在考辛斯大傷前，詹姆斯、濃眉、考辛斯、庫茲馬、隆多這陣容湖人想都不敢想，但如今考辛斯加盟湖人後，部分球迷就他上賽季的表現表示擔心：考神早已不復當年，他能給湖人帶來積極作用麼？或許是為了改善球迷對他的看法，也或許是向湖人球迷示好，考辛斯這幾日頻繁出現在媒體前，向球迷吐露自己的決心和自我勉勵！

在今日一採訪中，球迷猛然間發現：考辛斯瘦了！還瘦得十分明顯！仔細對比一下，光論面部，如今的考辛斯要比勇士時期的他小上一圈，不少球迷調侃：這才加盟湖人4天啊，考辛斯就整整瘦了20磅（約18斤），開賽了不得瘦成英格拉姆？還是勇士自助餐好，湖人伙食不咋地啊！

真實情況是怎樣的？美媒Reddit稱考辛斯重新規劃了飲食選單，減重有成！而考辛斯也在採訪中透露：目前處於休賽季苦練模式，每天都在拼命訓練以達到最好的體型進入新賽季，我的股四頭肌100%地恢復了！

的確，去年夏天考辛斯仍飽受跟腱傷勢折磨，最主要地是從傷病中恢復過來，這也導致考辛斯註定無法參與更嚴格的訓練！而根據考辛斯在今日採訪的話，我有理由相信，考辛斯經過一夏天的苦練必然會比勇士時期更加具有侵略性！換句話說，勇士得到的是一個剛從傷病恢復過來的考辛斯，而湖人得到的是一個經過實戰考驗，實力逐步恢復的考辛斯！

考辛斯自信在勇士一年的經歷讓他對於加入湖人與詹姆斯、濃眉等巨星做隊友更有經驗，如此看來，感覺我湖佔了一丟丟便宜啊！同時，我也希望考辛斯能在湖人再打出傷前的身價，昔日聯盟前三的中鋒，如今卻只拿著一年350萬的短期合同，想想還是有些心酸的！

小球時代，跟腱大傷過的考辛斯減重實屬明智之舉

考辛斯加盟湖人之後，我特意留心觀看了他近幾個賽季以來的高光集錦，然後我發現他假如沒有遭受跟腱大傷的話，絕對的聯盟第一中鋒！大傷前的考辛斯有噸位有對抗，有腳步，籃下終結一流，中距離投射到三分飆射都有準度，還有一手不錯的傳球，是一個能裡能外的全面中鋒。考辛斯的資料表現也證明這點，他從個人第三個賽季開始連續6個賽季交出20➕10的出色資料，17賽季甚至貢獻近乎27➕10➕5的全面資料。

然而天妒英才，考辛斯遭遇毀滅性傷病，跟腱斷裂，然後500來萬加盟勇士。在勇士的一年場均25分鐘的時間內可以貢獻16.3分8.2籃板的資料，表現呈階梯式下滑。今年休賽期一份千萬合同都拿不到，要知道倘若沒有大傷，考辛斯輕輕鬆鬆5年頂薪隨便拿。隨後湖人提供一年350萬的底薪將考辛斯拿下。

從20➕10的頂級中鋒到16➕8的平民內線，從5年頂薪到1年350底薪，跟腱斷裂讓考辛斯近幾年經歷世間炎涼，但同時也給了他再次證明的機會。是就此沉淪還是涅磬重生？考辛斯急於證明自己。於是，加盟湖人後考辛斯接受樂福給的建議，減重練習底角三分。並且從目前考辛斯接受採訪的形象看來，樂福這個建議他進行的非常有成效，如下圖，臉頰和肩膀明顯瘦了一大圈。考辛斯遭受過跟腱大傷，減重有利於保護自己的跟腱不再二次受傷，並且還能提升運動能力適應新賽季湖人內線空間，給麥基和濃眉哥更大的活動範圍，並且加強底角三分投射也能配合好詹姆斯。在勇士時期，考辛斯其實還沒完全開啟身體，我看好他新賽季透過減重的方式煥發新生！

