每個人都想擁有幸福的婚姻。每個人都想擁有美滿幸福的家庭。婚姻家庭的幸福，是夫妻二人相互經營的成果，婚姻家庭的美滿幸福，是每個人都希望的你。所以說夫妻之間要相互包容，相互信任，相互尊重，只有這樣夫妻婚姻家庭才會美滿幸福。婚姻失敗是一件最痛苦的事，婚姻失敗了男女雙方都會很痛苦，特別是女方會對生活失去了信心。長時間不能從痛苦中走出來，那麼怎樣從失敗的婚姻痛苦中走出來呢。我來給大家談一談。

首先我們知道，婚姻的失敗是非常痛苦的事情。我們怎麼走出來呢？一定要放鬆心情，不要每天糾結在婚姻的失敗中，不要胡思亂想，特別不要回憶你們夫妻，二人中的任何事，把思維調整轉到快樂的頻道來，多參加朋友組織的各種活動。還可以出去旅遊，旅遊是一件很快樂的事。如果出去旅遊就會慢慢的忘掉心中的不快。心情會越來越好，心中的好多不快樂的事就會忘記。這樣慢慢的就從痛苦中走了出來。慢慢的就從不快樂的婚姻中走了出來。就從失敗的婚姻中走了出來。

還可以參加一些有意義的活動。比如說去參加一起愛心團隊的活動，在愛心團隊中會員之間會相互關心。從團隊中就得到了一些心理安慰。這樣就會慢慢的把痛苦忘記。

還可以去參加一些做好事的活動，在活動中感受快樂，慢慢的就會忘記不快樂的事。心中就會重新升起快樂的曙光，慢慢的就會從失敗的婚姻中走了出來。因為你在團體中感受了快樂感受了人與人之間的真情。感受了隊員之間的友誼。所以你心情就會很好，你就會知道，原來人與人之間還有真情在。為什麼不快快樂樂的生活呢？所以你就會很快樂。你就從婚姻的失敗和痛苦中走了出來。

以上就是我個大家分享的。怎樣從失敗的婚姻中走出來的方法。祝福每個家庭婚姻幸福美滿！

婚姻失敗不可怕可怕的是你失去對生活的信心！其實婚姻也只不過是我們人生中必修的一門課而已，成功的，失敗的很多很多有成功就有失敗。我身邊也有很多婚姻失敗的例子，有男生也有女生。雖然有句老話說勸和不勸分，但是既然婚姻不幸福，為什麼還要將就呢？折磨自己折磨家庭！

所以你只要堅定信心，對生活充滿希望，你的人生還是光明的！給你提幾點建議幫助你儘快走出婚姻失敗的陰影：

以前的你是不是整天忙忙碌碌的，離婚空閒的時間也多了，離婚的心靈突然一下子空了下來，是會不適應，但是不要讓自己陷入的太深了，更不要一直糾纏不放。

離婚肯定會痛苦一陣子的，離婚要懂得悲傷過後就是晴天，就是雨後有彩虹，擦乾眼淚努力向前，這樣才能讓未來的日子更積極。

離婚肯定是那個男人不好了才會離婚，離婚還要不要再婚呢，如果你做好了再次婚姻的準備，那麼就要把擇偶觀放寬點，這樣才能選擇適合你的人。

離婚沒什麼，離婚也不要覺得自己沒人喜歡了，不要覺得自己好像矮了一截似的，娛樂圈多少離婚比未婚還搶手呢，你可以從上次失敗中接受教訓，然後更自信的站在大家面前。

所以，婚姻失敗並不可怕，要看你怎麼選擇，怎麼面對！哪個人人生沒有一點坎坷呢？這或許是上天給我們的考驗給我們第二次重生的機會！不要擔心！不要害怕，勇敢站起來重新開始！

