修.痕.平.紋.霜，純草本的，經常按摩淡化效果很好。
產後媽媽採用側臥位睡覺，若身體無異常，產後次日可做俯臥，幫助子宮恢復孕前的前傾屈位，坐月子期間還可以多做胸膝臥位，防止子宮向後傾倒，避免平臥，防止子宮後傾。
④清潔衛生
產後媽媽要注意陰部衛生，定期清洗，以防生殖道炎症發生，不利於子宮的恢復。
5產後修復、產後腹部要管理很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就錯了。產後肚子一下子空了，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。此時利用生產的機會來調整體型，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15金，身材恢復的跟以前差不多了！