當我看到考辛斯的最近照片時，真的有些不敢想象自己的眼睛，這還是當初那個大胖墩考辛斯嗎？怎麼感覺瘦了一圈，而且還有點小帥。根據美國網站Reddit/NBA裡的訊息，考辛斯來到湖人後的4天內瘦了20磅，這對於曾經遭遇過跟腱斷裂的他來說，其實是一個不錯的選擇，在如今的NBA，重型中鋒已經非常少見了，考辛斯的體重雖然在內線優勢巨大，但是他的速度卻讓他處於非常大的劣勢，減少一定得的重量並非壞事。

下賽季湖人內線用濃眉、麥基和考辛斯，可以說擁有非常好的配置，重量型、靈巧型中鋒應有盡有，而在談到招募自己時考辛斯也說道：“濃眉、隆多和詹姆斯早就招募過他，他差不多是被他們綁過來的。”

湖人下賽季陣容配置其實非常不錯，隆多+格林+AD+詹姆斯+濃眉+考辛斯的組合不可謂不華麗，他們唯一要做的就是保持健康，並且儘可能給詹姆斯再招募一個替補，在小前鋒這個位置上，湖人還是缺人。

最近，考辛斯在接受採訪的時候表示“是他們把我綁架來的（湖人隊）”，隨後他表示是在開玩笑，但是也說了這裡有他兩個非常好的朋友，他相信在這裡可以重新回到巔峰。細心的朋友看到了，考辛斯的臉怎麼瘦了很多，原來是他為了在新賽季能夠有好的狀態，一直在減重。

在如今的小球時代，減重確實是太重要了。考辛斯在上個賽季的常規賽中場均得到還能超過16分，但是到了季後賽他不僅在進攻端機會減少了很多，而且在防守端因為移動速度慢的特點被不停的針對，這導致他的出場時間有了很大的下滑，到後來乾脆被棄用了。過大的體重和過慢的移動速度給考辛斯造成了巨大的影響。

正因為如此，考辛斯在這個休賽期也是痛定思痛，決心減重。在很短的時間裡面考辛斯就減重18磅，脂肪更少了，臉也更小了。考辛斯在接受採訪的時候表示他已經恢復到了百分之百的狀態，他下個賽季的目標是能夠打滿82場比賽，他相信自己一定會重新回到巔峰。

我認為考辛斯想要回到巔峰是很難的。各個球隊的隊醫都會對他的身體情況進行評估，如果他回到巔峰的可能性比較大，那麼會有不少球隊給他千萬以上的合同，湖人隊是不可能用底薪就能拿下他的。我認為考辛斯在下個賽季只要能夠在常規賽中發揮出穩定的終結能力就不錯了，在防守端他一定是漏洞，但是不要太大，至少比上個賽季好一些。湖人隊在季後賽的絕命時刻一定不會把考辛斯留在場上，但是湖人能不能和對手僵持到第四節，考辛斯的發揮很重要，他在前三節要在進攻端發揮出應該有的作用。

希望考辛斯能夠回到自己的最佳狀態，希望他能夠幫助湖人隊拿到總冠軍。

考辛斯在總決賽的表現起伏非常大，他的失誤太多了，並且進攻也時靈時不靈，雖然他已經痊癒但並未恢復到巔峰水平，甚至還有再次受傷的風險，考辛斯減重很明顯，但對他來說未必是好事，作為中鋒不僅要有移動速度，還得有核心力量，我認為湖人隊的球迷不要對考辛斯有太高的期待，他現在只是一名角色球員而已，無法再作為核心球員使用。目前湖人隊集齊了多名實力派球員，陣容深度大大增加，新援戴維斯在近期採訪時就表明了自己的目標和決心，他加盟湖人隊的目的是獲得總冠軍和拿到總決賽最有價值球員稱號，湖人隊現在擁有這樣的實力，他們會放開手腳大幹一場，湖人隊將會崛起復興。考辛斯很開心能夠加盟湖人隊，因為這裡有他的前隊友和老朋友，隆多、戴維斯和考辛斯曾經為鵜鶘隊效力過，雖然球隊成績不理想，但三人建立了很深的友誼。不過湖人隊要正視球隊的問題，那就是球員年紀老化嚴重，並且多名球員有不可控的傷病史，下賽季湖人隊可以採用多人輪換，減少老將的上場時間，為季後賽留力。

