正常尿液中含有一些有機物質和無機物質，使尿液表面張力增高，尿液表面張力高就會出現泡沫，所以正常尿液也是會出現泡沫的。

那我怎麼知道我的泡沫尿是正常還是不正常呢？肖醫生總結了幾點：1、與平時尿液做對比，如平時都沒在意有泡沫尿的情況，突然有一天發現了泡沫尿，那說明你尿液泡沫增多了，需要警惕；2、看症狀，如果泡沫尿合併有腰痛、腰脹、尿頻、尿急、尿痛，那這種情況也是需要警惕的；3、最簡單的方法：讓尿液靜置2分鐘，如果尿液中泡沫不消散，那就是真性泡沫尿，需要警惕；以上便是自我判斷方法，如不巧你就符合其中之一，建議您速去醫院做一個尿常規！

那麼泡沫尿增多的原因有哪些呢？1、蛋白尿，這也是臨床上最為常見，也最為我們所熟知的原因，腎臟有病變，導致過多的蛋白經腎臟流出形成終尿；2、尿道內分泌物增多，如一些細菌感染、輸尿管結石等等。3、一些病人泌尿道內有產氣菌存在（臨床少見），尿液中可產生氣泡，也就形成了泡沫尿，這類人排尿時可以聽到水泡破裂的聲音。4、停止性生活時間較長，常發生遺精，或經常性興奮使尿道球腺分泌的黏液增多，這種情況出現泡沫增多屬正常現象。

正常新鮮尿液一般為透明、琥珀色的液體，其顏色的深淺與尿量的多少有關。

尿液中出現泡沫，主要是由於尿液中蛋白、黏液等有機物質增多，導致尿液的表面張力增加。液體的表面張力越高，就越容易形成泡沫，比如肥皂水的表面張力就遠遠大於自來水。

尿液中出現泡沫並不一定是由病理原因造成的，正常人的尿液中也可能會出現泡沫，主要是由以下幾種原因造成的：

1.由於各種原因造成的尿液濃縮，比如飲水量過少或者腹瀉等造成身體失水過多，尿量減少，尿液中排出各種成分含量升高，導致泡沫增多；

2.便池中的除垢劑，除垢劑作為一種清潔用品，其主要成分也是表面活性劑，所以當尿液排入便池，池水中本身含有的表面活性劑成分自然會產生泡沫。

3.排尿過急也容易產生泡沫，但是泡沫易消散。

下面再來看看由病理原因導致的尿中泡沫增多：

1.蛋白尿。由腎臟疾病，或糖尿病、高血壓、痛風等其他疾病引起的繼發性腎臟損害，都會造成尿液中蛋白含量出現異常增高，導致蛋白尿，而泡沫尿就是尿中蛋白增高的一種表現形式；

2.糖尿病。糖尿病患者尿液中含有葡萄糖，葡萄糖也具有使尿液表面張力增強的作用，從而形成泡沫尿；

3.泌尿系統疾病。泌尿系統感染同樣也會造成尿液中泡沫增多的現象。

綜上，不管是病理原因還是非病理原因都有可能造成尿液中出現泡沫，如果出現了這種情況，第一觀察該狀況是否持續無改善，第二觀察是否伴隨其他症狀，比如浮腫、尿急、尿痛、尿頻、血尿等。

如果不是持續出現則不需要太緊張，而如果同時伴隨其他症狀，就要到醫院明確排查病因，可以做個尿常規檢查，在根據需要進行治療。

有些人一旦發現尿液中出現泡沫便十分驚慌，實際上泡沫尿不一定就是腎臟病。由於正常尿液表面張力很低，所以很少形成氣泡，也不容易出現泡沫尿。但如果進食了過多蛋白質食物，排出的尿液就易出現泡沫，不過很快會消失。正常新鮮尿液為透明或琥珀色液體，隨著尿量變化，顏色深淺也有所不同。

由於各種原因，當尿液中的成分發生變化時，其表面張力增高、氣泡增多。正常尿液含有一些有機物質（如葡萄糖）和無機物質（如礦物鹽），這些都可使尿液表面的張力增強，所以小便時在衝擊力作用下很容易產生泡沫。正常尿液的泡沫形成後很快就會消失，但如果是蛋白尿，泡沫就不會消失。關於尿液中泡沫增多的原因及防治方法，詳細介紹如下：

一般來說，飲水不足、膀胱炎或其它泌尿系統感染、糖尿病、肝腎疾病、產氣細菌以及性生活前後等會導致尿液中的氣泡增多。當飲水不足時，會導致尿液濃縮，這會使尿液表面張力增高，再加上尿急時排尿壓力增加、尿速增高，會進一步增加尿液中的氣泡量。膀胱炎或其它泌尿系統感染會使尿液成分發生變化，從而產生氣泡。