張愛玲曾說過，忘記前任的方法有兩個，一是時間，二是找一個現任。如果你感覺總是無法忘記前任，那就是時間不夠長或現任不夠好。

我認為要想從失敗的婚姻中走出，就要儘快開始新的生活。

第一，可以選擇參加一場長途旅行，在深入自然的過程中，會慢慢遠離悲哀，放鬆身心，可能也會對生活有所感悟。

第二，一段時間的放鬆之後，生活還要繼續。不要將自己困在失敗的婚姻中無法自拔。不斷的給自己心理暗示。

第三，積極的走出去，不要因為上一段婚姻的失敗產生陰影。無論是靦腆的女人還是悲傷的男人都不應自我封鎖 ，應該走出去，與他人的交流能幫助你更好的繼續生活。

第四，如果實在心情抑鬱，也可以找心理醫生疏導。

題主現在如果已經離婚了，是問大家如何從失敗的婚姻，給你造成的負面影響，或心理陰影中走出來的話，豐木在此簡單地說說一些看法吧！

豐木的一位女友離異後，她向我傾訴時，深刻剖析了兩人為什麼走到了這一步，一方面，由於工作忙碌，常年分居兩地，聚少離多，影響了夫妻感情的交流和增進，另外，她自認為過分強勢，控制慾過強，缺乏了女性溫柔的一面，久而久之，導致了第三者的介入，最終家庭解體。並且，女友深深意識到她非常不適合婚姻生活，她不喜歡受約束，喜歡天馬行空，獨來獨往，嚮往自由不受牽絆的生活方式。

豐木舉此例，正是想說，既然上天安排你經歷了一段失敗的婚姻，那麼就要勇敢地接受和麵對現實，不要一味傷悲消極對待，可以將壞事變成好事，從中有所領悟，知道為什麼失敗？問題到底出在哪裡？犯錯不可怕，可怕的是不知悔改，一錯再錯。有些道理，只有自己經歷過了才能體會和懂得。瞭解自己，發現他人，今後才能知道自己是怎麼回事，什麼樣的人適合自己，什麼樣的生活方式適合自己？

客觀上來說，離婚並不能解決婚姻中的所有問題。比如可能牽涉到雙方孩子的撫養教育，探視權及監護權，資產財物的分配，或者還有兩人一起的經濟債務糾葛等，都要一一妥善處理好，嚴格按之前的協議書或法院判決書去執行，不要讓它們打亂將來的正常生活秩序，消除可能引起的後患和不必要的麻煩。

坦率地說，在當下的華人的生活中，離婚已經不再是少數現象。人們的觀念早已經脫離了以前的那種舊觀念，聽到離婚好像就是一件不光彩的事情，也不是什麼人生汙點。

比如，前幾天豐木去拜望長輩時，其間聊天時得知他的孫子已經離婚，初聞時還有點驚訝和惋惜，可是，當七十多歲的老人對我們說，要怪也只能怪我自家的孫子不好，他迷上了賭博，輸了家中七十多萬，人家女孩子不和他離婚才奇怪，這讓人家怎麼和他過日子？確實，女人離開這樣的男人是件好事，反而是有了重新尋找新生活的機會，否則，要被這樣的男人耽誤一輩子啊！

你只是一段婚姻失敗了，並不代表你整個人生失敗了。人生的道路還很長，我們為什麼不可以從此輕裝上陣呢？正所謂，舊的不去，新的不來啊！

離婚之後意味著重新回到單身的生活，可能有些人會突然感到孤單寂寞和不適應，畢竟之前無論是吵是鬧總還是一家幾口人在一起，有人陪伴，有人嘮叨，多多少少在生活上還能幫到自己，如今所有的事情都要一個人來面對和處理，沒有誰能幫你。

那麼在這樣的情況下，多和家人和朋友在一起聊聊天，做些力所能及的事情，發揮餘熱也是很有必要的，可以緩解渡過稍顯單薄落漠的低谷期。

如此，快樂地生活著，不僅可以分散你的注意力，將以前的煩惱和顧慮統統拋到腦後，而且，自然會有更優秀的人會靠近你，關注你，你有了再次選擇的機會，或保持單身或繼續新一輪婚姻，主動權在你手上，一旦有了心儀的物件在你的生活中出現，有了一段新的好的感情滋潤你的時候，那麼你會覺得之前所受的苦難和折磨都是值得，原來你曾經走過的所有的彎路都只是為了等待對的人出現。