糟糕，是心動的感覺！考辛斯這個夏天本來面臨無球隊簽約的窘境，湖人隊在失去倫納德後，不斷補強，以350萬年薪簽約了考辛斯。外界對這筆簽約褒貶不一。考辛斯受傷前是聯盟第一中鋒。去年夏天卻無人簽約，被勇士以500萬收下。總決賽再次復出後，他的狀態讓人大跌眼鏡。考辛斯的成敗和他的脾氣有些關係，上賽季簽約勇士後，他放言要讓報復全聯盟，這句話在今夏稱為笑柄。痛定思痛的他沒有因為簽約湖人這個奪冠熱門沾沾自喜，而是努力訓練，瘋狂瘦身。減重後的考辛斯不僅更帥了，也更適應小球時代的打法。

考辛斯和濃眉、隆多是老隊友，尤其隆多握有考辛斯的“使用說明書”。下個賽季湖人擁有，隆多、丹尼格林、詹姆斯、戴維斯、考辛斯的恐怖陣容。必將成為冠軍的有力爭奪者。

湖人不放飯？我大表妹瘦成“皮包骨”，這是在向湖人表決心，我將還是第一中鋒！

被朗多和濃眉哥“綁架”來的考辛斯，讓湖人撿了個大便宜！老將底薪一年350萬美元就簽下這個前“聯盟第一大中鋒”。你說來就來吧！伙食還不給人家吃？給考辛斯直接瘦成皮包骨，據說少了得有20磅肉！好吧，並不是湖人伙食的剋扣，是來到湖人後的考辛斯開啟了自己的減肥計劃，但由於自己依舊有傷在身，高強度的訓練並不是減重的最好方式，萬一再度受傷那就得不償失了！於是“表妹”考辛斯跟所有的女孩子一樣依靠“減肥餐”去讓自己的體重更加均衡。這不，在接受媒體採訪時的考辛斯就好像變了個模樣！考辛斯此番減重也是在為自己減負，過重的身子很容易讓考神的腿部承受更大的壓力，特別在考神遭受過嚴重的跟腱斷裂傷勢，減重對他有著更大的意義！再者說，考辛斯初到湖人，還不得向球隊表達決心，第一步從減重開始讓自己能夠保持健康是當務之急。別忘了，大表妹在上個賽季季後賽首輪就因傷缺陣，似乎有些玻璃人屬性的意思，雖然後面總決賽考神再次迴歸，但卻在前面始終無法找回狀態。我認為此番考神的加盟，在減重成功並能夠保持健康的情況下，對洛杉磯湖人意味著很多。考神和濃眉哥和朗多都是鵜鶘隊的老朋友，磨合問題自然不願擔心，他和濃眉哥組成未來賽季湖人的內線“雙塔”組合能夠確保內線無憂。考神這種型別的球員，只要能讓自己保持冷靜，不要失去理智的話，他只有能夠發揮出巔峰期70-80%的狀態，湖人就轉大發了！

我是被湖人“綁架”來的，開句玩笑，這裡有我曾經一起並肩作戰過的隊友，我非常懷念那段時光，考辛斯說到！

考辛斯這是在向湖人表決心嗎？我認為考辛斯目前的心態非常平穩，去年考辛斯加盟勇士明顯是帶著情緒去的。考辛斯或許在勇士過的並不開心，當初加盟勇士也是因為沒有球隊願意給考辛斯一份優質的合同，大部分球隊都忌憚考辛斯跟腱斷裂的傷病。所以考辛斯也用這種“報復性”合同加盟勇士！加盟湖人確實是考辛斯自願的，這裡有曾經一起並肩戰鬥過的隊友，鵜鶘時期戴維斯為了鼓勵受傷的考辛斯，全明星賽還穿了考辛斯的球衣，所以考辛斯這跟是否表決心並不重要，重要的是考辛斯在湖人過的開心！