當尿液中的尿糖或尿酮體含量升高時，其酸鹼度會發生變化，從而導致表面張力升高。如果泌尿道中有產氣菌，會使尿液中產生氣泡。性生活前後由於男性精液及前列腺液分泌增多，會帶入尿液，這也會引起氣泡增多。男性尿液中存在精液成分會引起泡沫尿，如逆行射精（常見於糖尿病伴自主神經功能紊亂症患者）、性興奮導致的尿道球腺分泌黏液增多等。

患有肝腎疾病的人，尿液中的膽紅素或蛋白質含量較高，這會使尿液表面張力增加，從而導致排尿時產生較多氣泡。腎炎的早期症狀就是尿液中出現蛋白，這時除了尿潛血外，往往沒有其它症狀或體徵。另外多發性骨髓瘤、急性血管內溶血、白血病等雖然腎功能正常，但由於血液中出現了大量異常蛋白，尿液中也會有蛋白漏出，形成蛋白尿。

糖尿病腎病是糖尿病患者經常出現的微血管併發症之一，臨床表現為持續性尿蛋白、高血壓和腎功能進行性下降。關於糖尿病腎病的防治，飲食方面要限制蛋白質攝入，以動物蛋白為主，這可保持足夠的熱量。要控制好血糖，糖尿病腎病患者的糖化血紅蛋白要控制在7%以下，空腹血糖應控制在5.0～7.3mmol/L，睡前血糖控制在6.1～8.3mmol/L。

當出現腎功能異常時，要避免使用磺脲類和雙胍類藥物，應選用阿卡波糖、吡格列酮等。血壓應控制在130/80毫米汞柱，首選A C E I /A R B類藥物，如卡託普利、纈沙坦等。該類藥物還有助於減少蛋白尿，但在使用時要注意監測血壓、血鉀、腎功能及血容量的變化情況。

普通的尿液檢測就可知道尿液中是否有蛋白質，也可知道是否有尿糖、白細胞或紅細胞。另外還可抽血檢查肌酐，看是否存在異常情況，也可進行一個簡單的超聲檢查，以瞭解是否有慢性腎病變。

自己鑑別尿液的方法是取一個乾淨密閉容器，裝上尿液後來回震盪，如果出現較大泡沫或氣泡大小不一，而且持續時間較短，就說明沒有問題。如果尿液表面出現細小且長時間不消的泡沫，就可能是蛋白尿。

蛋白尿也可能是生理性的，所以無需特別緊張，這主要由於高強度勞動或運動造成的，另外發熱、高溫作業及嚴重受寒、精神緊張、充血性心力衰竭、高蛋白飲食、腎小球濾過膜通透性增加也會形成泡沫尿，而這經常出現在健康人身上。

泡沫越多不一定說明蛋白尿越嚴重，泡沫尿只是一種臨床表現，若不進行專業檢查，甚至就不能將其當作一種疾病症狀。換句話說，泡沫增多隻能說明存在蛋白尿的可能，至於是否真是蛋白尿，還需要做進一步檢查。需要指出的是，在偶然的一次檢測中出現一個“+”不能說明腎臟出現了一定損傷，還需要多做幾次尿檢，並結合腎功能檢查綜合判斷。如有必要，還可透過腎活檢確定腎臟損傷程度。

正常人尿量一天約1500毫升，當然這會受飲水量、排汗量及藥物的影響。若一天的尿量少於400～500毫升，則稱為寡尿、乏尿，超過2500～3000毫升時為多尿。導致寡尿的原因有飲水量不足、嚴重腹瀉或嚴重外傷導致的大量出血，還可能是腎臟本身受損無法正常製造尿液引起的，如急慢性腎衰竭、橫紋肌溶解及藥物作用等。另外重度前列腺肥大、膀胱內出血等也會導致尿液無法正常排出。

多尿的原因有以下幾種：1）糖尿病控制效果不佳，水分隨糖從尿液中排出；2）尿崩症患者，由於體內抗利尿激素分泌不足，導致大量水分無法留存而形成尿液排出；3）服用利尿劑等藥物或大量飲酒。

最後需要說明的是，對於偶爾出現的泡沫尿，大多是生理性原因造成的，如排尿過急、尿液濃縮等。當排除上述誘因後泡沫尿消失，且沒有其它異常症狀，就無需擔心。如果排除非病理性因素後尿液中仍然出現較多泡沫，並同時伴有其它異常症狀，如浮腫、血尿、尿頻、尿急、尿痛、夜尿增多等，就需要及時到腎臟內科就診了。