題主說失敗的婚姻，我身邊有很多朋友說自己經歷了一段失敗的婚姻，因為沒有一個圓滿的結局所以說是失敗，而被動的一方會覺得很沮喪，受到了嚴重的打擊，沒有心思和勇氣來開始新的生活，也有人因此而活在怨恨和報復中，久而久之，自己都不認識自己了，身邊的親朋好友也會從一開始的同情變成敬而遠之。

生活不是隻有婚姻，有親情，有工作，有子女，也有自己的愛好，自己的理想。每個人都會希望自己變得越來越好，生活越來越光鮮亮麗，而不是過成一幅灰頭土臉的樣貌，所以為什麼要用自己的新人生替過去的生活買單？浪費且沒有任何意義。

成年人要自己面對生活，很多時候很多事情並沒有什麼依靠。既然己經是過去了就不要再浪費時間，做一份自己喜歡的工作，就算剛開始不太順利也沒關係，因為喜歡所以會有動力，有工作才會有收入，才有資本打點生活，想要沒那麼狼狽就要打起精神好好工作。我認為不要和自己的家人傾訴太多負面的情緒，一來他們也要跟著擔心和惆悵，二來他們會用自己的方法想來幫你改變生活，比如趕緊介紹新的物件，這些並不利於開始新的生活 。

無論對錯，不要再糾纏在過去，要讓自己成為更好的自己，而不是一直活在一團亂麻裡，更美麗的生活，你值得擁有！加油！

堅強起來，下一個另一半可能會更適合自己

　1.儘快從失敗中走出來，不要心存幻想，失敗了就是失敗了，離婚說明已經無力挽回，要學會放手。

　　2.有關前任的東西,該放棄就放棄,不然很難一刀兩斷,不利於下段婚姻開始。

　　3.放下過去的人，才能迎接新的開始，離婚了就各自放手，不論對方如何，都與你無關了。

　　4.忘記可能需要時間，但只要時間長了，傷口自然就會癒合，慢慢的就會從失敗中走出來，勇敢面對自己的過去，從中吸取教訓。

　5.　不要因為一次失敗而放棄未來，只要總結不足，改正了，還是好同志，總有一天會找到自己的幸福。

　　6.不要放棄愛情，不能 因為失敗了就不再相信愛情，痛過的人更多的珍惜，要勇敢面對自己的未來你浴火重生。

　儘快從失敗中走出來，不要心存幻想，失敗了就是失敗了，離婚說明已經無力挽回，要學會放手。

　　有關前任的東西,該放棄就放棄,不然很難一刀兩斷,不利於下段婚姻開始。

　　放下過去的人，才能迎接新的開始，離婚了就各自放手，不論對方如何，都與你無關了。

　　忘記可能需要時間，但只要時間長了，傷口自然就會癒合，慢慢的就會從失敗中走出來，勇敢面對自己的過去，從中吸取教訓。

　　不要因為一次失敗而放棄未來，只要總結不足，改正了，還是好同志，總有一天會找到自己的幸福。

　　不要放棄愛情，不能 因為失敗了就不再相信愛情，痛過的人更多的珍惜，要勇敢面對自己的未來你浴火重生。

時間吧，時間是治癒一切傷痛的良藥，一般肯定要經過幾個階段，傷心、無助、譴責對方、反思自己、反思這段婚姻的問題、接受現實、迴歸理智、重新尋找生活方向、付出行動、一般應該都是這些過程，但有的人在經歷這些變化時，時間短，可能只要很短的時間就能經歷完這種過程，有的反之，所以我個人認為，走出婚姻傷痛期，還是得看個人的自我調節修復能力。

有一天真正獨立了，不總想依附誰生活了，就走出來了，不然拿什麼資本走出失敗的婚姻。沒有人能幫你，只有自己的自我救贖，人格的不獨立，生活的不獨立談何走出，就沉溺泥沼吧。

天底下沒有不散的宴席，你的兒女、愛人、父母都不可能永遠陪伴著你，終有一天會離你而去。可是生活是屬於自己的，你要對自己的人生負責，有一個失敗的婚姻並不意味著什麼，但如果你有一個失敗的人生，一個不負責任的人生才是最可悲的。