今天接受採訪球迷發現了一個奇怪現象。考辛斯瘦了，臉頰明顯小了一圈，難不成是湖人伙食不夠豐富？當然這只是個玩笑！咱們清楚這兩年考辛斯一直處於養傷的狀態，即使在勇士隊復出打過幾場比賽，但是身體狀況一直沒有恢復到最佳狀態，所以休賽期對於考辛斯來講，減重是首個目標，事實證明效果不錯，考辛斯確實減重了很多！

考辛斯在總決賽的表現有目共睹，防守和腳步的移動造就了考辛斯的劣勢！考辛斯若想重回第一中鋒的威風，減重勢在必行，增加腳步移動性才是最重要的事情！考辛斯想必自己也清楚，下個賽季在湖人隊，在詹姆斯身邊打球，考辛斯必須學會跑動，這也是考辛斯減重的重要原因！

如果不是親眼目睹，估計沒人會相信考辛斯會瘦身大變臉。為了更直觀的感受，我特地做了考辛斯減重前後的對比圖。從圖中不難看出減重前（左）的考辛斯臉的輪廓就是一個“圓”，而減重之後（右）居然有了尖下巴，而且明顯變帥了。那麼，考辛斯是怎麼做到的呢？

7月7日，考辛斯與湖人達成了一份1年350萬美金的合同，昔日內線巨星考辛斯，即將在湖人開始一段新的旅程。7月11日，考辛斯第一次以湖人球員身份接受了記者採訪，談到了加盟湖人的原因、對於未來一年的期待以及自己的身體狀況。對於考辛斯以及球迷來說，見證他的滿血歸來才是最重要的。而考辛斯本人對此並不擔心，他表示自己的體型保持的很棒，股四頭肌完全康復，下賽季的目標就是全勤。由此可見，對於遭遇傷病困擾的考辛斯來說，能否奪冠並不重要，最關鍵的是儘快找回昔日的自己！

考辛斯的瘦，是肉眼可見的，有球迷直言他的脖子看起來都被拉長了，球迷驚呼“加盟湖人4天就瘦了20磅嗎？請把我的脂肪也帶走吧！”那麼，考辛斯是怎麼做到的呢？根據美國營養師Reddit透露，考辛斯之所以能快速瘦身，是源於重新制定了食譜，他吃的比之前更加營養、科學，所以減重效果倍增。不得不說，考辛斯為所有渴望“減負”的球迷做了一個很好的榜樣，就是減肥不需要治療、不需要手術、更不需要節食、或許你需要的只是合理的飲食而已！

太誇張了吧？4天20磅（18斤左右）而且還是肌肉，這不是欺負人啊，別人都是掉肥肉，憑什麼考辛斯掉的肌肉呢？

但不管怎樣，表妹考辛斯瘦身成功對湖人是一件大好事。考辛斯在接受採訪時也表示，球隊的陣容很棒，有不少天賦出眾的球員，隊友們要做的就是建立化學反應，儘可能的贏下更多的比賽。

而考辛斯之所以會選擇加盟湖人，很大一部分因素就是濃眉、詹姆斯與隆多的推動，此前他與濃眉、隆多在鵜鶘建立了聯絡，他們自信會成為聯盟中非常難對付的內線組合，彼此促進成長。

他的瘦身成功也是拼命訓練的結果，他希望自己能以最好的體型進入新賽季，所以在休賽期他就一直處於苦練模式。換句話說就是，他的減重不是在4天內完成，也並非是湖人榨乾的。

減重的一個優勢就是可以提供場上的移動速度，減輕身體的壓力，同時還能保持力量，能扛得住對手內線的中鋒，這對於湖人來說是最好的結果。

希望，減重後的考辛斯能在湖人恢復狀態，打出應有的水準，讓聯盟重新認識自己。