我們無法決定別人對我們是否真心付出，是否喜歡自己，但是我們可以選擇好好愛自己，一個人的心態決定你生活的質量，即便無人陪伴，一個人的人生一樣別有一番韻味，此時的你更加堅強，生活也更加精彩。時光稍縱即逝，為什麼要將寶貴的時間浪費在傷心和煩惱的事情上呢？雖然是否走出一段失敗的婚姻很重要，但是能否讓自己的生活變得精彩更加重要。

希望經歷過失敗婚姻的女人們都能有一個好的心態，真正讓我們感到幸福的不是婚姻，而是我們能夠給自己一個不一樣的人生。

婚姻原本是憧憬和嚮往，或者是白首不分離，但現實中很多人的婚姻卻碎成了一地雞毛，當初兩人從無話不說到現在的無話可說。

關於失敗的婚姻，有兩種。

第一，你們之間一直在過著有名無實的婚姻，只差離婚協議書了，但為了孩子等等各方面的原因，你們沒有下定決心走向那一步，但每天的日子依舊是形如陌人。遇到這種情況的時候，你要分析現狀，是否有離開他的勇氣，離開了之後是否有養活自己和孩子的能力，離開了他之後你是否會比現在過得更好，如果一切是肯定的話，那麼你可以勇敢地做出你的選擇，但若答案是否定的話，看看你們之間的感情能不能挽回。

第二，你們之間已經離婚了，但你一直無法走出過去那一段婚姻帶給你的陰影和你內心的傷害。你此時需要反思的是你自己，一段過去的往事，不管你有多麼痛苦，你必須得正視眼下的生活，往後餘生那麼長，難道得一輩子在回憶中度過嗎？好好修煉自己才是真的，才是你現在要做的，從物質到精神，都要去努力，活成自己想要的那個樣子，當你以後愛上了蛻變後的自己，自然會有人來愛你。

另外，所有未走入和即將要走入婚姻的人，好好經營自己很重要。已經步入婚姻中的人，你經營婚姻的同時也別忘了愛自己。

回答《面對婚姻失敗，該怎麼做》？

我是從事過社群法律服務工作的法律工作者。曾經辦理過許多婚姻家庭案件。對現實婚姻，家庭一些問題有很切實的瞭解。

婚姻失敗原因是多方面的，各個夫妻婚姻失敗各不相同。我就總體上分析一下吧。總體說，婚姻失敗，一個是不會經營婚姻家庭，也就是不會過日子。不懂夫妻是什麼關係，遇事不會溝通，不會交流。總想壓制對方一個點，吵時間長了，感情就吵淡了，越吵越生。最後感情破裂，過不下去了，只有離婚。第二個原因，是性格不合。遇到事，不會溝通，不會商量，總愛鑽牛角尖。總愛掰開理。還誰也不服誰。越瓣，越生，感情掰生了，此時最容易發生外慾，最後，過不下去了。離婚。

婚姻失敗的原因是多方面的，根本原因是尊重婚姻，不懂夫妻婚姻關係，發生矛盾不會溝通，不會處理，總想講理解決，方法不對，家庭夫妻倆問題，不能講理解決，家庭不是講理地方。夫妻婚姻問題，唯一辦法就是包容，擔待，吻，擁抱。

這就是我告訴你婚姻失敗的一般規律，也是我幾十年總結出來的怎麼解決婚姻夫妻關係問題的辦法。

我最後建議你，認真從自身身上深刻查詢原因。為什麼我建議你自查原因？因為婚姻是你自己選擇的。當初戀愛時，海誓山盟，愛你終生。就因為一點點小事，爭吵，打架，分居，鬧到離婚了。如果你要從對方找原因，再婚，還得失敗。你沒有找到婚姻失敗的根本原因和怎樣處理夫妻關係的辦法。

婚姻失敗之後，可能很多事情都只能先去被動應付。因為婚姻失敗需要面臨挺多困難的。

1.輿論壓力，你身邊的人可能都會來勸你複合，無關緊要的人可能開始對你指手畫腳，或者覺得你有些什麼問題才離婚。

2.經濟壓力，婚姻關係中的雙方一般是經濟共同體，離婚就意味財產的分割，如果能和平解決那還好，有時候會走到很難看的地步。

3.心理壓力，離婚以為著結束一段穩定的關係，有時候哪怕不喜歡也會因為習慣而繼續一段關係，或者因為安全需要而繼續，離婚意味著要打破之前的生活和習慣。所以會有一些心理壓力。

如果有孩子的話，還牽涉到孩子的撫養照顧。

所以，一般來說離婚後可能需要面對一段時間的生活混亂，這時候更多的是應對，之後才能去談建設自己的生活。

失敗乃成功之母，總結經驗教訓是你做的不夠好還是自身從在各種毛病。經歷了失敗相信下一次遇到好的另一半會更加珍惜經營生活，祝你們幸福

夫妻離婚的原因有很多，可能是兩個人不適合在一起，也可能是單方面的原因。離婚後如何從失敗的婚姻中走出呢？千萬不要讓失敗的婚姻影響著你以後的人生。如何能積極的面對這個問題呢？下面就和濤哥一起去了解一下吧。8個方法快速走出婚姻失敗的陰影

　　學會冷靜地接受事實

　　許多人因為身份，地位或其它原因都不願意，或在心底不承認，不接受婚姻失敗的事實，這樣會令自己更痛苦，更難以走出婚姻失敗留下的陰影。

　　自我安慰

　　婚姻失敗給人的打擊是沉重的，但不可以自暴自棄，認為自己今後的生活永遠會是一片灰暗的天，更不可以借酒澆愁，傷害自己的身體和心靈，墮落下去，要學阿Q精神，自我安慰，失去了一個，讓自己有了更多選擇的機會，痛苦的婚姻終於結束了，自己解脫了。

　　思考失敗原因放下心中的恨和怨

　　給自己一個空間，好好的想一想，婚姻失敗的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨對方，憎恨對方，恨只能讓自己更痛苦，要大度的給對方一個微笑，祝對方幸福，不要把自己關在一個屋子裡，整天的不吃飯，不和他人交流。

　　及時釋放心中的苦悶情緒

　　婚姻失敗是痛苦的，走不出失敗的陰影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不壓抑自我，大聲地哭出來，或者大聲地唱，釋放內心的痛苦。

　　找一個親近的朋友或家人傾訴

　　婚姻失敗已成事實，不必再隱瞞，再一個人承擔承受，找一個最親近的人或家人傾訴自己所承受的壓力和痛苦，學會疏通自己的不良情感。

　　更愛自己愛父母愛孩子

　　失敗的婚姻不可怕，可怕的是失敗後一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情願的頹廢墮落，失敗後要做的事情很多，那就是要努力的讓自己Sunny起來，快樂起來，更愛自己，愛父母，愛孩子，讓他們知道你已經走出婚姻的痛苦，別再讓他們傷心難過。

　　不要因為痛苦急著再婚

　　走出婚姻失敗的痛苦，再次戀愛結婚的確是最有效的捷徑和方法，但也會更容易從另一個痛苦泥潭中走出，又走進一片沼澤，不要急著戀愛結婚，自己真正地走出了婚姻的陰影，真正準備好了，再開始吧，衝動下的決策都是錯誤的決定。

　　學會給自己投資，多愛自己一點

　　要想盡快走出失敗婚姻的心理陰影，就得學會給自己投資，多愛自己一點，這點很重要。有很多人一旦陷入感情的泥沼，便無法全身而退，總是深陷其中，無法自拔。事實上應該更多的將目光投向自身，只有將自己打造得堅不可摧，才能在婚姻與感情生活中游刃有餘。

濤哥總結

既然婚姻已經宣告了結束，那麼何須再去用你的生命憑弔？要自己強大才能讓別人不輕視，無論在心理，生活，社會地位上，都應該讓自己像一顆星一樣閃爍，哪怕光很弱，也好。

除了孩子要繼續惦記，其他與舊婚姻相關的人和事通通要學會忘記，並儘快重新尋找新的愛情，世界上想忘記舊的，最好的辦法就是儘快擁有新的。

1、接受事實：

許多人因為身份，地位或其它原因都不願意，或在心底不承認，不接受婚姻失敗的事實，這樣會令自己更痛苦，更難以走出婚姻失敗留下的陰影。2自我安慰：

婚姻失敗給人的打擊是沉重的，但不可以自暴自棄，認為自己今後的生活永遠會是一片灰暗的天，更不可以借酒澆愁，傷害自己的身體和心靈，墮落下去，要學阿叩精神，自我安慰，失去了一個，讓自己有了更多選擇的機會，痛苦的婚姻終於結束了，自己解脫了。

3放下心中的恨和怨：

給自己一個空間，好好的想一想，婚姻失敗的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨對方，憎恨對方，恨只能讓自己更痛苦，要大度的給對方一個微笑，祝對方幸福，不要把自己關在一個屋子裡，整天的不吃飯，不和他人交流

如何從失敗的婚姻裡走出來?從你提的問題可以看出，你已經下定決心要走出來了。

針對你的情況，我覺得你首先心裡要明白：不管什麼原因導致你婚姻失敗，這件事已成為過去，你可以吸取教訓，但不能沉緬其中，因為你再難受也無濟於事。只要你心裡清醒，意志堅定，就一定能儘快走出來，在此，我對你提出以下建議：

一、轉移注意力，把身心投入到工作中。

有句話叫“情場失意，職場得意”。從婚姻裡出來，你或者獨身，或者還要撫養孩子，最起碼在一段時間內沒有人再與你一起承擔，不能讓已經失敗的婚姻再影響你賴以生存的工作，若之前是全職媽媽，更應該先找個工作。把精力投入工作，你就沒有時間再沉浸在痛苦裡。而工作會讓你明確肩頭還有更重要的責任，你不只是家庭裡的老公（老婆），你還有社會角色需要承擔。

二、發展你的興趣愛好。

空餘時間，你可以做自己感興趣的事，別人不珍惜你，自己更要珍惜自己，若沒有家庭的負擔，給自己放個假，想玩遊戲就玩遊戲，想發呆就發呆，想旅行就出去旅行……把你自己以前想做而沒有時間做的事情統統做一遍。做自己喜歡做的事，樂在其中，時間總是過得很快。

三、陪陪你的父母

父母永遠是你堅強的後盾，他們可能不會說什麼安慰你的話，但會默默照顧你，在父母身邊，你會明白這世上還有人會永遠愛你，你不是孤單一人。而逐漸年老的父母也非常需要你。

四、樹立積極的心態。

你離開的是不幸福的婚姻，正確的態度是慶幸，慶幸自己擺脫了不幸，終於有機會追求自己的新生活了。熱愛生活，努力工作，當你自己足夠優秀時，你會遇到更優秀的人。

婚姻失敗，並不是你的人生失敗，你的人生還有很長的路要走。何況這並不是一個人的錯，也不是你故意造成的結果，千萬不要苛責你自己，更不要為已經打翻的牛奶而哭泣。

去旅遊，學跳舞，學古箏，學廚藝，學養生，總之嘗試學習新東西，讓自己忙起來，忘記傷痛，走出陰影，重新開始另外一段新的戀情。

隨著原有家庭的解體，你已經走出了婚姻。

一、既然曾經的婚姻失敗，就要認真總結，深刻反思，仔細檢視，汲取教訓，方能放下；

二、既然曾經的婚姻失敗，就要忘卻那漸行漸遠的一段情感，只有這樣才能讓人生輕裝上路；

三、既然曾經的婚姻失敗，就不要寄託別人的思想勸說，解鈴還需繫鈴人，依靠自己泅渡到對岸快樂生活；

當你提出“如何從失敗的婚姻中走出來時？”，你已經遠離了失敗的婚姻，也已經走進了個人新的生活。無需再回首、無需左右顧盼，更不可心中茫然。勇敢的挺起胸，大膽的昂起頭，在鏗鏘的腳步聲中，就有了忘卻過去的宣誓，就有了坦然生活的自信，就有了前方愛情傳遞的聲音……

個人觀點，如有偏頗，權當杜撰。